Οστεοπόρωση: Αποτελεσματικές λαϊκές μέθοδοι θεραπείας
Υπάρχουν αντενδείξεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Η οστεοπόρωση είναι μια σοβαρή πάθηση που πλήττει κυρίως το σύστημα οστών των γυναικών άνω των 60 ετών. Για την αποκατάσταση του επιπέδου ασβεστίου στον οργανισμό, χρησιμοποιούνται ευρέως λαϊκές συνταγές που συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης των οστών.
Θεραπεία της οστεοπόρωσης με τη χρήση κελύφους αυγού:
Το κέλυφος αυγού είναι εξαιρετική πηγή ασβεστίου και χρησιμοποιείται ενεργά στη λαϊκή ιατρική για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης. Για την παρασκευή του φαρμακευτικού σκευάσματος, είναι απαραίτητο να αλέσετε το κέλυφος σε σκόνη με τη βοήθεια μύλου καφέ, γουδιού ή μηχανής κιμά. Σε περίπτωση αυξημένης οξύτητας στο στομάχι, συνιστάται να παίρνετε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνης, πίνετε με απλό νερό. Σε περίπτωση μειωμένης οξύτητας, καλύτερα να χρησιμοποιήσετε διάλυμα από 1 ποτήρι νερού με προσθήκη 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο και 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή μέλι. Η λήψη αυτού του σκευάσματος πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα, πριν ή μετά το φαγητό. Το κέλυφος αυγού όχι μόνο συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης των οστών, αλλά και βοηθά να απαλλαγείτε από καούρα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βρώμη ως μέσο κατά της οστεοπόρωσης:
Η βρώμη είναι ένα ακόμη αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Συνιστάται να μουλιάζετε τους νιφάδες βρώμης σε κρύο νερό για τρεις ώρες, μετά να τις βράσετε μέχρι να είναι έτοιμες και να τις καταναλώνετε χωρίς περιορισμούς. Η βρώμη βοηθά στην ενίσχυση των οστών λόγω των απαραίτητων μικροθρεπτικών συστατικών που περιέχει.
Φέτα ως πρόληψη της οστεοπόρωσης:
Με την ηλικία, το επίπεδο ασβεστίου στον οργανισμό των γυναικών μειώνεται, γι’ αυτό οι γυναίκες άνω των 40 ετών θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουν φέτα στη διατροφή τους. Μια μερίδα 100-150 γραμμαρίων φέτας, προστιθέμενη σε σαλάτες, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και να μειώσει την ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής.
Συνιστούμε επίσης να διαβάσετε:
Ρευματολογία: παθήσεις των αρθρώσεων και των οστών