Osteoporoosi: Tehokkaat kansanlääkintämenetelmät
On vasta-aiheita. Keskustele lääkärisi kanssa.
Osteoporoosi on vakava sairaus, joka vaikuttaa ensisijaisesti naisten luustoon yli 60-vuotiaana. Kalsiumtasojen palauttamiseksi elimistössä käytetään laajalti kansanlääkintäkeinoja, jotka edistävät luuston terveyttä.
Osteoporoosin hoito kananmunankuorilla:
Kananmunankuori on erinomainen kalsiumin lähde ja sitä käytetään aktiivisesti kansanlääketieteessä osteoporoosin torjumiseksi. Lääkkeen valmistamiseksi kuoret on hienonnettava perusteellisesti jauheeksi käyttäen kahvimyllyä, morttelia tai lihamyllyä. Mahahapon korkean hapon vuoksi suositellaan ottamaan puoli teelusikallista jauhetta, huuhdeltuna tavallisella vedellä. Matalan mahalaukun hapotuksen vuoksi on parempi käyttää liuosta, joka koostuu yhdestä lasista vettä, johon on lisätty yksi teelusikallinen omenaetikkaa ja yksi teelusikallinen sokeria tai hunajaa. Tätä lääkettä tulee ottaa kahdesti päivässä ennen tai jälkeen aterian. Kananmunankuori ei ainoastaan paranna luiden tilaa, vaan auttaa myös pääsemään eroon närästyksestä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Kaura vartalo-ongelmien torjunnassa:
Kaura on toinen tehokas kansanlääkintäkeino osteoporoosin hoitoon. Suositellaan liottamaan kaurahiutaleita kylmässä vedessä kolme tuntia, minkä jälkeen ne keitetään kypsäksi ja otetaan ilman rajoituksia. Kaura auttaa vahvistamaan luita tarvittavien hivenaineiden sisällön vuoksi.
Feta juustoa osteoporoosin ennaltaehkäisyyn:
Iän myötä naisten kalsiumpitoisuus kehossa vähenee, joten yli 40-vuotiaiden naisten tulisi sisällyttää fetajuusto ruokavalioonsa. Annos 100-150 grammaa fetajuustoa, joka lisätään salaatteihin, voi merkittävästi vähentää osteoporoosin riskiä ja vähentää lääkityksen tarvetta.
Suosittelemme myös tutustumaan:
Reumatologiaan: nivel- ja luusairaudet