اینڈومیٹرائیوسس: مؤثر دیسی علاج کے طریقے اور سفارشات

اینڈومیٹرائیوسس کی جنگ کے لیے جڑی بوٹیوں کا مرکب:

ایک طاقتور جڑی بوٹیوں کا مرکب بنانے کے لیے درج ذیل پودوں کے برابر حصے استعمال کریں: چینٹریا، ہزار دن کا پھول، پودینے کے پتے، کیلنڈولا، چیتوتی، سینج بیل اور والیریئن کی جڑ۔ جڑی بوٹیوں کو ملا کر ایک کھانے کے چمچ اس مرکب کو ایک کپ گرم پانی میں ڈالیں اور 15 منٹ کے لیے سُکنے دیں۔ اس کے بعد 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ تجویز کردہ روزانہ دو بار 100 ملی لیٹر لینا ہے ایک مہینے تک، اس کے بعد دو ہفتے کا وقفہ لیں اور دوبارہ کور کریں۔ یہ جڑی بوٹیوں کا مرکب فیبروئڈ اور ماسٹوپتھی کے علاج کے لیے بھی موزوں ہے۔

اینڈومیٹرائیوسس کے علاج میں پیونی کا عرق:

اینڈومیٹرائیوسس اور بانجھ پن کے لیے، پیونی کا مائع عرق استعمال کرنا مفید ہے، اسے 1:2 کے تناسب میں ملا کر پینا چاہیے۔ مناسب مقدار 1.5-3 ملی لیٹر دن میں تین بار ہے۔ پیونی کی ٹنکچر ہارمونی بیلنس کی بحالی میں مدد کرتی ہے جو بیماری کی وجہ سے متاثر ہوئی ہے۔

ڈونیک اور پودینے کی ٹنکچر:

ڈونیک کی ٹنکچر تیار کرنے کے لیے 100 گرام خشک اوپر والے پودے کو لے کر 0.5 لیٹر ویڈکا میں ڈالیں۔ اسے دو ہفتے تک ایک تاریک جگہ میں چھوڑ دیں، وقتاً فوقتاً ہلاتے رہیں۔ مائکروویو کرنے کے بعد چھان لیں اور باقیات کو نچوڑیں۔ دن میں دو سے تین بار کھانے سے پہلے 10-15 قطرے لیں، اسے پانی کے ساتھ پیں۔ پودینے کے پتوں کا ایک مشروب تیار کرنا بھی مفید ہے: ایک کھانے کا چمچ کٹے ہوئے پتوں کو ایک کپ گرم پانی میں ڈالیں، دو گھنٹے تک گرم جگہ پر رکھنے دیں اور چھان لیں۔ دن میں کھانے سے پہلے چار بار ایک کھانے کا چمچ لیں۔

متبادل جڑی بوٹیوں کا مرکب:

ایک اور جڑی بوٹیوں کا مرکب تیار کرنے کے لیے دو کھانے کے چمچ سیلویہ اور الامو کو استعمال کریں، اور ایک ایک کھانے کا چمچ سوڈونٹ، رسبری، سیاہ سدر، کا موم دھنیہ، ہزار دن کے پھول کے پتوں اور پھولوں، بکیوت قسم کی جڑی بوٹی، اور پودینے کی جڑ استعمال کریں۔ جڑی بوٹیوں کو کٹ کر مکس کریں، پھر چار چمچ مرکب کتب کر کے ایک لیٹر گرم پانی میں ڈالیں۔ اسے کمبل میں لپیٹ کر ایک گھنٹے اور آدھے گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔ اسے سرگوشی کے ساتھ دن میں چار بار ایک کپ لیں جس میں شہد شامل کریں۔

غذائی سفارشات:

اینڈومیٹرائیوسس کی علامات کو کم کرنے کے لیے اپنی غذا کو اینٹی پروستگلانڈن مواد سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے مکھی، سارڈین، سالمن اور ٹریسکا سے بھرپور کرنا شروع کریں۔ مچھلی کے تیل اور ٹریسکا کے جگر کو نہ بھولیں۔ روزانہ وٹامن بی اور ای، کیلشیم اور میگنیشیم کا استعمال کریں۔ کیفین اور چینی سے پرہیز کریں۔ کچھ جڑی بوٹیوں کے مرکب، جیسے والیریئن، درد کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں، لیکن انہیں ایک مہینے سے زیادہ عرصے تک استعمال کرنے کی اجازت نہیں ہے۔