자궁내막증: 효과적인 민간 요법과 권장 사항

자궁내막증을 치료하기 위한 허브 혼합물:

강력한 허브 혼합물을 만들기 위해 다음 식물의 동일한 부분을 사용하십시오: 세인트존스워트, 억새, 박하 잎, 금잔화, 민들레, 세인트존스워트, 발레리안 뿌리. 허브를 혼합한 후 한 숟가락의 혼합물을 끓는 물 한 컵에 붓고 15분 동안 중탕으로 우린다. 그런 다음 20분 동안 우려냅니다. 한 달 동안 하루에 두 번 100ml를 복용하는 것이 좋으며, 그 후 두 주간의 휴식을 취하고 과정을 반복해야 합니다. 이 허브 혼합물은 자궁근종 및 유방선증 치료에도 적합합니다.

자궁내막증 치료에 있어 백합 추출물:

자궁내막증과 불임의 경우, 백합 추출물을 1:2 비율로 희석하여 사용하는 것이 유용합니다. 최적의 복용량은 하루에 세 번 1.5-3ml입니다. 백합 팅크는 질병으로 인해 손상된 호르몬 균형 회복에 기여합니다.

신초 및 질경이 팅크:

신초 팅크를 만들기 위해 100g의 건조 식물 꼭지를 취하고 0.5L의 보드카에 담가 둡니다. 두 주 동안 어두운 곳에 놓고 가끔 흔들어 줍니다. 우린 후 거르고 잔여물을 짜냅니다. 식사 전에 하루에 10-15방울을 물과 함께 복용하십시오. 질경이의 잎으로 만드는 팅크도 유용합니다: 잘게 썬 한 숟가락의 잎을 끓는 물 한 컵에 붓고 두 시간 동안 따뜻한 곳에서 두고 우려냅니다. 식사 전에 하루에 네 번 한 숟가락을 복용하십시오.

대체 허브 혼합물:

또 다른 허브 혼합물을 만들기 위해 세이지와 마시멜로 각 두 숟가락, 그리고 쐐기풀, 라즈베리, 검은 딤, 캐모마일, 억새 잎 및 꽃, 버터블프와 박하 각 한 숟가락을 사용하십시오. 허브를 잘게 썰어 혼합한 다음 네 숟가락의 혼합물을 끓는 물 1리터에 붓습니다. 담요로 감싸고 한 시간 반 동안 두십시오. 꿀을 추가하여 하루에 네 번 한 컵을 복용하십시오.

식이 요법 권장사항:

자궁내막증 증상을 줄이기 위해 다이어트를 항프로스타글란딘 제품으로 풍부하게 하십시오, 예를 들어 고등어, 정어리, 연어 및 대구. 생선 기름 및 대구 간을 잊지 마십시오. 매일 비타민 B 및 E뿐만 아니라 칼슘과 마그네슘을 섭취하십시오. 카페인과 설탕을 피하십시오. 발레리안과 같은 일부 허브 혼합물은 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 한 달 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.