ریڑھ کی ہڈی کی ہرنیا کے لیے مؤثر گھریلو علاج

سیبلنک کا مقام: اس مقام کو تیار کرنے کے لیے آپ کو 100 گرام سیبلنک کی جڑی بوٹی درکار ہوتی ہے، جسے آپ کو 1 لیٹر اعلی معیار کی ووڈکا میں بھگو دینا ہوتا ہے۔ مقام کو 20 دن تک تاریک جگہ پر رکھنا چاہئے، اس دوران کبھی کبھی برتن کو ہلانا نہ بھولیں۔ اس وقت کے بعد مقام کو چھاننا اور نچوڑنا ضروری ہے۔ دن میں تین بار کھانے سے پہلے 1 کھانے کا چمچ لینے کی تجویز کی جاتی ہے، اور اس مقام کو بھی متاثرہ کمر کے حصوں پر لگانے کے لیے استعمال کیا جانا چاہئے جہاں ہرنیا کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔