Kuru üzümün faydaları ve zararları. Kuru üzüm ile tedavi.

Kontrendikasyonlar vardır. Doktorunuza danışın.

content auto translated from {from}

Kuru üzüm, taze akrabasının tüm faydalı özelliklerini koruyan kurutulmuş üzüm. Doğru bir şekilde kurutulmuş kuru üzüm, olgun üzümde bulunan vitaminlerin %80'ine ve mikro elementlerin %100'üne kadarını saklayabilir.

Kuru Üzümün Faydaları

Kuru üzüm, faydalı maddeler açısından gerçek bir hazinedir. Tüketimi sayısız avantaj sağlar:

  • Hücreleri serbest radikallerden koruyan, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunan oleanolik asit gibi antioksidanlar içerir;
  • Kalium açısından zengindir, bu nedenle kardiyovasküler hastalığı olan hastalar için faydalıdır;
  • Magnezyum ve B vitamini içerir, bu da huzursuzluk ve uykusuzlukla başa çıkmaya yardımcı olur;
  • Kuru üzümdeki bor, kalsiyumun emilmesine yardımcı olur, bu da osteokondroz ve osteoporozu olan insanlar için özellikle önemlidir;
  • Kuru üzüm hamile ve emziren kadınlar için faydalıdır;
  • Demir kaynağıdır, bu nedenle anemi durumunda önerilir.

Kuru Üzümün Zararları

Kuru üzümün, taze üzümden daha fazla şeker ve fruktoz içerdiğini unutmamak gerekir, bu da diyabet ve obezite olan insanlar için zararlı olabilir. Ayrıca, mide ve on iki parmak bağırsağı ülseri aşamasında tüketimi önerilmez. Akut kalp yetmezliği ve aktif tüberküloz durumunda kuru üzümün tüketimi yasaktır.

Kuru Üzüm ile Tedavi

Halk hekimliği, kuru üzümü öksürük, bronşit, soğuk algınlığı ve kalp ağrıları gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanmaktadır. Ayrıca, karaciğerin safra yollarını temizlemeye ve hastalıklardan sonra vücudu güçlendirmeye yardımcı olur.

Öksürük, bronşit ve soğuk algınlığının tedavisi

Soğuk algınlığı ile mücadelede popüler kuru üzüm tarifleri:

  1. 30 gram kuru üzümü 40 dakika soğuk su içinde bekletin, ardından uykudan önce sıcak süt ile yudumlayarak yiyin.
  2. 100 gram kuru üzümü bir bardak kaynar su ile dökün, 10 dakika bekletin, süzün ve bir yemek kaşığı soğan suyu ekleyin. Günde yemeklerden 30 dakika önce yarım bardak tüketin.

Kuru Üzüm ile Karaciğer Temizliği

Kuru üzüm ayrıca karaciğeri temizlemek için de kullanılır. Süreç şu şekildedir:

  1. Yarım bardak kuru üzümü iyice yıkayın, oda sıcaklığındaki su ile doldurun ve 24 saat bekletin.
  2. Sabah aç karnına infüzyonu için ve kuru üzümü yiyin. Ardından sağ tarafınıza sıcak bir ısıtıcı ile 1,5-2 saat uzanın.
  3. Ayda bir kez bu işlemi tekrarlayın.

Kuru Üzüm ile Zona Tedavisi

Kuru üzüm, zona tedavisinde etkili olabilir. Bunu yapmak için meyveyi ikiye kesin ve etkilenen cilt bölgelerini tamamen iyileşene kadar ovun.

Kuru Üzüm ile Kalp Sağlığı

Kalp kasını güçlendirmek için aşağıdaki yöntemi takip etmenizi öneririz:

  1. 2 kg kaliteli çekirdeksiz kuru üzüm satın alın, ayıklayın, yıkayın ve kurutun.
  2. İlk kilogramı sabah aç karnına 30 dakika önce 40 tane meyve tüketin.
  3. İkinci kilogram için 40 meyve ile başlayın, her gün bir meyve azaltarak tüm kilogramı yiyene kadar devam edin.

Kuru Üzüm ile Mide ve Vücut Güçlendirme

Hastalıklar ve antibiyotik tedavisinden sonra vücudu güçlendirmek için kuru üzüm ve yulaf ile bir içecek hazırlamanız faydalıdır:

  1. Yıkanmış yarım bardak kuru üzümü ve 1,5 bardak yulaftan oluşan karışımı 1,5 litre su ile doldurun, kaynatın ve 3-4 saat bekletin.
  2. Süzdükten sonra tat için bal ve limon veya kızılcık suyu ekleyin. Yemeklerden 30 dakika önce yarım bardak ılık olarak tüketin, 10 gün boyunca.

Materyalin kullanımı ve tekrar basımında, www.webzdrav.ru adresine aktif bağlantı sağlanması zorunludur.

Ayrıca Okuyun: