วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหัว

การบรรเทาอาการปวดหัวด้วยน้ำมันหอมระเหย

การแพทย์แผนโบราณ แนะนำให้ใช้ น้ำมันหอมระเหย ของมะนาวและสะระแหน่เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว เมื่อมีอาการไม่สบายเพียงเล็กน้อยให้หยดน้ำมันสองสามหยดลงที่ข temple และนวดเบา ๆ

การบรรเทาอาการปวดหัวด้วยน้ำร้อน

หากอาการปวดหัวเกิดจากการเกร็งของหลอดเลือด ลองใช้วิธีง่ายๆ นั่นคือ น้ำร้อน ให้วางศีรษะผ่านที่น้ำร้อนเป็นเวลา 3-5 นาที เพื่อช่วยขยายหลอดเลือดและบรรเทาอาการปวด

การประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว

สำหรับอาการปวดหัวที่เกิดจาก โรคหวัด การประคบเย็นมีประสิทธิภาพ ใช้ผ้าสะอาดหรือตาข่ายที่ซับน้ำเย็นแล้วนำมาประคบบนหน้าผากและข temple หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพให้เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 1 ลิตร

กะหล่ำปลีเป็นวิธีบรรเทาอาการปวดหัว

กะหล่ำปลีขาวทั่วไปอาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับอาการปวดหัว ให้ฉีกใบใหญ่ๆ สองสามใบแล้วนำมาประคบที่หน้าผากและข temple จนกว่าอาการปวดจะบรรเทาลง

สมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว

จะจัดการกับอาการปวดหัวด้วยสมุนไพรได้อย่างไร? ลองใช้สมุนไพรต่าง ๆ เช่น เซเวอโรบอย, ออริกาโน, สะระแหน่, ไทม์, มิ้นท์, ฟาร์ม, ยาสูบ, ไม้ลดความร้อน, และ ชาส่วนผสม ใช้น้ำร้อน 1 ถ้วยใส่สมุนไพร 1 ช้อนชาและดื่มแทนชาสำหรับการบรรเทาอาการปวดหัว

มงกุฎต้นเบิร์ชเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว

ในฤดูร้อนสามารถบรรเทาอาการปวดหัวด้วยมงกุฎต้นเบิร์ช สร้างมงกุฎจากกิ่งเบิร์ชชั้นดีที่มีใบเขียวชอุ่ม สวมมงกุฎนี้ไว้บนศีรษะจะรู้สึกดีขึ้นภายใน 10 นาที!

บาล์มเวียดนาม "ฮาน้อย"

บาล์มเวียดนาม “ฮาน้อย” เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหัว ทาบาล์มเล็กน้อยลงที่ข temple และหน้าผากแล้วอาการปวดหัวจะลดลงอย่างรวดเร็ว

ชาจำนวนหนึ่งสำหรับบรรเทาอาการปวดหัว

ก่อนที่จะใช้ยาจากร้านขายยา ลองดื่มชาที่มีสรรพคุณบำบัด คั้นชาใบดำหรือชาเขียว เติมสะระแหน่เล็กน้อยและหวานด้วยน้ำผึ้งตามต้องการ อาการปวดหัวอาจบรรเทาลงภายใน 10 นาทีหลังจากดื่ม

กาแฟกับมะนาวในการต่อสู้กับอาการปวดหัว

กาแฟที่เต็มไปด้วยคาเฟอีนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากความดันต่ำ เติมมะนาวในกาแฟใหม่แล้วดื่มตอนร้อนเพื่อลดอาการ

อบเชยในการรักษาอาการปวดหัว

สำหรับการจัดทำเครื่องดื่มเพื่อต่อสู้กับอาการปวดหัว ให้ใช้อบเชยป่น ชงอบเชยประมาณ 1 ช้อนชาในน้ำร้อน 1 แก้วและบดฝาไว้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง เติมน้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์หรือสะระแหน่ 1 หยด ดื่ม 2 ช้อนโต๊ะทุกชั่วโมง.

เมื่อทำซ้ำเนื้อหานี้โปรดระบุลิงก์ไปที่ www.webzdrav.ru!

อ่านเพิ่มเติม:

การฟื้นฟูจากการปวดหัว