Gelatin cho sức khỏe khớp

Có chống chỉ định. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

content auto translated from {from}

Gelatin là một phương thuốc hiệu quả trong việc điều trị viêm khớp và giảm đau khớp cũng như cột sống. Khẳng định này dựa trên các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng các thành phần của gelatin có khả năng bảo vệ sụn khớp khỏi sự hủy hoại.

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện trên 175 bệnh nhân mắc viêm xương khớp khớp gối cho thấy việc tiêu thụ 10g gelatin hàng ngày trong hai tuần đã cải thiện đáng kể độ linh hoạt của khớp ở tất cả người tham gia.

Do đó, rõ ràng là gelatin có thể hữu ích trong việc điều trị các khớp. Các axit amin có trong nó giúp duy trì tính đàn hồi của sụn và làm chậm quá trình hủy hoại của chúng.

Tuy nhiên, điều quan trọng là y học chính thống chỉ xem gelatin như một phương tiện hỗ trợ. Các bác sĩ không khuyến nghị từ bỏ việc điều trị bằng thuốc truyền thống.

Ngoài ra, điều cực kỳ quan trọng là bệnh nhân nên tiếp tục tham gia các liệu pháp thể chất mà bác sĩ chỉ định!

Đọc thêm:

Thấp khớp học. Bệnh khớp và xương.