پاؤں میں کھنچاؤ: وجوہات اور علاج
ممنوعات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
نمک: پاؤں میں کھنچاؤ جسم میں نمک کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ حالت کو بہتر بنانے کے لیے، آدھا چائے کا چمچ نمک آدھے گلاس پانی میں حل کریں اور اس محلول کو پی لیں۔ یہ اسپاسمز کو کم کرنے اور آرام بحال کرنے میں مدد کرے گا.