効果的な頭痛の緩和方法
禁忌があります。医師に相談してください。
エッセンシャルオイルによる頭痛の治療
民間療法では、レモンとミントのエッセンシャルオイルを使用して頭痛を和らげることを推奨しています。痛みの初期症状が現れたら、数滴のオイルをこめかみに塗り、優しく揉み込んでください。
熱いお湯での頭痛解消
もし頭痛が血管の痙攣によって引き起こされる場合、シンプルな解決策 — 熱いお湯を試してみてください。頭を3〜5分間熱いお湯にさらすことで、血管の拡張を促し、痛みを和らげます。
頭痛を和らげる冷たい圧縮
風邪によって引き起こされる頭痛には、冷たい圧縮が効果的です。柔らかい布や折りたたんだ包帯を冷たい水で湿らせ、額とこめかみに当ててください。効果を高めるために、1リットルの水に1杯のリンゴの酢を加えてください。
キャベツは頭痛の治療法
普通の白キャベツは頭痛の緩和に役立つ自然な解決策となります。大きな葉を数枚ちぎり、頭痛が収まるまで額とこめかみに貼り付けてください。
ハーブ療法による頭痛の緩和
ハーブを使って頭痛をどうにかするには? セントジョンズワート、オレガノ、ミント、タイム、レモンバーム、ディバシル、マザーアンドステップ、ヨモギ、クローバー、イワン茶（キプライ）のようなハーブを試してみてください。1杯の熱湯に1ティースプーンのハーブを浸し、頭痛の治療のためにお茶の代わりに飲んでください。
白樺の冠で頭痛を和らげる
夏の間、頭痛を白樺の冠で和らげることができます。新鮮な白樺の枝から密に葉のある冠を編んで頭にかぶせると、わずか10分で楽になります！
ベトナムのバルサム「スター」
頭痛に対する効果的な手段は、ベトナムのバルサム「スター」です。少量のバルサムをこめかみや額に塗ると、頭痛がすぐに和らぎます。
お茶は頭痛の治療法
薬局の薬に頼る前に、癒しのお茶を飲んでみてください。少しのミントを加えて黒または緑のお茶を入れ、好みに応じて蜂蜜で甘くしてください。頭痛は摂取後10分以内に和らぐかもしれません。
コーヒーとレモンで頭痛に対処
カフェインを豊富に含むコーヒーは、低血圧による頭痛に効果があります。新鮮に淹れたコーヒーにレモンのスライスを加えて、温かく飲んで早く痛みを和らげてください。
シナモンによる頭痛治療
頭痛に対する飲み物を作るには、粉末のシナモンを使用してください。1杯の熱湯にひとつまみのシナモンを入れ、1時間密閉しておきます。1滴のラベンダーまたはミントのエッセンシャルオイルを加えます。毎時2スプーンを摂取してください。
素材を転載する場合は、必ずwww.webzdrav.ruへのリンクを明記してください！
その他読むべき記事: