روشهای خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی: دستور العملهای موثر
موارد منع مصرف وجود دارد. با پزشک خود مشورت کنید.
چای با بِزنی برای تقویت سیستم ایمنی:
برای تقویت عملکردهای دفاعی بدن، توصیه میشود که ۲ قاشق چایخوری عصاره بِزنی سیاه را به چای داغ با عسل اضافه کنید. این گیاه سرشار از پروتئینهایی است که از ورود ویروسها جلوگیری میکند و ویتامین C به حفظ سیستم ایمنی کمک میکند.
چای گیاهی برای سرماخوردگی:
در اوایل علائم سرماخوردگی، مثل لرز و سردی، مفید است که یک چای گیاهی تهیه کنید. برای یک لیوان آب جوش، ۲ قاشق چایخوری زنجبیل پودر شده، ۱ قاشق چایخوری نعناع فلفلی و ۱ قاشق چایخوری گلهای بِزنی استفاده کنید. این گیاهان موجب تعریق و کاهش دما میشوند. دم کنید و به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید بماند، سپس به آرامی با عسل در حالت گرم بنوشید.
عصاره زغالاخته به عنوان یک داروی سرماخوردگی:
نوشیدن یک لیوان آب زغالاخته روزانه قبل از صبحانه یا قبل از خواب میتواند به همان میزان مؤثر باشد که یک دوره درمانی با آنتیبیوتیکها باشد. این نوشیدنی از بروز عفونتها جلوگیری میکند و تقریباً هیچ عوارض جانبی ندارد. هر دو نوع زغالاخته تازه و منجمد مناسباند.
درمان سرماخوردگی با ید:
اگر در روز اول بیماری ۳-۵ قطره ید به آبی که مینوشید اضافه کنید، میتواند از پیشرفت سرماخوردگی جلوگیری کند. این روش را دو بار در روز و یک بار قبل از خواب تکرار کنید و با دیگر توصیههای پزشک ترکیب کنید.
کمبر از چای برای درمان سرماخوردگی:
برای مبارزه با سرماخوردگی میتوان از یک عصاره ۷-۸ روزه کِمبوجا استفاده کرد. استفاده از آن در بیماریهای فشار خون، روماتوئید و آرتریت مؤثر است و همچنین در التهاب مجاری تنفسی بالا مؤثر است. این عصاره قابل استفاده برای غرغره کردن گلو و شستشو بینی در صورت گلودرد است. غرغره کردن مکرر دهان در گلودرد فولیکولی به طرز قابل توجهی حالت را تسکین میدهد و دما را کاهش میدهد.
حمام درمانی با زنجبیل و سرخارگل:
برای تهیه یک حمام ضد سرماخوردگی، ۳ قاشق غذاخوری محلول الکلی سرخارگل، ۱-۲ ریشه زنجبیل رنده شده، ۱ پرتقال ریز خرد شده و ۱ قاشق چایخوری عسل را مخلوط کنید. تمام مواد را در نیم لیتر آب گرم ترکیب کرده و به وان اضافه کنید. دمای آب باید راحت باشد. همچنین یک چای درمانی از چای سیاه قوی با اضافه کردن عصاره سرخارگل، زنجبیل رنده شده و عسل تهیه کنید. آن را در وان به آرامی بنوشید، نه بیشتر از ۱۵ دقیقه. پس از این عمل به خوبی پوشیده شوید و به خواب بروید.
عصاره پیاز برای مبارزه با سرماخوردگی:
در اوایل علائم سرماخوردگی، شستشوی بینی با چای گرم یا چکاندن عصاره پیاز رقیق شده با آب جوش در بینی مفید است. عصاره خالص ممکن است باعث تحریک غشای مخاطی شود.
سیر در برابر آبریزش بینی:
در صورت آبریزش بینی شدید، توصیه میشود یک حبه سیر را در بینی قرار دهید یا یک کمپرس سیر از گاز بکشید و به آن تنفس کنید. در صورت ترشحات فراوان، میتوان بینی را با سیر رقیقشده شستشو داد.
لیکر آلوئه برای درمان سرماخوردگی:
برای تهیه یک محلول، برگهای آلوئه را خرد کرده و بطری را با آنها پر کنید، شکر را اضافه کرده و دهانه بطری را با گاز بپوشانید. در روز پنجم آلوئه را با وِدکا پر کنید و به مدت سه روز دیگر بگذارید. آن را صاف کرده و ۱ قاشق غذاخوری سه بار در روز مصرف کنید، برای کودکان – ۱ قاشق چایخوری.
فلفل در درمان سرماخوردگی:
پوست نان را در شیر خیس کرده، یک پرکن از فلفل قرمز اضافه کنید و روی نان بمالید. در صورت بروز نخستین علائم سرماخوردگی مصرف کنید. اگر فشار خون بالا دارید، از فلفل سیاه به جای فلفل قرمز استفاده کنید.