マグネシウム不足

レシピ番号1. マグネシウム不足と気分改善のための飲み物: 一杯の牛乳を温め、そこに小さじ1杯のココアパウダーを溶かす必要があります。その後、混合物を少し冷やし、自然の蜂蜜を小さじ1杯加えます。この飲み物を毎朝空腹の状態で食事の前に飲んでください。