কার্যকর জনগণের পদ্ধতি লারিংগাইটিস চিকিৎসার জন্য

চিকিৎসার জন্য সুপারিশ: লারিংগাইটিসের লক্ষণগুলি উপশম করতে, লাল শালফে, বার্বারিস এবং ওক গাছের ছাল দিয়ে গলা কুলি করা উপকারী। ইচিনেসিয়া টিঙ্কচারকে প্রথম দুই দিনে প্রতি 60 মিনিটে গ্রহণ করলে তা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করবে - এর জন্য 10 ফোঁটা টিঙ্কচারকে একটি ছোট জল পরিমাণে মিশিয়ে পান করলেই হয়। এছাড়াও, রক্ষা করার জন্য প্রতিদিন 1000 থেকে 2000 মিলিগ্রাম vitamina C, 10000 থেকে 20000 ME বিটা-ক্যারোটিন (ভিটামিন A) এবং রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

জলীয় ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই জল বা মধু এবং লেবুর চায়ের মতো তরল গ্রহণ বাড়ান। আপনার খাদ্যে তাজা সবজি এবং ফলের অংশ বাড়ানোর উপর নজর দিন এবং মিষ্টির পরিমাণ কমাতে চেষ্টা করুন। গরম জলের উপর একটি ভ্যালিডল ট্যাবলেট যোগ করে বাষ্প শ্বাস নেওয়াও উপকারী।

অনুশীলন বা প্রদাহ কমানোর জন্য গলায় সার্টকম্প্রেস ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে লারিংগাইটিস নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়েছে, তবে প্রথমে সেগুলি আপনার খাদ্য থেকে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন, তারপর ধীরে ধীরে নিয়মিত আনা এবং আপনার অবস্থায় পরিবর্তনগুলির উপর নজর রাখুন।