Цінні властивості перепелиних яєць для здоров'я

Перепелині яйця користуються величезною популярністю серед дієтологів усього світу завдяки своїм унікальним властивостям. Ці маленькі «ампуули здоров'я» від природи мають безліч корисних якостей. Чому ж перепелині яйця такі корисні?

Перепела мають температуру тіла 42 градуси, що робить їх стійкими до інфекційних захворювань, включаючи сальмонельоз. Саме тому перепелині яйця вважаються безпечними і можуть вживатися в сирому вигляді, на відміну від курячих.

Ці яйця особливо корисні для дітей та людей зі слабким здоров'ям. Дослідження показують, що вони здатні значно підвищити імунітет і навіть допомогти в лікуванні діатезу у дітей.

Регулярне споживання перепелиних яєць може служити профілактикою різних пухлин, включаючи рак. Також є дані про позитивний вплив на такі захворювання, як мастопатія, малокров'я, бронхіальна астма, цукровий діабет і гіпертонія.

Користь перепелиних яєць значно перевищує користь курячих: вони містять у 2,5 рази більше вітамінів В1 та В2, у 5 разів більше калію, заліза та інших важливих мікроелементів і амінокислот.

Крім того, яєчна шкаралупа перепелиних яєць вважається справжнім кладезем корисних властивостей! Вона за складом близька до людських кісток і часто використовується в народній медицині для лікування захворювань кісткової системи. Зазвичай для цього використовують перемелену в порошок шкаралупу.

Користь перепелиних шкаралупи для імунітету, волосся та нігтів

Для зміцнення імунної системи рекомендується з листопада по березень щодня перед сном приймати по 1/3 ч. ложки порошку перепелиних шкаралуп разом з двома капсулами риб'ячого жиру. Цей метод також допомагає зміцнити здоров'я волосся та нігтів.

Інший популярний рецепт — «240 перепелиних яєць». Він передбачає вживання сирих перепелиних яєць двічі на день, по 3 яйця вранці і 3 ввечері. Курс лікування складає 40 днів.

Перепелині яйця для покращення потенції

Вживання перепелиних яєць у сирому вигляді, особливо натщесерце, може сприяти покращенню чоловічої потенції. Рекомендується з'їдати 3-5 яєць за один раз.

Перепелині яйця для лікування астми та алергії

В народній медицині для лікування астми та алергії використовують наступний рецепт: одне перепелине яйце змішують з 1 ст. ложкою меду. Приймається за 3 години до їжі — одно яйце вранці і два ввечері протягом 40 днів. Потім слід зробити перерву на 2 тижні і повторити курс.

Перепелині яйця в лікуванні артриту, остеохондрозу та ревматизму

Для терапії артриту, остеохондрозу, ревматизму та розтягнень сухожиль можна приготувати лікувальну мазь з перепелиних яєць: 4 яйця заливають 50 г оцтової есенції і залишають на 2 дні для розчинення. Потім додають 100 г вершкового масла і ретельно перемішують. Отриманою маззю змащують болючі ділянки.

Перепелині яйця в догляді за волоссям

Жінки активно використовують властивості перепелиних яєць для догляду за волоссям та шкірою.

1. Маска для блиску волосся: збийте 1 чашку оливкової олії з 5 перепелиними яйцями та 1/3 чашкою меду. Нанесіть на чисте волосся і залиште на 3 години, потім змийте теплою водою.

2. Ще одна маска: збийте 3 перепелиних яйця з 4 ст. ложками коньяку. Нанесіть на волосся і залиште на півгодини, обернувши голову рушником. Потім змийте теплою водою.

3. Маска для зміцнення волосся: змішайте 3 перепелиних яйця з 1 ст. ложкою холосасу, 1 ст. ложкою касторової олії та 4 краплями ефірної олії розмарину. Нанесіть на волосся і залиште на півгодини, потім змийте теплою водою.

Маски для обличчя з перепелиних яєць

Перепелині яйця можна використовувати для приготування ефективних масок для обличчя, які розгладжують зморшки та зменшують набряки. Білок підтягне в'ялу шкіру, а жовток зволожить.

Маски для сухої шкіри:

1. Розітріть 3 жовтки перепелиних яєць з 1 ст. ложкою рослинної олії. Нанесіть на очищене обличчя. Повторюйте 1-2 рази на тиждень, курс — 20 процедур.

2. Збити 3 жовтки перепелиних яєць з 1 ч. ложкою меду та вівсяного борошна. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин, потім змийте теплою водою. Після маски рекомендується зробити холодний компрес. Важливо: мед протипоказаний при капілярній сітці!

Маски для жирної шкіри:

1. Для жирної шкіри використовуйте білок. Нанесіть не збитий білок на шкіру обличчя, дочекайтесь висихання, потім нанесіть ще один шар. Тримайте 20 хвилин, змийте прохолодною водою.

2. Збити 3 білки перепелиних яєць і змішайте з 1 ч. ложкою лимонного соку. Нанесіть на обличчя шарами, тримайте 15-20 хвилин, змийте прохолодною водою.

Маски для профілактики прищів:

Від прищів допоможе маска з перепелиних яєць з огірком: 3 білка змішайте з 1 ч. ложкою натертого на дрібній тертці огірка. Нанесіть на шкіру обличчя на 15 хвилин.

Ми сподіваємось, що ця стаття допомогла вам дізнатися про всі корисні властивості перепелиних яєць, які ви зможете використовувати на благо собі та своїм близьким! При використанні та перепечатці матеріалу активне посилання на сайт www.webzdrav.ru обов'язкове.