妊娠中のつわりとの闘い

妊娠中の吐き気に対する効果的なハーブティー：朝の吐き気は、ミントやリンデンのようなハーブティーで和らげられます。ティーを作るには、1杯の熱湯に1ティースプーンのハーブを使用します。ノイバラは、乾燥したベリーを1〜2杯、同じ量の水に加えて、保温ポットで淹れるのが最適です。

吐き気止めとしてのカボチャのコンポート：妊娠中の持続的な嘔吐は、制限なく飲むことができるカボチャのコンポートで成功裏に治療できます。お好みで蜂蜜や砂糖で甘さを加えることができます。

バーベリーのジュースまたはゼリー：これは、朝のテーブルに素晴らしいさわやかな追加を提供し、子供の食欲を高めることができます。酸っぱいベリーの味が好まれない場合は、甘い梨と混ぜることで、より柔らかな味にすることができます。砂糖で作られたバーベリーのジュースは、妊娠中の吐き気を軽減する効果的な手段と見なされています。

ハーブのブレンド：ブレンドを作成するには、1杯のローズヒップ、1杯のレモンバーム、1/2杯のセイヨウオトギリソウおよび1/2杯のアイリスの根を使います。すべての材料を混ぜ、1杯の沸騰した水で1杯のブレンドを注ぎ、30分間浸した後、濾し、食事前に1日4〜5回50mlを摂取します。

別のハーブのブレンド：ブレンドには、1杯のローズヒップ、1杯の黒いリンゴ、1杯のコモンメドウ、1/2杯のミント、1杯のベアブリー、1/2杯の白樺の葉、および1/2杯のストロベリーグラスが含まれます。混ぜて、1杯の沸騰した水で1杯のブレンドを注ぎ、30分間浸した後、濾し、食後に2〜4週間50mlを1日3回摂取します。