এন্ডোমেট্রিওসিস: কার্যকরী প্রাকৃতিক চিকিৎসার পদ্ধতি ও পরামর্শ

হাঁস ও উসখুস এর সংগ্রহের জন্য:

একটি শক্তিশালী তাত্ত্বিক সংগ্রহ তৈরিতে, নিচে উল্লিখিত গাছগুলির সমান অংশ ব্যবহার করুন: চেহরা, হাজার-পাতা, পুদিনা পাতা, গাঁদা, অরবিত্রা, স্ট জনস ওয়াটস এবং ভ্যালেরিয়ানের মূল। হার্বসগুলি মিশ্রণ করুন, তারপর এক টেবিল চামচ মিশ্রণ এক গ্লাস ফুটন্ত জলে ঢালুন এবং 15 মিনিটের জন্য ভাপের উপরে জলস্নানে নিবন্ধন করুন। তারপরে 20 মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। এক মাসের জন্য দিনে দুইবার 100 মি.লি. খেতে সুপারিশ করা হয়, এর পরে দুই সপ্তাহের বিরতি নেওয়া উচিত এবং কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করুন। এই হার্বাল সংগ্রহটি স্বাস্থ্যকর ফাইব্রয়েড এবং মাস্টোপ্যাথির চিকিৎসার জন্যও উপযুক্ত।

এন্ডোমেট্রিয়াল লক্ষণের জন্য পিয়ন এক্সট্রাক্ট:

এন্ডোমেট্রিয়োসিস এবং অপার্যাকে তরল পিয়ন এক্সট্রাক্ট ব্যবহার করতে ভাল, যা 1:2 অনুপাতে মিশ্রণ করা হয়। আদর্শ ডোজ 1.5-3 মিলি দিনে তিনবার। পিয়ন টিনচার হরমোনাল ব্যালেন্স পুনরুদ্ধারের সাহায্যে সহায়ক, যা অসুস্থতার কারণে বিক্ষিপ্ত হয়েছে।

ডননিক এবং ভিটামিন সালাদ:

সাদা ডননিক টিনচার প্রস্তুত করতে, 100 গ্রাম শুকনো শীর্ষ শস্য নিয়ে 0.5 লিটার ভদকা ঢালুন। দুই সপ্তাহের জন্য অন্ধকার স্থানে নিবন্ধন করুন, মাঝে মাঝে ঝাঁকুনি দিন। নিবন্ধন শেষে সেটি ঝারুন এবং অবশিষ্ট অংশ ঢালুন। খাদ্যের আগেই 10-15 ড্রপ দিনে দুই-তিনবার খান, পানির সাথে। পাতক পাতা ব্যবহারে প্রস্তুতিটিও ভাল: এক টেবিল চামচ গুঁড়ো পাতাগুলি এক গ্লাস ফুটন্ত জলে ঢালুন, দুই ঘন্টা গরম পরিবেশে নিবন্ধন করুন এবং ঝারুন। খাদ্যের আগে দিনে চারবার এক টেবিল চামচ খান।

বিকল্প হার্বাল সংগ্রহের জন্য:

অন্য একটি হার্বাল সংগ্রহ তৈরিতে, দুটি টেবিল চামচ শালফাই ও আলথেইয়া ব্যবহার করুন এবং একটি টেবিল চামচ নেটল, রাশ্পবেরি, কালো এবল, ক্যামমোমিল, হাজার-পাতার পাতা ও ফুল, মেন্টুগুলার হার্ব এবং পুদিনা। হার্বসগুলি কেটে ও মিশান, তারপর চারটি চামচ সংগ্রহ নিন এবং এক লিটার ফুটন্ত জলে ঢালুন। একটি তোশাকে ডেকে রাখুন এবং এক ঘণ্টা পরে নির্দেশ দিন। মিষ্টি করে খান, দিনে চারবার।

ডায়েটারি সুপারিশ:

এন্ডোমেট্রিয়োসিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে, আপনাকে অ্যান্টি-প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন সমৃদ্ধ খাবারগুলির সাথে আপনার খাদ্য সমৃদ্ধ করতে হবে, যেমন স্কাম্ব্রিয়াল, সারডিনস, স্যালমন এবং ট্রাউট। মাছের তেল এবং ট্রাউট লিভারকে ভুলবেন না। দৈনিক ভিটামিন বি এবং ই খাওয়ান, পাশাপাশি ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামে। ক্যাফিন এবং চিনির এড়িয়ে চলুন। কিছু হার্বাল সংগ্রহ যেমন ভ্যালেরিয়ানা ব্যথা প্রশমিত করতে সাহায্য করে, তবে এগুলি এক মাসের বেশি ব্যবহার পরামর্শ দেওয়া হয় না।