प्रभावी जोड़ों की सफाई के तरीके

जोड़ों की सफाई लोक चिकित्सा में एक लोकप्रिय विधि बन गई है, विशेषकर जब सोडियम के ठोस जमाव के मामले में। ये जमाव घनी रचनाएं बनाते हैं, जिन्हें "गांठें" कहा जाता है, जो छोटे जोड़ों में रक्त आपूर्ति की कमी के कारण उत्पन्न होती हैं। पतली रक्तवाहिकाएं कठोर हो जाती हैं, और यह प्रक्रिया लगभग अपरिवर्तनीय हो जाती है। सोडियम के जमाव की वृद्धि अक्सर दर्द रहित होती है, जिससे समस्या की अनदेखी होती है। परिणामस्वरूप, हड्डियों के "कांटे" और अन्य जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। सफाई शुरू करने से पहले, यदि आपको गैस्ट्रिक या डुएडेनल अल्सर है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

जोड़ों की सफाई के लिए लॉरी युके

लॉरी युके जोड़ों की सफाई के लिए एक लोकप्रिय उपाय है। एक काढ़े की तैयारी के लिए, आपको 5 ग्राम लॉरी युके चाहिए, जिसे कुचलकर 300 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना है। इसे धीमी आंच पर 5 मिनट तक खुले ढक्कन के साथ उबालें, ताकि आवश्यक तेलों की हानि न हो। इसके बाद, इस मिश्रण को 4 घंटे के लिए एक थर्मस में रखें। छान कर निकला काढ़ा आपको 12 घंटे के दौरान छोटे घूंटों में पीना चाहिए, तेज़ी से सेवन करने से बचें ताकि दुष्प्रभाव न हों। उपचार का कोर्स 3 दिन का होता है, जिसके बाद एक सप्ताह का ब्रेक लेना सुझाया जाता है। इस दौरान, ओट स्ट्रॉ या पाइन नीडल के साथ स्नान करना उपयोगी होता है।

सफाई के कोर्स के दौरान हर दिन क्लिस्टर्स करने की सिफारिश की जाती है ताकि जमा हुए टॉक्सिन्स को हटाया जा सके।

पहले साल में, जोड़ों की सफाई हर 3 महीने में करनी चाहिए; फिर एक साल में एक बार सफाई करना पर्याप्त होता है, इसके बाद आंतों और जिगर की सफाई करनी चाहिए।

जोड़ों की सफाई के लिए काली मूली

काली मूली के साथ जोड़ों की सफाई की विधि भी व्यापक रूप से उपयोग की जाती है। उपयोग करने से पहले, मूली को अच्छी तरह से धोकर 15-30 मिनट के लिए डिसइंफेक्टिंग सॉल्यूशन में भिगोना चाहिए। फिर इसे कद्दूकस करके उसका रस निचोड़ना चाहिए, जो ठंडी और बंद कंटेनर में रखा जाता है।

रस को दिन में 3 बार 30 मिलीलीटर लेना चाहिए, मात्रा न बढ़ाएं, क्योंकि इससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। सफाई के समय पेषा, मांस और स्टार्च का सेवन न करना चाहिए।

कोर्स की शुरुआत में दर्द महसूस हो सकता है, लेकिन यह शरीर की सफाई के प्रति सामान्य प्रतिक्रिया है। कोर्स पूरा करने के बाद, कई लोग जोड़ों की स्थिति में सुधार की रिपोर्ट करते हैं।

जोड़ों की सफाई का जी. मलखोव का तरीका

जी. पी. मलखोव ने काली मूली के जरिए सफाई के तरीके को बेहतर बनाया। इसके लिए 10 किलोग्राम कंदों को लेकर रस निकालें और इसे फ्रिज में रखें। बचे हुए गूदे को शहद (300 ग्राम प्रति 1 किलोग्राम) के साथ मिलाकर किण्वन के लिए प्रेशर में छोड़ दें।

रस को खाने के एक घंटे बाद 1 चम्मच से शुरू करें, धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाकर 100 मिलीलीटर तक पहुँचाएं। इस दौरान, जिगर की स्थिति पर नज़र रखना और आवश्यकता होने पर हीटिंग पैड या गर्म स्नान का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

यहां सफाई के कोर्स को साल में 1-2 बार दोहराया जा सकता है, इस दौरान शाकाहारी आहार का पालन करते हुए।

जोड़ों की सफाई के लिए चावल

सफाई का एक और प्रभावी तरीका चावल का उपयोग करना है। इसके लिए 1 कप चावल लें, इसे 3 दिनों के लिए भिगो दें, फिर उबालें। प्राप्त पेस्ट को 4 भागों में बाँटकर दिन भर में खाएं, पानी के साथ पीयें।

यह सफाई केवल जोड़ों की मदद नहीं करती, बल्कि वजन को कम करने में भी सहायक होती है। अधिकतम प्रभाव के लिए भूरा अ ल्वी चावल (अनहस्क्ड) का उपयोग करना बेहतर होता है।

सफाई के कोर्स के बाद जोड़ों की गति और लचीलापन बढ़ जाता है।

जोड़ों की सफाई के लिए टोपिनामबूर

सफाई के लिए टोपिनामबूर का भी उपयोग किया जा सकता है। 2 किलो कटी हुई डंठल और पत्तियों को 5-8 लीटर पानी में उबालें, फिर इस काढ़े का उपयोग स्नान के लिए करें। प्रक्रियाएँ रोजाना करें, हर स्नान के बाद आराम सुनिश्चित करें।

अखरोट का उपयोग

जोड़ों की सफाई के लिए अखरोट के विभाजनों का भी उपयोग किया जा सकता है, जिन्हें 18 दिनों तक वोडका में भिगोया जाता है। महीने में 2-3 बार लेना चाहिए।

जोड़ों की सफाई के लिए सेब का सिरका

2 चम्मच सेब के सिरके और शहद को एक कप पानी में मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। इसे खाने से पहले दिन में 3 बार लें।

सेम और दूध के जड़ें

सफाई के लिए 2 किलो काजू की जड़ों को 3.5 लीटर दूध में उबालकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट का सेवन कुछ दिनों तक करें, बिना अन्य उत्पादों को मिलाए।

सूरजमुखी की जड़ों का चाय

सूरजमुखी की जड़ों का चाय नमक को घुलाने में मदद करता है। इसके लिए आपको जड़ों को इकट्ठा कर के उन्हें उबालना होगा और महीने भर सेवन करना चाहिए।

बिल्बेरी पत्थर से नमक निकालना

बिल्बेरी के पत्तों को उबलते पानी में डालकर उबालने पर, यह पेय नमक जमाव को कम करने में मदद करता है।

तिब्बती जोड़ों की सफाई का तरीका

सफाई के लिए चावल का भी उपयोग कर सकते हैं, इसे भिगोकर मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाते हुए कई हिस्सों में खाएं। प्राप्त पेस्ट को 40 दिनों तक खाएं।

जोड़ों की सफाई के लिए नींबू का रस

नींबू का रस शक्तिशाली सफाई गुणों का धारण करता है। इसे सीधा लेना उचित होता है, धीरे-धीरे मात्रा को 25 नींबू प्रति दिन तक बढ़ाते हुए, फिर धीरे-धीरे कम करते हुए। यह विधि धैर्य की मांग करती है और यह कठिन हो सकती है, लेकिन परिणाम प्रभावित करने वाले होते हैं।

जोड़ों की सफाई के लिए आलू

आलू का पानी और काढ़ा जोड़ों को साफ करने में मदद करता है। आलू के पानी को सुबह खाली पेट पीना और काढ़ा दिनभर उपयोग करना फायदेमंद होता है।