Sifat Berharga Telur Puyuh untuk Kesehatan

Ada kontraindikasi. Konsultasikan dengan dokter Anda.

content auto translated from {from}

Telur puyuh sangat populer di kalangan ahli gizi di seluruh dunia berkat sifat uniknya. Kecilnya "ampul kesehatan" ini secara alami memiliki banyak kualitas bermanfaat. Mengapa telur puyuh begitu bermanfaat?

Puyuh memiliki suhu tubuh 42 derajat, yang membuatnya tahan terhadap penyakit infeksi, termasuk salmonella. Itulah sebabnya telur puyuh dianggap aman dan dapat dikonsumsi secara mentah, berbeda dengan telur ayam.

Telur ini sangat bermanfaat bagi anak-anak dan orang dengan kesehatan yang lemah. Penelitian menunjukkan bahwa telur puyuh dapat secara signifikan meningkatkan kekebalan tubuh dan bahkan membantu dalam pengobatan diatesis pada anak-anak.

Konsumsi telur puyuh secara teratur dapat berfungsi sebagai pencegahan berbagai tumor, termasuk kanker. Ada juga data tentang pengaruh positif terhadap penyakit seperti mastopati, anemia, asma bronkial, diabetes, dan hipertensi.

Manfaat telur puyuh jauh lebih besar dibandingkan telur ayam: mereka mengandung 2,5 kali lebih banyak vitamin B1 dan B2, 5 kali lebih banyak kalium, zat besi, dan elemen mikro serta asam amino penting lainnya.

Selain itu, cangkang telur puyuh dianggap sebagai sumber manfaat yang sebenarnya! Komposisinya mirip dengan tulang manusia dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati penyakit sistem kerangka. Biasanya, cangkang ini digunakan dalam bentuk bubuk.

Manfaat cangkang telur puyuh untuk kekebalan, rambut, dan kuku

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, disarankan untuk mengonsumsi 1/3 sendok teh bubuk cangkang telur puyuh setiap malam sebelum tidur dari bulan November hingga Maret, bersama dengan dua kapsul minyak ikan. Metode ini juga membantu memperkuat kesehatan rambut dan kuku.

Resep populer lainnya adalah "240 telur puyuh". Resep ini melibatkan konsumsi telur puyuh mentah dua kali sehari, 3 telur di pagi hari dan 3 di malam hari. Durasi pengobatan adalah 40 hari.

Telur puyuh untuk meningkatkan potensi

Mengonsumsi telur puyuh dalam keadaan mentah, terutama saat perut kosong, dapat berkontribusi pada peningkatan potensi pria. Disarankan untuk mengonsumsi 3-5 telur sekaligus.

Telur puyuh untuk pengobatan asma dan alergi

Dalam pengobatan tradisional, untuk mengobati asma dan alergi, digunakan resep berikut: satu telur puyuh dicampur dengan 1 sendok makan madu. Diminum 3 jam sebelum makan — satu telur di pagi hari dan dua di malam hari selama 40 hari. Setelah itu, perlu istirahat selama 2 minggu dan ulangi kursus.

Telur puyuh dalam pengobatan radang sendi, osteochondrosis, dan rematik

Untuk terapi radang sendi, osteochondrosis, rematik, dan regangan tendon, bisa dibuat salep dari telur puyuh: 4 telur dicampur dengan 50 g esensi cuka dan dibiarkan selama 2 hari untuk larut. Kemudian tambahkan 100 g mentega dan aduk rata. Salep yang dihasilkan dioleskan pada area yang sakit.

Telur puyuh dalam perawatan rambut

Wanita secara aktif menggunakan sifat telur puyuh untuk perawatan rambut dan kulit.

  1. Masker untuk kilau rambut: kocok 1 cangkir minyak zaitun dengan 5 telur puyuh dan 1/3 cangkir madu. Oleskan pada rambut yang bersih dan biarkan selama 3 jam, kemudian bilas dengan air hangat.

  2. Masker lainnya: kocok 3 telur puyuh dengan 4 sendok makan cognac. Oleskan pada rambut dan biarkan selama setengah jam, dengan membungkus kepala dengan handuk. Kemudian bilas dengan air hangat.

  3. Masker untuk memperkuat rambut: campurkan 3 telur puyuh dengan 1 sendok makan holosas, 1 sendok makan minyak jarak, dan 4 tetes minyak esensial rosemary. Oleskan pada rambut dan biarkan selama setengah jam, kemudian bilas dengan air hangat.

Masker wajah dari telur puyuh

Telur puyuh dapat digunakan untuk membuat masker wajah yang efektif, yang mengurangi kerutan dan mengurangi pembengkakan. Putih telur mengencangkan kulit yang kendur, sementara kuning telur memberi kelembapan.

Masker untuk kulit kering:

  1. Haluskan 3 kuning telur puyuh dengan 1 sendok makan minyak nabati. Oleskan pada wajah yang telah dibersihkan. Ulangi 1-2 kali seminggu, kursus — 20 prosedur.

  2. Kocok 3 kuning telur puyuh dengan 1 sendok teh madu dan tepung oatmeal. Oleskan pada wajah selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Setelah masker disarankan untuk menggunakan kompres dingin. Penting: madu tidak dianjurkan bagi yang memiliki pembuluh kapiler!

Masker untuk kulit berminyak:

  1. Untuk kulit berminyak gunakan putih telur. Oleskan putih telur yang tidak dikocok pada kulit wajah, tunggu hingga kering, lalu oleskan lapisan lain. Biarkan selama 20 menit, bilas dengan air dingin.

  2. Kocok 3 putih telur puyuh dan campurkan dengan 1 sendok teh jus lemon. Oleskan pada wajah dalam lapisan, biarkan selama 15-20 menit, bilas dengan air dingin.

Masker untuk pencegahan jerawat:

Masker dari telur puyuh dengan mentimun dapat membantu mengatasi jerawat: campurkan 3 putih telur dengan 1 sendok teh mentimun parut halus. Oleskan pada kulit wajah selama 15 menit.

Kami berharap artikel ini membantu Anda mengetahui semua manfaat telur puyuh yang dapat Anda gunakan untuk kebaikan diri Anda dan orang-orang terkasih! Saat menggunakan dan mencetak materi, tautan aktif ke situs www.webzdrav.ru diwajibkan.