Nhiệt độ cơ thể con người: chỉ số quan trọng về sức khỏe
Có chống chỉ định. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Nhiệt độ cơ thể con người là một trong những chỉ số quan trọng nhất về tình trạng sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét nhiệt độ nào được coi là bình thường, cũng như ý nghĩa của những sai lệch so với bình thường, cho dù là tăng hay giảm nhiệt độ.
Nhiệt độ cơ thể bình thường của con người
Nhiệt độ cơ thể bình thường trong trạng thái nghỉ ngơi vào buổi giữa ngày khoảng +36,6°C. Vào buổi sáng, nhiệt độ có thể thấp hơn một chút (từ 0,5-0,7 độ), còn vào buổi tối - hơi tăng lên (từ 0,3-0,5 độ).
Các chuyên gia khẳng định rằng giá trị nhiệt độ cơ thể bình thường nằm trong khoảng từ +35,9°C đến +37,2°C. Tất cả các sai lệch khỏi khoảng này có thể báo hiệu những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Nhiệt độ cơ thể thấp
Nhiệt độ cơ thể dưới +35,2°C được coi là cực kỳ thấp. Nếu nhiệt độ đạt đến mức dưới +34,9°C, cần ngay lập tức gọi cấp cứu!
Nhiệt độ khoảng +35°C có thể chỉ ra vấn đề với tuần hoàn máu hoặc rối loạn chức năng tuyến giáp (hypothyroidism). Nó cũng có thể xảy ra sau khi tiếp xúc với bức xạ, liệu trình kháng sinh hoặc cơn say rượu nặng. Nhiệt độ thấp vừa phải (từ +35,3°C đến +35,8°C) có thể là đặc điểm cá nhân, nhưng cũng có thể chỉ ra nhiều bệnh lý khác nhau như rối loạn tuần hoàn, hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc giai đoạn đầu của tiểu đường loại 2.
Nhiệt độ cơ thể subfebrile
Nhiệt độ từ +37,0°C đến +37,3°C được gọi là subfebrile. Mặc dù trong vài trường hợp hiếm hoi nó có thể là bình thường đối với một số người, thường thì đây là tín hiệu về khả năng có quá trình viêm trong cơ thể.
Nhiệt độ subfebrile có thể chỉ ra sự khởi đầu của cảm lạnh, cường giáp, bệnh về máu hoặc ngộ độc thực phẩm. Nếu có nhiệt độ này, không nên tự ý dùng thuốc hạ sốt mà không có sự tư vấn của bác sĩ.
Nhiệt độ cao của con người
Nhiệt độ từ +37,4°C đến +40,2°C được coi là tăng hoặc cao. Điều này có thể báo hiệu sự hiện diện của quá trình viêm cấp tính, và trong trường hợp này cần có sự tư vấn của bác sĩ.
Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng của bệnh nhân, tuy nhiên, thường bắt đầu giảm nhiệt độ bằng thuốc hạ sốt khi đến mức +38,5°C. Quan trọng cần nhớ rằng nhiệt độ trên +40,3°C yêu cầu can thiệp y tế ngay lập tức, vì nó có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
Kết luận
Bất kỳ sai lệch nào về nhiệt độ cơ thể so với mức bình thường đều nên được chú ý. Không nên chờ đợi cho mọi thứ tự khỏi - việc thăm khám bác sĩ có thể là chìa khóa cho sự phục hồi nhanh chóng!