اینورز: روشهای درمانی خانگی و دستورالعملهای مفید
موارد منع مصرف وجود دارد. با پزشک خود مشورت کنید.
عصاره الهیتروفوکا: به فرزندتان پیشنهاد میشود که عصاره الهیتروفوکا را به میزان ۲ قطره به ازای هر سال از زندگیاش بدهید. بهتر است مصرف را دو بار در روز - صبح و بعدازظهر - انجام دهید و عصاره را در مقدار کمی آب رقیق کنید.
آئروافیتوتراپی: برای ایجاد یک فضای راحت در اتاق کودک میتوانید از پخش بخار ترکیب روغنهای معطر مریمگلی، اسطوخودوس و دانه کرفس با نسبت ۳:۲:۱ استفاده کنید. برای یک جلسه نیاز به ۲ تا ۵ قطره از این ترکیب دارید که در ۳۰ میلیلیتر از یکی از داروهای گیاهی رقیق شده است. از دستگاه پخش اولتراسوند برای پخش استفاده کنید. مدت زمان درمان ۵ تا ۱۵ دقیقه است و این درمانها را روزانه یا هر دو روز یک بار انجام دهید، با ۱ تا ۲ دقیقه در جلسهی اول شروع کنید. پیشنهاد میشود که یک دوره ۱۵ تا ۲۰ جلسهای را طی کنید.
ورزش «حرکت روی نشیمنگاهها»: روی زمین بنشینید و به جلو و عقب روی نشیمنگاهها «حرکت» کنید به مدت چند دقیقه چند بار در روز. این ورزش به تقویت عضلات نشیمنگاه و بهبود کنترل کمک میکند.
دمنوش برگهای لور: برای تهیهی دمنوش از ۳ برگ لور متوسط در یک لیوان آب استفاده کنید. مخلوط را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشانید، سپس آن را با درپوش بپوشانید و بگذارید خنک شود. پیشنهاد میشود نصف لیوان را سه بار در روز مصرف کنید؛ ممکن است نتایج ظرف یک هفته ظاهر شود.
مخلوط گیاهی برای بهبود وضعیت: ۴ قاشق غذاخوری گلهای گلابی، ۱ قاشق غذاخوری علفهای چمندار، ۲ قاشق غذاخوری برگهای نعناع و ۲ قاشق غذاخوری علف سنبل الطیب را مخلوط کنید. یک قاشق دسر از مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد، سپس خنک کرده و صاف کنید. نصف لیوان را ۵ بار در روز مصرف کنید، نه دیرتر از ساعت ۱۷.
مخلوط گیاهی برای خواب آرام: ۱ قاشق غذاخوری برگهای نعناع، ۱ قاشق غذاخوری برگهای مریمگلی، ۲ قاشق غذاخوری علف سنبل الطیب، ۱ قاشق غذاخوری ریشهی سنبل الطیب، ۲ قاشق غذاخوری علف سنبل الطیب و ۱ قاشق غذاخوری ریشهی آیر را مخلوط کنید. یک قاشق دسر از مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد، سپس خنک کرده و صاف کنید. نصف لیوان را ۵ بار در روز مصرف کنید، بهتر است یک ساعت قبل از خواب.