Прострел в пояснице
Народное лечение прострела в шее:
Для того, чтобы вылечить прострел в шее нужно делать специальное упражнение: очень медленно нужно ухом тянуться к плечу (ничего не поднимать!), рукой слегка надавить на голову - ухо со стороны боли в шее. Затем лечь в постель, обязательно твердую и ровную. Огромные подушки убирать. Под шею положить ватный или деревянный валик. Такое народное лечение поможет при простреле.Читать также:
Ревматология. Болезни суставов и костей.
Народное лечение радикулита
Отзывы
Если вам понравилась статья, порекомендуйте её друзьям:
Прострел в пояснице – это самое сильное болевое ощущение, которое я испытала за всю свою жизнь. О лечении поясничного прострела я теперь знаю все и поэтому решила передать свой опыт избавления от этой болезни всем, кому это нужно.
Кстати, по-научному прострел в пояснице называют еще острым пояснично-крестцовым радикулитом, ишиасом или люмбаго. Но, как ни называй – боль при простреле адская! Вот как случился мой прострел в пояснице:
В то время мне стукнуло 45 лет – самый расцвет для женщины. Чувствовала я себя прекрасно, поэтому ремонт в доме решила делать самостоятельно вместе с мужем. И, конечно, не рассчитала силы – передвигала мешок с цементом, и у меня что-то хрустнуло внутри. И сразу меня скрутила невыносимая боль.
Всё это случилось внезапно, я вдруг осознала, что не могу пошевелиться – любое движение доставляло чудовищную боль. Даже рожать и то не так больно было. Я не могла ни чихнуть, ни даже глубоко вздохнуть – никому не пожелаю это испытать. Благо телефон и муж были неподалёку и я смогла позвонить в «скорую» и получить консультацию врача.
Мои дальнейшие действия:
1. Я легла на пол, на ковер – положение на спине. Ноги согнула в коленях. Под колени положила свернутое в валик одеяло, под голову невысокую подушку.
2. Приняла обезболивающее – дома был только анальгин (он не помог), поэтому мужу пришлось бежать в аптеку за более сильным обезболивающим – оно тоже не помогло, поэтому не буду его рекламировать. А вот ректальная свеча с ибупрофеном на ночь – реально помогла ночью хоть немного поспать.
3. Приняла но-шпу – она расслабила мышцы, во всяком случае - хочется в это верить.
4. Выпила отвар хвоща и толокнянки, а также пила брусничный морс – это мочегонные, они помогают снять отек внутренних тканей.
5. Из аптеки муж также принес растирки от радикулита и иппликатор Кузнецова. Вот моё мнение – в первый день мне помогли именно растирки поясницы жгучей мазью и особенно иппликатор. После него реально стало намного лучше. Иппликатором я пользовалась так – ложила его иголочками вверх на мою «постель» на полу, и аккуратно ложилась своей голой поясницей на иголки. Иголки колючие, но стоит перетерпеть первые 2-3 секунды, и потом уже только наслаждаешься, т.к. боль постепенно начинает утихать. Я бы весь день на иппликаторе пролежала, но в инструкции было написано – 10 минут – 3 раза в день.
6. Спать ночью было проблематично – все время лежать на спине было трудно, но пошевелиться я не могла. На утро я решила попробовать подвигаться. Т.к. надо было идти в поликлинику к врачу. Вот какое упражнение «раскрючится» и «доползти» до поликлиники: - исходное положение – лежа на полу на спине ноги согнуты в коленях ступни на полу руки вытянуты вдоль тела, из этого положения начинайте по чуть-чуть приподнимать ягодицы. Поднимайте до той высоты, пока боль можно терпеть. Потом опускайте ягодицы на пол.
7. В первую очередь при простреле в пояснице обращайтесь к неврологу. С острой болью должны принять без записи. Невролог назначит лечение. Только я от уколов сразу отказалась. Это были сильные обезболивающие и расслабляющие – я о них знаю и пожалела свою печень и кровь. Но вот, что я совсем не знала – это о витаминах. Комплекс витаминов группы В + минералы вылечивает прострел в пояснице! Уже на 2-й день приема витаминов пошло реальное выздоровление. «Химию», кроме первых 2-х дней в виде обезболивающих я не принимала и вам не советую.
Галина Ивановна