درجة حرارة جسم الإنسان: مؤشر رئيسي للصحة
هناك موانع. استشر طبيبك.
درجة حرارة جسم الإنسان هي واحدة من أهم مؤشرات الحالة الصحية. في هذه المقالة، سنستعرض أي درجة حرارة تعتبر طبيعية، بالإضافة إلى ما تعنيه الانحرافات عن المعدل الطبيعي، سواء كانت زيادة أو نقص في درجة الحرارة.
درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان
تبلغ درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان في حالة الراحة في منتصف النهار حوالي +36.6°C. في الصباح يمكن أن تكون درجة الحرارة أقل قليلاً (بمقدار 0.5-0.7 درجة)، وفي المساء قد تكون مرتفعة قليلاً (بمقدار 0.3-0.5 درجة).
يدعي المتخصصون أن القيم الطبيعية لدرجة حرارة الجسم تتراوح بين +35.9°C و +37.2°C. أي انحراف عن هذا النطاق يمكن أن يشير إلى مشاكل صحية محتملة.
انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان
تعتبر درجة حرارة الجسم أقل من +35.2°C منخفضة للغاية. إذا وصلت درجة الحرارة إلى أقل من +34.9°C، يجب الاتصال بالإسعاف على الفور!
قد تشير درجة حرارة حوالي +35°C إلى مشاكل في الدورة الدموية أو اضطرابات في عمل الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). كما يمكن أن تحدث بعد التعرض للإشعاع، أو بعد دورة من المضادات الحيوية، أو بعد نوبة شديدة من الوهن. درجة الحرارة المنخفضة المعتدلة (من +35.3°C إلى +35.8°C) قد تكون سمة فردية لكنها قد تشير أيضاً إلى أمراض مختلفة، مثل اضطراب درجة الحرارة الوعائية، أو متلازمة التعب المزمن، أو المرحلة المبكرة من داء السكري من النوع الثاني.
درجة حرارة الجسم تحت الحمى
تسمى درجة الحرارة من +37.0°C إلى +37.3°C تحت الحمى. رغم أنها قد تكون طبيعية لبعض الأشخاص في حالات نادرة، إلا أنها غالباً ما تشير إلى عمليات التهابية محتملة في الجسم.
قد تشير درجة حرارة تحت الحمى إلى بدء نزلة برد أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو أمراض الدم أو التسمم الغذائي. في حالة وجود مثل هذه الدرجة، لا يُنصح بتناول أدوية خافضة للحرارة دون استشارة الطبيب.
درجة حرارة جسم الإنسان العالية
تعتبر درجة الحرارة من +37.4°C إلى +40.2°C مرتفعة أو عالية. يمكن أن تشير إلى وجود عملية التهابية حادة، وفي هذه الحالة، من الضروري استشارة الطبيب.
سوف يعتمد العلاج على حالة المريض، لكن عادةً ما يبدأ خفض الحرارة باستخدام خافضات الحرارة عند علامة +38.5°C. من المهم أن نتذكر أن درجة الحرارة فوق +40.3°C تتطلب تدخل طبي فوري، لأنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة.
الاستنتاجات
يجب أن ينبه أي انحراف عن درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي. لا ينبغي الانتظار حتى ينتهي كل شيء من تلقاء نفسه - قد يكون التوجه إلى الطبيب هو المفتاح للشفاء السريع!