Proprietățile valoroase ale ouălor de prepeliță pentru sănătate

Ouăle de prepeliță sunt extrem de populare printre nutriționiștii din întreaga lume datorită proprietăților lor unice. Aceste mici „ampule de sănătate” au de la natură o mulțime de calități benefice. De ce sunt atât de utile ouăle de prepeliță?

Prepelițele au o temperatură corporală de 42 de grade, ceea ce le face rezistente la boli infecțioase, inclusiv salmoneloză. De aceea, ouăle de prepeliță sunt considerate sigure și pot fi consumate în dietă crudă, spre deosebire de cele de găină.

Aceste ouă sunt deosebit de benefice pentru copii și persoanele cu sănătatea fragilă. Studiile arată că ele pot crește semnificativ imunitatea și pot ajuta chiar la tratarea diatezei la copii.

Consumul regulat de ouă de prepeliță poate acționa ca profilaxie împotriva diferitelor tumori, inclusiv cancer. Există și dovezi ale efectului pozitiv asupra unor afecțiuni precum mastopatia, anemia, astmul bronșic, diabetul și hipertensiunea.

Beneficiile ouălor de prepeliță depășesc semnificativ beneficiile celor de găină: ele conțin de 2,5 ori mai multe vitamine B1 și B2, de 5 ori mai mult potasiu, fier și alte micronutrienți importanți și aminoacizi.

În plus, coaja de ouă de prepeliță este considerată o adevărată comoară de proprietăți benefice! Ea are o compoziție similară cu oasele umane și este adesea utilizată în medicina populară pentru tratarea bolilor sistemului osos. De obicei, se folosește coaja măcinată în pulbere.

Beneficiile cojii de ouă de prepeliță pentru imunitate, păr și unghii

Pentru întărirea sistemului imunitar, se recomandă ca din noiembrie până în martie, înainte de culcare, să se consume zilnic 1/3 linguriță de pulbere de coajă de ouă de prepeliță împreună cu două capsule de ulei de pește. Această metodă ajută, de asemenea, la întărirea sănătății părului și unghiilor.

Altă rețetă populară este „240 de ouă de prepeliță”. Aceasta presupune consumul de ouă de prepeliță crude de două ori pe zi, câte 3 ouă dimineața și 3 seara. Cursul de tratament durează 40 de zile.

Ouăle de prepeliță pentru îmbunătățirea potenței

Consumarea ouălor de prepeliță crude, în special pe stomacul gol, poate contribui la îmbunătățirea potenței masculine. Se recomandă consumarea a 3-5 ouă într-o singură dată.

Ouăle de prepeliță pentru tratamentul astmului și alergiilor

În medicina populară, pentru tratamentul astmului și alergiilor se folosește următoarea rețetă: un ou de prepeliță se amestecă cu 1 lingură de miere. Se ia cu 3 ore înainte de masă — un ou dimineața și două seara, timp de 40 de zile. Apoi, se face o pauză de 2 săptămâni și se repetă cursul.

Ouăle de prepeliță în tratamentul artritei, osteocondrozei și reumatismului

Pentru terapia artritei, osteocondrozei, reumatismului și întinderii tendoanelor se poate prepara un unguent din ouă de prepeliță: 4 ouă se pun în 50 g de esență de oțet și se lasă timp de 2 zile pentru a se dizolva. Apoi se adaugă 100 g de unt și se amestecă bine. Unguentul obținut se aplică pe zonele dureroase.

Ouăle de prepeliță în îngrijirea părului

Femeile folosesc activ proprietățile ouălor de prepeliță pentru îngrijirea părului și pielii.

1. Masca pentru strălucirea părului: bateți 1 ceașcă de ulei de măsline cu 5 ouă de prepeliță și 1/3 ceașcă de miere. Aplicați pe părul curat și lăsați timp de 3 ore, apoi clătiți cu apă călduță.

2. O altă masca: bateți 3 ouă de prepeliță cu 4 linguri de coniac. Aplicați pe păr și lăsați timp de 30 de minute, împachetându-vă capul cu un prosop. Apoi clătiți cu apă călduță.

3. Masca pentru întărirea părului: amestecați 3 ouă de prepeliță cu 1 lingură de holosas, 1 lingură de ulei de ricin și 4 picături de ulei esențial de rozmarin. Aplicați pe păr și lăsați timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă călduță.

Măștile pentru față din ouă de prepeliță

Ouăle de prepeliță pot fi utilizate pentru prepararea unor măști eficiente pentru față, care netezesc ridurile și reduc umflăturile. Albușul întinde pielea lăsată, iar gălbenușul hidratează.

Măști pentru pielea uscată:

1. Zdrobiți 3 gălbenușuri de ouă de prepeliță cu 1 lingură de ulei vegetal. Aplicați pe fața curățată. Repetați 1-2 ori pe săptămână, cursul — 20 de proceduri.

2. Bateți 3 gălbenușuri de ouă de prepeliță cu 1 linguriță de miere și făină de ovăz. Aplicați pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă călduță. După mască, se recomandă un compres rece. Important: mierea este contraindicată în cazul rețelelor capilare!

Măști pentru pielea grasă:

1. Pentru pielea grasă, folosiți albuș. Aplicați albușul nebatut pe pielea feței, așteptați să se usuce, apoi aplicați un alt strat. Mențineți timp de 20 de minute, clătiți cu apă rece.

2. Bateți 3 albușuri de ouă de prepeliță și amestecați cu 1 linguriță de suc de lămâie. Aplicați pe față în straturi, mențineți timp de 15-20 de minute, clătiți cu apă rece.

Măști pentru prevenirea acneei:

O mască din ouă de prepeliță cu castravete poate ajuta la acnee: amestecați 3 albușuri cu 1 lingură de castravete răzuit pe răzătoare fină. Aplicați pe fața timp de 15 minute.

Sperăm că acest articol v-a ajutat să descoperiți toate proprietățile utile ale ouălor de prepeliță, pe care le puteți folosi în beneficiul vostru și al celor dragi! La utilizarea și reproducerea materialului, linkul activ către site-ul www.webzdrav.ru este obligatoriu.