انار کے رس کے فائدے

ایک تحقیق کے مطابق جو Clinical Cancer Research جریدے میں شائع ہوئی، انار کا رس نئے حیرت انگیز خواص کا حامل ہے۔ روزانہ اس رس کا ایک گلاس پینے سے پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں میں زہر پھیلانے والی رسولی کی ترقی میں رکاوٹ بن سکتی ہے!

انار قدیم زمانے سے روایتی طب میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ خاص طور پر، یہ آذربائیجان میں بہت مقبول ہے، جہاں ایک کہانی ہے کہ انار کا رس ایک زخمی سپاہی کی زندگی بچانے میں کامیاب ہوا، خون کی جگہ آ گیا!

انار کے رس کی ترکیب

انار کا رس ایک غنی ترکیب کا حامل ہے۔ اس میں بہت سی نامیاتی تیزاب، امینو ایسڈز، پانی میں حل پذیر پولیفینولز، شکر اور وٹامنز شامل ہیں۔

وٹامنز میں شامل ہیں: وٹامن C، وٹامنز کی گروپ B، A، E، PP، اور فولک ایسڈ۔

یہ رس بھی مائیکروایلیمنٹس سے بھرپور ہے جیسے آئرن، پوٹاشیم، فاسفورس، کیلشیم اور میگنیشیم۔

انار کے رس کے فائدے اور استعمال

تازہ نچوڑا انار کا رس خاص طور پر فائدہ مند ہے۔

یہ ان لوگوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو انیمیا کا شکار ہیں۔ حیرت کی بات ہے کہ ایسے مریضوں میں ہیموگلوبن کی سطح انار کے رس کے استعمال کے چند دنوں بعد معمول پر آ جاتی ہے!

اس کے علاوہ، انار کا رس ایک بہترین پیشاب آور دوا کا کام کرتا ہے، سوجن سے نجات پانے میں مدد کرتا ہے۔ دوسرے پیشاب آور ادویات کے برعکس، یہ جسم سے پوٹاشیم نکالتا نہیں ہے، بلکہ اس اہم عنصر سے جسم کو بھرپور کرتا ہے! یہ خاص طور پر دل اور خون کی بیماریوں اور ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے، کیونکہ یہ رس بلڈ پریشر کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔

انار کے رس میں موجود پولیفینولز طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے حامل ہوتے ہیں، جو جسم کے خلیات کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتے ہیں۔

انار کا رس معدے کے کام میں بھی مثبت اثر ڈالتا ہے، اشتہا کو بہتر بناتا ہے اور اسہال اور سوزش کے امراض میں افعال کو معمول پر لاتا ہے۔

یہ سوتی متلی کے لیے مددگار ہے، کیونکہ یہ خون کو ہلکا سا گاڑھا کرنے کی خصوصیات رکھتا ہے۔

گرم انار کا رس تھوڑی گلے کی انگین کے دوران غرغرا کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے – یہ بیماری سے نجات حاصل کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

انار کے رس کا استعمال کرنے کے خلاف اشارے

اگرچہ انار کا رس بہت سی بیماریوں کے علاج میں مؤثر ہے، لیکن اس کے استعمال کے خلاف اشارے بھی ہیں۔

یہ زیادہ تیزابی گیسٹرائٹس، لبلبی کی سوزش، معدے اور بارہ اعضاء کی ulcer، اور تھرومبوفلیبائٹس کے مریضوں کے لیے تجویز نہیں کیا جاتا۔

مزمن قبض کا شکار افراد کو بھی انار کا رس استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔

انار کا رس پینے کا صحیح طریقہ

اہم! یہاں تک کہ صحت مند افراد کے لیے بھی انار کا رس خالص حالت میں پینا تجویز نہیں کیا جاتا، کیونکہ یہ بہت مضبوط ہے۔ اسے پانی کے ساتھ 1 سے 3 کے تناسب میں ملا کر پینا چاہیے۔

آپ اسے سیب کے رس کے ساتھ بھی اسی تناسب 1 سے 3 میں ملا سکتے ہیں۔

مواد کے استعمال اور دوبارہ چھاپنے پر، ویب سائٹ www.webzdrav.ru کا ایکٹو لنک دینا لازمی ہے۔

یہ بھی پڑھیں:

خمیر سے پاک روٹی