เจลาตินเพื่อสุขภาพข้อต่อ

มีข้อห้าม โปรดปรึกษาหมอของคุณ.

content auto translated from {from}

เจลาตินเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้ออักเสบและบรรเทาอาการปวดในข้อต่อและกระดูกสันหลัง ข้อความนี้อิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันว่าองค์ประกอบของเจลาตินสามารถป้องกันการทำลายกระดูกอ่อนของข้อต่อ

การศึกษาล่าสุดที่ทำการวิจัยในกลุ่มผู้ป่วย 175 คนที่มีอาการข้ออักเสบเสื่อมได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคเจลาติน 10 กรัมต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์จะช่วยให้ความคล่องตัวของข้อต่อดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้เข้าร่วมทุกคน

ดังนั้นจึงกลายเป็นที่ชัดเจนว่าเจลาตินอาจมีประโยชน์ในการรักษาข้อต่อ กรดอะมิโนที่มีอยู่ในนั้นช่วยสนับสนุนความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อนและชะลอการเสื่อมสภาพของพวกมัน

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือการแพทย์ทางการพิจารณาเจลาตินเพียงแค่เป็นวิธีเสริม แพทย์ไม่แนะนำให้ละทิ้งการรักษาด้วยยาแบบดั้งเดิม

นอกจากนี้ยังสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ป่วยควรดำเนินการออกกำลังกายในทางการแพทย์ที่แพทย์กำหนด!

อ่านเพิ่มเติมที่:

โรคข้ออักเสบ. โรคข้อและกระดูก.