কীভাবে বাড়িতে স্তন বৃদ্ধি করতে হয়: কার্যকরী পদ্ধতি

অপারেশন ছাড়া স্তন বৃদ্ধি

বহু মহিলা স্তন বড় করতে চান, এবং প্রশ্ন হচ্ছে, এটি কি সার্জারির বাইরে করা সম্ভব, তা আরও বাস্তবিক হয়ে উঠছে। আধুনিক বাজারে স্তন বৃদ্ধির জন্য প্রসাধনী পণ্যের একটি বিস্তৃত পরিসর পাওয়া যায়: ক্রিম, মাখন এবং সিঁড়ি, পাশাপাশি ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানির হরমোনাল প্রস্তুতি। এছাড়াও, বিশেষ ম্যাসেজার রয়েছে, যা এটি করার ক্ষেত্রে সহায়তা করার প্রতিশ্রুতি দেয়।

তবে, এই পণ্যগুলো কতটা কার্যকর? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ফলাফল হতাশাজনক, এবং দুঃখজনকভাবে, এটি কেবল অর্থের উপর নয়, স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

আমরা মহিলাদের স্তন সম্পর্কে কী জানি? স্তনের গঠন এমন যে এতে পেশী টিস্যু নেই: এটি গ্রন্থিবিক এবং চর্বিযুক্ত সংযোগকারী টিস্যু দ্বারা গঠিত। এই কারণে, শারীরিক ব্যায়ামের মাধ্যমে স্তন বড় করা সম্ভব নয়। ব্যায়াম কেবল স্তনকে সমর্থনকারী পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে পারে, যা এর আকারের জন্য উপকারী, তবে এর বৃদ্ধি সহায়ক নয়।

একটি আরেকটি উপায় হল ওজন বাড়ানো, বিশেষ করে যদি নারী চিকন হন। গবেষণা показывает, যে 1 কেজি ওজন কমালে স্তন প্রায় 20 গ্রামের কমে যায়, এবং ওজন বাড়ালে - একই পরিমাণে বাড়ে। তবে এই পদ্ধতি কেবল তাদের জন্য উপযুক্ত যারা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত।

স্তন বৃদ্ধির জন্য জনপ্রিয় পদ্ধতি

আমাদের পূর্ব পুরুষরাও স্তন বড় করার উপায় খুঁজে পেতেন। লোক চিকিৎসায় বিশ্বাস করা হত যে সঠিক খাদ্য স্তনের আকারে প্রভাবিত করতে পারে। খাদ্যে বাঁধাকপি, সবুজ আপেল, তাজা ক্রাস্টযুক্ত রুটি, ফ্ল্যাক্স তেল, আখরোট এবং মুরগির স্তন অন্তর্ভুক্ত করলে এটি সাহায্য করতে পারে। আরও কিছু ঔষধি রয়েছে, যেগুলো phytoestrogens ধারণ করে - পদার্থ যা তাদের কাঠামোয় মানব হরমোনের মতো। phytoestrogens-এর শক্তিশালী উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাক্সিডের বীজ, মালভা, লিকোরিস, হপ, লুসার্ন এবং ডিল।

ফ্ল্যাক্স তেল: স্তন শক্তিশালী করা ও বৃদ্ধি করা

প্রতিদিন ২ চামচ ফ্ল্যাক্স তেল খাওয়া কেবল ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থা উন্নত করে না, তবে স্তনের অবস্থাতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ফ্ল্যাক্স তেল ব্যবহার করা যায় ভিতরে, পাশাপাশি বাইরেও: হালকা ম্যাসাজিং গতিতে এটি স্তনে ম্যাসাজ করুন।

হপের সহায়তা স্তন বৃদ্ধির জন্য

হপের শিষে phytoestrogens রয়েছে এবং দীর্ঘকাল ধরে লোক চিকিৎসায় স্তন বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করা হয়ে আসছে। রেসিপি: ১ চামচ হপের শিষে ১ গ্লাস গরম জলে ভিজিয়ে ৬-৭ ঘণ্টা রেখে দিন। খাবারের আগে দিনে তিনবার অর্ধেক গ্লাস করে পান করুন, কোর্স অনুসরণ করুন: ২১ দিন - পান করুন, ৭ দিন - বিরতি। পানিটি তিক্ত হতে পারে, এটি মধু দিয়ে মিষ্টি করা যেতে পারে। পান করার সময় সামান্য অস্বস্তি হতে পারে।

বিরোধী ইঙ্গিত: গর্ভাবস্থা, স্তনের টিউমার, জরায়ু, ডিম্বাশয়, পলিপস, এন্ডোমেট্রিওসিস। হরমোনাল গর্ভনিরোধকের সাথে সংমিশ্রণে সুপারিশ করা হয় না।

স্তন বৃদ্ধির জন্য ডিল

ডিলের চা ২ চামচ একটি গ্লাস গরম জল দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। এই পানীয়ের সুস্বাদু স্বাদ রয়েছে এবং গর্ভাবস্থার ব্যতীত প্রায় কোন বিরোধী নির্দেশ নেই।

মালভা স্তন বৃদ্ধির জন্য একটি উপায়

মালভাও স্তন বড় করতে সহায়তা করতে পারে। রেসিপি: ১ চামচ মালভা প্রজন্মকে ১ গ্লাস দুধে। ফুটন্ত দুধে শিকড় সিদ্ধ করুন ৫-১০ মিনিট, ঠাণ্ডা করে ছেঁকে ফেলুন। দিনজুড়ে পান করুন, প্রথম ফলাফল সাধারণত ১-৩ মাসের মধ্যে প্রদর্শিত হয়। কোর্স: ১ মাস পান করুন, ৭ দিন বিরতি। কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য ডেকোশন থেকে কমপ্রেস করতে পারেন।

বাঁশি চা স্তন বৃদ্ধির জন্য

লিপ ফুল কেবল ঠান্ডার জন্য নয়, বরং স্তন বৃদ্ধির জায়গায় করতে পারে। ১ চামচ লিপ ফুল ১ গ্লাস গরম জল দিয়ে তৈরি করুন এবং ৭-১০ মিনিটের জন্য নিবেদিত করুন। দিনে ২-৩ বার পান করুন।

স্তন বৃদ্ধির জন্য草药 সঙ্কলন

ফার্মেসিতে স্তন বৃদ্ধির জন্য প্রস্তুত করা草药সঙ্কলন পাওয়া যায়, কিন্তু আপনি এগুলো নিজেও প্রস্তুত করতে পারেন। সমান অংশে হপ, ডিল এবং লিকোরিস মিশ্রণ করুন। ১ চামচ মিশ্রণ একটি গ্লাস পানিতে ঢেলে ১৫ মিনিটের জন্য বাষ্পে সিদ্ধ করুন। ৩০ মিনিট আগে খাবার খাওয়ার ৩ বার ১/৩ গ্লাস পান করুন ১ মাসের জন্য, তারপর ৭ দিনের বিরতি। কোর্স ৩ মাস থেকে ১ বছরের মধ্যে চলতে পারে।

বিরোধী ইঙ্গিত: টিউমার, গর্ভাবস্থা এবং হরমোনাল গর্ভনিরোধকের সাথে সমন্বয়।

বাড়ির মাস্ক স্তনের প্রশস্ততার জন্য

মাস্ক প্রস্তুতের জন্য ১ চামচ দই, ১ চা চামচ ভিটামিন ই তেল এবং একটি কাঁচা ডিম মিশ্রিত করুন। গরম জল দিয়ে ধোয়া যাবার আগে মাইপোল চালানোর জন্য পুরনো ব্রা পরে ২০ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। এই মাস্ক স্তনের আকার উন্নত করতে সহায়তা করে।

স্তনের জন্য তেল

১০ মিলি গমের অঙ্কুর তেল এবং ১০ মিলি জোজোবার তেল মিশ্রণ করুন, ২ ফোঁটা গেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল, ২ ফোঁটা হপ অয়েল এবং ৪ ফোঁটা ফেনেল অয়েল যোগ করুন। স্তনে হালকা ম্যাসেজিং গতিতে লাগান এবং ১৫-২০ মিনিট পর তুলো কাপড় দিয়ে মুছুন।