Büyük ayak parmaklarındaki kemikler için etkili tedavi yöntemleri
Kontrendikasyonlar vardır. Doktorunuza danışın.
Patates kompresleri ile kemik tedavisi:
Büyük ayak parmaklarındaki kemik problemiyle karşı karşıyaysanız, çiğ rendelenmiş patates ile yapılan kompreslerden biri en etkili yöntemlerden biridir. Bunu etkilenen bölgelere 15-20 dakika süresince uygulayın. Daha sonra alanı gıda streç filmi ile sarın ve ısı yaratmak için yün çorap giyin. Bu, özellikle kemik rahatsızlık veriyorsa, iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Tuz-iot ayak banyoları:
Düzenli tuz-iot ayak banyoları, ayak bakımı için etkili bir yöntemdir. 1 litre suya 2 yemek kaşığı tuz ve 10 damla iyot (alkollü tentür) ekleyerek bir çözüm hazırlayın. Ayaklarınızı çözümde 10-15 dakika bekletin, ardından tabanlarınızı dikkatlice kurulayın. Sonra, baş parmağınızı ucundan tutarak beş dakika boyunca dairesel hareketler yapın. İşlemi, kemikleri iyotla sürerek tamamlayın. www.webzdrav.ru