Osteoporoză: Metode eficiente de tratament popular
Există contraindicații. Consultați-vă cu medicul.
Osteoporoza este o afecțiune gravă care afectează, în primul rând, sistemul osos al femeilor cu vârsta de peste 60 de ani. Pentru a restabili nivelul de calciu din organism, se aplică pe scară largă remedii populare care contribuie la îmbunătățirea stării oaselor.
Tratamentul osteoporozei cu coajă de ou:
Coaja de ou este o excelentă sursă de calciu și este utilizată activ în medicina tradițională pentru a combate osteoporoza. Pentru a prepara un remediu, este necesar să se măcină fin cojile în pulbere, folosind un măcinător de cafea, o piatră de mojar sau un robot de bucătărie. În caz de aciditate gastrică ridicată, se recomandă administrarea a jumătate de linguriță de pulbere, cu apă simplă. În cazul acidității gastrice scăzute, este mai bine să se utilizeze o soluție din 1 pahar de apă cu 1 linguriță de oțet de mere și 1 linguriță de zahăr sau miere. Acest remediu trebuie luat de două ori pe zi, înainte sau după masă. Coaja de ou nu doar că ajută la îmbunătățirea stării oaselor, dar contribuie și la eliminarea arsurilor gastrice și întărește imunitatea.
Fulgi de ovăz ca mijloc de combatere a osteoporozei:
Fulgi de ovăz sunt, de asemenea, un alt remediu popular eficient pentru tratarea osteoporozei. Se recomandă să se înmoaie fulgii de ovăz în apă rece timp de trei ore, după care se fierb până la gătire și se consumă fără restricții. Ovăzul ajută la întărirea oaselor datorită conținutului de microelemente necesare.
Brânza ca prevenție a osteoporozei:
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nivelul de calciu din organismul femeilor scade, așa că femeile cu vârsta peste 40 de ani ar trebui să includă brânza în dieta lor. O porție de 100-150 grame de brânză adăugată în salate poate reduce considerabil riscul de osteoporoză și poate diminua necesitatea tratamentului medicamentos.
De asemenea, vă recomandăm să consultați:
Rheumatologie: boli ale articulațiilor și oaselor
Dureri la nivelul articulațiilor