بخار کے علاج کے لئے قدرتی طریقے: مؤثر نسخے
ممنوعات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
بڑھتے ہوئے مدافعت کے لیے بوجن چائے:
جسم کی حفاظتی خصوصیات کو بہتر بنانے کے لیے گرم چائے میں شہد کے ساتھ 2 چائے کے چمچ کالی بوجن کا عرق شامل کرنا مفید ہے۔ یہ پودا پروٹین سے بھرپور ہے جو وائرس کے داخلے کو روکتا ہے اور وٹامن C مدافعتی نظام کی مدد کرتا ہے۔
زکام کے لیے جڑی بوٹیوں کی چائے:
زکام کی پہلی علامتوں، جیسے کہ سردی لگنا اور ٹھنڈک، کے ظاہر ہونے پر جڑی بوٹیوں کی چائے بنانا مفید ہے۔ ایک کپ ابلتے پانی میں 2 چائے کے چمچ پیسہ ہوا ادرک، 1 چائے کا چمچ پودینے اور 1 چائے کا چمچ بوجن کے پھول ڈالیں۔ یہ جڑی بوٹیاں پسینے کو بڑھانے اور درجہ حرارت کو کم کرنے میں معاون ہیں۔ اسے 10 منٹ تک بھگوئیں، پھر شہد کے ساتھ گرم صورت میں چھوٹے گھونٹوں میں پئیں۔
زبان کی چوٹ کے خلاف کرینبیری کا رس:
روزانہ ایک کپ کرینبیری کا رس ناشتے سے پہلے یا سونے سے پہلے پینا اتنا ہی مؤثر ہو سکتا ہے جتنا کہ ایک ہفتے کی اینٹی بایوٹک کی خوراک۔ یہ مشروب انفیکشن کی ترقی کو روکتا ہے اور اس کے تقریباً کوئی ضمنی اثرات نہیں ہوتے۔ تازہ یا منجمد بیریاں دونوں موزوں ہیں۔
زکام کا علاج کرنے کے لئے آئیوڈین:
اگر بیماری کے پہلے دن آپ پینے کے پانی میں 3-5 قطرے آئیوڈین شامل کریں تو یہ زکام کی ترقی کو روک سکتا ہے۔ دن میں دو بار اور سونے سے پہلے ایک بار یہ عمل دہرائیں، دیگر ڈاکٹر کی ہدایات کے ساتھ ملائیں۔
زکام کے علاج کے لیے چائے کی کھمبی:
زکام کے خلاف 7-8 دن کی تیار شدہ چائے کی کھمبی استعمال کی جا سکتی ہے۔ اس کا استعمال ہائی بلڈ پریشر، ریوموکاردیٹیس اور پیولی آرٹریٹس کے لئے مددگار ہے، اور اوپری تنفسی نظام کی سوزش کے خلاف مؤثر ہے۔ اس کے محلول کو گلے کے غرارے اور ناک کی صفائی کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پھوپھڑی کے زکام کی صورت میں منہ کو بار بار غرارے کرنے سے حالت میں بہتری اور درجہ حرارت کم ہوتا ہے۔
ادرک اور ایکینہ کیری کے ساتھ علاجی باتھر:
زکام کے خلاف باتھر تیار کرنے کے لیے 3 کھانے کے چمچ ایکینہ کا شراب کا عرق، 1-2 کدو کے جڑیں ہیں، 1 باریک کٹا ہوا اورنج اور 1 چائے کا چمچ شہد ملا لیں۔ تمام اجزاء کو 500 ملی لیٹر گرم پانی میں مکس کریں اور باتھر میں شامل کریں۔ پانی کا درجہ حرارت آرام دہ ہونا چاہیے۔ ایکینہ کا عرق، کدو کے جڑیں اور شہد کے ساتھ مضبوط سیاہ چائے بھی تیار کریں۔ اسے باتھر میں چھوٹے گھونٹوں میں 15 منٹ سے زیادہ نہ پیئیں۔ اس عمل کے بعد اچھی طرح سے لپیٹیں اور سونے جائیں۔
زکام کے خلاف پیاز کا رس:
زکام کی پہلی علامات پر گرم چائے سے ناک صاف کرنا یا ناک میں پیاز کا رس ڈالنا مفید ہے، جو کہ ابلا ہوا پانی کے ساتھ ملایا گیا ہو۔ خالص رس سے چپچپا جھلی میں جلن ہوسکتا ہے۔
زکام کے خلاف لہسن:
شدید زکام کی صورت میں رات بھر ناک میں لہسن کا ایک ٹکڑا رکھنا یا مارلی کی بنا ہوا لہسن کا کمپریس بنا کر اس سے سانس لینا تجویز کیا جاتا ہے۔ اگر بلغم کی مقدار زیادہ ہو تو ناک کو پتلا لہسن کے ساتھ دھوئیں۔
زکام کے علاج کے لئے ایلو ویرا کا لیکر:
لیکچر تیار کرنے کے لیے ایلو ویرا کے پتے کاٹ کر ایک بوتل میں بھر دیں، کے بعد چینی ڈالیں اور ڈھکن کو مارلی سے ڈھانپ دیں۔ پانچویں دن ایلو ویرا کو ووڈکا میں ڈالیں اور مزید تین دن رکھیں۔ چھان لیں اور روزانہ 3 بار 1 کھانے کا چمچ لیں، بچوں کو 1 چائے کا چمچ دیں۔
زکام کا علاج کرنے میں مرچ:
ہڈی کے ٹکڑے کو دودھ میں بھگوئیں، ایک چوٹکی سرخ مرچ شامل کریں اور روٹی پر لگائیں۔ زکام کی پہلی علامات پر لیں۔ اگر آپ کو بلند فشار خون ہو تو سرخ مرچ کے بجائے کالی مرچ استعمال کریں۔