Efektivní lidové metody léčby laryngitidy

Doporučení k terapii: Pro zmírnění příznaků laryngitidy je užitečné provádět kloktání vývary z rostlin jako jsou červená šalvěj, barbary a dubová kůra. Tinktura echinacei, užívaná každých 60 minut během prvních dvou dnů, významně posílí imunitní systém - stačí rozmíchat 10 kapek tinktury v malé porci vody a vypít to. Doporučuje se také denně užívat od 1000 do 2000 mg vitaminu C, od 10000 do 20000 ME beta-karotenu (vitamin A) a česnek pro zvýšení ochranných funkcí organizmu.

Je velmi důležité udržovat vodní bilanci, proto zvyšte příjem tekutin, jako je voda nebo čaj s medem a citrónem. Věnujte pozornost zvýšení podílu čerstvé zeleniny a ovoce ve vaší stravě a snažte se snížit příjem sladkostí. Je také prospěšné dýchat páru nad horkou vodou s přidáním jedné tablety validolu.

Nevynechejte teplé obklady, které můžete aplikovat na krk ke snížení zánětu.

Pokud máte podezření, že laryngitidu způsobila alergická reakce na určité potraviny, zkuste je vyloučit z vašeho jídelníčku a poté je postupně vracet zpět a sledovat změny ve vašem stavu.