ম্যাগনেসিয়ামের অভাব
বিরোধিতা রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
রেসিপি নং ১। ম্যাগনেসিয়ামের অভাব এবং মেজাজ উন্নত করার জন্য একটি পানীয়: একটি গ্লাস দুধ গরম করতে হবে, তারপর তাতে ১ চা চামচ কোকো পাউডার মিশাতে হবে। এরপর মিশ্রণটি খানিক ঠাণ্ডা করুন এবং তাতে ১ চা চামচ প্রাকৃতিক মধু যোগ করুন। এই পানীয়টি প্রতিদিন সকালে খাদ্য গ্রহণের আগে খালি পেটে পান করুন।