چگونه سینه را در خانه بزرگ کنیم: روشهای مؤثر
موارد منع مصرف وجود دارد. با پزشک خود مشورت کنید.
بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی
بسیاری از زنان به دنبال بزرگ کردن سینه هستند و سوال این است که آیا این امر بدون مداخله جراحی ممکن است به طور فزایندهای مطرح میشود. در بازار امروز، طیف گستردهای از محصولات آرایشی موجود است: کرمها، پمادها و سرمها برای بزرگ کردن سینه، و همچنین داروهای هورمونی از شرکتهای داروسازی. علاوه بر این، ماساژورهای ویژهای نیز وجود دارند که وعده کمک به این فرآیند را میدهند.
اما این محصولات تا چه حد مؤثر هستند؟ در بسیاری از موارد، نتایج ناامیدکننده است و متأسفانه این موضوع نه تنها میتواند بر بودجه تأثیر بگذارد، بلکه بر سلامت نیز تأثیرگذار باشد.
ما از سینههای زنان چه میدانیم؟ ساختار سینه به گونهای است که فاقد بافتهای عضلانی است: این بافت از بافت غدهای و چربی متصل تشکیل شده است. بنابراین، نتوانبرخی از تمرینات ورزشی به منظور بزرگ کردن سینه از طریق ورزش غیرممکن است. تمرینات تنها میتوانند عضلاتی که سینه را حمایت میکنند، تقویت کنند، که برای فرم آن مفید است، اما باعث رشد آن نمیشود.
یک روش دیگر برای بزرگ کردن سینه، افزایش وزن است، به ویژه اگر زن لاغر باشد. تحقیقات نشان میدهد که با از دست دادن ۱ کیلوگرم وزن، سینه تقریباً ۲۰ گرم کوچک میشود و با افزایش وزن، به همان اندازه بزرگ میشود. اما این روش تنها برای کسانی که دارای اضافه وزن هستند مناسب است.
درمانهای خانگی برای بزرگ کردن سینه
اجداد ما نیز به دنبال روشهایی برای بزرگ کردن سینه بودند. در طب سنتی بر این باور بودند که تغذیه مناسب میتواند بر سایز سینه تأثیر بگذارد. گنجاندن کلم، سیبهای سبز، نان تازه با پوست، روغن کتان، گردو و سینههای مرغ در رژیم غذایی میتواند به این موضوع کمک کند. علاوه بر این، از گیاهانی که حاوی فیتواستروژنها هستند - موادی که از نظر ساختاری مشابه هورمونهای انسانی هستند - نیز استفاده شده است. منابع قوی فیتواستروژنها شامل دانههای کتان، مالفا، شیرین بیان، هپ و آلوئه ورا هستند.
روغن کتان: سینه را تقویت کرده و بزرگ تر کنید
مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری روغن کتان نه تنها وضعیت پوست، مو و ناخنها را بهبود میبخشد، بلکه میتواند بر وضعیت سینه نیز تأثیر مثبت بگذارد. روغن کتان را میتوانید هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی استفاده کنید: با حرکات نرم و ماساژ، آن را به سینه بمالید.
هپ به کمک بزرگ کردن سینه
میخکهای هپ غنی از فیتواستروژنها هستند و مدتهاست که در طب سنتی به عنوان روشی برای بزرگ کردن سینه استفاده میشوند. دستور: ۱ قاشق غذاخوری میخک را در یک لیوان آب جوش خیس کنید و برای ۶-۷ ساعت بگذارید بماند. نیم لیوان قبل از غذا سه بار در روز بنوشید و برنامه زیر را رعایت کنید: ۲۱ روز بنوشید و ۷ روز استراحت کنید. عصاره ممکن است تلخ باشد، میتوان آن را با عسل شیرین کرد. در طول مصرف ممکن است حس ناراحتی خفیفی ایجاد شود.
ممنوعیتها: بارداری، تومورهای غده پستان، رحم، تخمدان، پلیپها، اندومتریوز. ترکیب با داروهای ضدبارداری هورمونی توصیه نمیشود.
آلوئه ورا برای بزرگ کردن سینه
چای آلوئه ورا را میتوان با استفاده از ۲ قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش دم کرد. این نوشیدنی طعم خوشایندی دارد و به جز بارداری تقریباً هیچ منع مصرفی ندارد.
مالفا به عنوان روشی برای بزرگ کردن سینه
مالفا نیز میتواند به بزرگ کردن سینه کمک کند. دستور: ۱ قاشق غذاخوری ریشه مالفا را در یک لیوان شیر بپزید. ریشهها را در شیر جوشان به مدت ۵-۱۰ دقیقه بپزید، سپس بگذارید سرد شود و صاف کنید. در طول روز بنوشید، نتایج اولیه معمولاً پس از ۱-۳ ماه بروز میکند. دوره: ۱ ماه بنوشید، ۷ روز استراحت کنید. برای تقویت اثر میتوان از کمپرسهای جوشانده استفاده کرد.
چای گل لیپ برای بزرگ کردن سینه
گلهای لیپ همچنین نه تنها در زمان سرماخوردگی کمک میکنند بلکه میتوانند به بزرگ کردن سینه کمک کنند. ۱ قاشق غذاخوری گل لیپ را با یک لیوان آب جوش دم کنید و به مدت ۷-۱۰ دقیقه بگذارید بماند. ۲-۳ بار در روز بنوشید.
مخلوط گیاهی برای بزرگ کردن سینه
در داروخانهها میتوانید مخلوطهای گیاهی آماده برای بزرگ کردن سینه پیدا کنید، اما میتوانید آنها را خودتان نیز تهیه کنید. ترکیبی از میخکهای هپ، آلوئه و ریشه شیرین بیان را به صورت مساوی مخلوط کنید. ۱ قاشق غذاخوری از مخلوط را در یک لیوان آب بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار بپزید. ۱/۳ لیوان سه بار در روز ۳۰ دقیقه قبل از غذا بنوشید به مدت یک ماه، سپس ۷ روز استراحت کنید. دوره میتواند از ۳ ماه تا یک سال طول بکشد.
ممنوعیتها: تومورها، بارداری و ترکیب با داروهای ضدبارداری هورمونی.
ماسک خانگی برای سینههای محکم
برای تهیه ماسک، ۱ قاشق غذاخوری ماست، ۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین E و یک تخممرغ خام را مخلوط کنید. مخلوط را با حرکات ماساژ بر روی سینه بمالید، یک سینهگیر قدیمی بپوشید و به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید سپس با آب گرم بشویید. این ماسک به بهبود فرم سینه کمک میکند.
روغن برای سینههای محکم
۱۰ میلیلیتر روغن جوانه گندم و ۱۰ میلیلیتر روغن جوجوبا را با ۲ قطره روغن اسطوخودوس، ۲ قطره روغن هپ و ۴ قطره روغن رازیانه مخلوط کنید. با حرکات ماساژ بر روی سینه بمالید و پس از ۱۵-۲۰ دقیقه با دستمال پاک کنید.