Αποτελεσματικοί τρόποι ανακούφισης από πονοκεφάλους
Υπάρχουν αντενδείξεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Θεραπεία πονοκεφάλου με αιθέρια έλαια
Εναλλακτική ιατρική προτείνει τη χρήση αιθέριων ελαίων λεμονιού και μέντας για ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Με τα πρώτα συμπτώματα δυσφορίας, απλώστε μερικές σταγόνες από το έλαιο στους κροτάφους και τρίψτε απαλά.
Ανακούφιση από τον πονοκέφαλο με ζεστό νερό
Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων, δοκιμάστε μια απλή λύση — ζεστό νερό. Τοποθετήστε το κεφάλι σας κάτω από ροή ζεστού νερού για 3-5 λεπτά, για να διευκολύνετε τη διαστολή των αγγείων και την ανακούφιση από τον πόνο.
Ψυχρή κομπρέσα για ανακούφιση από τον πονοκέφαλο
Για πονοκέφαλο που προκαλείται από κρυολογήματα, μια ψυχρή κομπρέσα είναι αποτελεσματική. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πανί ή ένα διπλωμένο επίδεσμο βουτηγμένο σε κρύο νερό και τοποθετήστε το στο μέτωπο και τους κροτάφους. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ξύδι σε 1 λίτρο νερού.
Λάχανο ως θεραπεία για πονοκεφάλους
Το κοινό λευκό λάχανο μπορεί να είναι ένα χρήσιμο φάρμακο στη μάχη κατά του πονοκεφάλου. Σπάστε μερικά μεγάλα φύλλα και τοποθετήστε τα στο μέτωπο και τους κροτάφους μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
Βότανα για ανακούφιση από πονοκεφάλους
Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο με βότανα; Δοκιμάστε βότανα όπως St. John's Wort, ρίγανη, μέντα, θυμάρι, μέλισσα, ελεκαμπάνη, μολόχα, αρτεμισία, τριφύλλι και τσάι του Ιβάν (Κυπρίος). Ζυμώστε 1 κουταλάκι βότανο σε ένα ποτήρι βραστό νερό και πιείτε αντ’ αυτού του τσαγιού για θεραπεία του πονοκεφάλου.
Φτιαγμένο από σημύδα στεφάνι για ανακούφιση από πονοκεφάλους
Το καλοκαίρι, ο πονοκέφαλος μπορεί να ανακουφιστεί με τη βοήθεια ενός στεφανιού από σημύδες. Πλέξτε ένα στεφάνι από φρέσκα κλαδιά σημύδας με πυκνά πράσινα φύλλα. Αφού το φορέσετε στο κεφάλι, θα νιώσετε ανακούφιση μέσα σε 10 λεπτά!
Βιετναμέζικη αλοιφή «Χρυσό αστέρι»
Μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πονοκέφαλο είναι η βιετναμέζικη αλοιφή «Χρυσό αστέρι». Απλώστε μια μικρή ποσότητα αλοιφής στους κροτάφους και το μέτωπο, και ο πονοκέφαλος θα περάσει γρήγορα.
Τσάι ως θεραπεία για πονοκεφάλους
Πριν καταφύγετε σε φαρμακευτικά σκευάσματα, δοκιμάστε να πιείτε θεραπευτικό τσάι. Ετοιμάστε μαύρο ή πράσινο τσάι, προσθέτοντας λίγο μέντα. Γλυκάνετε με μέλι κατά βούληση. Ο πονοκέφαλος μπορεί να υποχωρήσει μέσα σε 10 λεπτά μετά την κατανάλωση.
Καφές με λεμόνι για την καταπολέμηση του πονοκεφάλου
Ο καφές, πλούσιος σε καφεΐνη, μπορεί να βοηθήσει με τον πονοκέφαλο που προκαλείται από χαμηλή πίεση. Προσθέστε μια φέτα λεμονιού στον φρέσκο καφέ και πιείτε τον ζεστό για ταχύτερη ανακούφιση.
Κανέλα για τη θεραπεία του πονοκεφάλου
Για την παρασκευή ροφήματος κατά του πονοκεφάλου, χρησιμοποιήστε αλεσμένη κανέλα. Ζεστάνετε μια πρέζα κανέλας σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε την να σταθεί σκεπασμένη για μια ώρα. Προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας ή μέντας. Καταναλώστε 2 κουταλιές της σούπας κάθε ώρα.
Κατά την αναδημοσίευση του υλικού, παρακαλώ να αναφέρετε το σύνδεσμο προς www.webzdrav.ru!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: