Ενδομητρίωση: αποτελεσματικές φυσικές μέθοδοι θεραπείας και συστάσεις

Βότανο για την καταπολέμηση της ενδομητρίωσης:

Για να δημιουργήσετε μια ισχυρή βοτανική συλλογή, χρησιμοποιήστε ίσες ποσότητες των εξής φυτών: καλέντουλα, μυρτιά, φύλλα μέντας, καθαριστής, βοτάνι και ρίζα βαλεριάνας. Ανακατεύετε τα βότανα, έπειτα ρίχνετε μία κουταλιά της σούπας μείγματος σε ένα ποτήρι βραστό νερό και το αφήνετε να κοχλάσει σε μπεν μαρί για 15 λεπτά. Μετά, αφήστε το να κρυώσει για 20 λεπτά. Συνιστάται να καταναλώνετε 100 ml δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα, έπειτα συνιστάται να κάνετε διάλειμμα δύο εβδομάδων και να επαναλάβετε την πορεία. Αυτή η βοτανική συλλογή είναι επίσης κατάλληλη για τη θεραπεία μυομάτων και μαστοπάθειας.

Έκτακτο εκχύλισμα του παιώνιου στη θεραπεία της ενδομητρίωσης:

Κατά την ενδομητρίωση και τη στειρότητα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε υγρό εκχύλισμα του παιώνιου, αραιώνοντάς το σε αναλογία 1:2. Η βέλτιστη δόση είναι 1,5-3 ml τρεις φορές την ημέρα. Η βάμματα του παιώνιου συμβάλλει στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας που έχει διαταραχθεί λόγω της ασθένειας.

Βάμμα του καθαριστή και του στεφανιού:

Για να παρασκευάσετε βάμμα του καθαριστή πήρατε 100 γρ. ξηρές κορυφές του φυτού και τις ρίχνετε σε 0,5 λ. βότκα. Αφήνετε σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες, αναταράσσοντας περιοδικά. Μετά τη διατήρηση, στραγγίστε και πιέστε τα υπολείμματα. Λάβετε 10-15 σταγόνες δύο-τρεις φορές την ημέρα πριν από το γεύμα, πίνετε με νερό. Είναι επίσης χρήσιμο να ετοιμάσετε αφέψημα από φύλλα του στεφανιού: μία κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φύλλα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να καθίσει ζεστά για δύο ώρες και στραγγίστε. Λάβετε μία κουταλιά της σούπας τέσσερις φορές την ημέρα πριν από το γεύμα.

Εναλλακτική βοτανική συλλογή:

Για να παρασκευάσετε άλλη βοτανική συλλογή, χρησιμοποιήστε δύο κουταλιές της σούπας φασκόμηλο και αλθαία, καθώς και μία κουταλιά της σούπας τσουκνίδα, σμέουρα, μαύρη μούσμουλα, χαμομήλι, φύλλα και άνθη του χιλιοστού, βότανα μπουκβίτσα και μέντα. Ψιλοκόψτε και αναμείξτε τα βότανα, έπειτα πάρτε τέσσερις κουταλιές της συλλογής και ρίχτε τα σε ένα λίτρο βραστό νερό. Καλύψτε με μια κουβέρτα και αφήστε το για μιάμιση ώρα. Λάβετε ένα ποτήρι τέσσερις φορές την ημέρα με προσθήκη μελιού.

Διατροφικές συστάσεις:

Για να μειώσετε τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τρόφιμα πλούσια σε αντιπροσταγλανδίνες, όπως σκουμπρί, σαρδέλες, σολομό και μπακαλιάρο. Μην ξεχνάτε το ιχθυέλαιο και το συκώτι του μπακαλιάρου. Καταναλώστε καθημερινά βιταμίνες Β και Ε, καθώς και ασβέστιο και μαγνήσιο. Αποφύγετε την καφεΐνη και τη ζάχαρη. Ορισμένες βότανα, όπως η βαλεριάνα, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου, αλλά δεν συνιστάται να τις χρησιμοποιείτε για περισσότερα από ένα μήνα.