موثر عوامی طریقے لیرنگائٹس کے علاج کے لیے

علاج کی تجاویز: لیرنگائٹس کے علامات کو نرم کرنے کے لیے، سرخ سیلویہ، باربیریس اور بلوط کے چھال کے عرق سے گلے کے غرارے کرنا مفید ہے۔ ایچیناسیا کی ٹنکچر، جو پہلے دو دنوں میں ہر 60 منٹ میں لی جائے، مدافعتی نظام کو نمایاں طور پر مضبوط کرے گی – اس کے لیے صرف 10 قطرے ٹنکچر کو ایک چھوٹی مقدار پانی میں گھول کر پینا کافی ہے۔ مزید یہ کہ روزانہ 1000 سے 2000 ملی گرام وٹامن سی، 10000 سے 20000 ME بیٹا کیروٹین (وٹامن اے) اور لہسن کھانے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ جسم کی حفاظتی خوبیوں کو بڑھایا جا سکے۔

پانی کا توازن برقرار رکھنا انتہائی اہم ہے، لہذا مائع جیسے پانی یا شہد اور لیموں والی چائے کا استعمال بڑھائیں۔ اپنے معمولات میں تازہ سبزیوں اور پھلوں کی مقدار بڑھانے کا خیال رکھیں، اور میٹھے کی مقدار کم کرنے کی کوشش کریں۔ ایک گیلا کیمیکل جو گرم پانی میں وبھر کے ساتھ سانس لینے کے لیے بھی مفید ہے۔

پیشانی کی سوزش کو کم کرنے کے لیے گرم کمپریس لگانا مت بھولیں۔

اگر آپ کو شک ہے کہ لیرنگائٹس کسی مخصوص غذا میں الرجک رد عمل کی وجہ سے ہے تو ان کو اپنی غذا سے خارج کرنے کی کوشش کریں، پھر آہستہ آہستہ انہیں واپس لانے اور اپنی حالت میں تبدیلیوں پر نظر رکھیں۔