انسانی جسم کا درجہ حرارت: صحت کا ایک کلیدی اشارہ
ممنوعات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
انسانی جسم کا درجہ حرارت صحت کی حالت کا ایک اہم اشارہ ہے۔ اس مضمون میں ہم دیکھیں گے کہ کون سا درجہ حرارت نارمل ہے، اور کیا مطلب ہے کہ نارمل سے انحراف، چاہے وہ درجہ حرارت میں اضافہ ہو یا کمی۔
انسانی جسم کا نارمل درجہ حرارت
دن کے وسط میں آرام کی حالت میں نارمل جسم کا درجہ حرارت تقریباً +36.6°C ہوتا ہے۔ صبح کے وقت درجہ حرارت تھوڑا کم ہو سکتا ہے (0.5-0.7 ڈگری)، جبکہ شام کو ہلکا فزوں ہو سکتا ہے (0.3-0.5 ڈگری)۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ جسم کے درجہ حرارت کی نارمل قیمتیں +35.9°C سے +37.2°C کے درمیان ہوتی ہیں۔ اس دائرہ کار سے انحراف صحت کے ممکنہ مسائل کا اشارہ دے سکتا ہے۔
انسانی جسم کا کم درجہ حرارت
کم درجہ حرارت +35.2°C سے کم ہونا انتہائی نچلا سمجھا جاتا ہے۔ اگر درجہ حرارت +34.9°C سے نیچے پہنچ جائے تو فوراً طبی مدد طلب کرنی چاہیے!
درجہ حرارت کا تقریباً +35°C ہونا خون کی گردش میں مسائل یا تیروائڈ گلینڈ کی خرابی (ہائپوتھائیرائیڈزم) کا اشارہ دے سکتا ہے۔ یہ تابکاری علاج، اینٹی بایوٹکس کے کورس یا شدید نشے کے بعد بھی ظاہر ہوسکتا ہے۔ معتدل طور پر کم درجہ حرارت ( +35.3°C سے +35.8°C تک) انفرادی خصوصیت ہو سکتی ہے، لیکن یہ مختلف بیماریوں جیسے ویلجٹو-واسکولر ڈسٹونیا، مزمن تھکن کے سنڈروم یا دوسرے قسم کے ذیابیطس کے ابتدائی مرحلے کا بھی اشارہ دے سکتی ہے۔
سبفیوریشنل جسم کا درجہ حرارت
درجہ حرارت +37.0°C سے +37.3°C تک کو سبفیوریشنل کہا جاتا ہے۔ اگرچہ نایاب مواقع پر یہ کچھ لوگوں کے لئے نارمل ہو سکتا ہے، زیادہ تر یہ جسم میں ممکنہ سوزش کے عمل کا اشارہ ہوتا ہے۔
سبفیوریشنل درجہ حرارت شروع ہونے والی زکام، ہائپر تھیروئڈزم، خون کی بیماریوں یا غذائی زہر کا اشارہ دے سکتا ہے۔ اس درجہ حرارت کی موجودگی میں خود سے بخار کو کم کرنے والی ادویات لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے بغیر ڈاکٹر کی مشاورت کے۔
انسانی جسم کا زیادہ درجہ حرارت
درجہ حرارت +37.4°C سے +40.2°C تک کو بڑھا ہوا یا زیادہ سمجھا جاتا ہے۔ یہ ایک شدید سوزش کے عمل کے ہونے کا اشارہ دے سکتا ہے، اور اس صورت میں ڈاکٹر سے مشورہ کی ضرورت ہے۔
علاج مریض کی حالت پر منحصر ہوگا، تاہم سردی کی دواؤں کے ذریعے درجہ حرارت کو عام طور پر +38.5°C کی سطح پر کم کیا جاتا ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ درجہ حرارت +40.3°C سے زیادہ فوری طبی مداخلت کا تقاضا کرتا ہے، کیونکہ یہ سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔
نتائج
جسم کے درجہ حرارت میں کوئی بھی انحراف معمول سے مشکوک ہونا چاہیے۔ یہ انتظار نہیں کرنا چاہیے کہ سب کچھ خود بخود ٹھیک ہو جائے – ڈاکٹر کے پاس جانا تیز صحت یابی کی کلید بن سکتا ہے!