Osteoporóza: Efektivní lidové metody léčby
Existují kontraindikace. Poraďte se se svým lékařem.
Osteoporóza je vážné onemocnění, které především postihuje kostní systém žen starších 60 let. Pro obnovu hladiny vápníku v těle se široce používají lidové prostředky, které přispívají ke zlepšení stavu kostí.
Léčba osteoporózy pomocí vaječné skořápky:
Vaječná skořápka je skvělým zdrojem vápníku a aktivně se využívá v lidovém léčitelství v boji proti osteoporóze. Pro přípravu léčivého prostředku je nutné pečlivě rozemlet skořápku na prášek pomocí kávovaru, hmoždíře nebo mlýnku na maso. V případě zvýšené kyselosti žaludku se doporučuje užívat půl čajové lžičky prášku, zapíjet běžnou vodou. V případě snížené kyselosti je lepší použít roztok z 1 sklenice vody s přídavkem 1 čajové lžičky jablečného octa a 1 čajové lžičky cukru nebo medu. Užití tohoto prostředku by mělo probíhat dvakrát denně, před nebo po jídle. Vaječná skořápka nejenže přispívá ke zlepšení stavu kostí, ale také pomáhá zbavit se pálení žáhy a posiluje imunitu.
Ovesné vločky jako prostředek v boji proti osteoporóze:
Ovesné vločky jsou další účinný lidový prostředek pro léčbu osteoporózy. Doporučuje se namočit ovesné vločky ve studené vodě na tři hodiny, poté je uvařit do měkka a konzumovat bez omezení. Oves má pro posílení kostí díky obsahu potřebných mikroživin.
Feta jako prevence osteoporózy:
S věkem se úroveň vápníku v těle žen snižuje, proto by ženy nad 40 let měly zařazovat fetu do své stravy. Porce 100-150 gramů fety přidaná do salátů může významně snížit riziko osteoporózy a snížit potřebu medikamentózní léčby.
Také doporučujeme přečíst:
Rheumatologie: onemocnění kloubů a kostí