목의 통증을 치료하는 효과적인 방법
금기 사항이 있습니다. 의사와 상담하십시오.
목의 통증을 완화하기 위해 특별한 운동을 실행하는 것이 권장됩니다: 차근차근 귀를 어깨 쪽으로 당기세요. 그런 다음, 손으로 통증이 느껴지는 쪽의 머리를 조심스럽게 눌러줍니다. 이후에 평평하고 단단한 표면에 등을 대고 누워서 큰 베개 사용을 피하세요. 목 아래에 면봉을 놓아주세요. 이 민간 요법은 목의 통증을 상당히 완화할 수 있습니다.
댓글
갈리나, 저도 마찬가지로 아무 랩도 의사가 적절하게 처방한 치료만큼 효과적이지 않다고 생각합니다. 저는 처음에 이 통증을 스스로 없애보려고 했지만, 이 일이 그리 좋은 생각이 아니라는 것을 깨닫고 의사에게 갔습니다. 그 결과 전체 치료 계획을 세워주셨습니다. 처음에는 Neirodiklovit를 복용했는데, 그 안에는 디클로페낙 외에도 비타민 B군이 들어 있어서 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그리고 나서 결과를 강화하기 위해 한 달 동안 Neiro-Multivit도 처방받았습니다. 그 이후로 허리에 대해서는 전혀 생각하지 않고 있습니다.
허리 통증을 위한 패치는 별로 효과적이지 않습니다. 아니면 제가 잘못 구매했을 수도 있지만, 저에게 이 치료는 죽은 사람을 위한 치료처럼 느껴집니다.
갈리나
갈리나
정확히 말하자면, 왜 바로 정골의사에게 가야 하나요? 저는 Versatis 패치를 구매하고 허리가 아프거나 쏘는 느낌이 들면 즉시 12시간 동안 붙이고 다닙니다. 즉각적으로 기분 좋은 시원함이 느껴지고, 그 다음에는 통증이 사라져서 모든 것이 정상으로 돌아옵니다. 저는 오랫동안 약을 안 먹었고, 그것들 때문에 구역질이 나요. 화학물질로 내 몸을 중독시키고 싶지 않아요, 패치가 더 낫습니다.
단순히 등이 "튀어" 나올 경우, 왜 바로 척추지압사에게 가야 하나요?
디아나
디아나
알약과 연고는 확실히 좋지만, 유능한 척추교정사에게 상담하는 것이 좋습니다. 척추의 부분 탈구(쏘는 통증)는 그냥 알약으로는 치료할 수 없습니다.
안드레이
안드레이
허리 통증
허리 통증은 제가 평생 경험한 가장 강력한 통증입니다. 저는 허리 통증 치료에 대해 모든 것을 알게 되었고, 그래서 이 병에서 벗어난 제 경험을 필요로 하는 모든 분께 전하고자 합니다.
사실 허리 통증은 의학적으로 급성 요추-천추 신경근염, 좌골신경통 또는 요통이라고도 불립니다. 하지만 이름이 무엇이든 통증은 지옥 같습니다! 제가 허리 통증에 걸린 사연은 이렇습니다:
그 당시 저는 45세로, 여성으로서 가장 아름다울 때였습니다. 저는 매우 좋게 느끼고 있었기에 집의 수리는 남편과 함께 스스로 하기로 했습니다. 그러나 제가 힘을 잘 계산하지 못하고, 시멘트 자루를 옮겼는데, 뭔가 안에서 부서지는 소리가 났습니다. 그리고 곧바로 견딜 수 없는 통증에 갇혔습니다.
모든 것이 갑자기 일어났고, 저는 움직일 수 없다는 것을 깨달았습니다. 어떤 움직임도 끔찍한 통증을 가져왔습니다. 심지어 출산할 때도 그렇게 아프지 않았습니다. 저는 재채기도 할 수 없었고, 깊이 숨을 쉬는 것도 불가능했습니다 - 이런 것을 겪는 것은 누구에게도 바라고 싶지 않습니다. 다행히 전화와 남편이 근처에 있어서 저는 구급차에 전화하고 의사의 상담을 받을 수 있었습니다.
이후의 제 행동:
1. 저는 바닥에 누워 카펫 위에서 똑바로 누웠습니다. 무릎을 굽혔습니다. 무릎 아래에는 말아 놓은 담요를 두었고, 머리 아래에는 작은 베개를 두었습니다.
2. 진통제를 복용했습니다 - 집에 있는 건 오직 아날진(효과가 없었습니다)이었기에 남편이 더 강한 진통제를 사러 약국에 뛰어가야 했습니다 - 그것도 효과가 없었기에 광고하지 않겠습니다. 하지만 ibuprofen 직장좌약은 밤에 도움이 되었고 조금이나마 잠을 잘 수 있었습니다.
3. 저는 노스파를 복용했습니다 - 이 약이 근육을 이완시켜주었습니다, 적어도 그렇게 믿고 싶습니다.
4. 저는 홉과 크랜베리 주스를 마셨습니다 - 이들은 이뇨제로서 내부 조직의 부종을 완화하는 데 도움이 됩니다.
5. 남편은 약국에서 신경통 연고와 Kuznetsov 응용기를 가져왔습니다. 제 생각에는 처음 하루 동안, 강렬한 연고가 허리 통증에 도움이 되었고 특히 응용기가 효과가 있었습니다. 응용기를 이렇게 사용했습니다 - 바닥에 놓고 바늘이 위로 향하도록 하고, 조심스럽게 제 맨 허리로 바늘 위에 누웠습니다. 바늘은 날카롭지만 처음 2-3초를 견디면 통증이 점차 가라앉고 즐거움을 느낄 수 있습니다. 저는 하루 종일 응용기 위에 누워 있는 것이 좋겠지만, 지침서에는 하루 3번, 10분이라고 적혀 있었습니다.
6. 밤에 자는 것은 문제가 되었습니다 - 계속 등을 대고 누워 있는 것이 힘들었으나 저는 움직일 수 없었습니다. 아침에 저는 움직여 보려고 했습니다. 의사에게 가기 위해 의원에 가야 했습니다. '펼쳐지기'와 '기어가다'는 운동은 이렇게 했습니다: - 시작 자세는 바닥에 누워서 무릎은 굽히고 발은 바닥에 두고 팔은 몸 옆에 뻗은 상태입니다. 이 자세에서 조금씩 엉덩이를 들어 올리기 시작합니다. 통증을 견딜 수 있는 높이까지 올리고 나서 다시 엉덩이를 바닥으로 내립니다.
7. 허리 통증이 있을 때는 먼저 신경과 의사에게 가세요. 급성 통증이 있으면 예약 없이 받아줍니다. 신경과 의사가 치료를 처방합니다. 그런데 저는 주사치료는 바로 거부했습니다. 강한 진통제와 이완제가었는데, 저는 그것에 대해 알고 있었고 제 간과 혈액을 걱정했습니다. 하지만 제가 전혀 몰랐던 것은 비타민에 대한 것입니다. 비타민 B 복합체 + 미네랄이 허리 통증을 치료합니다! 비타민 복용 2일째부터 실제 회복이 시작되었습니다. 저는 처음 2일 동안의 진통제를 제외하고는 '화학약품'은 복용하지 않았고, 여러분께도 권장하지 않습니다.
갈리나 이바노브나
갈리나 이바노브나
허리 통증은 제가 평생 경험한 가장 강력한 통증입니다. 저는 허리 통증 치료에 대해 모든 것을 알게 되었고, 그래서 이 병에서 벗어난 제 경험을 필요로 하는 모든 분께 전하고자 합니다.
사실 허리 통증은 의학적으로 급성 요추-천추 신경근염, 좌골신경통 또는 요통이라고도 불립니다. 하지만 이름이 무엇이든 통증은 지옥 같습니다! 제가 허리 통증에 걸린 사연은 이렇습니다:
그 당시 저는 45세로, 여성으로서 가장 아름다울 때였습니다. 저는 매우 좋게 느끼고 있었기에 집의 수리는 남편과 함께 스스로 하기로 했습니다. 그러나 제가 힘을 잘 계산하지 못하고, 시멘트 자루를 옮겼는데, 뭔가 안에서 부서지는 소리가 났습니다. 그리고 곧바로 견딜 수 없는 통증에 갇혔습니다.
모든 것이 갑자기 일어났고, 저는 움직일 수 없다는 것을 깨달았습니다. 어떤 움직임도 끔찍한 통증을 가져왔습니다. 심지어 출산할 때도 그렇게 아프지 않았습니다. 저는 재채기도 할 수 없었고, 깊이 숨을 쉬는 것도 불가능했습니다 - 이런 것을 겪는 것은 누구에게도 바라고 싶지 않습니다. 다행히 전화와 남편이 근처에 있어서 저는 구급차에 전화하고 의사의 상담을 받을 수 있었습니다.
이후의 제 행동:
1. 저는 바닥에 누워 카펫 위에서 똑바로 누웠습니다. 무릎을 굽혔습니다. 무릎 아래에는 말아 놓은 담요를 두었고, 머리 아래에는 작은 베개를 두었습니다.
2. 진통제를 복용했습니다 - 집에 있는 건 오직 아날진(효과가 없었습니다)이었기에 남편이 더 강한 진통제를 사러 약국에 뛰어가야 했습니다 - 그것도 효과가 없었기에 광고하지 않겠습니다. 하지만 ibuprofen 직장좌약은 밤에 도움이 되었고 조금이나마 잠을 잘 수 있었습니다.
3. 저는 노스파를 복용했습니다 - 이 약이 근육을 이완시켜주었습니다, 적어도 그렇게 믿고 싶습니다.
4. 저는 홉과 크랜베리 주스를 마셨습니다 - 이들은 이뇨제로서 내부 조직의 부종을 완화하는 데 도움이 됩니다.
5. 남편은 약국에서 신경통 연고와 Kuznetsov 응용기를 가져왔습니다. 제 생각에는 처음 하루 동안, 강렬한 연고가 허리 통증에 도움이 되었고 특히 응용기가 효과가 있었습니다. 응용기를 이렇게 사용했습니다 - 바닥에 놓고 바늘이 위로 향하도록 하고, 조심스럽게 제 맨 허리로 바늘 위에 누웠습니다. 바늘은 날카롭지만 처음 2-3초를 견디면 통증이 점차 가라앉고 즐거움을 느낄 수 있습니다. 저는 하루 종일 응용기 위에 누워 있는 것이 좋겠지만, 지침서에는 하루 3번, 10분이라고 적혀 있었습니다.
6. 밤에 자는 것은 문제가 되었습니다 - 계속 등을 대고 누워 있는 것이 힘들었으나 저는 움직일 수 없었습니다. 아침에 저는 움직여 보려고 했습니다. 의사에게 가기 위해 의원에 가야 했습니다. '펼쳐지기'와 '기어가다'는 운동은 이렇게 했습니다: - 시작 자세는 바닥에 누워서 무릎은 굽히고 발은 바닥에 두고 팔은 몸 옆에 뻗은 상태입니다. 이 자세에서 조금씩 엉덩이를 들어 올리기 시작합니다. 통증을 견딜 수 있는 높이까지 올리고 나서 다시 엉덩이를 바닥으로 내립니다.
7. 허리 통증이 있을 때는 먼저 신경과 의사에게 가세요. 급성 통증이 있으면 예약 없이 받아줍니다. 신경과 의사가 치료를 처방합니다. 그런데 저는 주사치료는 바로 거부했습니다. 강한 진통제와 이완제가었는데, 저는 그것에 대해 알고 있었고 제 간과 혈액을 걱정했습니다. 하지만 제가 전혀 몰랐던 것은 비타민에 대한 것입니다. 비타민 B 복합체 + 미네랄이 허리 통증을 치료합니다! 비타민 복용 2일째부터 실제 회복이 시작되었습니다. 저는 처음 2일 동안의 진통제를 제외하고는 '화학약품'은 복용하지 않았고, 여러분께도 권장하지 않습니다.
갈리나 이바노브나
갈리나 이바노브나