मैग्नीशियम की कमी
कुछ contraindications हैं। अपने डॉक्टर से सलाह लें।
नुस्खा नंबर 1. मैग्नीशियम की कमी से लड़ने और मूड सुधारने के लिए पेय: एक कप दूध को गर्म करना आवश्यक है, फिर उसमें 1 चम्मच कोको पाउडर घोलें। इसके बाद मिश्रण को थोड़ा ठंडा करें और उसमें 1 चम्मच प्राकृतिक शहद डालें। इस पेय का सेवन हर सुबह भोजन से पहले खाली पेट करें।