Ефективні підходи до лікування прострілу в області шиї / WEBZDRAV

Є протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем.

Народні методи лікування прострілу в шиї:

Для усунення больових відчуттів у шиї, пов'язаних із прострілом, рекомендується виконати спеціальну вправу: поступово тягніть вухом до плеча. Потім обережно, за допомогою руки, натисніть на область голови з того боку, де відчувається біль. Після цього лягайте на спину на рівну і жорстку поверхню, уникаючи використання великих подушок. Під шию зручно покладіть ватний валик. Даний народний метод може значно полегшити стан при прострілі.

Коментарі

Галино, те ж саме, жоден пластир не допомагає так ефективно, як грамотно призначене лікування лікарем. Спочатку я намагалася сама позбутися від цього болю, але потім зрозуміла, що справа не дуже вдала, і поїхала до лікаря, і мені призначили цілу схему. Спочатку приймала Нейродикловіт, у ньому, крім диклофенаку, ще входять вітаміни групи В, вони якраз допомагають зняти запалення і біль. А потім на місяць ще призначили Нейромультивіт, щоб закріпити результат. І ось з тих пір про поперек навіть не згадую.

Юлія

Пластир при болях у спині малоефективний. Або я не те купила, але для мене це лікування - як мертвому припарка.

Галина

Ось саме, навіщо відразу до кісткової медицини? Я ось пластир Версатіс купую, і якщо раптом поперек починає боліти або стріляти, то відразу його приклеюю на 12 годин і ходжу. Такий приємний холод відразу, а потім біль відпускає і все нормально. Таблетки вже давно не п’ю, нудить мене від них. Не хочу отруювати свій організм хімією, з пластирем краще.

Ліна

Якщо спина просто "хрустить", чому одразу йти до мануального терапевта?

Діана

Пігулки та розтирания це, звісно, добре, але краще ще звернутися до грамотного кісткового лікаря. Вивих хребта (простріл) одними пігулками не вилікуєш.

Андрій

ПРОСТРІЛ В ПОЯСНИЦІ
Простріл в поясниці – це найсильніше болюче відчуття, яке я випробувала за все своє життя. Про лікування поясничного прострілу я тепер знаю все, тому вирішила передати свій досвід позбавлення від цієї хвороби всім, кому це потрібно.

До речі, науковою мовою простріл в поясниці ще називають гострим попереково-крижовим радикулітом, ішіасом або люмбаго. Але, як його не називай – біль при прострілі пекельна! Ось як стався мій простріл в поясниці:

На той час мені стукнуло 45 років – найбільший розквіт для жінки. Я почувалася прекрасно, тому ремонт вдома вирішила робити сама разом із чоловіком. І, звісно, не розрахувала сили – переміщала мішок з цементом, і в мене щось хрустнуло всередині. І відразу мене скрутило нестерпним болем.

Все це сталося раптово, я раптом усвідомила, що не можу поворухнутися – будь-який рух завдавав жахливу біль. Навіть народжувати було не так боляче. Я не могла ні чхнути, ні навіть глибоко вдихнути – нікому не побажаю це випробувати. На щастя, телефон і чоловік були неподалік, і я змогла зателефонувати в «швидку» і отримати консультацію лікаря.

Мої подальші дії:

1. Я лягла на підлогу, на килим – положення на спині. Ноги зігнула в колінах. Під коліна поклала згорнуте в валик ковдру, під голову невисоку подушку.

2. Прийняла знеболювальне – вдома був тільки анальгін (він не допоміг), тому чоловікові довелося бігти в аптеку за більш сильним знеболювальним – воно теж не допомогло, тому не буду його рекламувати. А ось ректальна свічка з ібупрофеном на ніч – реально допомогла вночі хоч трохи поспати.

3. Прийняла но-шпу – вона розслабила м’язи, принаймні, хочеться в це вірити.

4. Випила відвар хвоща та толокнянки, а також пила брусничний морс – це сечогінні, вони допомагають зняти набряк внутрішніх тканин.

5. З аптеки чоловік також приніс розтирання від радикуліту і апплікатор Кузнєцова. Ось моя думка – в перший день мені допомогли саме розтирання попереку палючою маззю і особливо апплікатор. Після нього реально стало набагато краще. Я користувалася апплікатором так – клала його голками вгору на мою «ліжко» на підлозі і обережно лягала своєю голою поясницею на голки. Голки колючі, але варто потерпіти перші 2-3 секунди, а потім тільки насолоджуєшся, оскільки біль поступово починає вщухати. Я б весь день на апплікаторі пролежала, але в інструкції було написано – 10 хвилин – 3 рази на день.

6. Спати вночі було проблематично – все час лежати на спині було важко, але поворухнутися я не могла. На ранок я вирішила спробувати рухатися. Т.к. потрібно було йти в поліклініку до лікаря. Ось яке вправи «розкручити» і «доповзти» до поліклініки: - вихідне положення – лежачи на підлозі на спині, ноги зігнуті в колінах, ступні на підлозі, руки витягнуті вздовж тіла, з цього положення починайте потроху піднімати сідниці. Підніміть до тієї висоти, поки біль можна терпіти. Потім опускайте сідниці на підлогу.

7. В першу чергу при прострілі в поясниці звертайтеся до невролога. З гострим болем повинні прийняти без запису. Невролог назначить лікування. Тільки я від уколів відразу відмовилася. Це були сильні знеболюючі та розслабляючі – я про них знаю і пожалкувала свою печінку і кров. Але ось, що я зовсім не знала – це про вітаміни. Комплекс вітамінів групи В + мінерали виліковують простріл в поясниці! Уже на 2-й день прийому вітамінів пішло реальне одужання. «Хімію», окрім перших 2-х днів у вигляді знеболюючих, я не приймала і вам не раджу.

Галина Іванівна

Галина Іванівна