تھریکیٹ کے مؤثر عوامی علاج کے طریقے

تھریکیٹ کے عوامی علاج کے طریقے مریضوں کی حالت بہتر بنانے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال کیے جاتے ہیں۔ اس مضمون میں آپ کو علاجی جڑی بوٹیوں کے موثر عرق اور انہیلرز کے بہترین نسخے ملیں گے۔

انہیلر تھریکیٹ کے علاج کے طور پر

انہیلر تھریکیٹ کے عوامی علاج کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ تجویز کی جاتی ہے کہ انہیں دن میں 3-5 بار 5-10 منٹ تک کیا جائے۔ اس کے لیے آپ گھر میں ان ہیلیٹر کا استعمال کر سکتے ہیں، اور اگر وہ نہ ہو تو ایک عام پیالی بھی کام کرے گی۔

موٹی کاغذ کا ایک کون سٹر کریں، اس کی نوک کو 3-4 سینٹی میٹر کے قطر کے سوراخ کے لیے کاٹیں اور اسے جڑی بوٹیوں کے عرق کے ساتھ پیالی پر ڈالیں۔ بھاپ کو سوراخ کے ذریعے سانس لیں۔

جڑی بوٹیوں کا عرق انہیلر کے لیے

سب سے مؤثر انہیلر میں جڑی بوٹیوں کا مرکب شامل ہے۔ آپ کو درکار ہے:

• 1 بڑے چمچ اکلپٹس کے پتے,
• 2 بڑے چمچ سیلویہ کے پتے,
• 1 بڑے چمچ کیمومائل کے پھول,
• 1 بڑے چمچ پودینے کی جڑی بوٹی,
• 1 بڑے چمچ پائن کی کلیاں,
• 2 بڑے چمچ دیویسائل کی جڑ,
• 1 بڑے چمچ تھائم کی جڑی بوٹی۔

جڑی بوٹیاں ملا کر ایک بڑے چمچ کے مرکب کو ایک پیالی گرم پانی میں ڈالیں اور اسے بند برتن میں 30 منٹ تک ہلکی آنچ پر پکائیں، ہلکے ہلکے چمچیں (ابلنے نہ دیں)۔ عرق کو چھان لیں اور اسے انہیلر میں 10 منٹ تک استعمال کریں۔

اگر سب جڑی بوٹیاں دستیاب نہ ہوں تو کم از کم چند ایک کا استعمال کریں۔

اکیلیپٹس کے انہیلر

اکیلیپٹس کے ساتھ انہیلر تھریکیٹ کے علاج کے لیے بہترین عوامی طریقوں میں سے ایک ہے۔ اس کے لیے 1 بڑے چمچ کٹی ہوئی اکیلیپٹس کی پتیاں ایک پیالی گرم پانی میں ڈالیں اور ہلکی آنچ یا پانی کے حمام میں 30-40 منٹ تک رکھیں۔ عرق کو انہیلر میں ڈالیں اور 10 منٹ تک سانس لیں۔

مصروف لوگوں کے لیے اکیلیپٹس کا ضروری تیل بھی کارآمد ہے: 5 قطرے تیل کو ایک پیالی گرم پانی میں ڈالیں اور فوراً انہیلر شروع کریں۔

آلو کے انہیلر

تھریکیٹ کے عوامی علاج کا ایک اور طریقہ آلو کے ساتھ انہیلر ہے۔ 8-10 آلووں کو دھو کر چمڑے میں پکائیں اور پانی نکال دیں۔

پتیلی کے اوپر جھک جائیں اور 10 منٹ تک بھاپ لیں، ایک کمبل میں لپٹے ہو کر۔

مقبول عوامی علاج

تھریکیٹ کے علاج کے لیے سب سے مشہور علاجوں میں سے ایک سرسوں کے پٹیاں ہیں، جنہیں صرف 37.5 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ درجہ حرارت پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

سرسوں کے ساتھ گرم پاؤں کے غسل بھی مفید ہیں۔ 5 لیٹر گرم پانی میں 5-10 بڑے چمچ خشخاش ملا لیں، پاؤں 10 منٹ کے لیے پچکائیں، پھر اچھی طرح خشک کریں اور گرم جوڑے پہنیں۔

کافی مقدار میں پینے کا بھی علاج کا ایک اہم حصہ ہے: کیلین، شہتوت، بیری، اور ٹھنڈ کے عرق کثیر فائدہ مند ہوں گے۔

جڑی بوٹیوں کے ذریعے تھریکیٹ کا علاج

بہت سی علاجی جڑی بوٹیاں تھریکیٹ کا علاج کرنے کے لیے عوامی طب میں استعمال کی جاتی ہیں۔ ان میں سے چند:

پائن

پائن کی کلیاں اور شاخیں شاندار علاج ہیں۔ 1 بڑے چمچ جوان کلیوں کو ایک پیالی گرم پانی میں ڈالیں اور 5 منٹ تک پکائیں۔ دن میں 4-5 بار گرم 1 بڑے چمچ پیئے۔

یورپی گلوٹین

یہ زہریلا پودا بہترین کھانسی ختم کرنے والی خصوصیات رکھتا ہے، مگر اسے احتیاط سے استعمال کرنا ضروری ہے۔ 2 بڑے چمچ تازہ پتوں کو ایک پیالی گرم پانی میں ڈالیں اور 2 گھنٹے تک بھگوئیں۔ چھان کر، 4 بار ایک بڑے چمچ لیں، 5 دن سے زیادہ نہیں۔

بلیک بیری کے پتّے

2 بڑے چمچ خشک پتوں کو 2 پیالیوں کے ساتھ گرم پانی میں بھگو کر ایک گھنٹہ تک رکھیں۔ دن بھر میں چائے کے متبادل کے طور پر پیئیں۔

تھائم

تھائم تھریکیٹ اور دیگر سانس کی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ 1-2 بڑے چمچ ایک پیالی گرم پانی میں بھگوئیں، ایک گھنٹہ تک رکھیں، چھان کر 4 بار ایک بڑے چمچ پیئیں۔

مالوہ

مالوہ کے کٹے ہوئے تنوں اور پتوں کے 1 بڑے چمچ کو ایک پیالی گرم پانی میں بھگو کر دو گھنٹے تک رکھیں۔ صبح کے وقت دن بھر میں 1-2 گھونٹ پیئیں۔

جڑی بوٹیوں کا مرکب

تھریکیٹ کا علاج کرنے کے لیے جڑی بوٹیوں کا مرکب مفید ہے، جس میں شامل ہیں:

• تھائم - 10 حصہ,
• سونف - 10 حصہ,
• پودینہ - 10 حصہ,
• مہنگی جڑی بوٹی - 15 حصہ,
• میٹھا جڑ - 15 حصہ,
• مٹیریئر - 20 حصہ۔

جڑی بوٹیاں ملا لیں، 5 بڑے چمچ کو 1 لیٹر گرم پانی میں بھگوئیں۔ ایک گھنٹہ تک کمبل میں لپیٹ کر رکھیں۔ چھان کر کھانے سے پہلے 4 بار آدھا پیالی پیئیں۔ اگر سب جڑی بوٹیاں دستیاب نہ ہوں تو موجودہ جڑی بوٹیوں کا عرق بنائیں، خاص طور پر مٹیریئر اور میٹھا جڑ بہت مفید ہیں۔