پیر کی ہیل میں کنکریاں: دیسی نسخے اور مشورے

ڈاکٹروں نے کہا کہ انتظار کرنا ہوگا جب تک کہ کانٹا جھک نہ جائے، تب یہ آسان ہو جائے گا، لیکن جب تک یہ جھکتا ہے، آپ خود درد سے جھک جائیں گے!

آنا

میں نے یہاں لکھی گئی بہت سی چیزوں کو آزمایا ہے، لیکن کچھ بھی میری مدد نہیں کرتا۔

آنا

شپرہ مجھے 6 ماہ سے تنگ کر رہا ہے، میں نے یو وی ٹی، لیزر، انجیکشنز کروائے مگر ڈاکٹر مشورہ نہیں دے رہے، کہتے ہیں کہ یہ سب عارضی طور پر درد کو کم کرتا ہے۔ میں یہ کہنا چاہتی ہوں کہ نہ تو پتھری، نہ پٹی، نہ لپیٹنا، اور نہ ہی زندگی کا باقی سب کچھ کچھ بھی مدد نہیں کرتا۔ میں نے شپرہ کے خلاف جادو کرنے کی کوشش بھی کی، سب بیکار، اب صرف ایکسرونیوتھراپی کروانی ہے۔ میں سمجھتی ہوں کہ مجھے یو وی ٹی غلط طریقے سے کی گئی، ویڈیو میں جہاں کلینک کے تجربہ کار ڈاکٹر یو وی ٹی کا عمل کرتے ہیں، وہاں مجھے بہت زیادہ دبایا گیا، جس کی وجہ سے بے حد درد ہوا۔ روزانہ اس درد کا سہنا بہت مشکل ہے، براہ کرم مدد کریں! میں شعاعوں سے بچنا چاہتی ہوں۔

روزالیا

در سب مشوروں میں سے میں نے ہتھوڑی کے بارے میں پڑھا ہے.. میری دادی اس طرح سے سپور سے نجات پائی، ماموں بھی مصیبت میں تھے، انہوں نے سب کچھ آزمایا، گولیاں، لوشن وغیرہ، ہم نے دادی کی ہتھوڑی کی بات یاد کی، وہ اپنی ایڑی پر ہتھوڑی مارنے لگے، فلم دیکھتے بیٹھے اور آہستہ آہستہ ایڑی پر ہتھوڑی لگا رہے ہیں... مجھے نہیں معلوم وقت کے بارے میں کیا ہوا، لیکن انہوں نے اس سپور کو نکال دیا ہے، اب وہ دوڑ رہے ہیں! اور اب میرا وقت آیا ہے، ایڑی میں درد ہے، اٹھنا ممکن نہیں، میں نے تین دن سے آہستہ آہستہ مارا ہے اور واقعی بہتر ہو رہا ہے، یقیناً، حد سے زیادہ نہیں، لیکن میں برداشت کر رہا ہوں، کیونکہ یہاں تک کہ ہلکی ضرب بھی درد کو جنم دیتی ہے.. کسی کو یہ شاید عجیب لگے، ہنسنے دو، جب کوئی چیز تکلیف دیتی ہے تو تم خدا اور شیطان دونوں پر یقین کر لیتے ہو☺☺، تو اسے آزمانا چاہیے۔ بیمار نہ ہوں!!!

نستیا

سرکہ اور انڈے کے ساتھ بھاپی پیروں کے لیے ترکیب مددگار ہے۔ یہ کام کرتا ہے!!!

ساشا

ہیلو! فاسکیٹ در حقیقت ایڑی کی ہڈی پر نمکوں کی جمع آوری ہے.. ہمارے جسم میں ہر جگہ نمک جمع ہوتا ہے۔ اور ہونڈروزیس بھی یہی نمک کی جمع آوری ہے۔ کیا واقعی کوئی ایسی دوا نہیں ہے جو نمکوں کو توڑ کر جسم سے نکالتا ہے..???

تاتیانا

آپ کی بہت سی تجاویز پڑھنے کے بعد، مجھے احساس ہوا کہ بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ وہ اصل میں کیا علاج کر رہے ہیں۔ شپیگا (جسے اکثر غلط فہمی کی وجہ سے 'شپورا' کہا جاتا ہے) کو علاج کرنا بہت آسان ہے - علاج کا نتیجہ صرف ان جڑوں، رحم، گچھے یا جو کچھ بھی کہلاتا ہے، کو نکالنے کی صلاحیت پر منحصر ہے۔ شپورا (ہڈی کی افزائش کی وجہ سے ایڑی کی ہڈی کی تبدیلی) نہ تو ٹوٹتا ہے، نہ ہی نرم ہوتا ہے اور نہ ہی کسی صورت میں نکالا جا سکتا ہے - یہ ہمیشہ کے لیے رہے گا، اور اگر علاج میں مدد ملی تو اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ سوزش دور ہوگئی ہے اور اعصاب کے آخر میں احساسات مدھم ہو گئے ہیں۔ خود شپورا کبھی نہیں گزرے گی، لیکن اگر یہ زیادہ نہیں ہوا تو علاج میں مدد مل سکتی ہے، کچھ لوگوں کے لیے وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ڈاکٹر طبی پچھلے مادے، جسمانی تھراپی، جوڑوں میں انجیکشن (ڈیپروسپان)، اور شعاعی علاج کے ذریعے علاج کرتے ہیں - میں نے یہ سب کیا ہے - تین سالوں میں میرا کوئی دن درد سے نہیں گزرا۔ تشخیص: دونوں پیروں کی تلے پر شپور اور اخیلز کی تشکیل - بڑی تعداد میں تیز وزن کم کرنے کے نتیجے میں، پھر زیادہ کھانا اور ان اعداد و شمار کی بحالی۔

معاف کیجیے۔ یہ پروسیجر کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ شکریہ

ویرا

میں نے بہت پڑھا اور یہ فیصلہ کیا کہ میں ان سب کی مدد کے لیے لکھوں گا جو تکلیف میں ہیں۔ میں آپ کو 100% مؤثر علاج بتاؤں گا۔ ایوی ایشن کیروسین خریدیں۔ آلو کو پوست سمیت اُبالیں /بڑے/۔ ایک ٹب لیں، گرم آلو رکھیں، ایک گڑھے بنائیں، اس میں کیروسین ڈالیں اور اپنی ایڑیوں کو رکھیں۔ اور آپ فوراً اثر محسوس کریں گے۔ کیروسین گہرائی میں داخل ہو جاتا ہے اور اس بڑھوتری کو تحلیل کر دیتا ہے۔ میں دوبارہ کہہ رہا ہوں، آلو بہت گرم ہونا چاہیے۔ اگر ٹھنڈا ہو جائے تو دوسرا لیں۔ اور ہر روز یہ کریں۔ صبح اور شام کر سکتے ہیں۔ اور سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔ سب کو صحت کی دعا!!!!!

لیودمیلا شلیکوا، پری مورسکی کرائے۔

عام طور پر نکلنے کی جگہ وہی ہوتی ہے جہاں داخلہ ہوتا ہے۔ سب کچھ کھانے کی ضرورت سے شروع ہوتا ہے، اسے منظم کرنا ہوتا ہے۔ یہ اتنا آسان نہیں ہے، کیونکہ اپنی زمین میں بھی قدرتی اجناس حاصل کرنا مشکل ہے - خوراک اور بیج تبدیل شدہ ہوتے ہیں۔ تیار کردہ کھانے میں ذائقہ بڑھانے والوں نے ہمارے صحیح ذائقے کو مٹا دیا ہے۔ لیکن کوشش کر کے سب کچھ معمول پر لانا ہوگا - چاہے جس طرح بھی ہو۔ اپنے لیے صبر کریں اور محنت کریں۔ سوزش زدہ رگ پر مارنا واقعی بے رحم ہے۔ کیا یہ ماسوخی ہے؟ شاید انہیں نہیں پتا کہ وہاں کیلشیم کے بڑھنے کے علاوہ بھی رگیں ہیں۔ یہ عذاب انہیں دوبارہ ملے گا۔

لیدمیلا

یہ تمام طریقوں کو پڑھنا بہت مزے دار ہوگا ...اگر درد کی وجہ سے غم نہ ہوتا ......

روسلان

آدھی بار صابن کو کدوکش کریں اور گرم پانی میں بخار میں رکھیں، یہ 10 دن تک مدد کرے گا، کوشش کریں، میں بھول گیا ہوں کیا ہے ہیل۔ خوش قسمتی۔

گالینا

ڈاکٹر نے ایڑی میں ایک انجیکشن کے ساتھ لیزر تھراپی اور اپنی مرضی کے مطابق آرتھوپیڈک انسل بنانے کی تجویز دی ہے۔

Zhyldyz

محترم، صرف آپ کے پاؤں کے مطابق تیار کردہ اضافی پیروں کی چپلیں! باقی سب کچھ بے بنیاد ہے! ہر جوڑی چپل کی قیمت 40 ڈالر ہے۔ اور ان کو مستقل طور پر پہنے رکھیں، پہلے دن آپ فرق محسوس کریں گے!!!

وٹیوریو

سب سے پہلے، ایڑی کا ہیلانہ ایک سوزش ہے یا دوسرے الفاظ میں، پلینٹر فاسائسیئٹس ہے، جو عام طور پر ایڑی کی ہڈی پر نمک کی جمع کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اور یہ واقعی ایڑی پر جلد کا موٹا ہونے نہیں ہے - یہ کہیں زیادہ پیچیدہ اور بہت دردناک ہے! یہاں کیا بیکار لکھا جا رہا ہے، یہ مکمل طور پر بے بنیاد ہے!!!! پہلے، کیمیائی خون کے ٹیسٹ دینے کی ضرورت ہے، پیشاب کے ٹیسٹ بھی کرنا ہوں گے، پاؤں کا ایکس رے کروانا ہوگا، چوٹ کے ماہر کے پاس جانا ہوگا، پھر آرتھوپیڈسٹ کے پاس! کسی بھی بے بنیاد کو نہیں سننا چاہیے، یہاں کوئی ستارے یا مختلف دوا کام نہیں دے گی!!! صرف آرتھوپیڈسٹ کے ذریعے، آپ کے پاؤں کے مطابق درست سٹیلیں بنوائیں اور انہیں پہنیں! کچھ بھی نہیں ہوگا، مجھ پر یقین کرو۔

ویٹوریو

اب تک کچھ بھی مدد نہیں کر رہا


امید

شپوسن کو تلخ جڑ کے رس سے لگانا چاہیے۔ جڑ کو مٹی سے دھو کر پانی میں صاف کرنا ہے، توڑ کر تازہ رس سے لگانا ہے۔ یہ جلدی اور پاپیلوما کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔ میں نے خود آزمایا ہے۔ صحت۔

کشمش

شپور روؤں کا درد نہیں ہے جیسا کہ کچھ لوگ سمجھتے ہیں۔ شرپوری دراصل ایڑی کی ہڈیوں پر نمک کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے اور اس کے لیے کوئی بھی گھریلو علاج کام نہیں کرتا۔ میرے دونوں ایڑیوں پر شپور ہوئے تھے۔ میں نے ایڑیوں کو بھگو کر اور پھر ایڑی کے نیچے بیلنسنگ کر کے اس سے چھٹکارا پایا۔ درد انتہائی ناقابل برداشت تھا، لیکن میں جتنا برداشت کر سکی، اتنا ہی مارتی رہی۔ نتیجہ یہ ہوا کہ شپور ٹوٹ گئے۔ مجھے لگتا ہے کہ کسی بھی گھریلو علاج سے اس سے کوئی چھٹکارا نہیں پا سکتا۔ میں امید کرتی ہوں کہ یہ کسی کی مدد کرے گا۔

اولگا

کیا آپ کانٹے سے چھٹکارا چاہتے ہیں - ننگے پا بھاگنا یا ٹینس کھیلنا شروع کریں - یہ بہت دردناک ہوگا، لیکن صرف اسی طرح آپ ان سے چھٹکارا پائیں گے (باقی سب عارضی اثر ہے) - اور اپنے پیروں کو گرم رکھیں!

الکسا

میں نے کل اسے ستارے سے لگایا۔ میں بچے کی طرح سوئی۔ سادہ اور موثر۔ شکریہ!

اسیہ

میرا آپ سب کے لئے مشورہ یہ ہے کہ بس 'ڈیمیکسڈ پنجم آبشار پر' لکھیں اور اس خوفناک بیماری سے چھٹکارا پانے کے لئے ایک نسخہ منتخب کریں، آٹھ سال کے تجربے کے ساتھ ایک شخص پر یقین کریں۔

تاتیانا کیاخ

میرے باپ کو اسپار تھا: کچھ الٹراساؤنڈ سیشنز کیے... بے فائدہ... پھر لیزر تجویز کیا گیا... کچھ سیشنز... اسپار کو توڑا... سب ٹھیک ہو گیا

میں

میں 3 مہینوں سے پریشان تھی... آخر کار، میں نے درج ذیل چیزوں سے بچت کی:
1. "پیاتکاشپور" (مضبوط) جیلی - 2 ہفتے۔ تیاری کریں کہ 3-4 دن کے بعد چلنا ناممکن ہوگا... لیکن پھر مزید 3 دن کے بعد آپ ایک شدید بہتری محسوس کریں گے۔ یہ جیلی گائے کی پتھ سے بنی ہے۔ شاید، آپ پتھ بھی استعمال کرسکتے ہیں (یہ 100 روبل سستا ہے)، لیکن میں نے اپنی ایڑی کو جلانے سے ڈر لیا۔ 2 ہفتوں میں، میں نے 4 جار جیلی خرچ کی (1 جار کی قیمت 350 روبل ہے)۔ دوسری جانب، اسے ماسکو میں تلاش کرنا بھی آسان نہیں تھا، یہ کبھی کبھار ہی ملتا ہے۔ میں نے اسے انٹرنیٹ پر منگایا۔
2. میں نے سلیکون ایڑی کی تکیے خریدے۔ آپ انسول بھی استعمال کر سکتے ہیں، لیکن اچھی کیفیت کے انسول مہنگے پڑتے ہیں۔
3. پیاتکاشپور کے بعد، میں نے "سنہری کدو اور مکئی کا تیل" (کارخانہ دار - "100 خوبصورتی کے نسخے") کے لئے کریم استعمال کرنا شروع کیا۔ اور آج بھی میں اسی کو استعمال کر رہی ہوں۔ اس کے علاوہ، میں نے گہرے کریک سے بھی چھٹکارا پا لیا ہے۔ یہ کریم واقعی شاندار ہے، اب پاؤں جیسے بچے کے ہیں۔ لیکن نتیجہ صرف ایک مہینے بعد سامنے آیا۔
پہنچنے کے بعد - میں نے درد بھول گئے اور جیسا کہ ہرن کے مانند دوڑ رہی ہوں:))) میں یہی سب کو چاہتی ہوں!!!! یقیناً، سب کچھ انفرادی ہوتا ہے۔ لیکن، میں امید کرتی ہوں کہ میرا تجربہ کسی کے کام آئے گا۔ ہاں! اور سطحی جوتے سے چھٹکارا پائیں!!!

ناتالیا

میں نے ایڑی کے نیچے ایک تانبے کی پٹی رکھی۔ 3 ماہ بعد میں نے آرام محسوس کیا۔ 6 ماہ بعد درد مکمل طور پر ختم ہوگیا۔ میں مسلسل تانبے کی پٹیاں پہنتا ہوں۔ میں اسپورس کو بھول گیا۔

ویلریئن

سب کچھ بیوقوف بیلے جوتوں سے شروع ہوا، پتلی جوتوں میں نہ جائیں!!! عرضی فلیٹ پاؤں ظاہر ہوتا ہے، اس کے بعد ایڑھی۔ تین سال پہلے کلینک میں علاج کیا گیا، خاموش ہو گیا۔ اب بایاں پاؤں دوبارہ درد کرتا ہے۔ پلاسٹر - فضول

مارگریٹا

میں اپنی ریسپی پیش کرتا ہوں، جو میں نے خود پر آزمایا ہے۔ ایک فارمیسی کا الکحل، ایک آئیوڈین کی بوتل + 10 اینالجین کی گولیاں (پیس کر پاؤڈر بنائی گئی)، سب کچھ اچھی طرح ہلائیں۔ پھر ایک روئی کا گولہ گیلا کریں، اسے رات بھر ایڑی پر رکھیں، ایک پلاسٹک کا بیگ پہنیں، فکس کرنے کے لیے موزے پہنے اور صبح تک رہیں۔ چند علاج کریں اور آپ سپور کے بارے میں بھول جائیں گے۔

ویلنٹینا

میں ایک نسخہ پیش کر رہا ہوں، جسے میں نے خود آزمایا ہے: ۱۰ عدد ایڈویل ٹیبلیٹ کو پاؤڈر کریں، ۲۵۰ گرام ووڈکا ڈالیں، ہلائیں، یہ معلق ہو جائے گا۔ ۱-۲ دن تک بھگونے دیں۔ پھر رات کو ۲ روئی کے پیڈ کو (زیادہ نہیں) گیلا کر کے ایڑی پر رکھیں، ایک سیلوفین بیگ، جراب پہنیں اور صبح تک رہنے دیں۔ پہلے سیشن کے دوران صبح تک پہلے ہی پیروں پر وزن ڈالنا ممکن ہے۔ میں ۱۰ بار تک علاج جاری رکھتا ہوں۔ مجھے آرام محسوس ہو رہا ہے۔

اگر سب کچھ پڑھیں تو میں اپریل 15 میں دوڑنے کے بعد ہلکے خوف میں پڑ گیا تھا اور شروع ہو گیا - میں نے ایک تصویر لی، ڈاکٹر نے کہا پونچھ ہے اور یہ بڑھے گا وغیرہ۔ سچ کہوں تو، مجھے تھوڑا خوف آ رہا تھا کیونکہ کام چلتا پھرتا ہے، ایک گھنٹہ لنگڑے ہونے اور آرام کی ضرورت تھی۔ پتہ نہیں، لیکن میں نے سائیکل خریدی اور دو ہفتے کی سائیکلنگ کے بعد، کیونکہ چلنا بہت مشکل تھا، بہتری آنا شروع ہوئی، میں نے انٹرنیٹ پر کھوج شروع کی، خلاصہ یہ ہے کہ میں نے پاؤں کے مساج پر رولیوں سے اور لیٹ کر بیل پر روک دیا، درد سے میں نے (تھوڑا) تمام ٹانگوں کی پٹھوں کی تربیت کرنا شروع کر دیا، اگست کے شروع میں ڈیکلوفینیک کی گولیاں اور اوہ جادوئی، 10 اگست کو میں 2 کلومیٹر دوڑا اور اگلے دن صبح 5 منٹ کے مساج کے بعد پورے دن میں ایک سُرخی کی طرح دوڑ سکتا تھا (یقینا تھوڑی تکلیف محسوس ہوتی ہے، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ پاؤں میں طاقت واپس آ گئی ہے)۔ خلاصہ یہ ہے کہ اپریل سے اگست کے درمیان میں پانچ مہینے تھے۔
میرا ساتھی جس کے دونوں پاؤں میں درد تھا وہ لیزر اور بڑے مویشیوں کی پت کی مدد سے ٹھیک ہوگیا۔

جوتے ایک آپریشن ہیں جو 100% چین، ہانچن میں ہوا تھا۔ ایگلوانوش مدد کرتا ہے، آپ کو صرف بستر کا آرام برقرار رکھنا ہے۔

سوئتا

ایک کھانے کا چمچ امونیا اور ایک کھانے کا چمچ آٹا گوندا جائے، اس کو روٹی کی شکل میں بیل لیں، ایڑی کو تیل سے ملیں اور ایک کمپریس رکھیں

روشنی

میرے بائیں پیر کا بڑا انگوٹھا درد کر رہا ہے۔ میں نے ایکسرے کیا اور ڈاکٹر نے کہا کہ یہ ایک اسپور ہے۔ میں ایک ہفتے سے نہیں سویا، براہ کرم میری مدد کریں۔

لُیُودمِیلا

آٹھ سال پہلے، میں ہیل اسپر سے بیمار رہا، مجھے بلاک کرنے کی تجویز دی گئی، لیکن میں نے بالکل اسی وقت مقناطیسی سٹیلٹوں کا استعمال شروع کیا، میں نے پورے ورکنگ دن ان کے ساتھ گزارا۔ درد آہستہ آہستہ کم ہونا شروع ہو گیا، پھر مکمل طور پر غائب ہو گیا۔

گالینا

ایک پین میں بڑی نمک کو اچھی طرح گرم کریں، اس کو پہلے سے تیار کردہ کپڑے کے تھیلے میں یا صرف ایک گاڑھے کپڑے میں ڈال دیں۔ اس کو بند کریں تاکہ نمک نہ گرے۔ میں نے صرف پھٹے موزوں سے انگلیوں کا حصہ کاٹا۔ پھر نمک کا تھیلا پیالے میں رکھیں، بندھے ہوئے حصے کو نیچے کی طرف رکھیں۔ کپڑے کے ذریعے (تھیلے کے کپڑے پر) ایک چمچ kerosene ڈالیں (جو ہارڈ ویئر اسٹورز میں ملتا ہے - روشن کرنے کے کاموں کے لیے)۔ اور kerosene کے داغ پر اپنی ایڑی رکھیں۔ اچھی طرح دبائیں۔ کم از کم 20 منٹ تک رکھیں۔ اگر زیادہ جلن ہو تو ہلکے سے ایڑی کو ہلائیں۔ تھیلا پیالے میں کیوں؟ تاکہ kerosene پلٹ فارم میں نہ جذب ہو، فرش گندا نہ ہو۔ Kerosene کی بو خوشگوار نہیں ہوتی۔ 2-3 چمچ نمک لیں۔ یہ مجھے اور بہت سے دوسرے لوگوں کی مدد کی ہے۔ ہر بار نیا نمک اور کپڑا استعمال کریں۔ میں واقعی یاد نہیں رکھتا کہ کتنی بار کیا۔ شاید 4-5 بار۔ یہ بہت پہلے ہوا تھا۔ میں چاہتا ہوں کہ یہ کسی اور کی مدد کرے۔ خیر ہو!

جاری رکھیں ..... کیونکہ یہ تمام خود مختار حکمتیں صرف درد کو کم کرتی ہیں اور مادوں کا تبادلہ کمزور ہو گیا ہے یا ناکام ہو گیا ہے، سب کچھ پھر سے پرانی راہوں پر آتا ہے لیکن صرف زیادہ طاقت کے ساتھ کیونکہ عمر اپنے ساتھ تمام بیماریوں کو لے آتی ہے

لارسا

شپائس اور پائوں کی ہیل کے درمیان فرق ہے۔ درد کو کم کرنے والی انجیکشن اور گولیاں سوزش کے عمل کو عارضی طور پر کم کرتی ہیں۔ یقیناً، اضافی وزن کچھ بھی اچھا نہیں دیتا۔ سرجن ڈاکٹر کے مشورے پر میں نے اپنی ایڑی میں سب سے دردناک نقطے پر (کینالوج 40) ایک انجیکشن لگوایا۔ پھر تین دن لازمی بستر پر آرام اور آرٿوپیڈک انسولین کی ضرورت ہے۔

تھامارا

شکریہ دوستوں، مشوروں کے لئے!!! جب میں پڑھ رہی تھی اور ہمدردی محسوس کر رہی تھی (کیونکہ میں بھی اس سے گزر رہی ہوں اور لڑ رہی ہوں) اور دل سے ہنس رہی تھی۔ لیکن میں کبھی بھی تین گنا عطر استعمال نہیں کروں گی (صرف اگر انعام ملے)، اور نہ ہی پیشاب پاؤں گی، اس کا شخص کے ذریعے پیدا ہونے والا ایسا بدبو ہے۔ وہ اپنی بدبو محسوس نہیں کر سکتا۔ میں نے کچے آلو کو کدوکش کر کے پٹھے پر لگایا - آرام آیا، لیکن یہ روز یا رات کو کرنا ہوگا۔ اگر نہ کروں تو دوبارہ درد ہو جائے گا۔ اب میں سوچ رہی ہوں کہ آلو میں خشک سرسوں، یا شہد، یا لال مرچ شامل کروں گی۔ میں اس میں کچھ تنوع لانے کی کوشش کروں گی... میں نے 20 سے زیادہ ترکیبیں لکھ لی ہیں۔ میں اس بیماری کو ضرور شکست دوں گی!!! اور آپ سب کو بھی صرف جیت کی خواہش کرتی ہوں!!! لیکن میڈیسن نے اپنی کچھ چیزیں سوچ لی ہیں - یہ انجیکشن ہیں، مگر وہ کہتے ہیں کہ بہت درد ہوتا ہے، اور مجھے خوف آتا ہے۔ سب کو صحت کی دعا!!!

ماریا

میری والدہ نے کانیفول کی مدد سے کانٹے ختم کر دیے، انہیں پاؤں پر بالکل نہیں اٹھنا تھا، انہوں نے کیا کچھ بھی نہیں آزمایا۔ انہوں نے اسے پاؤڈر میں پیس لیا، سیلوفین پر ڈال دیا، ہیلتھ پر باندھ دیا اور کپڑے میں لپیٹ دیا۔ کانیفول تیل میں تبدیل ہوگئی، اور جب یہ جذب ہوئی تو یہ روشن ہوئی۔ انہوں نے یہ کئی بار کیا۔ اس طرح وہ چل رہی تھیں اور کانٹے باہر نکل آتے تھے۔ پھر انہوں نے انہیں دبایا۔ ایک سال سے نہیں جانتی کہ یہ کیا ہے۔ کوشش کریں۔

اوکسانا

شپچ سے مکمل طور پر چھٹکارا پانے کا ایک آسان طریقہ ہے! جئی خریدیں، جس کا رنگ زرد ہو لیکن تھوڑا گندا ہو، اور ٹیلی ویژن کے سامنے بیٹھ کر اپنے پیروں کو خشک اناج میں ڈبوئیں۔ اور بس!

لودمیلا

میں نمک کو گرم کر رہا ہوں، اسے تولیے پر چھڑک دیتا ہوں اور اپنے پاؤں کو نمک پر رکھتا ہوں، کبھی کبھی ٹھنڈا ہونے تک، پھر ایڑی کو لپیٹتا ہوں اور لیٹ جاتا ہوں۔ ایسا لگتا ہے کہ تھوڑا بہتر ہے، لیکن میں گھر کا صابون آزمانا چاہتا ہوں

لودمیلا

سب لوگوں کے لئے جو ایڑی کی ہڈیوں سے متاثر ہیں، السلام علیکم، آج مجھے بہت آرام آرہا ہے، آج سے میں اپنے پورے پائوں پر قدم رکھ رہا ہوں... نئے سال کے آغاز پر میری ایڑی بہت متاثر ہوئی تھی، میں سرجن کے پاس گئی اور ایکسرے میں دو ہڈیوں کا پتہ چلا، علاج الٹراساؤنڈ، طبی مکھن، NUGA BEST کے آلات اور سمندری نمک کے ساتھ غسل تھا، اور کل میں نے گھریلو صابن کو پگھلا دیا، جیسا کہ عوامی ترکیبوں میں کہا گیا ہے، سوڈا کے ساتھ غسل کرنے کے بعد، میں نے ساری رات کے لئے صابن کا کمپریس بنایا، آج میں لگ بھگ تین گھنٹے ٹھیک چل رہی ہوں - مجھے تو یقین ہی نہیں آتا کہ اس نے مدد کی ہے، مزاج بھی بہتر ہوا ہے...

لودمیلا

ہیلو گرم کرنے والے!!! صبر کریں!!! یہ اتنا زبردست ہے کہ ہر ایک پر مختلف طریقے سے اثرانداز ہوتا ہے۔ اور اس کا علاج طویل عرصے تک کرنا ضروری ہے۔ گرم کرنا، بھاپ دینا، مالش کرنا، اور کمپریس لگانا۔ یہ سب بہت مدد کرتا ہے اور درد کم کرتا ہے۔ اور سستی نہیں کریں۔ یہ بعد میں خود ہی چلی جائے گی، جب سوزش کا عمل ختم ہوگا۔

نینا

درد کچھ وقت کے لئے گزرتا ہے، اگر آپ ایڑی کی مالش کریں، لیکن مالش کرنے میں طاقت لگانی ہوتی ہے۔ میں نے ایڑی پر لکڑی کے ہتھوڑے سے مارا، بہت درد ہوا۔ اس طرح یہ نشوونما ٹوٹ جاتی ہے، پھر نمک جذب ہو جاتا ہے اور درد کا ختم ہو جاتا ہے۔ لیکن کچھ وقت بعد درد واپس آ جاتا ہے...

ایلسیہ

سب کو سلام، کیا کسی کے پاس ایچیلٹس ٹینڈون کی ہڈی ہے؟ میرے پاس ایک چلی گئی لیکن دوسرا بائیں پیر پر رہ گیا ہے۔ میں تین سال سے تکلیف میں ہوں، جسمانی علاج اور دوائیوں نے کچھ نہیں کیا، پہلے دو سال پہلے میں نے کچھ انجیکشن لگوائے تھے، مدد ملی، اب بائیں پیر میں دوبارہ لگایا ہے لیکن یہ مدد نہیں کر رہا ہے، میں دوسرے علاج کے طریقے آزمانے جا رہی ہوں۔ میرا کام ایسا ہے کہ مجھے پورا دن اپنے پیروں پر رہنا ہوتا ہے، گھر آ کر درد سے بے حال ہو جاتی ہوں۔ اللہ سب کو ہڈی سے چھٹکارا دے۔

ویرا

تصویر نے دکھایا ہے کہ کانٹے ہیں۔ میں آرتھوپیڈک رولی کے ساتھ سکیٹ کر کے، قالین پر چل کر اور شوبوشی-کمفرٹ کے پیڈل کے ساتھ 'تنگ' کرتے ہوئے خود کو بچا رہا ہوں۔ میں مایوس ہونے کی کوشش کر رہا ہوں، پسندیدہ ترکیبیں بھی شامل کروں گا! سب کو کامیابی کی دعا!!!

لارس

مجھے چھ مہینے سے شدید درد محسوس ہو رہا ہے۔ کل میں نے لیدو کین کے ساتھ ڈپرو سپین کا انجکشن لگوایا، میری ماں کو مدد ملی، لیکن مجھے زیادہ نہیں۔ میں پانچ کانٹے اور ستارے کی کوشش کروں گی۔ اللہ مدد کرے!

تاتیانا

تین دن سے میری ایڑی میں درد ہے، صبح چلنا مشکل ہوتا ہے، پھر کچھ کیسے چلتا ہوں۔ تین راتوں سے میں نے ایڑی پر ڈکلوفناک جیل لگایا ہے۔ درد ختم ہوگئی ہے۔

رشید

سب کو سلام، مجھے بھی بائیں ایڑی میں درد ہے، یہ خوفناک ہے، میں نے درد کی وجہ تلاش کرنے میں ایک سال گزارا، بہت پیسہ اور اعصاب کا ضیاع ہوا، میں نے بھی مختلف علاج کیے اور 8 بار UHT کی، یہ تین ماہ تک مددگار ثابت ہوا، اب دوبارہ خوفناک درد ہے، نہیں جانتی کہ اور کیا مدد کر سکتا ہے

ماریا

میں نے 8 سیشن کا UHT کورس کیا - یہ مدد نہیں کرتا۔ درد سب سے سادہ طریقے سے ختم ہوتا ہے - بجلی کی ہیٹنگ پیڈ سے گرم کرنے کے ذریعے۔ امید ہے کہ میری نصیحت کسی کے کام آئے گی!

لودمیلا

میں ایک مہینے سے ایڑیوں میں درد برداشت کر رہا تھا - خیال تھا کہ یہ خود ہی ٹھیک ہو جائے گا، جیسا کہ ہمیشہ ہوتا ہے۔ لیکن یہ نہیں ہوا۔ ڈاکٹر نے کہا کہ مجھے اسپرز ہیں۔ اچانک گھر کے نزدیک "نُگہ بیسٹ" کے سالوں پر نظر پڑی - یہ ایک قسم کی مفت فزیوتھیریپی سالون ہے جس کا مقصد یہ ہے کہ آپ بعد میں ان کا سامان خریدیں اگر آپ کو یہ پسند آجائے (یا اگر وہ آپ کو قائل کریں - وہ تو سنانے میں ماہر ہیں)۔ ان کا "دوسرا دل" پاؤں کے لئے آلہ نے میری بہت مدد کی - 12 منٹ کھڑے رہیں، 2 منٹ گرم اور ٹھنڈے پتھروں پر۔ ایڑیوں کا درد تو ہاتھ لگانے سے ہی غائب ہو جاتا ہے۔ میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میں مکمل طور پر ٹھیک ہو گیا ہوں، لیکن استعمال کے دوران تقریباً دن میں ایک بار ایک ہفتے کی مدت میں - صبح کا درد بالکل ختم ہو گیا۔ تقریباً تین گھنٹے چلیں تو دوبارہ ایڑیوں میں درد شروع ہو جاتا ہے، لیکن میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ اسے آزما کر دیکھیں۔ میں تقریباً تین ہفتے سے یہ کر رہا ہوں، مجھے امید ہے کہ یہ مدد کرے گا - بہتری کی علامات واضح ہیں۔ میرے احساس کے مطابق، مجھے لگتا ہے کہ اسے کسی نرم کرنے والے کمپرسیز کے ساتھ ملانا چاہیے۔
سرجن نے تجویز دیا: ڈیمیکسائیڈ 1 چمچ، کمر کے درجہ حرارت کا پانی 100 ملی لیٹر، novocaine 0.5% 2 ملی لیٹر (1 ایمپول)، اینالجین 50% 1 ملی لیٹر، ڈیکسامیتھو سون 0.4% 1 ملی لیٹر --- ملا کر، صاف جوڑ پر 1 گھنٹہ کے لئے کمپریس لگائیں۔ 10 دن۔ لیکن میں نے ابھی تک یہ نہیں آزمایا ہے، امید ہے کہ بغیر دوا کے میں اس کو قابو کرلوں گا۔ اور ایک آرتھوپیڈک سالون میں جوتے کے اندر ایک ہیلس سپورٹ خریدنے کا بھی مشورہ دیا ہے تاکہ آپ کی ایڑیوں پر بوجھ کم ہو۔

امید ہے کہ یہ کسی کی مدد کرے گا۔

بغیر انجیکشن کے نہیں گزرا جا سکتا، سچ یہ ہے کہ یہ بہت دردناک ہے، لیکن یہ مؤثر ہے، پہلے تین سال بغیر درد کے، اگر انجیکشن صحیح طریقے سے لگایا جائے تو بالکل درد کی جگہ پر لگے گا

اولگا

جی ہاں، مجھے مضمون پسند آیا، بہت شکریہ، میں کچھ چیزوں کو آزمانے کی کوشش کروں گا، اور میں انجیکشن کو آخری آپشن کے طور پر چھوڑ دوں گا

ذیناida

محض، میرے لئے پیشاب نے بہت مدد کی. میں نے صبح کے درمیانے پیشاب پیا اور رات کو ٹانگوں کے لیے بانڈیز بنایا: میں نے 2 روئی کی گولیاں شام کے پیشاب میں بھگو کر ایڑی پر لگا دیں، باندھ دیا، پلاسٹک پاؤں پر، اوپر موزہ۔ پہلے ہی تیسرے دن، سب کچھ گزر گیا! چالان کے مطابق آج اور لگاؤں گی۔ کامیابی کو مستحکم کروں گی۔ ٹُف-ٹُف...

ٹیٹیا

اسپرو کے علاج کے بعد، کیا میں دوڑ اور فعال جسمانی سرگرمیوں میں مشغول ہو سکتا ہوں؟

تاتیانا

وہی مسئلہ۔ میں نے یو وی ٹی اور یو وی سی (خوش قسمتی سے ہمارے لیے سب کچھ مفت ہے) میں 8 سیشن کیے، بہتری نہیں آئی، اگر یہ نہ کہا جائے کہ وہ بدتر ہوگئی۔ صرف ٹیپنگ ہی مدد کرتی ہے، اس لیے میں کم لنگڑاتی ہوں۔ آرتھوپیڈ نے کہا کہ ایکس رے اور الٹساؤنڈ کریں، اور پھر وہ آپریشن کے بارے میں فیصلہ کریں گے۔ میں انجیكشن نہیں چاہتی، یہ تو علاج نہیں کرتا، بلکہ صرف عارضی طور پر سوجن والے ٹشو کو پرسکون کرتا ہے، اور پھر سب کچھ واپس آ جاتا ہے۔ حالانکہ ڈاکٹر اصرار کر رہے ہیں کہ کوشش کریں، اگر پہلے بار مدد نہیں ملی تو پھر مزید کوشش نہ کرنے کے لئے۔ میں نے انٹرنیٹ پر پڑھا کہ روس میں آپریشن کرنے میں کوئی پریشانی نہیں ہے، لیکن یہاں ہمیں مفت ہونے کی وجہ سے وقت گزرنے کی اجازت ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ آپریشن سب سے بہتر متبادل ہے۔

والنٹینا

تانبہ اچھی مدد کرتا ہے؛ اسے گرم کریں، ایک کپڑے میں لپیٹیں اور جب تک یہ ٹھنڈا نہ ہو جائے اس کے ساتھ چلیں، اور اس کو کئی بار دہرائیں!

نادежدا

میں نے سینٹ پیٹرزبرگ کے ڈاکٹر یویڈ کی کلینک میں 2 انجیکشنز کے ذریعے بائیں пятکی کی ہلکی کو درست کیا۔ میں نے وہاں اپنی پیٹھ کا علاج کروا لیا تھا، پوچھا کہ کیا پاؤں میں مدد کی جا سکتی ہے؟ اور، اوہ معجزہ! انجیکشن غیر آرام دہ لیکن برداشت کرنے کے قابل ہے۔ 2 انجیکشنز کی قیمت 1500 روبل ہے۔ اگر یاد کریں تو میں نے دائیں пятکی کے ساتھ 2 سال تک سختی کی، ہر چیز آزما لی، سوائے پیشاب کی تھراپی کے... خلاصہ یہ کہ، میں خوش ہوں!

مارگریٹا

میں نے خبردار کرنا بھول گیا، جلنے سے بچیں۔ لکڑی کی راکھ کھلی جلد پر نہیں آنی چاہیے۔ اور اس طریقہ کار کے بعد ایڑیوں کو بچے کی طرح ہموار ہوجاتی ہیں۔ مجھے احساس ہوا کہ ایڑی کی جلد اس قدر نرم ہوجاتی ہے کہ آپ سچ میں اوپر کی تمام تہہ تک ہڈی تک گرا سکتے ہیں۔

گالینا

دس سال پہلے میں نے ہیل سے نجات حاصل کی: میں نے سمندری نمک + سرسوں کے تیل کے محلول میں اپنے پیروں کو بھگونے ہوئے, پھر لکڑی کی راکھ اور پانی کا پیسٹ بنایا, پھر اپنی ایڑی پر موٹی کریم لگائی, اسے کپڑے سے لپیٹا, دوسری کپڑے پر لکڑی کی راکھ کا پیسٹ رکھا اور ایڑی پر لگایا, اوپر ایک بیگ اور موزہ پہنا۔ میں شاید سونے سے پہلے ایک گھنٹہ اس حالت میں رہا (گھر میں پہلے ہی گرم تھا)۔ دو سیشنوں میں مدد دی۔ لیکن میں نے اس سے پہلے چند بار سمندری نمک کے ساتھ بھگونا کیا تھا۔

گالینا

یہ واضح ہے کہ لوگ کس کی حمایت کرتے ہیں اور کس کی نہیں۔ لیکن سائنسی طب کیا جانتی ہے؟
سائنس خاموش کیوں ہے؟

NS.

ایسی سیٹ مددگار ثابت ہوئی: روز میں 3 بار آرتوفین + روز میں 3 بار ہائیڈروکورٹیزون مرہم (پالی ایتھرین کے اوپر اور سختی سے ڈھانپنے کے باندھیں) + رات کو ستارہ

ہیلینا

میں نے سب کچھ آزمایا ہے، انجیکشن، بھاپ لینے، حتی کہ تامے کا تار بھی لگایا، اور تمام طریقوں پر گئی، اب میں آپ کو لکھ رہی ہوں، مجھے واقعی طاقت نہیں رہی، اچھا، میں نے کچھ مشورے پر غور کیا ہے، آزماؤں گی، لیکن جو عمر میں نے لکھی ہے شاید اس کے لیے ابھی بہت جلدی ہے، لیکن میں عذاب میں ہوں۔ سب کے مشوروں کا شکریہ!)

گلنارہ 44 سال

میں نے رات بھر سفید سرین کے الکوحل کی ٹنچر سے کمپریس بنایا اور یہ میرے لیے مددگار ثابت ہوا۔ یہ کئی بار کرنے کی ضرورت ہے۔

امید

ڈیپرواسپان نے مدد نہیں کی، یہ دردناک انجیکشن جس کی وجہ سے ایک پورے دن بخار رہتا ہے اور میں ایک ہفتے تک چل نہیں سکتا۔ آرتھرائٹس کی بیماری مجھے صحتیاب ہونے نہیں دے رہی۔ آج میں نے ٹی وی پر ملیشوا کو دیکھا کہ وہ بولی کہ مجھے سیلینیم اور وٹامن ڈی کی کمی ہے۔

باتھ تجویز کیے گئے ہیں۔ 2 ٹیب۔ ایسپرین، 15 قطرے آئیوڈین، 3 لیٹر پانی میں 1 چمچ کونفیر ایکسٹریکٹ۔ ہر رات۔ پھر 15 منٹ بعد 'ڈپ ہیٹ' کریم پوری رات کا جیل کریم کمپریس۔

مارینا

پیر کی ایڑی میں درد اس سال جنوری میں شروع ہوا۔ میں جتنا ہو سکے برداشت کرتی رہی یہاں تک کہ درد مجھے آنسوؤں تک لے آیا۔ آج میں سرجن کے پاس گئی جو میرے دونوں ایڑیوں میں سپورز ہیں۔ انہوں نے مجھے مادہ گیل اور لیزر تھراپی تجویز کی۔ فارمیسیوں میں مادہ گیل نہیں ہے۔ میں نے سمندری نمک سے اپنے پیروں کو بھگویا۔ میں نے ایڑیوں پر شہد لگایا اور پتوں سے لپیٹ لیا۔ میں نتائج کا انتظار کروں گی۔ سب کو صحت کی دعا۔

اکسنا

الٹراساؤنڈ ہائیڈروکورٹیسون میں مدد کرتا ہے

امید

بھول گئی ہوں کہ 250 ملی لیٹر کیروسین اور شراب کی ضرورت ہے تاکہ ایڑی کو ڈھانپ سکے۔ اگر کوئی یہ کرے تو مجھے نتیجے کے بارے میں بتائیں، جاننا دلچسپ ہوگا

سویتلانا

دوستوں، میں نے کیروسین اور مقامی شراب بنانا شروع کر دیا ہے۔ اب تک 5 بار کر چکا ہوں۔ تکلیف ابھی تک بالکل نہیں گئی ہے، لیکن اب میں چل سکتا ہوں۔ پہلے قدم اٹھانا مشکل تھا، اب اگر میں زیادہ چلوں تو کھینچنے لگتا ہے، لیکن ایسی شدید درد نہیں ہے۔ تو میں مشورہ دیتا ہوں۔ اور یہ بھی کہ کیروسین اور مقامی شراب کو اسے پروسیجر کے بعد تبدیل نہیں کرنا چاہیے، اسے ایک بوتل میں ڈالیں۔ جب میں بھاپ چھوڑ رہا ہوں تو جیسے لگتا ہے کہ کچھ پھٹ رہا ہے، پھر یہ گزر جاتا ہے۔ سب کو خوش قسمتی۔ 10 پروسیجر ہونے کے بعد میں واپس لکھوں گا۔

سویتلانا

میں نے ایک پودے کے ذریعے ہیل سپر نز کی دوا کی۔ میں نے باغیچے سے پودا توڑا اور رات کو ایڑھیوں پر رکھا، صبح اتار لیا، تقریباً 2 گھنٹے آرام کیا اور دوبارہ پودا رکھا، اور یہ 2-3 مہینے تک کرتی رہی۔

الکساندرا

میں نے تقریباً سب کچھ آزمایا ہے (سرکہ کے علاوہ، یقینا)۔ اس کو کاٹنے کی ضرورت ہے۔

وکٹر

ٹوٹا ہوا، سرخ اینٹ بھی مدد کرتی ہے۔ اسے پاؤڈر کی حالت میں کچلیں، موزے میں ڈالیں اور 10 دن چلیں۔ کانٹا جاتا ہے۔

اگور

اور پھر ایک رومالی سے اپنے ایڑی کے نیچے ایک مربع بنائیں، اس میں چھوٹے لوہے کی گیندیں رکھیں اور چلیں، کانٹا خود ہی ٹوٹ جائے گا اور کسی بھی انجیکشن کی ضرورت نہیں

والینتینا

بازار میں فروخت ہونے والا تمباکو بہت مددگار ہے، اس پر گرم پانی ڈالیں اور 3 بار پاؤں کو بھاپ دیں اور ہمیشہ کے لئے ہیل اسپور کو بھول جائیں

والنتینا

میں یہ کہنا بھول گیا کہ ڈبے میں پانی میں گرم پانی ڈالنا ہے لیکن kerosine اور مقامی شراب کے مرکب میں نہیں۔

سویٹلانا

ہیلو سب! مجھے بھی یہی کہانی ہے۔ میں نے 3 سیشن کی لہریں تھیراپی کی، 5000 روپے خرچ کیے، لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ میرے دونوں پیروں میں سپار ہیں، دائیں پاؤں میں زبردست درد ہے، یہاں تک کہ جب میں نہیں چل رہی ہوں تب بھی۔ میری والدہ نے 20 سال پہلے سپار کو ٹھیک کیا تھا، لیکن مجھے یہ کرنے کا ڈر ہے۔ 1 بوتل kerosene، 1 بوتل مقامی مشروب، سب کو ایک لوہے کے ڈبے میں ڈال کر گرم پانی میں رکھنا ہے اور 20 منٹ کے لیے بھاپ دینا ہے اور 10 دنوں تک ابلتا ہوا پانی ملاتے رہنا ہے۔ لیکن اس نے 3 بار کیا اور 20 سال سے یہ یاد نہیں ہے۔ لیکن پاؤں کی جلد پھٹ گئی۔ میں بھی کوشش کروں گی، حالانکہ مجھے ڈر لگتا ہے۔ میں بزدل ہوں، لیکن اس نے کہا کہ درد ختم ہو گیا تھا اور بھاپ دینے میں کوئی درد نہیں تھا، صرف پاؤں کی جلد اتری، لیکن کوئی جلنے کا نقصان نہیں ہوا۔ میں کوشش کروں گی اور پھر لکھوں گی۔ سب کو خوش قسمتی!

میں نے سب کچھ آزما لیا، لیکن سب سے بہترین طریقہ یہ ہے کہ پہلے 30 منٹ تک پاؤں کو سمندری نمک کے پانی میں بھگویا جائے، پانی بہت گرم ہونا چاہیے، پہلے تیزی سے ڈبویں اور پھر اوپر اٹھائیں....... ، پانی کو گرم رکھنا بہتر ہے، تاکہ یہ ٹھنڈا نہ ہو۔ پھر اس پر اسٹار بام لگائیں اور سیلوفین کا بیگ اور گرم موزے پہنیں۔ البداية میں میں نے 2 ہفتوں کے لیے دن میں 2 بار کیا۔ آگے چل کر 2 بار فی ہفتہ، احتیاط کے لیے۔

ویلنٹینا

میں نے یہاں بہت پڑھا اور سمجھا کہ ایک کانٹے کی صرف ایک ہی صورت یہ ہے کہ اسے کاٹ دیا جائے۔

نیکولائی

5 سال پہلے میں نے ایکس رے تھراپی کی مدد سے شدید درد سے نجات حاصل کی، یہاں تک کہ مجھے یاد بھی نہیں رہا کہ کبھی درد ہوتا تھا۔ اس سے پہلے، میں نے بہت سے گھریلو علاج آزما لیے تھے۔ سب بیکار۔ بہار میں ہڈی کا ٹوٹا پھر سے یاد دلانے لگا۔ میں نے پھر سے دوا لگانا شروع کیا، پٹی، وغیرہ، چمکدار کرنے کے لئے مقناطیس باندھا، آس پاس سے تمام تروتازہ پتے جمع کیے - ایسا لگتا تھا کہ یہ کچھ کم ہو گیا ہے۔ چھٹیوں پر سمندر میں ہونے کے وقت بہت زیادہ آرام دہ تھا۔ اب پھر سے وہی مصیبت - درد ہولناک ہے۔ میں ایک آرتھوپیڈک - ٹراماٹولوجسٹ کے پاس گئی (یہ ایک اور کہانی ہے کہ اس نے میرے ساتھ کس طرح بات کی: بغیر ایکس رے کے یہ پتا لگایا کہ یہ میرے لیے ہڈی کا ٹوٹا ہے اور کہا: "لوگ ڈاکٹروں کے پاس آتے ہیں، انٹرنیٹ کھولیں اور گھریلو علاج پڑھیں" اور مزید بہت سی بے بنیاد باتیں). یہی ہے ہماری میڈیسن۔ شاید، میں دوبارہ ایکس رے تھراپی کا استعمال کروں گی، کیونکہ اب مزید برداشت نہیں کر سکتی۔

شپروں کی موجودگی یا عدم موجودگی صرف ایک رینٹجن تصویر سے معلوم کی جا سکتی ہے۔ خود علاج نہ کریں! ایڑی جسم کا ایک اہم عضو ہے۔

آرینا

میں نے بھی اس کے بارے میں لکھا تھا، کہ اتنے مختلف مشوروں پر حیرت ہوئی، جبکہ ایسی کسی چیز کی حقیقت میں مدد نہیں کرتا جو واقعی مدد کر سکے، حالانکہ مجھے لگتا ہے کہ ہر سرجن یہی تجویز کرتا ہے۔ میں نہ تو ہیلکس اور نہ ہی تجویز کردہ علاج کے طریقے سے حیران ہوئی، کیونکہ میں نے دیکھا کہ میری والدہ کتنی تکلیف میں تھیں اور کس طرح وہ صحت یاب ہوئیں۔ عوامی نسخے بہترین ہیں، لیکن ہمیشہ کامیاب نہیں ہوتے۔

میلا

آج میں نے ٹخنے کا ایکس رے کروایا، بہرحال میں نے کچھ اندازہ لگایا تھا کہ یہ ہیلس اسپرز ہیں - علاج کروایا، دراصل ٹخنا (جو حیران کن نہیں ہے)۔ میں ہمارے "خاص ماہرین" کے گرد گھومنے کے بارے میں اپنی مایوسی کی تفصیلات کو چھوڑ رہی ہوں - یہ ایک علیحدہ نغمہ ہے۔ ایکس رے کیبنٹ میں نرس نے فوری طور پر دونوں ایڑیوں پر ہیلس اسپرز دیکھے، اس نے کہا کہ ایکس رے تھراپی نے ذاتی طور پر اس کی مدد کی۔ وہ 10 سالوں تک ان کے بارے میں بھول گئی، شاید ہمیں توجہ دینی چاہیے۔

یلینا

جی ہاں، میں نے پڑھا ہے۔ 2009 میں، دائیں ایڑی میں درد ہوا، سرجن نے ایکس رے کے لئے بھیجا۔ دونوں پیروں میں دردناک افزائش، مگر صرف دائیں پیروں میں درد ہوا۔ آنکولوجی میں 10 سیشن کی تابکاری، احساس ہی نہیں ہوا کہ درد ختم ہو گیا۔ اور اب دوبارہ محسوس ہو رہا ہے۔ میں نے خود ایکس رے کروایا، دوبارہ افزائش، میں حیران ہو گئی۔ مجھے بتایا گیا کہ یہ کہیں نہیں جاتی، جب سوزش شروع ہوتی ہے تو درد ہوتا ہے۔ میں اینٹی ڈپریسنٹ لے رہی ہوں، ظاہر ہے کہ وزن بڑھ گیا، پیروں میں درد ہونے لگا، صرف ایڑیاں نہیں۔ دوبارہ تابکاری پر جانا ہوگا۔ میری ماں کے ساتھ بھی ایسا ہی ہوا، وہ طویل عرصے تک ہسپتال میں رہی، صرف تابکاری نے ہی مدد کی، 10 سال بعد دوبارہ تابکاری کروائی، مگر دوسری ایڑی کے لئے۔ مجھے شک ہے کہ دوبارہ تابکاری میرے لئے مددگار ہوگا، کیونکہ وہی ایڑی درد کر رہی ہے۔ میں نے انجیکشن اور دیگر بے معنی چیزوں کے بارے میں کبھی نہیں سنا، مجھے اور میری ماں کو فوراً تابکاری پر بھیج دیا گیا، سچ کہنے پر کہ شاک ویوز سے الٹراساؤنڈ سے بہت کم کسی کو مدد ملتی ہے۔ صرف ایک چیز جو میں نے فورم کے صفحات سے سمجھی، وہ ہے شفیق۔ میرے پاس بھی ہے، مگر بائیں پایہ میں اور بچپن سے ہے، جتنا وقت یاد ہے، وہی ہے۔ کبھی تکلیف نہیں ہوئی، لیکن اب تھوڑا محسوس کر رہی ہوں، پھر سے اسے زائد وزن سے جوڑ رہی ہوں، لیکن میں اسے جلا نہیں رہی، وہ گہرائی میں ہے، صرف نقصان کرنا ممکن ہے۔ خلاصہ کریں، میں تابکاری پر جاؤں گی اور وزن کم کرنا ہوگا، پہلے دوڑنا مددگار تھا، اب ڈرتی ہوں، سوچتی ہوں کہ یہ بوجھ شفیق کی حالت کو خراب کرے گا۔ تابکاری سے ڈرنا نہیں چاہیے، وہاں علاج کے لئے کم مقدار میں ہے، اور باقی تمام چیزیں خاص ڈھانپنے سے ڈھک دی جاتی ہیں، جس کے ذریعے شعاعیں نہیں گزرتیں۔ میں کچھ فورم کے شرکاء پر حیران ہوں، جو سالوں سے تکلیف میں ہیں، کیا کوئی اور کے علاوہ کوئی انجیکشن کے بارے میں تابکاری کی تجویز نہیں دیتا، شاید درست نام ایکس رے تھراپی کہنا ہوگا۔ انجیکشن کے لئے پیسے نکالے جا رہے ہیں اور یہ تو ہارمونل دوا ڈپرو اسپان ہے، اس کے ساتھ احتیاط کرنی ہوگی۔ میری ماں 76 سال کی ہے، 25 سال پہلے اور 18 سال پہلے دو بار ایڑیوں کی تابکاری کروائی، خدا کا شکر ہے کہ وہ زندہ ہے اور بغیر کسی نتائج کے۔ سب کو خوش قسمتی۔

میلا

اگر کھردرے جلد کے درمیان میں ایک نقطہ کانٹا ہے اور ایڑی کے اندر ایک کانٹا ہے تو الجھن نہ کریں۔

یولا

گھر کی ایجاد کیوں کریں؟ !!! اگر آپ کو واقعی ایڑی کی ہڈیوں کی پریشانی ہے، تو فورم میں شروع میں دی گئی نسخہ استعمال کریں: "شہد، آئوڈین، نمک - ایڑی کی ہڈیوں کے لیے عوامی علاج"۔ یہ نسخہ بالکل شاندار ہے، اس میں شک نہیں! ایڑیوں کے درد کا علاج کرنے کے لئے بہت کوششوں کے بعد، میں نے یہ 3 سال پہلے حادثاتی طور پر پایا۔ اثر سو فیصد ہے۔ صرف زیادہ نہ کریں، مرکب کو صرف ایڑیوں پر لگائیں، ورنہ آپ پیروں کے نرم علاقوں کو جلا دیں گے، جیسا کہ میں نے کیا۔ صبح کے وقت آپ کو پہلے کبھی نہیں دیکھی جانے والی درد برداشت کرنی ہوگی، لیکن یہ اس کے لائق ہے !!!

لوڈمیلا

تقریباً 8-10 سال پہلے میں پاؤں میں کانٹے کی وجہ سے تکلیف میں مبتلا تھا۔ پتّا نے مدد کی، میں نے کچھ اور نہیں آزمایا - 5-6 بلبلے ختم کر دیے۔ اُس وقت سے میں نے یاد نہیں کیا۔ اب بیگم کو مسئلہ ہوگیا ہے، دیکھیں گے، دوبارہ پتّا خریدا ہے...

دیمتری

اے بھائی، اور مجھے بھی وہی درد ہیں۔ لیکن مجھے اپنا کام چھوڑنا نہیں ہے۔ مذبح پر میری خدمت تین، تین گھنٹے آدھے گھنٹے کی ہوتی ہے، اور سب کچھ کھڑے ہوکر۔ میں برداشت کرتا ہوں، دعا کرتا ہوں، درد سے روتا ہوں، اور خوش ہوتا ہوں کہ یہاں زمین پر مصائب اٹھانا پڑ رہا ہے، شاید خدا یہاں کی تکلیفوں کا حساب رکھے اور وہاں معاف کر دے۔ میں کوئی علاج کے طریقے یا طریقے نہیں آزما رہا، خاموشی سے اپنی صلیب اٹھا رہا ہوں۔ آپ سب کو صحت کی دعا دیتا ہوں، عزیز بھائی اور بہنیں، رشتہ دار روحیں۔

سرگئی

نہیں جانتی کہ یہ پنڈلی ہے یا نہیں، ڈاکٹر تک نہیں پہنچ سکتی (لیکن تمام علامات کے مطابق یہ ہے اور یہ تقریباً 4 ماہ سے! ابھی رات کے لیے پیاز، شہد اور آیوڈین بنایا ہے! امید ہے کہ یہ مدد کرے گا، ورنہ تو یقیناً سرجن کے پاس جانا پڑے گا اور انجیكشن لینا پڑے گا! براہ مہربانی بتائیں کہ کون سے انجیكشن ہیں، شاید میں رات کے لیے گھر پر ہی کر لوں؟

ایلینا

ہیل کے بارے میں مکمل بے بنیاد باتیں ہیں - میں اپنی پوری زندگی 3-5 سینٹی میٹر ہیل پر چلتا ہوں، نہ زیادہ، تو ہیل کیوں پیدا ہوئی؟ یا یہ کیوں نہیں گئی؟ آج ڈاکٹر - سرجن نے مشورہ دیا کہ 4 گھنٹے تک طبی پتھری میں بھگوئی گئی کپڑے کو لگائیں، صرف کمپریس نہ کریں، بلکہ اسے خشک ہونے دیں! میں کوشش کروں گا، اگر مدد کرتا ہے تو - لکھوں گا

محبت

دونوں پیروں کے ایڑیوں میں درد ہے، میں نے ریڈیو ویو کے 5 سیشن کیے، کوئی اثر نہیں۔ ایڑی میں انجکشن، کوئی اثر نہیں۔ اب کیا کروں؟ مختلف گھریلو طریقے مدد نہیں کرتے، یہ کیا بیماری ہے؟ کیا کروں، ڈاکٹر کہاں ہیں، کوئی مدد نہیں.

ایلویر

میں نے تمام مشورے پڑھے! یہ خوشی کی بات ہے کہ ہمارے پاس بہت سے لوگ ہیں جو ہیلس کے مسئلے کے بارے میں مشورے شیئر کرتے ہیں۔ میرے بائیں پاؤں میں 13 سال ہیں، جبکہ دائیں پاؤں میں 2 سال ہیں! میں نے 80% تمام مشوروں کی کوشش کی، کوئی پیش رفت نہیں ہوئی، شام کو 'سفید روشنی' دیکھنے کی خواہش نہیں ہوتی۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ اس مسئلے کا علاج کرنے والے ڈاکٹر تقریباً نہیں ہیں، عوامی کلینکس - میرے پاس مدت سے یہ تاثر ہے کہ جتنا زیادہ ہم ان کے پاس جاتے ہیں، اتنا ہی بیماروں کے لیے بدتر ہوتا ہے، میں ایک حادثے کے باعث ایک ٹراماٹولوجسٹ سے ملی، آج میں نے 2 ڈوز ڈیپروسپن کی لگائی، انجکشن یقیناً زیادہ خوشگوار نہیں ہے، لیکن کافی قابل برداشت ہے۔ بہتری - کم از کم میں ہیلس پر ہلکا سا وزن کر سکتی ہوں، پہلے میں پاؤں باہر کی طرف گھما کر چلتی تھی، خوشی سے میں نے ایک بہت بڑی فاصلہ طے کیا، درد دوبارہ آ گیا ہے، اب میں دوسرے انجکشن کے بعد نتائج کا انتظار کر رہی ہوں، یہ کچھ درد کو ہلکا کرتی ہے - ستارہ، لیکن مجھے اس پر الرجی ہے۔ اور سب سے اہم - علاج شروع کرنے سے پہلے ایکس رے نہ کروائیں، ہیل کے بوجھ مختلف وجوہات کی بنا پر ہوتے ہیں، میں سب کو اس مصیبت سے نجات پانے کی خواہش کرتی ہوں، مشورے کا شکریہ!

میں نے سب کچھ لوکی کی مدد سے کر لیا

ایرا

کیا کچھ بھی نہیں سننے کو ملتا...
ہڈی کی بڑھوتری ہے - نمک کی جمع، اس لئے آپ کو اس سے چھٹکارا پانا چاہئے، نہ کہ مسئلے کو گوشے میں دھکیلیں جبکہ درد کم کریں۔ یہ سب نیم اقدامات ہیں۔

ریناتا

ایک مہینے سے بائیں ایڑی میں درد ہے، یہ کیا ہے.....

لیودمیلا

تقریباً 25 سال پہلے پہلی بار ہیلکس بابا پہلی بار آیا، صرف ایکسرے کے ساتھ علاج ہوا، ان تمام سالوں میں مجھے ہیلکس کیا ہے، تقریباً چھ مہینوں سے میرے پاس طاقت نہیں ہے، میں نے سب کچھ آزمایا ہے - بیوقوفی، مجھے لگتا ہے کہ مجھے دوبارہ ایکسرے تھراپی کروانی ہوگی

گالینا

میں 3 سال سے ایڑی کی "ہڈی" کی تکلیف میں مبتلا ہوں۔ میں نے ہر ایڑی میں انجیکشن لگوایا ہے۔ پہلی بار یہ فائدہ مند تھا، لیکن 4 مہینوں کے لیے، دوسری بار 3 مہینوں کے لیے۔ اور آخری بار، لگتا ہے کہ ایک مہینے تک چلا۔ صبح درد کی وجہ سے چل نہیں سکتا۔ میں 2 گھنٹے لنگڑا کر چلتا ہوں۔ میں نے گولیاں لی ہیں، پٹی کی ہیں۔ میں پیڈز پہنتی ہوں۔ یہ سب میرے لئے ایک آرتھوپیڈ نے تجویز کیا۔ کچھ بھی مدد نہیں کر رہا۔ اب میں خوش قسمت "ہڈی" رکھنے والوں کی مشورہ استعمال کروں گی، جنہیں بہتری ملی ہے۔

اکسانا

دس مہینوں سے شاپور کی مصیبت اٹھا رہا ہوں۔ مختلف کریم، شہد اور دیگر استعمال کرنے کے بعد اب میں نے 6 شاک ویو سیشن کر لیے ہیں۔ بہتر محسوس ہوا ہے، لیکن نہیں جانتا کہ یہ کب تک رہے گا۔ ایک ہی سوچ ہے کہ کل علاج کے لئے جانا بہت دردناک ہے - جنون کی طرح درد، آنکھوں میں آنسو، بچے کو جنم دینا آسان تھا۔ اور آج میں نے پیٹکوشپور کریم خریدا (قیمت 172 روبل) اور ہر گھنٹے اسے ملنا اور مساج کرنا شروع کر دیا ہے اور پہلے ہی شام تک درد کم ہوگیا۔ نہیں جانتا ہے کہ یہ کب تک رہے گا، لیکن اب خوش ہوں۔ اور یہ بھی ہے - اگر ایسی مشکل درپیش ہے تو اسے پوری توجہ کے ساتھ حل کرنا چاہیے یا بالکل نہیں۔ صرف اسی صورت میں نتیجہ ملے گا اور بہتر ہے کہ سب کچھ ایک ساتھ اور کئی بار کیا جائے۔ مجھے امید ہے میں آخری لائن پر ہوں، اور یہ سب کے لئے بھی یہی دعا ہے۔

میں تین سال سے ایک پٹھے پر مسئلہ تھا۔ دوسری پٹھے کے لیے، میں نے خالی بوتل لی اور پاوں کو پاوں کے اوپر رکھا اور دوسری ہاتھ سے بوتل کے منہ سے پٹھے پر ہلکا سا ٹک ٹک کیا اور یک وقت پٹھے کو مختلف جڑی بوٹیوں کے ساتھ بھاپ دی، جیسے کہ کواری، بید کی شاخیں، پودینے، اور گھاس۔ سب کچھ میں نے ایک بالٹی میں رکھ کر کیتلی کے گرم پانی سے بھاپ دیا۔ پھر میں نے پٹھے کو پکڑ کر رکھا۔

میں نے طویل عرصے سے ایسا علاج کیا ہے: ایک بوتل میں گرم پانی ڈالتا ہوں اور ٹی وی کے سامنے بیٹھا رہتا ہوں، اسے اپنے پاؤں سے گھماتا ہوں (زیادہ تر ایڑی پر)، پھر والی بال بھی گھماتا ہوں۔ اب، 15 سال بعد، دوبارہ درد ہو رہا ہے۔ اور مجھے فوجی کراماتورک سے سینٹ پیٹرزبرگ میں اپنی بیٹی کے پاس جانا ہے۔ میں ہر چیز کی کوشش کروں گا جو مشورہ دی جاتی ہے + بوتل۔

لودمیلا

تھک چکی ہوں، شام تک نہیں کر سکتی، اس جہنم کی درد سے بھیڑیا بن کر لڑ رہی ہوں، بہت کچھ پڑھ لیا ہے، شام کو ایک ستارے سے شروع کروں گی، پھر جیسا ہوگا، ویسا ہوگا۔


الیسیہ

میں پانچ کی بیماری سے چھ مہینے تک تکلیف میں مبتلا رہی۔ میں نے برداشت کیا۔ لنگڑا کر چل رہی تھی۔ مختلف حل آزمایا۔ اور درد کش ماں بھی! بائیں پاؤں میں ہیل اسپُر۔ سوچ رہی تھی کہ کچھ بھی کام نہیں آئے گا! اور اوہ معجزہ! سرجن کا رخ کرنا! ایک انجکشن! شام کو ہائیڈروکارٹیزون کی کریم لگائی۔ پہلے سے گرم کی گئی ایڑی پر۔ اور میں نے پہلے سے ایک ہفتہ قبل لنگڑا کر چلنے کی بات بھولی گئی۔ تو دوستو- برداشت مت کریں! علاج کروائیں۔

جاننا

ہیلو!!! میری والدہ کے پاؤں میں ہیل سپر (ہڈی کی نشوونما) تھے، وہ ایڑی پر بوجھ نہیں ڈال سکتی تھیں، بے انتہاء درد تھا جب تک کہ میں نے ایک نسخہ تلاش کر لیا اور اسے آزمایا، اور اب بیس سال سے انہیں ہیل سپر کا علم نہیں۔ میں یہ نسخہ شیئر کرنا چاہتا ہوں: 1 کچا انڈا 0.5 کپ سرکہ میں ڈالیں تاکہ انڈا سرکے میں ڈھک جائے۔ جب انڈا حل ہو جائے، تو 80 گرام مکھن شامل کریں، مکس کریں اور رات بھر ایڑی پر لگائیں، اور دن میں پٹی اتاریں۔ رات کو پاوں کو بھگوئیں اور دوبارہ مرہم لگائیں۔ یہ کچھ لوگوں کے لئے مددگار ہے، میری والدہ کے لئے تین دنوں میں موثر ہوا۔

اوگلی

میری دادی بہت تکلیف میں تھیں، وہ گاؤں میں رہتی تھیں، کوئی بھی دیسی علاج ان کی مدد نہیں کرتا تھا۔ پھر کسی نے انہیں پتہ کی مائع دینے کا مشورہ دیا - ایک ایسا گہرا رنگ کا مائع جو فارمیسی میں فروخت ہوتا تھا۔ اس نے رات کو کمپرٹس بنائے، پھر مسئلہ حل ہو گیا۔ میری عمر اب 52 سال ہے، دونوں ایڑیوں میں مسائل شروع ہو گئے ہیں، کل میں فارمیسی میں یہ پتہ تلاش کرنے جا رہا ہوں، اور یقیناً میں ایک ستارہ بھی خریدوں گا۔ کیا کہنا ہے - میں سب کچھ آزماوں گا، کوشش کروں گا کہ بغیر گولیوں کے گزارا کر سکوں۔ ایک وقت میں، اوتھوفن سے مجھے بہت برا لگا۔

ایلینا

عورتیں!!! گھریلو علاج یہاں مدد نہیں کرے گا....یقین کریں!!! ٹھیک ہے اگر یہ صرف تھوڑی دیر کے لیے درد کم کرے...میرے پاس کانٹے ہیں...میں نے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق شعاعی علاج کروایا اور سب کچھ جیسے ہاتھ سے ہٹ گیا......پہلے تو 6 سیشن کے بعد درد کم ہوا اور پھر بالکل ختم ہوگیا، اور کتنے آنسو بہائے گئے....تو خوفزدہ نہ ہوں یہ محفوظ ہے لیکن مؤثر ہے....


اولگا

مجھے بھی یہ مسئلہ ہے، ایک جاننے والے نے مشورہ دیا کہ سرخ اینٹ کو گرم کریں اور اس سے اپنی ایڑیوں کو رگڑیں، ابھی تک کوشش نہیں کی، آج ہی کہا گیا

زینائیڈا

میرے پاس بھی گزشتہ سال ایک پاؤں کی ایڑھی کے نازک جگہ کا مسئلہ تھا، میں نے چھوٹی مقدار میں ایکس رے سے علاج کیا، جس نے بالکل ایک سال کام کیا، اس سال پھر سے درد شروع ہو گیا، میں نے ایکس رے کروایا تو وہی مسئلہ رہا، اس کے علاوہ دوسرے پاؤں میں بھی 2 نئے نازک جگہ آ گئے ہیں، دونوں طرف کی درد ناقابل برداشت ہے، میں ایڑھی کے درد کی مرہم سے علاج کر رہا ہوں جو عارضی طور پر مدد کرتا ہے جب تک کہ میں نہیں چلتا۔

لیوبا

جی ہاں، پرندے کی گھاس (اسپورس) ہمارے پاؤں کے نیچے اگ رہی ہے۔ یہ جسم سے نمک نکالنے کے لیے بہت اچھا ہے۔ اس کا جوشاندہ پینا چاہیے اور رات کو ایڑی پر لگانا چاہیے۔ دادی نے اس کی مدد سے گردے سے ریت نکالی۔

ایرینا

میں ایک دھاگے کے دسک کو کثرت سے تار کے صابن میں بھگو دوں گا، تھوڑی سی وشنیفسکی کی مرہم نچوڑتا ہوں، سیلوفین میں لپیٹتا ہوں، اور رات بھر ایک لچکدار پٹی کے ساتھ باندھ دیتا ہوں، یہ تھوڑا مدد کرتا ہے۔

ایرینا

آپ کے دستے میں آگیا۔ میں نے سب کچھ پڑھ لیا، ہنسی مزاح کیا اور اب نہیں جانتی کہ کہاں سے شروع کروں، میرا دماغ گھوم رہا ہے۔ واقعی، بس ایک تامے کا برتن سر پر رکھنا باقی رہ گیا...

ایلینا

مجھے عام kerosene نے مدد کی۔ رات کو 10 سے زیادہ نہیں، روئی کو تھوڑا سا kerosene سے گیلا کریں اور ایڑی پر لگائیں (کمپریس بنائیں)۔ پھر ایڑیوں پر 3-5 لیزر سیشن۔

کیٹیپینا

میں نے اپنی ہیل سپور کو شور کی لہریں علاج کر کے ٹھیک کر لیا، 14 سیشن کیے، درد آہستہ آہستہ 8ویں سیشن کے بعد کم ہونا شروع ہوا۔ اس دوران میں تقریباً گھر سے نہیں نکلی، کیونکہ ڈاکٹر نے انتباہ کیا تھا کہ آرام کرنے کا طریقہ کار درکار ہے، بہتر ہے کہ خود کو حرکت میں محدود رکھیں۔ گھر بیٹھنے کی وجہ سے میں دیواروں سے چڑھنے لگی تھی، لیکن میں نے برداشت کیا۔ ایک سال بعد دوبارہ UWT کے لیے گئی، کیونکہ میرے پاؤں کے درمیان قریب باہر کی طرف درد ہونے لگا تھا۔ میں نے 4 سیشن کیے۔ اس سال میں ایک بار بھی ڈاکٹر کے پاس نہیں گئی۔ فی الحال سب کچھ ٹھیک ہے، خدا کا شکر، خدا کا شکر، خدا کا شکر۔ مجھے بتانا چاہئے کہ کوئی بھی مرہم، پٹی میرے لیے مددگار ثابت نہیں ہوئی۔ ایک دوست، جو کہ عصب شناس ہیں، نے اپنے سپور کو شہد کی پٹیوں کے ساتھ ٹھیک کیا۔ صبح شہد میں بھگوئے ہوئے موزے پہنتی اور سارا دن پہنتی رہتی، رات کو بدل دیتی۔ ڈیڑھ مہینے کے اندر درد چلی گئی۔ اور اب تقریباً چھ سال سے سب کچھ ٹھیک ہے۔

میں نے سمجھا ہے کہ ہر معاملے میں الگ مددگار چیز ہوتی ہے.. کوشش کرنی چاہیے جب تک کچھ مدد نہ کرے.. میری خالہ کو الیکٹروفوریز نے مدد کی.. لیکن میری ایک دوسری خالہ کے لیے یہ مددگار ثابت نہیں ہوا... البتہ پئین کی ٹنکچر نے مدد کی ہے... ماں ابھی بھی آئوڈین کے ساتھ مصیبت میں ہیں... حال ہی میں پیون پر چلی گئی ہیں... اور کچھ دن پہلے میری بھی بیماری شروع ہوئی ہے.... میں ستاروں اور گرم موزے کے ساتھ شروع کروں گی... خوش قسمتی سے میں اب چھٹی پر ہوں... دراصل، 10 سال پہلے مجھے بھی اون کے سرخ موزے نے مدد کی تھی... میری بڑے انگلی پر ایک سخت ہڈی ظاہر ہوئی ہے، میں گھر کے چپل کے علاوہ کچھ نہیں پہنتی تھی.. میں نے 2 مہینے تک دن رات اون کے موزے پہنے (آفس میں ہونے کے سوا) اور اب تک وہ ہڈی نہیں آئی ہے۔

میں ایک سال سے اپنی پانچوں پر اسپروں کے ساتھ جدوجہد کر رہی تھی، مجھے ایک لاٹھی حاصل کرنی پڑی تاکہ اس پر سہارا لوں، قدرتی علاجوں میں سے کچھ بھی مدد نہیں مل سکا، میں نے ایک ڈاکٹر کے پاس جاکر سرجری کے بارے میں بات کرنے کا سوچا، لیکن ڈاکٹر نے رینیجن تھراپی کا مشورہ دیا۔ میں گھر میں داخل ہوئے بغیر، علاج کے لئے روانہ ہوئی، پہلے سیشن کے بعد ہی درد میں راحت مل گئی۔ میں نے 10 سیشن مکمل کئے ہیں، میں 4 سال تک بغیر درد کے چل رہی ہوں۔


ایلینا

تین ماہ پہلے میرا بایاں پاؤں درد کرنے لگا، ڈاکٹر نے الفلوتوپ کے انجیکشن تجویز کیے، لیکن یہ مددگار ثابت نہیں ہوئے۔

آلیونا

بہت سال پہلے، میں نے پڑوسن کے مشورے پر اپنی ایڑھی پر چند دنوں کے لئے 'پرندے کی گھاس' باندھ کر انگوچھے سے نجات حاصل کی۔ میرے دوستوں نے بھی اس مشورے کو کامیابی سے استعمال کیا۔

لڈمیلا

میرے پاس بھی ہیل سپور ہے، مجھے کیمیائی لیبارٹری سے ایک کاپر فوائل دیا گیا، میں نے اسے باندھا ہوا ہے، یہ درد کو کم کرتا ہے۔ اس سے پہلے میں نے شاک ویو تھراپی اور بہت سی دوسری چیزیں کی تھیں، اب میں کوپر کے ایپلی کیشن سے بچ رہا ہوں، اور چین میں انہوں نے مجھے خشک کالوس کے لئے ایک چیز لگانے کی پیش کش کی، جس کے درمیان میں ایک سرخ نقطہ ہوتا ہے، یہ بھی اچھا ہے۔

سویتلانا

کچھ سال پہلے میں نے اپنی ایڑی میں درد محسوس کیا، ڈاکٹر کے پاس گئی، ایکس رے کرایا - دو اسپورش ہیں، میں نے پوچھا - انہیں کیسے ہٹایا جائے؟ جواب میں کچھ دواؤں کے لئے لکھ دیا - میں نے یہ کیا، کوئی احساس نہیں ہوا، میں اور میرے شوہر ایک گیسٹ ہاؤس جانے کے لئے گئے اور اس کی بہن نے میٹھے کی جڑ نکالی اور کہا - کدو کو مسل کر ایڑیوں پر رکھو۔ میرے شوہر نے مسل دیا، میں نے باندھ دیا - پہلی رات میں نے رویا - یہ پھوڑے کی طرح تنگ تھا، اگلے دن میں نے پٹی بدل لی - اب ایسی کوئی محسوس نہیں ہوئی۔ میں نے تین یا چار دن ان اپلی کیشنز کے ساتھ گھر میں گھومتے پھرتے اور ایک صبح - میں ایڑیوں پر کھڑی ہوئی اور نہیں سمجھ سکی - درد نہیں تھا )) چند سال گزر گئے ہیں اور یہاں دوبارہ بائیں ایڑی میں درد ہے - وہاں ایکس رے پر سب سے بڑی اسپورش تھی - میں نے دوبارہ میٹھا رکھا، ایک بار یہ مجھے مدد دیا تھا - امید ہے کہ اس بار بھی مدد کرے گا۔

میں 5 سال سے اسپورز کے عذاب میں ہوں۔ پہلے بائیں ایڑی میں اسپور نمودار ہوا- میں نے فزیو تھراپی سے اسے ختم کیا۔ 2 سال سب کچھ ٹھیک رہا، اب دائیں ایڑی میں اسپور ہے۔ یووی ٹی کے لئے ابھی پیسے نہیں ہیں، لہذا میں نے گھریلو ٹوٹکے آزمانے کی کوشش کی: 1. آلو کی چھلکا اُبال کر اس میں اپنے پاؤں بھگو دیتی ہوں۔ یہ درد کو کم کرتا ہے اور تھوڑا چلنے میں آسانی ہوتی ہے۔ 2. سمندر کے نمک کے ساتھ پاؤں کا حوض (پانی ٹھنڈا)، یہ بھی درد کو کم کرتا ہے۔ میں جو کر رہی ہوں وہ 3-5 سینٹی میٹر ہیل کے جوتے پہننا ہے۔ جب یہ بالکل برداشت سے باہر ہوگیا تھا- میں نے درد کو کم کرنے والی دوائیں (آئبوپروفین) لیں۔


ایلینا

میرے بائیں پاؤں کے پنجے میں درد ہو رہا ہے، میں ڈاکٹر کے پاس نہیں گئی، لیکن تمام علامات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ شاید ہیل سپور ہے۔ میں نے علاج کرنے کے لیے طبی بچھوا کے ساتھ تجربہ کیا ہے۔ میں نے اسے برابر حصوں میں لیا - طبی بچھوا، شراب اور شیمپو اور رات بھر ایک ہفتے تک کمپریس لگایا۔ میری والدہ کے لئے یہ ہیل سپور کا علاج تھا۔ لیکن میرے لیے یہ مدد نہیں ہوئی۔ میں ان میں سے کسی اور علاج کی کوشش کروں گی، امید ہے کہ یہ مدد کرے گا۔ میں اس بات سے متفق ہوں کہ یہ ہر ایک کے لیے منفرد ہے۔

ناتالیہ

کریم-بام OSTEOKHONDROVIT کوشش کریں

لارسا

میری والدہ بہت دیر تک ہیل سپور سے تڑپ رہی تھیں۔ پھر انہیں مشورہ دیا گیا کہ رات کو پتھری لگائی جائے۔ لیکن... اس کو طویل عرصے کے لیے لگانا ضروری ہے۔ میری والدہ کا ڈیڑھ ماہ میں گزر گیا۔ بہت وقت گزر گیا ہے اور اس بارے میں کوئی شکایت نہیں۔ کوشش کریں اور سست نہ ہوں... مدد کرے گا۔

ریمما

میں نے سب کچھ دوبارہ پڑھا، لیکن مجھے کچھ مددگار نہیں ملا، یوں: 1) شروع کے دن سے ہی ہیل کی پریشانی سے لڑنا، جیسے ہی ایڑی میں کسی چیز کا احساس ہو، یہ واقعی وہی ہے۔ 2) صبح اور شام کو ڈھنیک کی جڑی بوٹیوں کے خوشبودار پانی میں پاؤں بھگونا۔ 3) صبح کے طریقے کے بعد، بیلنے کا چھیرہ، مساج کرنے والے اوزار، یا ایک اوشین والی لکڑی سے ایڑی کو ل滚ائیں - جتنا زیادہ بہتر ہو، چاہے دن بھر کمپیوٹر کے سامنے بیٹھے رہیں۔ 4) پاؤں پر چکنی گرتے ہوئے مانٹی موقوف کریں (پینٹ میں نظر نہیں آتا)۔ 5) شام کے وقت ڈھنیک کے ساتھ طریقے کے بعد ایڑی اور پورے کھڑی کو کافور مرہم سے لگائیں۔ 6) گھر میں بھی 3-4 سینٹی میٹر کے ہیل کے بغیر نہ چلیں۔ 7) کامیابی کی لڑائی صرف آپ کی مستقل مزاجی پر منحصر ہے، نہ صرف ایک دن کی مخلوت کریں، بلکہ ایک گھنٹہ بھی۔ میرا ایک ماہ میں یہ ختم ہوا۔ پھر میں نے آرٹھوپیڈک سٹیل رکھنا شروع کیا، جوتوں سے بُٹوں میں منتقل کرتے ہوئے۔ لیکن میں دوسروں سے اتفاق کرتا ہوں کہ سب کچھ انفرادی ہے: جو روسیوں کے لیے فائدہ مند ہے، وہ جرمنوں کے لیے موت ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہار نہ مانیں، کوشش کریں، اور آپ کو اپنا علاج مل جائے گا۔

میں دو سال سے ہیلسپروں سے پریشان ہوں، شور کی تھراپی نے مدد نہیں کی، میں نے 8 سیشن کیے، تمام کریم اور کمپریس آزما لیے ہیں، درد ناقابل برداشت ہیں، زندگی پیاری نہیں، کبھی کبھار مرنے کا دل کرتا ہے

والنتینا

میں 40 سال کی ہوں، میں طبی عملہ نہیں ہوں۔ میں ایک معلمہ ہوں۔ مجھے سخت درد کا سامنا کرنا پڑا۔ میں نے گھر پر علاج کیا: باتھروم، کمپریس، مساج۔ درد ایک مہینے بعد جاتا تھا مگر واپس آ جاتا تھا۔ یہاں تک کہ میں ہسپتال گئی۔

ایلینا

گھر پر علاج نتائج نہیں دیتی۔ درد جاتا ہے لیکن کانٹا رہتا ہے....

ایلن

خاص زوردار لہریں، ایڑھی کی ہیل اسپور پر اثر انداز ہوتے ہیں، نمک کی جمع اور ٹوٹ پھوٹ کا باعث بنتے ہیں۔ یہ طریقہ ایڑی میں خون کی فراہمی کو بھی بہتر بناتا ہے، fibrosis کے حصوں کو توڑتا ہے، لیگامینٹس کی لچک کو بڑھا دیتا ہے اور فلیٹ فٹ کی روک تھام کے لئے ایک محرک ہے۔ درد سے نجات کا واضح اثر پہلے سیشن کے بعد ہی ظاہر ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ ایڑھی کی ہیل اسپور کو ختم کرنے کے لئے اوسطاً ۶-۸ طریقہ کار کئے جانے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں ۵-۷ دن کا وقفہ ہوتا ہے۔


ایلینا

ہییل پلسی - ایک دائمی بیماری ہے جو پاؤں کے تلے نمکیات کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے اور چلنے پر ایڑی میں شدید درد کے ساتھ ہوتی ہے۔ یہ خاص طور پر صبح کے وقت پہلے قدم جب مریض بستر سے اٹھتا ہے کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے، اور اس کے علاوہ طویل چلنے، کھڑے ہونے یا چہل قدمی کے بعد بھی ہوتا ہے۔ غیر جراحی علاج کے لئے جدید میڈیسن شاک ویو تھراپی کا طریقہ پیش کرتی ہے۔


ایلینا

صرف بلاکڈ!!! کچھ اور مدد نہیں کرتا! میرا درد صرف تیسری انجیکشن کے بعد گیا۔ پہلی اور دوسری انجیکشن کے بعد، درد چند دنوں کے لیے کم ہوگیا، لیکن پوری طرح نہیں۔ بلاکڈ!!!

گالینا

جائزے پڑھتے ہوئے مجھے یاد آیا کہ چھ مہینے پہلے میری ایڑی میں ایک کنکڑ بن گیا تھا، درد اس وقت ہی محسوس ہوتا تھا جب میں اس ایڑی کو چھوتی تھی، یہ خود بخود ٹھیک ہوگیا جب ہم موسم گرما میں قازقستان کے الیکول جھیل پر چھٹی گزار رہے تھے، کنارے پر شنگوت پتھر ہیں اور درد جھیل کے باوجود میں ان پتھروں پر ننگے پاوں چلتی رہی، وہ سورج کی دھوپ سے ناقابل برداشت گرم تھے۔ گھر واپس آنے پر مجھے یہ بھی محسوس نہیں ہوا کہ ایڑی کا درد ختم ہو گیا ہے، اس لئے میں سب کو یہی مشورہ دیتی ہوں کہ جھیل شاندار ہے اور کنکڑ بھی ٹھیک ہوجائے گا۔

کس نے میڈ+نمک+آیوڈین کا ترکیب بنایا، میں نے اسے اپنے اوپر آزمایا۔ میں نے 30 منٹ تک اس کو پکڑ کر رکھا، جھلسی ہوئی

Irina

کسی بھی صورت میں سرکہ والے ترکیبیں استعمال نہ کریں۔ میں نے کوشش کی۔ مجھے کیمیائی جلنے کا سامنا کرنا پڑا، پونچھ کی جلد جیسے موزے کی طرح اتر گئی، اب میں ایک نجی کلینک میں زخم کا علاج کر رہا ہوں (گہرا جلنا جیسے ٹروفک زخم). انگوٹھا اور زخم دونوں ہی درد کر رہے ہیں - خوفناک!!!

والینٹینا

میرے بائیں ایڑی میں ایک ہیلوس تھا، میں نے 10 دن تک سنہرے مکئی کا ٹنکچر استعمال کیا، میں نے ایک روئی کی ڈسک کو گیلا کیا، اوپر کھانے کی پلاسٹک رکھی اور رات بھر موزے پہنے، ایک ہفتے بعد درد ختم ہوگیا اور 4 سال سے دوبارہ نہیں آیا! ایڑی کا چمڑا اتر گیا، لیکن ایڑی میں درد نہیں تھا، کوشش کریں!

سویتا

مہربانی کرکے مجھے ایڑیوں پر اندرونی کانٹوں سے نجات دلانے میں مدد کریں۔
ورنہ میں جلد ہی چلنے میں قاصر ہوں گی۔

مارینا

8 سال پہلے، ہیل اسپار نظر آیا۔ ایک سال کلینک میں علاج کیا: تمام فزیوتھراپی، ریڈیوجن تھیریپی، پتھن۔ یہ مددگار نہیں ہوا۔ پیٹکوشپور کریم نے مدد دی۔ اب 3 ماہ سے دوبارہ تکلیف کر رہا ہوں، لیکن پیٹکوشپور نے ایک سیکنڈ کے لئے بھی مدد نہیں کی۔ میں آپ کی نصیحتیں پڑھ رہا ہوں، واقعی میرا سر گھوم رہا ہے۔

الا

میں بیلنی کو ہر روز ایک گھنٹہ یا اس سے زیادہ استعمال کرتا ہوں - بہت بہتر ہے، کبھی کبھی میں درد کو بالکل بھول جاتا ہوں۔ ڈاکٹر نے ایک سادہ منطق کی بنیاد پر مشورہ دیا - کانٹا گدلا ہوجاتا ہے، اس پر ایک چھالا بنتا ہے۔

مُز

تبدیلی کے بعد صرف ایڑی نہیں بلکہ ٹخنے بھی درد کر رہے ہیں۔ تمام پیروں میں درد ہے۔ ایک خوفناک خواب! مجھے ڈاکٹر کے پاس جانا نہیں ہے، لیکن مجھے جانا پڑے گا۔ میں بیٹھا ہوں، ایڑیاں گھسیٹ رہا ہوں، امید ہے کہ یہ مدد کرے گا، خالص طور پر میری طرف سے رگڑ

کانسٹینٹین

میں دو سال سے عذاب برداشت کر رہا ہوں۔ میں نے کیا کچھ نہیں کیا۔ تانبے کی تار نے میری مدد کی۔ میں نے اسے ڈبل کیا اور موزے میں رکھ دیا۔ میں نے پورا دن چلائی اور دوسرے دن آسانی محسوس کی۔ دوسرے دن میں نے دوبارہ رکھا۔ میں نے پورا دن چلائی اور میں بالکل ٹھیک ہو گیا۔

فاریڈا

میرے پاس ایک چھوٹا طاعون نکل آیا ہے، جو کچھ بھی میں نے آزمایا، کچھ بھی مدد نہیں کرتا، درد بہت شدید ہے، میں کھڑے نہیں ہوسکتی، اب میں پرمینگنٹ کے ساتھ جلا رہی ہوں، درد غائب ہے

لارسا

وائزر، یا جیسے کہ لوگ اسے "مرغی کی پچھواڑے" کہتے ہیں، کو کٹنا نہیں چاہیے۔ میرے پاؤں کی ایڑی اور چھوٹی انگلی پر تھے۔ ہم نے ہر ممکن کوشش کی، جیسے کہ مائع نائٹروجن سے جلانا اور خود ہی کٹنا۔ کٹنا بہت دردناک ہے، کیونکہ یہ جلد کے زندہ خلیے ہیں اور اس کے بعد بہت زیادہ خون بہتا ہے۔ روایتی طریقہ نے اپنا کام کیا: ایک عام سی سیب (میں نے ایک خوبصورت سرخ سیب لیا) کو نائلون کی دھاگے سے آدھا کاٹا (ضروری ہے کہ دھاگے سے کاٹے)۔ میں نے ایک آدھے سے ایک وائر کا ملو بنایا، اور دوسرے آدھے سے اپنی انگلی پر مل لیا۔ پھر میں نے دونوں آدھے کو ملا کر اسی نائلون کی دھاگے سے سیب کو باندھ دیا۔ میں باہر گئی، جہاں کوئی اضافی لوگ نہیں تھے اور نے سیب کو درخت کے پاس دفن کر دیا۔ جیسے ہی سیب زمین میں سڑتا ہے - وائر بے نشان ہو جائے گا۔ یہ میرے ساتھ بھی ہوا۔ میں نے دفن کردہ سیب اور پاوں کی درد بھول گئی۔ میں نے ایک جاننے والے کی ٹانگ پر ایک ہی طرح کا وائر دیکھا اور اپنے ساتھ موازنہ کرنا چاہا تو سمجھ گئی کہ میرے پاس اب وہ نہیں ہیں... ایسے ہی ہوتا ہے... کوشش کریں، شاید یہ کسی کے کام آئے.

معاف کیجیے، کچھ کھودنے کا کیا طریقہ ہے؟ اس کا مطلب ہے کہ یہ شور نہیں ہے۔ میں نے ایکس رے کروایا۔ انجکشن: افلوٹوپ، ملگاما۔ مرہم-جیلی "کیٹانول"، اور کیپسول-ٹیرافلکس۔ تاکہ پیٹ میں درد نہ ہو، ایک گھنٹہ پہلے میں - اومیز لیتی ہوں۔ پہلے سوزش کو کم کرنا ہو گا اور علاج جاری رکھنا ہو گا۔ انواع، پیشاب وغیرہ، بے وقوفی ہے۔ مزید گولیاں لی جا سکتی ہیں: فل فلیکس۔ مدد کرتی ہے۔

نادیشدا۔

کل کام سے واپس آتے ہوئے بڑی مشکل ہوئی، جن کے پاؤں میں ہیل سپر ہیں وہ مجھے سمجھیں گے! درد شدید ہے، پاؤں پر کھڑا ہونا مشکل ہے! فورم پر گئی - سب کچھ پڑھا! سوچ رہی تھی کہاں سے شروع کروں - نمک سے، شہد سے، یا آئیوڈین سے؟ اور پھر پڑوسن آئیں، دیکھا کہ میں لنگڑاتی ہوں اور یہ مشورہ دیا؛ گھر میں سوویت 5 کوپیک کی سکہ یا تامے کا ایک ٹکڑا تلاش کرو! اسے شپر کے ساتھ باندھ دیا + اون کا موزہ۔ تقریباً 3 گھنٹوں کے بعد درد ختم ہو گیا، صبح کو بغیر درد کے پاؤں پر کھڑی ہو گئی!!!!! نہیں جانتی کہ کیا کام آیا، لیکن اب تک درد نہیں!!!!!!!!!!!!!!!! شاید یہ کسی اور کی بھی مدد کرے!

ایلینا

نمک، آیوڈین، ایک ستارہ وغیرہ، سب کچھ بیکار ہے۔ آج میں ناکے جا رہا ہوں۔

iraida-iren

یہاں بہت سے لوگ ایڑی کے کالے رنگ کو پنسلز کے ساتھ گڈ کو الجھاتے ہیں (جو پاؤں کے کسی بھی حصے پر ہو سکتے ہیں، علامات اسی طرح ہوتی ہیں جیسے ایڑی درد چلنے یا دباؤ ڈالنے پر، لیکن پنسل تھوڑی ابھری ہوئی ہوتی ہے، جیسے کہ کالوس، اگر پاؤں کو نرم کرتے ہیں اور تھوڑی جلد کاٹ دیتے ہیں، تو بہت سے چھوٹے سیاہ کانٹے نظر آتے ہیں، جو بہت زیادہ ہیں، یہی وہ ہیں جو شدید درد پیدا کرتے ہیں.) اس مصیبت سے نجات پانے کے لئے، پاؤں کو نرم کرنا، الکوحل سے صاف کرنا اور سب کچھ کاٹ دینا، یا ڈاکٹر کے پاس جانا اور لیزر سے جلانا ممکن ہے۔ اور ہڈی کے کالے رنگ سے، ایک جاننے والے نے ایک طریقہ بتایا کہ ہلکے ہتھوڑے یا چھڑی سے صبح اور شام 15 منٹ تک ایڑی پر (جس جگہ پر دبانے پر درد ہوتا ہے) ہٹانا، شروع میں درد ہوگا، لیکن پھر درد ختم ہو جائے گا اور آپ کو بالکل محسوس نہیں ہوگا، ایک ہفتے کے استعمال کے بعد ایڑی ایک طرف یا بالکل بڑھنا بند کر دے گی، لیکن نتیجہ یہ ہے کہ درد غائب ہو جاتا ہے۔

سب سب کو سلام۔ میں بھی آپ کی صف میں ہوں۔ جون 2013 میں میرا دائیں پاؤں اچانک درد کرنے لگا۔ لیکن اس سے پہلے، صبح کے وقت کچھ عرصے تک میرے لیے پاؤں پر کھڑے ہونا مشکل تھا اور میں حیران ہوتی کہ یہ کیا ہے؟ اور کچھ قدم چلنے کے بعد سب ٹھیک ہو جاتا تھا۔ ایک ایکس رے کروایا - ہیل اسپور۔ میں نے فزیوتھراپی کروائی - الٹراساو ¿نڈ، میں بھول گئی کہ کس دوا کے ساتھ - کوئی اثر نہیں ہوا۔ کچھ وقت کے بعد سرجن نے 10 دن کے وقفے سے پاؤں میں دو بار ڈپروپان کا انجیکشن لگایا۔ انجیکشن لگانا یقیناً دردناک ہے، لیکن اسے برداشت کیا جا سکتا ہے۔ پہلے انجیکشن کے بعد سب کچھ ٹھیک ہو گیا۔ ڈاکٹر نے کہا کہ اگر درد ہوتا ہے تو تیسرا انجیکشن بھی درکار ہے، لیکن میرا اور دوسرا انجیکشن بھی بغیر درد کے ہوا۔ اور میں نے کسی بھی درد کو بھول گئی۔ انسان کتنا جلدی بھول جاتا ہے کہ درد جو سکون نہیں دیتا! انجیکشن سے پہلے میں نے ڈاکٹر سے کہا کہ مجھے ESWT پر بھیجے، لیکن، پتہ چلا کہ مجھے یہ طریقے ممنوع ہیں، کیونکہ مجھے گھٹنے کی جوڑ کی آرتھرائٹس ہے (اب - ری میسشن) اور واریس۔ تو ہر کسی کو ESWT عمومی طور پر نہیں تجویز کی جاتی، احتیاط برتیں! لیکن 3 ماہ بعد، اوہ خدایا، درد واپس آ گیا، اور اس کے ساتھ بائیں پاؤں میں بھی (ابھی صرف کھڑے ہونے پر)۔ میں دوبارہ سرجن کے پاس گئی - انجیکشن کروانے کو، مگر وہ میرے لیے مدد نہیں کرتا، درد صرف بڑھ گیا۔ ڈاکٹر نے ڈیمکسائیڈ، نوافین، ڈکلوفینک اور پانی کے مرکب کے کمپریس کی تجویز دی - میں نے کچھ بار کیا لیکن کوئی مدد نہیں ملی۔ میں انجیکشن کے ساتھ زیادہ مصروف ہونے سے ڈرتی ہوں، کہیں پڑھا کہ بار بار کے انجیکشن fascia کو خراب کر سکتے ہیں۔ میں تو انٹرنیٹ پر ہوں، ترکیبیں تلاش کر رہی ہوں۔ ان سب لوگوں کے لیے جو ان ہیل اسپورس کی تکلیف میں مبتلا ہیں میری سب سے مخلص ہمدردی اور سمجھ بوجھ اور جلد صحت یابی کی دعا۔ میں نے خود کچھ مشورے چنے ہیں - تجربہ کروں گی۔ اگر مثبت پیش رفت ہوگی تو آگاہ کروں گی۔ سب کو صحت کی دعا۔

نتالیہ

مشوروں کے لیے بہت شکریہ...

لُیُدْمِلا

یہ انجکشن بہت دردناک ہے۔ یہ صرف دو ماہ تک مددگار ثابت ہوا۔ اب دوبارہ درد ہورہا ہے۔ میں بھی تھک چکی ہوں!!!


sveta

ہیلو !!! میں نے آپ کے تمام تبصروں کو پڑھ لیا ہے، اور ہیلکس کے علاج کے بارے میں بہت کچھ نیا سیکھا ہے۔ آٹھ سال پہلے میرے دونوں پیروں میں ہیلکس تھا۔ میں نے جو کچھ کیا: چپکنے والی چکنی زمینوں میں پیروں کو بھگونے کی کوشش کی، رات کو نمک اور شہد کا مرہم تیار کیا، اور کچھ بھی مددگار ثابت نہیں ہوا۔ ایک بوڑھی عورت نے مجھے بتائی کہ جب تک وہ خود نہیں بڑھتے، درد نہیں جائے گا۔ اور اب میرے بائیں ایڑی میں ہیلکس ہے۔ درد اتنا خوفناک ہے کہ جیسے چیخ چیخ کر کہہ رہا ہے، جیسے چیر فٹ رہا ہو، لیکن ایڑی مکمل طور پر بے حس ہے۔ مجھے کیا کرنا چاہیے؟ میں ان لوگوں کے لیے بھی لکھنا چاہتی ہوں جو ہیلکس نکالنے کی کوشش کرتے ہیں - یہ ہیلکس نہیں، بلکہ پاؤں میں کانٹے کی طرح ہیں۔

ویرا

سرجن اور انجیکشنز کے پاس۔ مجھے 5 بار انجیکشن لگے، ایک بار میں تین دوائیں دی گئیں۔ ہاں، یہ دردناک ہے، لیکن اب میں ایک سال سے زیادہ عرصے سے بغیر درد کے ہوں

ناتالیا

سب کو سلام، بہت سے لوگوں کو دیکھا جنہیں خوفناک درد کا سامنا ہے، پاؤں کی ایڑھی میں۔ یہ مجھے بھی نہیں چھوڑا۔ میں ایک ہی پیر پر کام کر رہی ہوں لیکن پھر بھی مجھے بلاک کرنا پڑا، پھر دوسرے پیر میں درد اور بھی بڑھ گیا حالانکہ میں نے سمندر کے نزدیک چھ مہینے گزارے، دوبارہ برداشت نہیں کر سکی، انگلیوں پر چلنے کے لئے اتنا تھک چکی ہوں، بلاک کرنا پڑا، درد ختم نہیں ہوا۔ مجھے مشورہ دیا گیا کہ یہ علاج نہیں ہے، لیکن کم از کم درد کو کم کرتا ہے۔ مائع لیومو مائی سٹین ہاں، اس کی قیمت 25 روبل ہے، رات کے لئے کمپریس۔ لیکن جیسے مجھے سمجھایا گیا، میرے جسم کا تبادلہ خراب ہو گیا ہے، تیزابیت بڑھ گئی ہے، نمک جو بھی کچھ نہیں کھاتی جنہیں، جو جوڑوں میں جا رہا ہے، ایڑھیوں میں۔ مجھے بتایا گیا کہ دن کے دوران چاول کھاؤں اور ہپیوین کا پانی پیوں، صحیح غذا کھانے کی کوشش کروں گی۔ سب کی صحت کی دعا کرتی ہوں اور اسپوری سے جلد چھٹکارا پانے کی امید کرتی ہوں، یہ خوفناک درد ہے۔

انتونینا

جی ہاں. پچھلے حصے پر چاہے چھوٹا سا لاگ ہو یا ہلکے پنسل کو پلٹانا، یہ ٹھیک ہے۔ رات کے وقت مجھے ایپی زاتران بیچ کی تلخ موقعی طور پر اور پرز کندل میں سیل ورق کو ڈھانپ کر مدد ملتی ہے۔ بے رحم طور پر پچھلے حصے کو چھوٹے ٹکڑوں کی طرح مروڑیں یا باقاعدہ بیلنے کی طرح کریں - اس عفونت کو آرام نہ دیں جیسا کہ یہ ہمیں آرام نہیں دیتی۔

اولگا

جب تک آپ کا وقت نہیں آتا، کچھ مدد نہیں کرے گا؛ درد ختم نہیں ہوگا۔ خدا آپ کو صبر عطا فرمائے اور آپ کی ٹانگوں کے لیے زیادہ سکون عطا فرمائے۔

نرفیک

اضافہ کرتا ہوں: یہ ایک سال سے کم پہلے کا واقعہ ہے، مجھے اچھی طرح یاد ہے کہ میں گرمیوں میں تیونیس میں چھٹیاں گزار رہا تھا، صبح سویرے اٹھتا تھا، درد کو عبور کرتے ہوئے، بڑی مشکل سے "چلتا تھا"، اور مجھے بہت چلنا پڑتا تھا، مزید دیکھنے کی خواہش تھی، اور یہاں ایک ایسی پھنسا ہوا بات... مجھے بہت امید ہے کہ میں ہمیشہ کے لیے خدا حافظ کہہ چکا ہوں۔

انڈری

نہیں جانتا، شاید یہ محض ایک اتفاق ہے، اور میں اپنی خوش قسمتی پر یقین نہیں کرتا، ٹ ٹ ٹ - میں نے فارمیسی میں 80 روپے کی سستی (تقریباً 80 روپے) سنہری داڑھی والی کریم خریدی، چند دن تک لگائی، اور تب سے میں نے شوروں کا خیال رکھنا چھوڑ دیا۔ یہ تقریباً ایک سال پہلے تھا۔

انڈری

میں نے سب کے لیے کامیابی کے ساتھ سپورٹس کا علاج کیا، لیکن اب میں خود بیمار ہوں، جو کہ افسوس ناک ہے۔

تھامارا

میرے دونوں پیروں میں ہڈی کا نرو تھا۔ صبح میری حالت انتہائی خراب ہوتی تھی، میں کام کرنے کی جگہ سے ہاتھوں کی مدد سے اٹھتا تھا۔ جب تک میں کھیلا نہ جاؤں، میری حرکت آہستہ تھی۔ جنوبی علاقوں میں، گرمی میں ذرا آسان ہوتا تھا۔ میں ڈاکٹروں کے پاس گیا، ایکسرے کروا لیے، مساج کرایا، بھاپ لی، کولون کے تھیلے میں لپیٹ دیا وغیرہ، کچھ بھی کام نہ آیا۔ بیماری کی بہتری اچانک ہوئی۔ نکلے ہوئے دانت کی جگہ ایک سٹنٹ لگایا گیا اور کیلشیم ڈی 3 نکومڈ کا نسخہ دیا گیا۔ میں نے 2 بڑے ڈبے پیے۔ یہ 2 مہینے کے لیے کافی تھا۔ ایڑیوں کا درد کم ہونے لگا، پھر بالکل ختم ہو گیا۔ اب ڈیڑھ سال ہو گیا، درد نہیں۔ توبہ، توبہ۔
ڈاکٹروں نے کہا کہ مجھے اس کو برداشت کرنا سیکھنا ہوگا۔ اب کہتے ہیں کہ کیلشیم کے بعد ہڈیوں کے نرو، روسی میں، سخت ہوگئے ہیں اور ان کی حساسیت ختم ہوگئی ہے۔
میں اس کو شیئر کرنے سے خود کو روک نہیں سکا۔ شاید کسی کو فائدہ ہو۔ اور کیلشیم کوئی مضر چیز نہیں ہے، جیسا کہ کچھ مشکوک ادویات ہیں۔

اچھے لوگوں کا شکریہ ان مشوروں کے لیے، میں انہیں آزمانے جا رہا ہوں جو مجھے پسند آئیں - انجیکشن اور گولیاں کے لئے روایتی علاج، مجھے اپنے پاؤں کو گرم کرنے سے ڈر لگتا ہے، یہ نہیں کیا جا سکتا - ویرکس، تو میں نے اپنے لئے قابل قبول طریقے چن لئے ہیں۔

یہ میرے لئے دو دن میں رات کے وقت تار اور پیاز کے ساتھ مددگار ثابت ہوا

المرہ

دو سال پہلے سردیوں میں سڑک پر گر گئی، ایک ٹرینک کی پتھر نہیں تھا، برف سے ڈھکا ہوا تھا، درد بہت شدید تھا۔ گرنے کے بعد بہت سے اثرات ہیں، لیکن سب سے پریشان کن درد - ہیلس سپورٹ ہے۔ کیسے چھٹکارا پایا...پہلے رات بھر ابلا ہوا آلؤں کے کموپر لگائے (چھیلنے والی چیزیں استعمال کرنے کا کہا گیا تھا، کہ یہ بہتر ہے)۔ پھر بند گوبھی اور شہد۔ اس کے بعد ہر روز ٹب میں گوتی پانی بھرتی تھی، پانچ یا دس منٹ تک اپنے پیروں کو بھاپ دیتی تھی، پھر اپنی ایڑی کو نکاسی کے سوراخ میں رکھتی تھی اور آہستہ آہستہ مختلف سمتوں میں مڑتی تھی، رات کو اون socks۔ لیکن آخرکار درد ختم ہو گیا بعد میں.... :) مجھے اپنے کان پر مت گھماؤ))))))
- بال پنسل کی سیاہی۔ کبھی ایک بوڑھی عورت نے مشورہ دیا تھا۔ بس ان سیاہیوں سے رات بھر ایڑی پر لگانا۔ میں نے گزارا کرنے میں دیر لگائی....لیکن ہیلس سپورٹ آپ کو بے حد تنگ کرے گا! سب سے مزے کی بات یہ ہے کہ صبح میں بیدار ہوئی جیسے کچھ نہیں ہوا، گھریلو کام کرنے لگی، پھر صرف احساس ہوا..... اوہ، تو درد نہیں ہے! میں نے ایک اور بار یہ عمل دہرایا، لیکن زیادہ نہیں خطرہ لیا، حالانکہ بوڑھی عورت نے کہا تھا کہ یہ 4 بار کرنا چاہیے۔ تو یہ کہانی ہے :) سب کو صحت کی دعا!

ایک سال تک ہیل کے ساتھ رہا، سب کچھ آزما لیا، ایک اچھے آدمی کا شکریہ جس نے مشورہ دیا۔ رات کو کٹا ہوا لہسن لگایا، مجھے نہیں معلوم کہ کب یہ غائب ہوا...

والری

میں اس وقت کمبوچا کے ساتھ اڑ رہا ہوں۔

اولگا

2 سال آہستہ آہستہ برداشت کیا) میں نے کیا کیا نہیں لگایا، میں نے کیا کچھ نہیں باندھا) صرف انجیکشن! میرے ایڑی میں بچایا، انجیکشن کے نام ڈاکٹر کہے گا (میں اشتہار نہیں کرتا) میں صرف اس سے گزر چکا ہوں، مدد کرنا چاہتا ہوں...

58

کیا میں اپنی ماں کو علاج کے کورس (انجیکشن) اور لکیریں مکمل کرنے کے بعد کیا مشورہ دے سکتا ہوں؟ جس نے نانوسٹ کو آزمایا ہے، براہ کرم جواب دیں۔

Egor

دسمبر 2013-جنوری 2014. دونوں پاوں میں ہیل کی تکلیف، میں نے کمپریس کرنے کی کوشش کی، تین بار بلاک ہونے کے نتیجے میں، مدد ملی، لیکن چند دن بعد اور پہلے سے ہی 10 دنوں سے بائیں ایڑی "جل رہی ہے"۔ میں عوامی طب آزمانے جا رہا ہوں۔


ایرینا

ایک سال پہلے میں نے اس مسئلے کو یوں حل کیا: میں نے ہر شام کئی مہینوں تک پاوں سے ایک بیلنے کا استعمال کیا اور 1.5 سال تک اس کی تکلیف بھول گئی۔ اب دوبارہ اسی ایڑی میں درد ہے۔ "بلاک" کی ہیں، ایک مہینے کے لیے کافی ہوتے ہیں اور دوبارہ۔ تو میں دوبارہ اپنے فارغ وقت میں بیلن کو گھماتے ہوئے کوشش کر رہی ہوں، جب میں بیٹھی ہوں۔ کوشش کریں!

جولیا

شپورا ایکسرے کے ذریعے تصدیق شدہ ہے جیسا کہ پاؤں میں درد ہونے کی صورت میں میں انہیں گرم پانی میں بھگو کر رکھتا ہوں اور پھر کانٹے والی ہتھوڑے سے پاؤں کے تلووں پر مار دیتا ہوں جتنا صبر ہو، اور پھر پاؤں کو کزنیتسوف کے اپلیکٹر پر رکھتا ہوں اور پاؤں کے تلووں پر دباؤ دیتا ہوں (دباؤ لگاتے وقت محتاط رہنا چاہیے ورنہ پاؤں کے تلوے پھٹ سکتے ہیں) یہ میرے لئے مددگار ثابت ہوتا ہے۔ میری دادی کہا کرتی تھیں کہ سپورا ایک کانٹا ہے اور اسے نرم کرنا چاہئے

محبت

یہ سکریچنگ، صفائی اور جھاڑی کو ہٹانے کے بارے میں ایک تبصرہ ہے۔ لیکن یہ کیسے کریں؟ اگر یہ بالکل بھی نظر نہیں آتا۔ صبح میں درد کی وجہ سے روتا رہا کیونکہ میں پاوں پر کھڑا نہیں ہو پا رہا تھا۔ میری ماں نے مجھے دادی کا ایک نسخہ دیا۔ شام کو گرم سمندری پانی، کی کمی کی وجہ سے، 1 لیٹر میں 3 کھانے کے چمچ سمندری نمک ملانے کی جگہ۔ میں نے 40 منٹ تک پاوں کو بھگویا۔ پھر میں نے 10 اسپرین کی گولیاں پسی کر آیوڈین کے ساتھ ملا کر ایک پیسٹ بنائی۔ میں نے اسے ایڑی پر لگایا اور اوپر پلاسٹک کی تھیلی اور گرم موزے پہنے، سب کچھ نیند سے پہلے کیا۔ میں نے صبح تک موزے نہیں اتارے۔ آج میں گھر میں کافی بہتر ہوں، حالانکہ میں نے جوتے پہننے کی کوشش نہیں کی۔ حالانکہ میں نے یہ صرف دو راتیں کیں۔ ماں کہتی ہیں کہ یہ مستقل طور پر کرنا چاہیے۔ اور بہار میں جب تازہ چکوترا نکلے گا تو اس کا رس استعمال کرنا چاہیے۔ اور سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔ بہار آئے گی تو میں دوبارہ لکھوں گا۔

درد بہت برداشتنی ہے، میں کچھ بھی نہیں کر رہی کیونکہ میں جانتی ہوں - یہ بےکار ہے! صبر کرو! پچھلی بار آٹھ مہینے لگا۔ امید ہے کہ بہار تک کچھ ہو جائے گا! بہرحال ایک انجیکشن آزمایا جا سکتا ہے!

سووٹلانا وی۔

پ heel کا درد نہیں ہے، بلکہ heel کے سائیڈ میں ہے

مہمان

میں نے بہت کچھ آزمایا - کچھ بھی مددگار ثابت نہیں ہوا۔ ایک عورت نے مجھے پاؤں کی ایڑی پر لہسن کا پیسٹ لگانے کا مشورہ دیا، اس کے اوپر پلاسٹک کی تہہ اور پٹی باندھنے کا۔ اسے 35 منٹ تک رکھیں (آخری 10 منٹ میں جیسے کہ گرم پانی سے جلتا ہے) اور اس طرح 3 دن تک کریں۔ نمایاں بہتری آئی ہے، لیکن درد بالکل ختم نہیں ہوا۔ چونکہ ایڑی کی جلد اکھڑ گئی تھی، مجھے 3 ماہ بعد علاج جاری رکھنا پڑا - میں نے مزید 2 بار یہی کیا - اور سب کچھ دوبارہ ویسا ہی ہوگیا جیسے کچھ نہیں ہوا تھا۔

نادیجہ

میں نے 2 سال تک پالی کلینک میں ایڑی کے ہیل کے لیے علاج کیا۔ فزیوتھراپی، انجیکشن، گولیوں اور ہیلس نے درد میں کچھ آرام دیا۔ گھریلو نسخے بھی کچھ وقت تک مدد دیتے رہے۔ لیکن میں صرف BISHOFIT سے مکمل طور پر صحتیاب ہوئی ہوں۔

لڈمیلا

ہٹ ویو تھراپی نے مدد نہیں کی۔ میں نے 6 سیشن کیے۔ اب درد صرف بڑھتا جا رہا ہے۔ پیسے ضائع نہ کریں۔ اِن سٹول چلنے میں آسانی دیتی ہیں۔ لیکن ایسا لگتا ہے کہ دن کے آخر میں ایڑی میں دراڑیں پڑ رہی ہیں، وہاں پلاسٹک ہے، ایڑی کے مرکز کے لیے ایک بہت چھوٹا کٹ ہے، اور درد اندرونی طرف زیادہ ہے۔ سلیکون ہیلی cushion کا مشورہ دیا جا رہا ہے۔ پھر ان سٹول قوس کی حمایت کیسے کریں گی، اگر سلیکون ایڑی کو اوپر اٹھائے؟

میں ایک سال تک اسپورز کے ساتھ جدوجہد کرتی رہی ہوں، اوپر بیان کردہ سب کچھ آزما چکی ہوں، سرکے سے ایڑی کو جلایا، چمڑا جیسے موزے کی طرح اتر گیا، درد عارضی طور پر کم ہوتا رہا، ارٹافین کی زیادتی کر لی، جب تک کہ وہ بھی مدد کرنا بند نہ کر دے۔ چار ماہ پہلے، میں ایک سرجن کے پاس گئی، انہوں نے میری سب سے دردناک جگہ پر دو ڈپروسپان کے انجیکشن لگائے، اب میں بس اڑ رہی ہوں، لیکن ڈاکٹر نے کہا کہ یہ علاج زندگی بھر رہے گا، ایک یا دو سال بعد، سوزش کا عمل دوبارہ شروع ہوگا، دوبارہ انجیکشن لگوانا ہوگا۔ میں تیار ہوں، چاہے ایک سال ہو، لیکن میں بھاگ رہی ہوں، لنگڑانے نہیں اور خود کو ایک مکمل انسان کے طور پر محسوس کر رہی ہوں۔ جوتوں میں سلیکون کی انسول بھی ڈالنی ہوگی (اسپورز کے لیے)، یہ ایڑی پر جھٹکے کو کم کرتا ہے، اس لیے وقت کو ضائع نہ کریں، ڈاکٹروں کے پاس جائیں...

ایرینا

میں اس طرح اڑتا ہوں... 1 بوتل امونیا، 1 بوتل کھانا اور تین گنا خوشبو ملا کر ایڑی پر لگا رہا ہوں۔ جتنا ہو سکے رکھتا ہوں... اب تک میں نے یہ 3 بار کیا ہے... لوگ کہتے ہیں کہ ایڑی کو فرش پر مارنے کی بھی ضرورت ہے... کس خوفناک...

تاتیانا

مچھر کو گرم پانی والے برتن میں رکھیں۔ 15-20 منٹ بھاپ لیں۔ پہلے دن - 1 ڈبہ مچھر، دوسرے دن - 2 ڈبے، تیسرے دن - 3 ڈبے، چوتھے دن - 4 ڈبے وغیرہ..... 10 ویں دن - 10 ڈبے۔ اس پر علاج ختم ہوگا اور اسپوری کو چلے جانا چاہیے۔

لاریس

لوگ ایڑی کی ہیل کو "مول" کے ساتھ کیوں ملا دیتے ہیں، جس میں بہت سے جڑیں زخم سے باہر نکلتی ہیں؟ مول کو کچھ بھی جلا کر ختم کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ کلینک میں بجلی کی سوئی کے ساتھ، لیکن اسپوئر ہیل کی ہڈی سے ایک بڑھتا ہوا ایسا نمو ہے، جیسا کہ مرغی کا اسپوئر۔ اسی لیے اسے ایڑی کی سپوئر کہا جاتا ہے۔ چلتے وقت یہ نمو آہستہ آہستہ مڑنا شروع کر دیتی ہے اور دوبارہ ہڈی میں بڑھنا شروع کر دیتی ہے، اسی لیے اتنی تکلیف ہوتی ہے۔ میری پہلی سپوئر ۲۵ سال پہلے میرے بائیں پاوں پر ہوئی تھی۔ میں نے ان نسخوں میں سے بہت کچھ کیا: لیکن آخری کوشش یہ تھی کہ مجھے لڈازا کے انجیکشن لگائے گئے اور اسی لڈازا کے ساتھ میرا ہیل پر الٹراساؤنڈ کیا گیا۔ تب سے سب کچھ ٹھیک تھا اس سال مئی تک۔ اب میری دائیں ایڑی میں درد ہو رہا ہے۔ ابھی کچھ نہیں، کوئی راحت نہیں!

میں تقریباً ایک سال تک تڑپتے رہے۔ ایڑی میں انجیکشن لگوائے، نمک، مرہم اور بہت کچھ... پھر میں ایک ڈاکٹر کے پاس گئی جنہوں نے طبی پتے کی سفارش کی۔ میں نے کمپریس کیا۔ بہت بہتر ہو گیا، لیکن میں نے ایک ہفتے میں ایک بوتل ختم کر دی اور بالکل بھی نہیں گزری۔ اب میں لنگڑاتی نہیں ہوں، لیکن جب تک میں یہ کرتی ہوں، مدد ملتی ہے، اور اگر میں یہ بند کر دوں، تو پھر سے درد ہوتا ہے۔ میں نے ایک پرانی ترکیب یاد کی: ایک چمچ شہد، ایک چمچ خشک سرسوں اور ایک چمچ آٹا، ایک پیڑا بناؤ اور ایڑی پر رکھو، اوپر پلاسٹک، یہ اچھی طرح گرم کرتا ہے اور درد بند کر دیتا ہے۔ کوشش کرو! میں اب واقعی اڑ رہی ہوں۔ لیکن پاؤں کو بھی گھمانا ہوگا۔ انگلیوں پر کھڑے ہونا، ایڑیوں پر۔ پاؤں کی تلووں کو طرف پھیرنا، جیسے ٹوئسٹ ڈانس۔

لاریسا نے نسخہ لکھا (اوپر دیکھیں): ایک کٹورا گرم پانی میں ڈالیں، پہلے دن 1 ڈبہ تیلیوں کا، دوسرے دن 2 ڈبے وغیرہ۔ تیلیوں کے ساتھ کیا کریں؟ یہ سمجھ نہیں آتا۔

تمارا

میری ماں کو ایڑھ کے درد تھا، انہیں ناتفالن لینیمنٹ استعمال کرنے کا مشورہ دیا گیا - جو کہ باکو کے تیل پر مبنی ہے۔ سب کچھ ٹھیک ہو گیا اور مجھے کبھی درد کا سامنا نہیں کرنا پڑا۔ اب مجھے نہیں معلوم کہ کیا یہ دوا ابھی بھی موجود ہے، شاید اس کا کوئی متبادل ہے.

میری عمر 55 سال ہے۔ 10 سال پہلے مجھے ایڑی کی ہڈی میں ایک نالی ملی (یہ ایک کانٹے والے ہڈی کا نمو ہے) جس کا علاج کیا تھا- مجھے یاد نہیں، لیکن میں نے طبی ریکارڈ میں ایک تحریر دیکھی- الٹراساؤنڈ ہائیڈروکارٹیسون مرہم کے ساتھ، کتنی بار کیا یہ بھی یاد نہیں، لیکن کسی وجہ سے مجھے یقین ہے کہ اس میں مدد ملی۔ لیکن اصل بات اس میں نہیں ہے: میں نے صوبائی ہسپتال میں رابطہ کیا، ادائیگی کے لیے اپائنمنٹ، انہوں نے کہا کہ تصویریں بنوائیں- درست ہے اور... مجھے ایک مہنگی اسٹننگ ویٹنگ تھراپی پر بھیجا۔ میں نے نئی ٹیکنالوجیوں کے بارے میں خوش امید لگائی، لیکن ایسا کچھ نہ ہوا، اگر درد، قیمتیں اور شیڈول کو چھوڑ دیں - جس کے مطابق مجھے اپنی مرضی کے وقت علاج نہیں کرایا جا سکتا (میرا خیال ہے کہ 3000 روبل فی سیشن) تو مجھے اپنا وقت درست کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا۔ اور پھر دوبارہ اصل بات یہ ہے کہ تیسری پروسیجر کے دوران مشین نے کام کرنا بند کر دیا!!! اور جب یہ ٹھیک ہوگا، میں یقین سے کہہ نہیں سکتی کہ یہ کب ہوگا۔ نتیجہ: پیسہ - سرمایہ کاری کی گئی، مدد - فراہم نہیں کی گئی، اور اس کے مطابق - علاج کی توسیع کا پتہ نہیں کب ہوگا۔ میں تو میڈیکل نہیں ہوں، اور اگر (اگر میں واقعی علاج میں توسیع کرنا چاہوں) وقت ضائع ہوگا اور مجھے سب کچھ دوبارہ کرنا پڑے گا- پروفیسر، تو خود مشین کے ٹوٹنے اور علاج کے وقفے کی ذمہ داری نہیں لے گا۔ اور دوبارہ مجھ سے پیسے لیں گے۔ لیکن سب سے اہم چیز اس میں نہیں ہے، ہماری مفت طبی خدمات کہاں ہیں!!! لعنت ہو اس طبی خدمات پر- ہم خود ہی: لگائیں گے، گھسیٹیں گے، لگائیں گے (نہیں معلوم کس چیز سے)، کچھ تبصروں کے مطابق - حیرانی ہوتی ہے کہ ہمارے بیمار قوم کتنی خیالی ہے- ہر ایک بے معنی چیز کے لیے جدا رہے ہیں۔ میں یقینا ڈاکٹروں کو سمجھتی ہوں- وہ تو روٹی، مکھن اور کیکیئر چاہتے ہیں، لیکن آپ اسے بھولیں نہیں دوگے۔ انٹرنل وویٹنگ کا وقت ہمیں۔ ہیں، نہیں۔ میں ایک دفعہ پھر صوبائی ہسپتال جانا چاہتی ہوں، دوبارہ ادائیگی کے لیے اپائنٹمنٹ - چونکہ صحیح لائن میں ہو سکتا ہے، آپ کو نہیں ملتا۔ میں بس دلچسپی رکھتی ہوں - آج مجھے کیا پیش کیا جائے گا - مشین تو ٹھیک نہیں رہی۔

میرے بائیں پا میں ایک چشمک تھی۔ صرف دیکولا کلینک میں ایڑی میں ایک انجکشن ہی مددگار ثابت ہوا۔ مجھے یاد نہیں کہ یہ کیا دوا تھی، لیکن یہ فوراً گزر گیا اور اب 6 سال سے مجھے بالکل بھی پریشان نہیں کرتا!

ایلینا

میں اس بیماری میں تقریباً 7 سال سے مبتلا ہوں۔ جب یہ شروع ہوا تو مجھے اس کا کوئی اندازہ نہیں تھا۔ لیکن میرے جسم نے خود ہی اشارہ دیا۔ میں نے ورزشیں کیں: ایڑیوں پر چلنا، اندرونی اور بیرونی پاؤں کے حصے پر چلنا اور پاؤں کے لیے مساجر پر بیٹھنا۔ میں کافی بھاری ہوں، تمام ڈاکٹر ایک آواز میں کہتے ہیں- وزن کم کرو، لیکن یہ اتنا آسان نہیں ہے۔ مجموعی طور پر میں اس بیماری سے مکمل طور پر نہیں چھٹکارا پا سکی، لیکن میں نے گیس سے بنا ایک کمپریس کیا، جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، میں نے پوری بوتل ختم کر دی، مجھے آرام ملا، میں صبح اٹھ کر پیروں پر کھڑی ہونے لگی، اور دن بھر بھی بہتر محسوس ہوا۔ ایک مہینہ پہلے میں نے دیسی نسخے پڑھے: ٹھنڈے پانی کے پیالے میں پاوں ڈال کر بیٹھنے کی بات کرتے ہیں، کہتے ہیں کہ بیماری کو سردی سے ڈر لگتا ہے۔ ٹھنڈے پانی کو ایک ٹب میں ڈالیں، پاؤں ڈالیں، اور آدھے گھنٹے تک بیٹھیں، ہر روز کریں، لیکن کس کو کتنا کرنا ہے، میں نے تقریباً دو ہفتے سے کیا ہے، کبھی کبھار چھوٹ دیتی ہوں، پہلے علاج کے بعد عجیب محسوس ہوا۔ جیسے ریت برابر تھی، اور سردی کے بعد ایک جگہ جمع ہو گئی۔ مجھے آسانی ہے، صبح پیروں پر کھڑی ہوں اور زیادہ بیماری نہیں ہے، لیکن میں مالش کرنا جاری رکھتی ہوں۔ ایک اور نسخہ: ایک انڈا، ایک مایونیز کی بوتل میں ڈال کر سرکے کی عرق (ایسنس) سے انڈے کی سطح سے تھوڑا اوپر بھر دو۔ بوتل کو 5 دن کے لیے اندھیرے میں رکھ دو۔ پھر سب کچھ ملا کر 125 گرام مکھن شامل کر دو۔ تیار ہے۔ دستانے پہن کر 10-15 منٹ تک اس کا مالش affected جگہ پر کرو یا 1.5-2 گھنٹے کے لیے اس پر کمپریس لگائیں، اگر جلن محسوس ہو تو مزید مکھن شامل کریں۔ ایک ہفتہ علاج کریں، ایک ہفتہ آرام کریں۔ میں نے آزمایا نہیں ہے۔ خوشقسمتی۔

میں نے اس خوفناک درد سے 4 ماہ سے گٹھے میں مبتلا ہوں۔ کمپرپس، کمپریس، رولنگ میدانی، یہاں تک کہ اکوبنچر... ایک دوست نے مجھے کہا کہ میں اپنے گٹھے پر مقناطیس لگاؤں۔ اسے پاش زود کے علاج میں صحیح طور پر کیسے استعمال کیا جائے اور کیا یہ ممکن ہے؟

نینا

۲۵ سال پہلے میں نے ۱۰ سیشنز میں پتھر ٹھیک کیے تھے لیکن ۴ سال پہلے دوبارہ درد شروع ہوا۔ پتے کسی وجہ سے مدد نہیں کر رہے۔ مجھے لگتا ہے کہ اب ان کی اثر پذیری پہلے سے کم ہو گئی ہے۔ انہیں ایک نئی ترکیب دی گئی ہے: ۵ عدد کڑوی مرچ، ایک بوتل تین گنا ایڈیکولون، ایک بوتل یودین اور ایک بوتل ویلیریانہ کو مساوی مقدار میں ۳ دن تک چھوڑنا ہے اور رات کو لگانا ہے۔

ریتا

یہاں اتنا کچھ لکھا ہے کہ دماغ چکرا رہا ہے۔ آپ کلہاڑی یا گیلوٹین بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

سرگئی

ماں نے دادی کے طریقے سے ایڑھیوں کا علاج کیا: پین میں تیل گرم کر کے ایڑھیوں کو ڈبو دیا، جب تیل ٹھنڈا ہو گیا تو پاوں کو گرم پتھر پر گرم کیا، جب تک کہ درد بالکل ختم نہ ہو گیا۔

ایرینا

خیر، مجھے نہیں معلوم، یہاں بہت سارا بکواس ہے، میں نے اپنے لئے کچھ مشورے چنے ہیں، میں انہیں آزما کر دوبارہ لکھوں گا۔

اولگا

میری ساس نے پیشاب سے علاج کیا۔ وہ مجھے بھی ایسا کرنے کی سخت سفارش کرتی ہے۔ میں کوشش کر رہا ہوں۔

ایلینا

ڈاکٹر نے میلوکسی کام کی گولیاں تجویز کیں، انہوں نے مدد کی، درد ختم ہوگیا، نہیں جانتا کب تک رہے گا۔ کوشش کریں، شاید مدد کرے، دوا بہت سستی ہے

نیا

میں نے ہیل سپورز کا علاج دو انجیکشنز اور 8 لیزر معالجات کے ذریعے کیا، اور یہ سب ختم ہو گیا، دو سال تک تکلیف برداشت کرنے کے بعد۔

امید

طاقت سے آپ کو تکلیف دیں گے۔ لہذا سرکہ، پیشاب، لوپک، honey وغیرہ سے علاج کرنے کی بجائے بہتر ہے کہ جدید طریقوں سے علاج کریں، اگر آپ کو سخت سوزش (فاسسٹیٹ) ہے۔ اور UHT - میں مانتی ہوں - پیسے کا ضیاع ہے۔ میں تجویز نہیں کرتی! سب کو بہتر ہونے اور اس بدقسمت اور بہت دردناک بیماری سے نجات حاصل کرنے کی بہترین خواہش۔ اگر میں ریڈیولوجیکل علاج سے گزروں اور اس میں واضح بہتری ہو (اور یہ صرف نومبر 2013 میں ہوگا، کیونکہ مجھے کچھ رقم جمع کرنے کی ضرورت ہے) تو میں اپنے خیالات کا اشتراک کروں گی اور لکھوں گی۔ پاؤں کے ہارن سے متاثرہ تمام لوگوں کی عزت اور ہمدردی - ماسکو کی لاریسا ایوگینیوونا۔

لاریس

پیارے "مصیبت میں ساتھی"! میں 2007 سے ہیلز پر پھنسے ہوئے ہوں (یہ ایڑی کی ہڈیوں پر ہموار گوشت کی شکل میں نمک کی جمعی حالت ہے!) 2008 میں میں نے 5-6 سیشن کے بجائے دھڑکن لہر تھراپی (ESWT) کا ایک کورس کیا، کیونکہ ڈاکٹر بہت حیران ہوا کہ یہ موثر نہیں ہے۔ میں نے 10 سیشن کے لئے ادائیگی کی، اور 6 مفت تھے - مثبت اثر کا انتظار کیا۔ کبھی انتظار نہ کر سکا، اور درد کے آثار کے ساتھ ختم ہوا، لیکن پرسکون کرنے کے ساتھ۔ میں صرف نرم جوتے پہنتا تھا، ننگے پاوں نہیں کھڑا ہو سکتا تھا۔ تین سال بعد (2011) ہیلز دوبارہ بیدار ہوئے اور گذشتہ دو سالوں سے انہیں خیر محسوس کرتا ہوں۔ اور اگست 2013 میں درد دوبارہ 5 سال پہلے کی طرح ہو گئے - میں لنگڑاتا ہوں، ایڑیاں اپنی جگہ پر کڑکڑاتی ہیں، اور درد میں ہوں۔ یہ خوفناک ہے! میری آخری امید کالوجسکی (ماسکو) میں ریڈیو لوجی اور ریزر اکیڈمی پر ہے۔ جو وہاں علاج کا کورس کر چکے ہیں، وہ 2-3 سیشن ہیں (پیسہ لیا جاتا ہے، لیکن مجھے نہیں معلوم کہ کتنے ہیں، کیونکہ ڈاکٹر طے کرتا ہے کہ کتنے سیشن اور ریڈیشن کی طاقت ہے)۔ میرے جاننے والے جو وہاں 25 سال پہلے علاج کر چکے ہیں، وہ ہیلز کے بارے میں نہیں سوچتے، دوسرے 10 سال، کچھ 15 سال قبل وہاں گئے۔ شاید مجھے بھی قسمت ملے۔ درد بہت ناقابل برداشت ہیں یہاں تک کہ آرام کی حالت میں۔ اور یہ مقامی علاج - اگر آپ کی ہیلز سنجیدہ ہیں تو یہ سب بے سود ہیں۔ ایڑی میںڑے دلچسپ اثر ڈالتی ہیں - بہت زیادہ نقصان۔ صرف کچھ وقت کے لئے درد کو کم کرے گی، اور پھر نئی درد کے ساتھ.

ڈنڈیلین کے پتوں کو ایک موزے میں ڈالیں اور 2 گھنٹے چلیں۔ یہ 2 دن کریں اور آپ اسپر کو بھول سکتے ہیں۔

ڈمتری

اچھے لوگ، مت بھولیں کہ ہم انفرادی ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے ایک چیز مدد کرتی ہے، کچھ کے لیے دوسری۔ مجھے 7 یا 8 سال پہلے بائیں تلوے میں انجیکشن لگایا گیا تھا اور خدا کا شکر ہے، اور دوسری پر ایک سال کے لیے کافی تھا اور اب ان دردوں کا دوبارہ آنا۔ میں یہاں جو کچھ لکھا ہوا ہے اسے آزمانے جاؤں گا، شاید کچھ مدد کریں۔

مہمان

میں نہیں سمجھتا کہ ایڈی کا ٹھیکے کو پتھری سے کیسے صاف کیا جا سکتا ہے، اگر یہ اندر ہے، لوگ شاید اسے اندرونی سوجن کے ساتھ غلط سمجھ رہے ہیں، یہ ایک عمود کی طرح ہے، جو دکھائی دیتا ہے۔ میں مختلف طریقے آزمانے جا رہا ہوں، لیکن مجھے مشورہ دیا گیا ہے کہ توڑ دوں، چاہے آپ کو کتنی ہی تکلیف کیوں نہ ہو۔ اور جہاں تک کتے کے زبان لگانے اور پتھری کا تعلق ہے، یہ بریک ہے۔ میرے سرجن نے کہا کہ ایڈی کا ٹھیکا ناقابل علاج ہے، اور آپ آپریشن کے لئے راضی نہ ہوں، یہ بے کار ہے۔

سویتلانا

میری والدہ کو نمکین پانی کے غسل مددگار ثابت ہوئے - ایک بالٹی پانی میں ایک پیکٹ نمک، 10 بار بھاپ لیں، پانی کو گرم کیا جا سکتا ہے، ایک ہی پانی کا استعمال کریں۔ میرے لئے غسل مدد نہیں کر سکا، نمکین اون کے موزوں نے مدد کی، میں نے انہیں سردیوں میں پہنا اور ان میں سویا، 15 سال سے ایڑیوں کے بارے میں یاد نہیں آتا۔ ایک دوست کو چینی مالش کا مرہم مدد ملی - ایسے بڑے زرد ڈبے جن میں دو پیروں کا ڈیزائن ہے۔

گالینا

السلام علیکم! میں تیسرے سال سے مبتلا ہوں، میں نے تقریباً سب کچھ آزما لیا ہے: ریڈیوتھراپی، شاک ویو تھراپی، کئی بار ڈپروسپن، آئیوڈین، نووکین، روایتی علاج۔ اب میں کڑھیوں کا تیل پی رہا ہوں، یہ تمام بیماریوں کا علاج کرتا ہے سوائے موت کے اور میں حجامہ کرنے کی کوشش کروں گا۔ انشاء اللہ ہم اس بیماری سے چھٹکارا پا لیں گے۔

اسکار

براہ کرم تبصروں میں اشتہارات، فون نمبرز یا لنکس شائع نہ کریں۔ انہیں ہٹا دیا جائے گا۔ ویب سائٹ کا ایڈمن www.webzdrav.ru

دس سال پہلے ایڑی میں درد شروع ہوا، کہا گیا کہ یہ ہڈی ہے۔ رات کے وقت بِشوفائٹ (بھوری کوئلے سے نکالا جانے والا) کے ساتھ کمپریس کرنے کا مشورہ دیا گیا۔ یہ مددگار ثابت ہوا۔ لیکن چونکہ ہڈی کا درد بڑھ گیا تھا، ایک مہینے علاج کروانا پڑا۔ بشوفائٹ ایک تیل جیسی مائع ہے، کپڑے پر ڈالا، اچھی طرح سے بھگویا، ایڑی پر لگایا اور پلاسٹک اور کچھ گرم چیز سے لپیٹ دیا۔ صبح اٹھے تو کمپریس ہٹایا، بشوفائٹ میں بھگویا ہوا کپڑا پلاسٹک میں لپیٹ دیا (ضرور!!) کیونکہ ہوا سے وہ کپڑا پتھر کی طرح ہوجاتا ہے۔ شام کو دوبارہ کھول لیا، دوبارہ مائع ڈالا اور دوبارہ کمپریس کیا۔ جب تک کہ یہ مدد نہ کرے۔ اب پھر درد شروع ہوگیا ہے، دوبارہ کمپریس کر رہا ہوں۔ بشوفائٹ دوائی کی دکان پر ملتا ہے، قیمت کافی سستی ہے۔

میں نے پہلے ہی لکھا ہے کہ پہلا مدد ایک بیلنا ہے - اسے (شپوری) رکھنا ہے... یعنی جتنی بار ہوسکے اور جتنا دیر تک بیلنا چلانا، پھر میں نے ہر ممکن چیز آزمایا (عوامی علاج) تو یہ درد پیچھے ہٹتا ہے اور دوبارہ شروع ہوتا ہے، لیکن بیلنے کے بعد چلنا آسان ہوتا ہے۔ اب میں ہر شام سونے سے پہلے ایک گرم ہیٹ بیگ کے ساتھ اپنی شپوری گرم کرتی ہوں، اور بیگ کے سامنے مکلوورا کی سنہری مالش کرتی ہوں، جو خریدا جا سکتا ہے، اور صبح کام جانے سے پہلے کسی اور مالش یا کریم کا استعمال کرتی ہوں۔ ان طریقوں سے مجھے اچھا محسوس ہوا، اسی طرح کرتے رہیں جب تک درد مکمل طور پر ختم نہ ہو جائے۔ کوشش کریں۔ یہ میرے کام آیا)

نینا میں نے 2009 میں اپنے دائیں پاؤں میں پینڈو ہوا تھا۔ میں نے اسے چاول سے علاج کیا، علاج کے لیے ایک کلو چاول صرف ہوا۔ رات کے وقت ایک چمچ چاول ایک گلاس میں ڈالتا تھا اور ایک چوتھائی گلاس پانی ڈال کر فریج میں رکھتا تھا۔ صبح 5 بجے اٹھتا تھا اور بھگوئے ہوئے چاول پکا کر کھاتا تھا۔ اصل بات یہ ہے کہ چاول کھانے سے پہلے اور بعد میں 4 گھنٹے کچھ بھی نہیں پینا اور کھانا ہے، اور گوشت اور نمکین چیزوں کو ترک کرنا ہے۔ میں نے سب کچھ بغیر نمک کے کھایا۔ تب میری پینڈو ٹھیک ہو گئی تھی۔ لیکن بدقسمتی سے، اس سال جون میں میری بائیں پاوں پر دوبارہ ہو گیا۔ الٹرا ساؤنڈ کے 10 سیشن میری مدد نہیں کر سکے، شہد کے ساتھ پناہ بھی کام نہیں آیا اور میں نے پیاز بھی آزمایا۔ یقیناً کچھ راحت موجود ہے لیکن کبھی کبھار ابھی بھی تکلیف محسوس کرتا ہوں۔ تو مجھے دوبارہ طاقت جمع کرنے کی ضرورت ہے اور چاول سے علاج کرنا ہے، امید ہے کہ اس بار بھی مجھے مدد ملے گی۔

4 سال پہلے میں نے دونوں پیروں کے ہیل سپورز کا علاج ریڈيولوجی سے کروایا تھا اور اب 3 مہینوں سے شدید درد محسوس کر رہی ہوں۔ میں نے میگنیٹو لیزر، الٹراساؤنڈ اور تمام دیسی علاج اور درد سے آرام دینے والے پلاسٹر آزما لیے ہیں، مگر درد نہیں جا رہا۔ لوگ کہتے ہیں کہ ریڈيولوجی کے بعد کچھ بھی مدد نہیں کرتا اور مجھے نہیں معلوم کہ کیا کروں

ناتالیہ

ایک سال پہلے اور میں اس بارے میں تڑپ رہی تھی۔ ابتدا میں درد زیادہ نہیں تھا، لیکن آہستہ آہستہ یہ بڑھتا گیا اور ایسا ہو گیا کہ میں نے بہتری کی امید چھوڑ دی تھی۔ پہلے چند مہینوں میں گرم نمکین پانی کے غسل مددگار ثابت ہوئے، پھر رات بھر شہد اور نمک کے ایپلی کیشنز... اور میں نے بھارتی پیاز کے ساتھ مالش کی، اور ایڑی پر ایک گہرا "پین کیک" بنایا، پیارے پُوڈل کی اون سے... سب کچھ مؤثر رہا، لیکن عارضی طور پر۔ بچوں نے ایک بلی کے ناخن خریدا، اور وہ بھی مدد نہیں کر سکا۔ میں کافی اداس ہو گئی۔ ایڑی "جل رہی ہے" - قدم نہیں رکھ سکتی۔ ایک جاننے والے نے مجھے آخرکار ماہر ڈاکٹر بیکبلاتوف وادی مریفکادوفچ کے پاس جانے کا مشورہ دیا۔ میں نے فون کیا اور گھر پر بلایا۔ انہوں نے مقامی طور پر ڈپروسپان کا انجیکشن دیا۔ اب 3 مہینے سے مجھے درد کا احساس نہیں ہے!

چائے کی کمبوچا لگائی تھی۔ اب کہا جا رہا ہے کہ اسے مکھڑوں کے عرق میں ابالنا ہے۔ میں نے مکھڑہ تلاش کر لیا ہے، ابالنے والی ہوں۔ یہ آخری لڑائی ہوگی، اس کے بعد میں انجیکشنز یا عضو کاٹنے کے لیے جا رہی ہوں)))) میں آخری دو گھنٹے کی چہل قدمی کے بعد تیار ہو گئی ہوں۔ ہر چیز کے لیے تیار ہوں

گلینا

3 سال پہلے مجھے بھی یہ مصیبت لاحق ہوئی، میں نہیں جانتی تھی کہ کیا کرنا ہے۔ میں نے انٹرنیٹ پر گھوم پھرا، نسخے پڑھیں، فوراً ہر چیز کو مسترد کر دیا جس سے جلد کو جلانے کا خطرہ تھا۔ مجھے یہ نسخہ مددگار ثابت ہوا: پاؤں بھاپ لیں، برابر مقدار میں شہد اور نمک ملا کر پاؤں کے تلووں پر لگائیں، دھاگے سے لپیٹ دیں، ایک پلاسٹک کا بیگ پہنیں اور اون socks پہنیں اور ایک گرم پانی کی بوتل کے ساتھ بیٹھیں، لیکن میں گرم پانی کی بوتل پاؤں میں رکھتی تھی اور اس کے ساتھ سو جاتی تھی۔ 5 سیشن کے بعد محسوس ہونے والی بہتری آئی ہے، 10 کرنا ضروری ہے۔ میں 2 سال تک شپر کے بارے میں بھول گئی۔

ایلینا

شپوری خشک گرم چیز سے ٹھیک ہو جاتی ہے۔ مثال کے طور پر پتھر۔ مجھے عام اینٹ نے مدد دی۔ اسے گرم کرنا پڑتا ہے تاکہ پانچ ہی اسے گرم کرنے کی تاب برداشت کرے۔ پہلے یہ بہت تکلیف دہ ہوگا۔ جب آپ کو محسوس ہو کہ درد کرنے والی جگہ بہت درد کر رہی ہے تو آپ کو اپنی ایڑھی کو اٹھانا ہوگا تاکہ تکلیف گزر جائے اور دوبارہ گرم کرنا ہے۔ اور اسی طرح ایک سیشن میں کئی بار۔ پہلے بار میں ہی آپ کو آرام محسوس ہوگا۔ یہ روزانہ کرنا چاہئے جب تک کہ یہ نہیں جاتا۔ میرے تین سیشن کے بعد چلا گیا۔ اس وقت سے آٹھ سال گزر چکے ہیں۔ شفاہ بہت گیلے کمپریس کو ناپسند کرتی ہے۔

ٹیٹیانا

جب میں پہلی بار ہیل کا مسلہ ہوا تو اس پماد نے میری مدد کی، جس کے بارے میں لکھا ہے - چکنائی، انڈا اور سرکہ۔ دو ہفتے بعد سب کچھ ٹھیک ہو گیا، میں نے اس پر دھیان نہیں دیا۔ لیکن ایک دوست کو درمیانی حصے میں سوراخ والی ایک کفی کی مدد ملی جو عام انتہائی نرم پشم سے بنی تھی۔ اس نے اسے پاؤں کی تلے گیلے میں رکھا اور ایک ہفتے بعد سب کچھ ٹھیک ہوگیا!

ایران

ایک سال میں نے دو بلبلہ کے پتے سے علاج کیا۔ 2-3 مہینے گرمیوں میں۔ اس سے مدد ملی۔ کئی سال گزر چکے ہیں۔ دوسری تلوے پر ایک خار آ گیا ہے۔ میں چھ ماہ سے عذاب میں ہوں، علاج نہیں کر پا رہی۔

لیدمیلا .

نہ الٹراساؤنڈ، نہ الیکٹروفورز، نہ کریم، نہ پتھر، نہ بیل Rolling - کچھ بھی مدد نہیں کر رہا، ایک مہینے سے بیماری میں ہوں، نہیں جانتا کیا کروں؟

دیما

تمام مشورے مختلف ہیں، میں بھی ایڑی میں درد سے مر رہا ہوں! میں نہیں جانتا کہ کیا کروں، لیکن اگر میں ہائی ہیلز میں دوڑتا ہوں اور فلیٹ سولز میں نہیں، تو کچھ بھی درد نہیں ہوتا

والنٹینا

اگر چلنے میں ایڑی میں درد ہو رہا ہے تو یہ صرف کانٹا نہیں ہو سکتا۔ میں نے ایکس رے کروایا، پتہ چلا کہ میرے کانٹے کے علاوہ بھی مجھے آرتھرائٹس ہے۔ تو بہتر ہے کہ ہسپتال جائیں۔

ایلینا

میں معافی چاہتا ہوں (میں اسے درست کروں گا) یعنی اب دوسرا مہینہ ہے جب میں ایڑی کے خار کی تکلیف سے گزر رہا ہوں!! اور مزید.....

Maria

میں دوسرے مہینے سے ایک پاوں پر بیمار ہوں، شدید درد ہے، ایکسرے نہیں کرایا لیکن جو کچھ میں نے انٹرنیٹ پر پڑھا تھا، درد مکمل طور پر نہیں گیا۔ میں نے سوچا کیوں نہ کم از کم فزیوتھراپی لوں۔ ڈاکٹر نے UHF اور UZT کی تجویز دی۔ 6 سیشنز کے بعد بہتری آئی، میں بغیر درد کے پاؤں پر قدم رکھ سکتی ہوں۔ آج سے میں طبی صفرا پاؤں پر لگانے شروع کر رہی ہوں تاکہ باقی سوجن کا علاج کیا جا سکے !! اسی طرح میں صحتیاب ہوئی !! اور خدا کا شکر ہے !! آپ بھی میرے جیسے کوشش کریں! شاید یہ آپ کے لیے بھی مددگار ہو! میں سوچتی ہوں کہ شاید علاج کے لیے درست طریقے سے کام کرنا اور صبر کرنا ضروری ہے ...! صحت مند رہیں! 1

ماریا

ایک نسخہ آزما کر دیکھیں- ۱ فلاسک "ٹرپل" عطر، ۱ فلاسک ویلیریئن کی ٹنچر، ۱۰ اینالجین کی گولیاں۔ اینالجین کو پیس لیں، سب کچھ مکس کریں اور ایک ہفتے کے لیے رکھ دیں۔ رات کو لینن کا کپڑا بھگو دیں۔ اوپر موم کی کاغذ (پکانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے)، پولی تھیلین اور پٹی باندھ دیں۔ میری بہن کو طویل عرصے سے ہیل کا درد تھا۔ کچھ بھی کام نہیں آیا - بلاک، الٹراساؤنڈ، وہ مرہم جو سرجن نے تجویز کیے تھے۔ میں نے اسے یہ نسخہ دیا۔ ایک فلاسک مکسچر کافی تھا۔ اب وہ بغیر درد کے چل رہی ہے۔ میں خبردار کرتی ہوں، ایڑی کی جلد اڑ جائے گی۔

مارگریٹا۔

ایلومینیم foil بالکل فضول چیز ہے۔ میں نے اسے رول کی شکل میں لگایا ، لیکن یہ 10 منٹ چلنے کے بعد چٹکی چٹکی بن گئی۔ میں نے یہاں جو کچھ لکھا ہے وہ سب کچھ کیا۔ انجیکشن بہت دردناک ہے لیکن شاید مجھے ایک اور بار جانا پڑے گا، ایک ہفتے کے بعد یہ درد نہیں ہوا۔ لیکن میں جانتی ہوں کہ بہت سے لوگوں کے لیے یہ مددگار ہے۔ میرے دادا نے 10 دن تک اپنے پاؤں کو الکحل میں بھگوئے رکھا، یہ مددگار ثابت ہوا۔ خواتین کے لیے 4-5 سینٹی میٹر ہیل مدد کرتی ہے (یہ ڈاکٹر کی تجویز تھی) اور میرے ایک دوست کا ہیل سے درد ختم ہوگیا۔ مجھے کوئی مدد نہیں ملی کیونکہ میں ہیل نہیں پہنتی (ایک وجہ ہے)۔ اب میں رات کے وقت اپنا پاؤں مَشروم رکھ رہی ہوں (جسے پیتا ہے) ایک عورت نے کہا کہ یہ درد ختم ہو گیا۔ اگر مدد ملے تو بتاؤں گی۔

گالینا

براہ کرم مشورہ دیں کہ میں پچھلے 2 سال سے ٹھیک نہیں ہونے والی پینٹ کی کیل کو ہمیشہ کے لیے کیسے ٹھیک کرسکتا ہوں، میری عمر صرف 16 سال ہے، براہ کرم...

ک

مجھے طبی پتھار کے توڑوں کے بارے میں مشورہ دیا گیا تھا کہ رات کے وقت لگائیں۔ بدقسمتی سے میرے معاملے میں کوئی اثر نہیں ہوا۔ میں "زودچکا" بیلسام لگانے کی کوشش کروں گا، شاید یہ مجھے ناقابل برداشت درد سے نجات دے، حالانکہ مجھے اس میں بہت کم یقین ہے۔ بیمار مت ہوں!!!

وینس

ہیلس کا درد دو سال سے مجھے پریشان کر رہا ہے۔ میں نے سب کچھ آزمایا ہے: UWT، لیزر، اور گھریلو علاج۔ یہ سب بیکار ہیں۔ یہ ہر ایک کے لیے انفرادی ہونا چاہیے۔ پیسے فضول میں ضائع ہو گئے۔ واقعی انتظار کرنا ہوگا جب یہ اپنی جگہ پر پہنچے گی۔ بس یہی۔ اور چاول بغیر نمک کے بہت اچھا ہے۔

لیلک

میں نے پہلے ہی لکھا ہے-ایک کپ چاول کو آدھے کپ پانی میں بھگونے کے لیے-8 گھنٹے پانی کو جذب کرتا ہے-پکائیں-3 حصوں میں تقسیم کریں-9-12-15-پکی ہوئی چکندر کے ساتھ کھائیں-ورنہ کرینک شافٹ روک جائے گا-اور کچھ نہ کھائیں-چاول خدا شگاف جذب کرے گا-ایک دن بعد آپ ناچ سکتے ہیں--واسی۔ 10 سال سے شگافوں کے بارے میں بھول چکا ہوں۔ 62 سال۔

واسی

اچھے لوگوں، میں نے آپ کی تجاویز پڑھی ہیں، آپ کا شکریہ، اس بدذات سپورہ سے چھٹکارے کے لیے۔ یہ مجھے کتنی تکلیف میں متبلا رکھتا ہے، لیکن میں ہار نہیں مانوں گی، ڈاکٹروں نے کہا خود ہی علاج کرو، تو ہم اسے خود ہی بے بس کریں گے۔ میں جو کچھ آپ لکھتے ہیں اسے آزمانے کے لیے تیار ہوں، میں اسے بہرحال شکست دوں گی۔ سب کو فتح اور صحت کی دعا۔ تاکہ ہم ناچ سکیں، گانا گا سکیں اور زندگی کی خوشیوں کا لطف اٹھا سکیں۔

تاتیانا

سرکاری طب اس بات کی تجویز دیتی ہے کہ بیماری کی صورت میں کم از کم دو ہفتے کے لیے پشت کے بل سوفے پر لیٹیں، پاوں اوپر رکھیں، یہاں تک کہ شفا حاصل ہو جائے۔

کم سے کم دو ہفتے، جب تک کہ یہ ٹھیک نہ ہو جائے)) بنیادی طور پر میں متفق ہوں، میں سوچتا ہوں کہ بہترین طریقہ یہ ہے کہ دو ہفتے کے لیے غائب ہو جاؤ، بجائے اس کے کہ سالوں تک عذاب میں مبتلا ہوں، سوچیں کہ کیا آپ کا کام 2-3 سال کی تکلیف کا مستحق ہے...

الیگزینڈر

جگر کی پتھرائی کی آزمائش کی، ایک ہفتے تک بیلنے کے ساتھ مارا، مدد نہیں مل رہی۔ مختلف کریمیں، ابتدائی مرحلے میں سوزش کے خلاف گولیاں اور پماد، اب میں آناپا میں تھا، گرم ریت اور سمندر اچھی طرح آرام دیتے ہیں، میں نے اپنے ساتھ آتش فشانی مٹی لائی ہے، میں کوشش کروں گا۔

الکساندر

کتنے زیادہ مصیبت زدہ لوگ ہیں اس مسئلے سے! اور مجھ پر بھی 'اسپورن' کا عذاب آیا۔ رات کے وقت میں ایڑی پر لیموں کا پلاسٹر لگاتی تھی، جالی دار بینڈ کے ساتھ باندھ کر رکھتی تھی، صبح بہتر محسوس ہوتا تھا، لیکن دوپہر کو درد واپس آ جاتا تھا، میں نے ایک گولی کی خوراک کو باریک پیس کر، اسے 'سایبیرین ہیلتھ' کی بلسام 'کورن' کے ساتھ ملانا شروع کر دیا - میں نے بہتری محسوس کی۔ سب کو صحتیابی کی دعا!

زینائیدہ

میں نے کتے کے ٹرینر سے تین انجیکشن لگوائے ہیں اور یہ مزید خراب ہوگیا ہے؛ درد میں اضافہ ہوا ہے۔

گالینا

میں ایک سال سے سپرنٹ کی وجہ سے مصیبت میں مبتلا ہوں۔ میں نے کیا کچھ نہیں لگا کر دیکھا۔ میری ایڑیاں کئی بار اکھڑ چکی ہیں۔ آج میں سرجن کے پاس گئی۔ ایکسرے نے دکھایا - سپرنٹ۔ الٹراساؤنڈ میں پریڈنیزولون کے ساتھ الٹرا ساؤنڈ لکھا اور پانی کے ساتھ 1:3 کی اسٹرپڈیمکسڈ اور 1 ایمپولہ نیوکاïne اور 1 ڈکلوفینک۔ میں کوشش کروں گی۔ شاید یہ مدد کرے۔ اور صرف پہلے چند دن نے صفر کو مدد دی۔ پھر دوبارہ ناقابل برداشت درد۔ میں نے اسپرین اور وڈکا اور بند گوبھی اور شہد کا استعمال کیا۔ سب کچھ بے سود ہے۔

فلورا

50 گرام قدرتی مکھن اور 50 گرام خشک سرسوں کو نہایا کریں ، چھوٹے گولے بنائیں اور اسے فریزر میں رکھیں ، رات کو ایڑی پر لگائیں ، (بس اس طرح لگائیں کہ مکسچر جلد سے نہ لگے ، یہ تکلیف دہ ہوگا) پلاسٹک میں لپیٹ کر موزے پہنیں ، مدد کرتا ہے

لاریسا

آخری ایک ہفتے سے ایڑی میں درد ہے... یہ واقعی ناقابل برداشت ہے۔ انہوں نے کہا کہ یہ ہیل اسپر ہے۔ دادی نے مشورہ دیا کہ خود شکرہ نکالنے سے پہلے، 3 لیٹر خمیر کی بوتل لے لوں۔ اسے گرم کرنے کی ضرورت ہے اور اسی میں ایڑی کو بھاپ دینی ہے۔ میں کوشش کروں گا- میں لکھوں گا۔ محض وہ خمیر کہاں سے حاصل کروں؟

فلکس

ہیلتھ سپور کو بڑھنے تک اور خود کو موڑنا نہ ہوگا - یہ آپ کو پریشان کرے گا۔ اس لمحے کا انتظار کریں اور اپنے آپ کو تکلیف نہ دیں۔!!!

تاما

ہیلس اسپر کے ساتھ، آپ کو ۴-۵ سینٹی میٹر ہیلز میں چلنا چاہئے۔ اور وقت کے ساتھ یہ مڑتا ہے، یہ واقعی مدد کرتا ہے۔

Svetlana.

گڑھوں کا علاج کرنے کے لیے، ڈنڈی کے پھول توڑیں، انہیں موزے میں رکھیں اور 3 گھنٹے 2 دن تک چلیں، پھر آپ دوڑ سکتے ہیں

دیمتری

کچھ بھی مدد نہیں کرتا۔ علاج ہر ایک کے لیے انفرادی ہے۔

اولگا

میں نے آلو کی چھلکے ابالے اور اس شوربے میں 5 دن تک 10 منٹ کے لیے اپنے پیروں کو بھاپ دیا۔ مجھے 10 سال سے ایڑی میں درد محسوس نہیں ہوا۔

natali

میں نے یہاں ترکیبیں پڑھیں، میرے دماغ میں چکر آ رہا ہے۔ مجھے بھی ایک ہیلوسي ہی ہے۔ میری ایک ساتھی نے بتایا کہ اس نے دو بار اسٹریک ویو تھراپی کروائی اور سب کچھ ٹھیک ہوگیا، وہ کئی سالوں سے درد محسوس نہیں کر رہی۔ ایک اور جاننے والی نے بھی اسپتال میں ایکسرے کروایا، اس نے بھی 8 سال سے درد محسوس نہیں کیا۔ آج میں نے بھی اس ایکسرے تھراپی کا پہلا کورس کیا ہے۔ مجھے نہیں معلوم کہ صحت کے لیے یہ ایکسرے کتنا خطرناک ہے اگر 8-10 بار کروانا پڑے۔

والنٹینا

میں جلد ہی سمندر جا رہا ہوں گرم پتھر آزمانے کے لیے

ایمان

لوگوں! آپ نہ صرف لکھیں، بلکہ دوسروں کو بھی پڑھیں۔ ایک بار پھر، شپورا اور شیپیچا مختلف بیماریاں ہیں۔ اور شپور کے ساتھ سرکہ زخم پر نہیں لگائیں گے اور سوئیاں نہیں چبائیں گے۔ شپور پر جلد پر کوئی زخم نہیں ہیں۔ اور مختلف علاج آزمانے ہوں گے، جو کسی ایک کے لئے نہیں ہوا وہ دوسرے کے لئے بہت مددگار ہو سکتا ہے۔ میری والدہ کے لئے "سوفیہ" جوڑوں کے لئے کریم نے مدد کی۔ اور میرے لئے یہ علاج کارآمد نہیں ہوا۔

مہمان

میں نے سب کچھ آزمایا ہے، کچھ بھی مدد نہیں کرتا۔ میں کتے کے لعاب کا تجربہ کروں گا۔

ایلینا

میں اپنی ٹانگوں کو اسکیٹس پر رکھتا ہوں اور اسکیٹنگ کرتا ہوں۔ پھر میں نمکین پانی میں تیرتا ہوں اور پھر پینے کے لیے کریم لگاتا ہوں اور دوبارہ اسکیٹنگ کرتا ہوں، یہ مدد کرنا شروع کرتا ہے۔ نہیں ہار ماننی چاہیے!!!

لیدیا

سمندر مدد کرتا ہے، یقینا، ابھرتے ہوئے، لیکن مدد کرتا ہے۔ میری ماں نے اس طرح سے صحتیاب ہوئیں، وہ ہمیشہ ایوخ کے ساتھ دہلیز پر ٹک ٹک کرتی رہیں، 2 سال سے اس کا یاد نہیں کرتی۔

ایرینا۔

میں نے چپٹا سُوٹی سینڈل خریدی تو اسپروں کو حاصل کیا - سردیوں میں کام پر پہننے کے لیے... سر پر جا لگا... ڈائپر اسپان کے انجیکشن نے کچھ مدد کی، اور ساتھ ہی ایک سائیڈ ایفیکٹ بھی محسوس ہوا - طاقت میں اضافہ ہوا، بیوی نے اس کی قدر کی))) اب دوبارہ صبحوں میں درد شروع ہونے لگا ہے، علاج کیسے کروں نہیں جانتا... یہاں رات کے وقت اپنے بیٹے کے ساتھ رات کی ماسکو میں گھوم رہے تھے، لعنتی اسپروں نے ساری خوشی کو برباد کر دیا، میں ایک رات کی دواسازی میں جا کر، لگتا ہے، نائیز کی گولیاں خریدی ہیں، ایسا لگا کہ ایک دن کے لیے آرام آگیا۔ اب، ہنگامی حالات میں (چلنا، دکانوں میں جانا وغیرہ) مجھے اس کیمیکل کو نگلنا پڑے گا۔ کون جانتا ہے، کہ ڈائپر اسپان کتنی بار لگائی جا سکتی ہے؟

میں فوری طور پر ایک نسخہ لکھ رہا ہوں، میں نے اتفاق سے جانا - اسے سختی سے منصوبے کے مطابق کرنا چاہئے۔ تو - ایک ٹب میں گرم پانی ڈالیں، پہلے دن میں 1 ڈبہ میچ، دوسرے دن 2، تیسرے دن 3 اور پھر 10 دن تک (10 ڈبے) تک، اور پھر زیادہ گرتی جائے گی، پھر کہیں نہیں جانا، سونے سے پہلے کرنا بہتر ہے۔ اس سے پہلے میں الٹراساؤنڈ کرواتی تھی، اب میں تقریباً اس منصوبے کے آدھے راستے پر ہوں۔ یہ واقعی شاندار ہے، کتنی مدد کرتی ہے۔ کوشش کریں، یہ کچھ بھی خرچ نہیں کرتا، شاید کسی کے فائدے کے کام آئے، میں خوش ہوں گی۔

لارسا

ایسے چند دن پہلے میں اس درد کا "مقابلہ" کر رہی تھی۔ درد شدید تھا، اور میں ایڑی پر کھڑے ہونے کے قابل نہیں تھی۔ اس معاملے میں پہلی مدد۔ ایک عام بیلنے والا جو پکانے کے لیے ہے۔ آپ کو درد کے ذریعے ایڑی سے بیلنے والے کو گھمانا ہوگا۔ جتنا ممکن ہو سکے اور جتنا زیادہ دیر۔ ناک پچھلے حصے میں پلٹ جائے گا اور پھتھر پر آجائے گا، جو چلنے میں آسانی پیدا کرتا ہے۔

یوگنیا

میں بہت عرصے سے تکلیف میں ہوں، میں نے دو بلاکیڈ بنائے ہیں۔ یہ سب فضول ہے۔ میں نے آپ کو مکڑیاں استعمال کرنے کا مشورہ دیا تھا، لیکن وہ ابھی نہیں ہیں، اور انہیں تیار کرنے میں پاگل ہونے میں کافی وقت لگتا ہے۔ میں ایک اور مشورہ دے رہا ہوں، نہیں جانتا کہ یہ کتنے وقت کے لیے ہے، لیکن مجھے فوراً مدد ملی۔ صحت کے لیے استعمال کریں۔

ایک کٹورے میں پانی ڈالیں، ایک مرغی کی ٹانگ کو پھینک دیں، نیچے کی چاند کی حالت میں تین بار پڑھیں۔
جیسے مرغی صبح دھڑک رہی ہے، اپنے پروں کے ساتھ، اپنے پنجوں سے دھڑک رہی ہے، صبح کے سامنے خوبصورت نظر آنا۔ تو وہ اپنے پروں کے ساتھ دھڑک رہا ہو، میری دوسرے کے ساتھ صبح کے سامنے خوبصورت نظر آتا۔ مرغی کے پنجے کی خبریں میرے (نام) کی خدمت کے خدا سے ہوں۔ آمین۔
پاؤں کو کچرے میں پھینک دیں۔

اگر کسی کو مدد ملے، تو میرے صحت کے لیے ایک شمع روشن کریں ...

اولگا

کل میں ڈاکٹر کے پاس جا رہا ہوں۔ میں 3 سال سے درد سہہ رہا ہوں۔

کولیا

میں ذکر کرنا بھول گیا - آلو کچے ہونے چاہئیں۔

اولگا

بہت سے لوگوں نے آلو کی مدد سے ایڑی کی ہڈی کے درد میں بہتری حاصل کی ہے، کدوکش کرکے رات بھر ایڑی پر لگا کر رکھیں، صبح سب کچھ اتار کر ایک پیکٹ میں رکھیں اور ایسا 10 دن تک کریں، دسویں دن 10 پیکٹ آلو کے مٹی میں دفن کر دیں اور درد ہمیشہ کے لیے چلا جائے گا، مجھے نہیں معلوم کہ یہ کیسے ہوتا ہے، لیکن یہ سچ ہے۔ بہت سے لوگ اس کے آخر تک نہیں پہنچ پاتے کیونکہ جب جوڑ اور پیکٹ پاؤں پر ہوتا ہے تو درد بہت شدید ہوتا ہے، لیکن پھر سب کچھ ٹھیک ہو جاتا ہے، درد ختم ہو جاتا ہے۔

اولگا

ولادیمیر کا پچھلی ہیل اسپرے کے بارے میں دلچسپ معلومات کے لیے شکریہ۔ میں سمجھتا ہوں کہ تمام علاج صرف عارضی مدد ہیں، ہمیں نمک کی تہوں کی تشکیل روکنے کی ضرورت ہے، ہڈیوں اور جوڑوں کی مضبوطی کے لیے جامع طور پر کام کرنا چاہیے۔ اور ایک اور بات - معیاری جوتے خریدیں۔ اب تو ہر طرح کا فضول مال ہے، یہاں تک کہ مہنگے دکانوں میں بھی۔ اگر فٹ کی کیفیت خراب ہے تو پاؤں پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ میرے خیال میں مجھے پچھلی ہیل اس وقت ملی جب میں بیلے پہننا شروع کی اور سستی جوتے خریدنا شروع کر دیا۔

امید

ہمارے دور میں، مخر لہر تھراپی 8 سیشنز میں آپ کے تمام مسائل حل کرے گی۔ میں نے 4 سیشن مکمل کیے، اور بہت آسان محسوس ہوا۔ وقت نکالنا ہوگا اور اس معاملے کو ہمیشہ کے لئے بند کرنا ہوگا۔ کم ہیل، آرتھوپیڈک انسل - پوری زندگی کا فیصلہ۔ کوئی بیلے کے جوتے نہیں۔ چپل بھی برا ہے۔

لودمیلا

میں نے اپنی ایڑھیوں کے پھوڑے کو ایک پودے کے ذریعے ٹھیک کیا جسے ٹاپینامبر کہتے ہیں، جسے زمینی ناشپاتی بھی کہا جاتا ہے۔ آپ تنوں اور پھولوں کو ابالتے ہیں اور پاؤں کو بھاپ دیتے ہیں۔ یہ نمکیات کو نکالتا ہے۔ یہ طریقہ میں نے آزمایا ہے۔ میں چھ مہینے تک عذاب میں رہا۔ تین پروسیجرز کے بعد سب ٹھیک ہو گیا۔

ہیلو۔ میں نہیں جانتا کہ آپ کے طریقے کیا ہیں، لیکن میرے ایک پاوں میں پہلے ایک ہیرا تھا۔ میں نے یہ خنزیری صفرا سے، قدرتی طور پر، ٹھیک کیا۔ ایک سال بعد میرے دوسرے پاوں میں بھی ہیرے کا مسئلہ ہوا۔ میں نے اس کا علاج بےٹیر کی قلو کی مدد سے کیا۔ ہر رات سونے سے پہلے آدھی پیاز کٹ لیں، اس پر تھوڑا سا قلو ڈالیں اور اس کو متاثرہ جگہ پر رکھ دیں۔ اسے ایک ایلاسٹک پٹی سے باندھیں اور سو جائیں۔ ایسا ہر رات کریں۔ یہ ایک طویل عمل ہے، لیکن یہ واقعی مدد کرتا ہے۔ صحت مند رہیں...

ناتالیا

لوگ کبھی کبھی کتنی بے وقوفی کی باتیں لکھتے ہیں۔ پاوں کے تلے ہونے والے نٹپٹش کو جوڑوں پر نمکیات کے جمع ہونے سے مت ملا دیں۔ اسے ہی شپورا کہا جاتا ہے۔ میں ایک جوابی خیال سے اتفاق کرتی ہوں - سر کو ایلومینیم فویل سے باندھ دیں۔ میں مزید مشورہ دوں گی کہ تمام جڑی بوٹیاں لگائیں، پگھلی چربی، شہد، نمکین کھیرا لگائیں، ایلومینیم فویل سے لپیٹیں، اوپر ایک تامے کا طشتری ہو اور سب کچھ سر پر رکھیں۔ ممکن ہے کہ کچھ درد کم ہو جائے۔

ایلینا

مدد نہیں کرتا: طبی صفرا، "ستارہ" بلسم، گلسنگ، آرٹھوپیڈک انسولز۔ تھوڑا سا درد سمندری نمک کے ساتھ بھاپ کرنے اور رات کو بچوں کی کریم لگانے سے کم ہوتا ہے۔

ژانہ

میں ڈاکٹر کے پاس UHF الیکٹروفوروسس علاج کے لیے گیا تھا، لیکن یہ سب بےکار تھا؛ میں اور بھی زیادہ خراب ہو گیا۔ میں دوبارہ ستارے کے علاج کی کوشش کروں گا۔

امید

میں بھی دو سال سے اپنی ایڑی کی ہیل کے درد میں مبتلا ہوں۔ دونوں پیروں میں ہیلز ہیں، جیسا کہ ایکس رے نے دکھایا ہے، لیکن صرف دائیں پیروں میں درد ہوتا ہے، وہیں پر بڑا انگلی کا ہڈی بھی بڑھ رہا ہے (شاید یہ چیزیں آپس میں منسلک ہیں -- پیروں پر زیادہ بوجھ کی وجہ سے کی جانے والی تبدیلی، غیر آرام دہ ماضی کے جوتے، جسم میں مادوں کا تبادلہ، اور پیدا ہونے والا اضافی وزن -- سب کچھ ایک جگہ :))۔ میں نے گزشتہ سال شاک ویو تھراپی کا تجربہ کیا، میں نے صرف 4 سیشن مکمل کیے، حالانکہ میں نے 10 مکمل کرنے کا ارادہ کیا تھا، لیکن ایسا نہ ہو سکا، میں ایسے جگہ گئی جہاں یہ جسمانی طریقہ نہیں تھا۔ پوچھا گیا -- کیا یہ تکلیف دہ ہے؟ میرے لیے یہ کافی تکلیف دہ تھا، لیکن درد زیادہ دیر تک نہیں رہتا، درد تقریبا چلنے کے جیسا ہے، شاید تھوڑا تیز، لیکن برداشت کرنا ممکن ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ UWT سے پہلے لیزر کا علاج کرنا -- یہ ایک طرح کا درد کم کرنے والا اور سوزش کم کرنے والا علاج ہے۔ اب میں خاص طور پر اسپورٹس شوٹس میں چل رہی ہوں، ان میں میں ایڑی کے پیڈز ڈالتی ہوں (بڑے نرم چپل سے کاٹے گئے)۔ رات کو میں "پیدل ہیل" کے مچن سے لگاتی ہوں، اور صبح -- ٹیپنگ کرتی ہوں۔ حقیقت میں، میں نے ابھی تک اسپورٹس ٹیپ نہیں خریدا، لیکن میں عام پلاسٹر سے پٹی بنا رہی ہوں۔ پلاسٹر کی پٹی پیروں کو باندھنے کی اجازت دیتی ہے، اس طرح ہیل اتنی شدت سے اس ٹشوز میں نہیں چبھتا ہے، جسے یہ پھاڑ رہا ہوتا ہے۔ میں ان ورزشوں کو شروع کرنے کا ارادہ رکھتی ہوں جو میں نے اس ویب سائٹ پر دیکھی ہیں، لیکن ابھی تک میرے پیروں کو وقت نہیں ملتا :)۔ ایسا جوتا + پلاسٹر کی پٹی نے میری زندگی کو بہت آسان کر دیا ہے۔ درد کم ہو رہا ہے، یہاں تک کہ دوبارہ دوڑنے کا یہ امید جاگ اٹھا ہے۔ سب کو خوش قسمتی اور صبر کی دعا!

گالینا

میں بھی ایڑی کی مشکلات کا شکار ہوں، کبھی کبھی تو آنکھوں سے آنسو بھی آ جاتے ہیں! مجھے انجیکشن لگایا گیا، یہ مددگار نہیں ہوا! کیا آپ بتا سکتے ہیں کہ اسے کیسے علاج کیا جائے؟

Svetlana

کسی نے لکھا کہ اس کے بیٹے کو پیاز اور بے کارہ سے شفا دی ہے، اور کہ یہ (زخم) پھٹ گیا ہے اور اس زخم پر کچھ سوئیاں ہیں.. بیوقوفی! کیا بیوقوف!! زخم اندر ہے، اسے باہر سے نہیں دیکھا جا سکتا، صرف ایکس رے یہ دکھائے گا.. ہے یا نہیں.. یہ شاید کوئی چھالا ہے.. کم از کم موضوع پر لکھیں، ورنہ یہ بے معنی ہے..

تاتیانا

میں چیرون کو ابالتا ہوں اور اس پیسٹ کو کپڑے پر اپنی ایڑی پر لگاتا ہوں۔ میں ایک تھیلی اور موزا لگاتا ہوں۔ یہ مدد کرتا ہے۔

نیٹالیا

ایک سال پہلے میرے دائیں پا میں ایک تلی تھی، میں نے انٹرنیٹ پر علاج کے مختلف طریقے تلاش کیے اور یہ مددگار ثابت ہوا۔ ہر شام بیمار پاؤں کو بھگو دینا چاہیے، نمک اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ (میں نے بغیر کیے)؛ اس کے بعد موٹی کریم لگانی ہے (میں نے نیویا لی) ، عام موزے پہنے اور اوپر سے اون کے موزے پہن کر سوئیں۔ ایک ہفتے میں درد چلا گیا۔

لینا

....ایک ماہ پہلے ہم نے "محاصرہ" DİPROSPAN کچھ کے ساتھ کیا ... ہم نے ایڑی میں انجیکشن لگایا۔
اب ایک بار پھر سب کچھ شروع ہورہا ہے... درد غیر آرام دہ ہے اور میں ایک بوڑھی عورت کی طرح شکایت کر رہی ہوں، مجھے کیا کرنا چاہیے؟؟؟

مارینا

پاؤں کی ایڑھی میں اسپور اور جوڑوں کی بیماریوں، عمومی طور پر ہڈیوں میں درد وغیرہ کے لیے، ہر سال کم از کم ایک بار دو ماہ کے لیے بیگن کے پھول کی ٹنچر پینا ضروری ہے (سفید بہتر ہے، لیکن کسی بھی طرح کی ٹنچر لی جا سکتی ہے)۔ 1:10 کے تناسب سے شراب ڈالیں، 10 دن اندھیرے مقام پر رکھیں، کھانے سے 20 منٹ پہلے دن میں 2-3 بار 30 قطرے لیں۔ اسپور کے لیے رات کو اس ہی ٹنچر کے کمپریس بھی لگائیں (بیگن کے پھولوں کے)۔ میں ہر سال جب بیگن کے پھول کھلتے ہیں، اپنے آپ کو اس ٹنچر کا استعمال کرتا ہوں۔ 55 سال کی عمر میں، میں نہیں جانتا کہ "ہڈیوں میں درد" کیا ہوتا ہے۔ ایک جاننے والی نے اس طریقے (پلس کمپریس) سے پاؤں کی اسپور کا علاج کیا۔ انہوں نے 3 ماہ تک پیا۔ ضرورت کے مطابق، سال میں 2-3 کورس پینے کی اجازت ہے۔

نادیا

میں نے نمک کے پانی کے غسل کیے۔ طبی صفرا لگایا۔ پورے دن چلتی رہی۔ کچھ فائدہ نہیں ہوا؛ اب میں طبی علاج کے لیے جا رہی ہوں۔ گھر پر رات کو 15 منٹ کے لیے نمک سے گرم کرتی ہوں (خشک کمپریس)۔ میں فاسٹم جیل لگاتی ہوں اور 30-40 منٹ کے لیے ڈیمکسیڈ (1 سے 4 تک پتلا کرنا) لگاتی ہوں۔ کچھ راحت ملی ہے، لیکن پھر بھی اسپورتو محسوس کرتی ہوں۔ نہیں جانتی کہ کیا یہ سب کچھ ختم کرنے میں مدد کرے گا؟؟؟؟؟ بس یہ واقعی ایک خوفناک بات ہے(((((((((((((((

ننا

آج صبح میں ایک پاؤں پر کھڑا نہیں ہو سکی...درد اتنا ہے کہ جیسے ایڑی ٹوٹی ہوئی ہے ...شاید یہ ہیل ہے ...کل میں بمشکل گھر پہنچی ...صبح میں نے گرم پانی میں اپنے پاؤں بھگوئے ...ایسا لگتا ہے کہ کچھ بہتری آئی ہے ...میں نے تمام مشورے پڑھے ہیں ...میں فارمیسی میں آرتھوफین لینے جا رہی ہوں ...شاید میں اُس مرہم کا استعمال کروں گی جو میں تھائی لینڈ سے لائی تھی ...یہ ویتنامی ستارے کے برابر لگتا ہے ...گند واقعی بھیانک ہے، لیکن کیا کروں ...میں بتاؤں گی کہ آیا یہ مددگار ثابت ہوا یا نہیں ...

لیلیا

میرے بائیں ایڑی میں بھی ایک ہیل کا درد ہے۔ میں نے ایکس رے کرایا) ڈاکٹر نے والٹرن کے انجکشن، سمندری نمک کے ساتھ غسل، اور "ہارس پاور" بلسم تجویز کیا۔ میں نے انجکشن کیے، آج بھی غسل کر رہی ہوں، اور بلسم کے بجائے میں طبی تلخی کے ساتھ ایک کمپریس کر رہی ہوں۔ انجکشن بہت اچھے تھے، لیکن اب دوبارہ درد محسوس کر رہی ہوں۔

ایلینا

میں نے 3 بار UBT کیا، نتیجہ صفر ہے، اب میں نے دوائیوں کی پتھری آزمائی ہے، درد دوسرے دن ختم ہو گیا، لیکن ایڑی پر ایک بوجھ کی طرح سوجن بن گئی ہے۔ براہ کرم مشورہ دیں، میں کیا کروں؟ شکریہ۔

ویکٹوریہ

میرے پاس دو ماہ سے ایڑی کی ہیل کا مسئلہ ہے۔ یہ چپٹا پاؤں کی وجہ سے ہے۔ میں خود فزیوتھراپی پڑھاتی ہوں اور روزانہ ورزش کرتی ہوں۔ یہ وٹامن کی کمی کی وجہ سے ہے۔ 40 سال کی عمر میں پہلی بار میں نے تابکاری کے ذریعے صحت یاب کیا۔ لیکن اب نہیں جانتی - جتنے بھی طریقے آزما چکی ہوں وہ مددگار ثابت نہیں ہوئے۔ یہاں تک کہ بلاک بھی مدد نہیں آئی۔ میں رات کے وقت انگور کے پتے، شہد اور پلاسٹک لگا رہی ہوں - ابھی تک کوئی نتیجہ نہیں دیکھ رہی۔

ہناآن

جی ہاں، واقعی بے وقوفی ہے، مختلف مرہموں کی باتیں ہو رہی ہیں، وغیرہ وغیرہ۔ ڈاکٹرز تو یقیناً قابل ہیں (یہ میں جانتا ہوں). دراصل پورے جسم کا معائنہ ضروری ہے، پہلے خون میں شوگر کے ٹیسٹ، رگوں کا معائنہ لازمی ہے، ہو سکتا ہے رگوں میں بندش، خراب گزرنے کی رفتار اور خون کا دوران ہو، وین اور آرٹری کی کمی ہو سکتی ہے۔ میں ویشنیفسکی انسٹی ٹیوٹ جانے کا مشورہ دیتا ہوں (وہ سب کا علاج کرتے ہیں) کسی بھی سرجن کے پاس۔ یہ بالفعل چیک کیا جا چکا ہے۔ اور خود علاج نہیں کرنا چاہئے، میں مشورہ دیتا ہوں۔ سب کو صحت کی دعا اور بیمار نہ ہونے کی دعا کرتا ہوں۔

سویتلانا

مجھے صرف سرجری کے بارے میں بتایا گیا، اس لیے مجھے لگتا ہے کہ یہ سب دیسی علاجوں کے ساتھ بیکار ہے

اوکسانا

مجھ پر ورزشوں نے مدد کی، سادہ، انہیں آسانی سے تلاش کیا جا سکتا ہے اور یوٹیوب پر دیکھ سکتے ہیں، ساتھ ہی برف سے بھری بوتل کو گھمانا، ایک مددگار انsole رکھنا، یا صرف ایڑی کے نیچے جیل رکھنا

ایرینا

جب مجھے تقریباً 20 سال کی عمر میں ایڑی کی ہڈی کی بیماری ہوگئی۔ میں نے بہت سی چیزیں آزمائیں، کچھ بھی کام نہیں آیا۔ میں سرجن کے پاس گئی، اس نے کہا کہ یہ واقعی ایڑی کی ہڈی کی بیماری ہے، اس نے ایک دوا لکھی، لیکن مجھے یاد نہیں کہ کون سی تھی، مگر ان سستائوں کے دنوں میں یہ دوائی دکانوں پر موجود ہی نہیں تھی۔ میں ایک پرانی دادی کی طرح لنگڑاتے ہوئے چلتی رہی۔ ایک دن میں نے ایک واقف خاتون کو دیکھا، اس نے کہا، 'تم کیا کر رہی ہو، تم تو لنگڑاتی ہو!' میں نے کہا کہ یہ ہڈیوں کی تکلیف مجھے تنگ کر رہی ہے، میں نے سب کچھ آزما لیا۔ اس نے مجھے اس وقت مشورہ دیا کہ ایک پیکٹ اینالجین کو کچل کر ایک بوتل میں ڈال دو، افسوس کے ساتھ مجھے درست یاد نہیں کہ یہ والوکورڈین تھا یا کارڈیووالین، بس کسی دل کی دوا کے ساتھ، اور پورے دن میں تقریباً ہر آدھے گھنٹے میں لگاتی رہو۔ میں نے سوچا کہ یہ کچھ بیکار کی بات ہے، میں نے تو اتنا کچھ آزما لیا ہے، لیکن میں نے وہ علاج تیار کیا، اور میری حیرت کی بات ہے کہ دو دن لگانے کے بعد درد چلا گیا۔ میں نہیں جانتی کہ کیا چیز کام آئی۔ کہتے ہیں کہ ایڑی کی ہڈی کی بیماری کی تکلیف اچانک اپنا اثر دکھاتی ہے اور اسی طرح یہ بھی معلوم نہیں ہوتا کہ کب ختم ہو جاتی ہے۔ تو بس سب کچھ آزماؤ، کچھ نہ کچھ تو مدد کرے گا۔

ایلینا۔

میرے لیے کچھ بھی مددگار ثابت نہیں ہوا، یہاں تک کہ میں نے اپنی درد والے ایڑی پر روزانہ چند بار ہتھوڑا مارنا شروع کیا، پہلے کمزور پھر زیادہ طاقتور! میں چوتھے دن ہی دوڑ رہی تھی

وکتوریا

میں مکھی کے سمی کا نسخہ آزمانے جا رہا ہوں

اولگا

سلام سب لوگوں کو! پیارے دوستو، سب کو کچھ کوشش کرنی چاہیے، لیکن اس بیماری کے لیے ابھی تک کوئی گولی نہیں بنی ہے۔ گولیاں لینے سے پہلے براہ کرم ہدایت نامہ پڑھیں، خاص طور پر ضمنی اثرات کے بارے میں۔ ڈاکٹر کا назначе ہر بار مؤثر نہیں ہوتا، مووا لیز صرف درد کو کم کرے گا، لیکن جتنا بھی آپ اسے لیں گے یہ شفا نہیں دے گا۔ سب کو محبت اور صحت ملے۔

لانا

اپنے پاؤں کو 20-30 منٹ تک اُون کے ساتھ رگڑنے کی کوشش کریں۔ یہ کئی دنوں تک کریں۔ یہ مجھے طویل عرصے تک مدد دیتا رہا۔ جلدی صحتیاب ہوں!

ایلینا

ہرا بھی مدد نہیں کرتا، میں نے کوشش کی۔ یہ سوجن کو اچھی طرح کم کرتا ہے، یہ سچ ہے۔ لیکن یہ ایکسرسائز کے لیے بالکل مددگار نہیں ہے۔ میں نے ستارے کے ساتھ بھی کوشش کی، یہ سب فضول ہے۔

ایلینا

صبح بخیر، روزا! کیا جھٹکے کی لہریں ایک دردناک عمل ہے؟ اگر یہ جھٹکا ہے، تو یہ شاید دردناک ہونا چاہئے۔

الینا

سب کو ہیلو! میرے دونوں پیروں میں 2005 سے اسپار ہے - میں نے انٹرنیٹ پر جو کچھ بھی ہے کیا، کچھ بھی کام نہیں آیا(((( میں نے ایکسرے تھراپی کروائی - ایک ٹانگ میں اسپار بھول گئی، لیکن دوسری میں بہت بڑا مسئلہ ہے۔ میں لنگڑاتا ہوں، لنگڑانے کی وجہ سے کمر میں درد ہے، مخالف ران - بہت برا ہے... میں نے پیسے جمع کیے اور اسٹون شاٹ تھراپی کے پاس گئی - اب میں لنگڑاتی نہیں ہوں - واقعی مدد کرتا ہے - میں نے 6 سیشن کیے، ہر ہفتے 1 بار 3-4 منٹ کے لیے، میں یو ڈی وی پر جانا جاری رکھوں گی۔

روزہ

سب کو سلام! مجھے بھی یہ مسئلہ ہے۔ میں پانچ مہینوں سے تکلیف میں ہوں، رونے کو دل چاہتا ہے۔ صبح بیدار ہونے پر ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے پاوں ٹوٹ گیا ہو، اور ایڑی میں ایک کیل دبی ہوئی ہے۔ بہت درد ہوتا ہے۔ شام کو بھی یہی صورت حال ہوتی ہے، تھوڑی دیر بیٹھتا ہی ہوں، ایک مکمل مسئلہ بن جاتا ہے۔ میں نے اس میں بہت کچھ آزمایا ہے۔ اور ستارہ اور پیٹکوشپوری مرہم، اور سونے کے چھوٹے پتے، اور سابیلنک کا عرق پیا، خلاصہ یہ کہ میں نےہر چیز آزما لی ہے، رات کو کمپریس اور گولیاں بھی ہیں، کچھ بھی کام نہیں آیا۔ آج کسی نے ایک اور طریقہ تجویز کیا ہے۔ میں کوشش کروں گا، پھر لکھوں گا۔ 10 امپول اینالجین لیں اور ایک بوتل آئیوڈین کے ساتھ ملائیں، مڑا ہوا بینڈ اس مرکب سے بھگو کر شام اور صبح 20 منٹ تک ایڑی پر لگائیں، جب تک بینڈ خشک نہ ہو جائے۔ امید ہے کہ یہ مددگار ثابت ہوگا۔ اور ایک مرہم بھی تجویز کیا ہے - ڈولغیٹ۔ آزما کر دیکھیں، شاید یہ مدد کرے۔

یہاں زیادہ تر لوگ کانٹوں کے بارے میں لکھتے ہیں، کہ اُس کی پاشنی کی نسبت بنانا تو مضحکہ خیز ہے۔ اگر آپ کے کانٹے سے اتنی درد اور تکلیف ہوتی ہے، تو آپ کو پاشنی سے ممکنہ طور پر مر جانا چاہیے۔ جو جانتا ہے کہ پاشنی میں درد کیا ہوتا ہے، وہ مجھے سمجھ جائے گا۔

ایمان

آپ یقین نہیں کریں گے، لیکن ایلومینیم کی ورق نے میری مدد کی، ایک دن میں بنیادی درد کو دور کر دیا، میں بہت اچھا محسوس کر رہا ہوں، کوشش کریں، آپ کو افسوس نہیں ہوگا!!!

مولدبک

کیوں کوئی ہاپ کے بارے میں نہیں لکھتا؟ بیس سال پہلے میرے پاس ایک تھیں۔ اتنا درد محسوس کیا کہ چلنے سے قاصر تھا۔ مجھے نہیں یاد کہ یہ نسخہ کہاں سے ملا، لیکن میں نے 2 یا 3 بار اسے بنایا اور پھر 20 سال تک بھول گیا، بس ہمیشہ حیران رہتا ہوں کیوں ہاپ کی بیماری سے دوچار لوگ اس سادہ طریقے کو نہیں اپناتے۔ یہ سردیوں کا وقت تھا، اور نسخے کے مطابق مجھے ہاپ کے سبز کونوں کی ضرورت تھی، میرے خیال میں انہیں ابالا اور پھر ایک بیگ میں ڈالنا تھا، اسی میں پا کو رکھنا تھا، گرم کرکے لپیٹنا اور یوں سونا تھا۔ میں نے خشک کونوں کو لے کر یہ عمل 2 یا 3 بار کیا اور بس۔ اب درد واپس آگیا ہے، ہاپ کے کون نہیں مل رہے اور میں نے فورم پر کچھ سادہ تلاش کرنے کا سوچا۔ شاید میں پتوں اور بیلوں کو لپیٹنے کی کوشش کروں گا۔ اگر کامیاب ہوا تو شیئر کر دوں گا۔

ولادیمیر

میں نے پڑھا، واقعی سب کچھ نہیں، میرے جوانی میں تھا، 2 سال تک پاؤں میں انجیکشن لگوائے، کسی چیز کے ساتھ الیکٹروفیرسس کیا، یہ صرف 1 سال کے لئے کافی تھا، یہ اپنی جگہ پر سوشی میں سمندر پر چھٹی کی مددگار تھا، میں گرم کنکریوں پر چل سکتی تھی، پہلی تین دن ہمیشہ بہت شدید درد ہوتا تھا جو گھٹنے میں چلا جاتا تھا، پھر آسان ہوا۔ تقریباً 30 سال گزر چکے ہیں، درد کا ایک بار بھی سامنا نہیں ہوا۔ باقی سب فضول ہے۔

لورا

درد خوفناک ہے! مشورے کا شکریہ - میں پتے کا استعمال کرنے کی کوشش کروں گی۔ مجھے لگتا ہے کہ ایک ستارہ بھی مدد کر سکتا ہے۔ سب کو صحت کی دعا دیتا ہوں!

ٹیٹیانا

الٹراساؤنڈ مددگار ثابت نہیں ہوا۔ دکان میں "پیٹکوشپر" نامی مرہم لگانے کا مشورہ دیا گیا۔ میں نے ہنسی مذاق کیا۔ بہتری کی امید نہ رکھتے ہوئے رات کو ایڑی پر لگا کر گرم موزے پہنے—صبح دو مہینے میں پہلی بار بغیر درد کے پاوں پر کھڑا ہوا۔ درد بالکل ختم تو نہیں ہوا—لیکن کافی بہتر ہوا۔ مرہم ایک ہفتے میں ختم ہو گیا—اب میں نے سنہری بداؤں، لہسن اور لونگ کے تیل کا مرہم خریدا ہے۔ یہ کچھ کم ہے، پر مدد تو ہوتی ہے۔ صبح تو اٹھنا ممکن ہے۔ ایکس رے سے ڈرتا ہوں—زندگی بھر میں ذاتی طور پر کافی مقدار میں اشعاع جمع ہو چکی ہے۔ انتظار کر رہا ہوں—شاید یہ کیپسول بن جائے—کہنا ہے ایسا ہوتا ہے۔ ابھی تک سوزش اور درد کم کرنے کے لیے مرہم استعمال کر رہا ہوں۔ ہو سکتا ہے اورتھافین بھی مدد کرے، مگر جن کا جائٹ خراب ہے ان کے لیے یہ خطرہ ثابت ہو گا۔

اللہ

نہیں جانتا دوسروں کے لیے کیسا ہے، لیکن میرے لیے آرتافین مدد کرتا ہے، حقیقت میں میں تین بار ایک گولی نہیں لیتا، بلکہ دو لیتا ہوں، یقینا یہ ایک زبردست ڈوز ہے، لیکن اس کی بدولت میں ابھی بھی رقص کولی کر سکتا ہوں، اور دو دن پہلے تو میں بغیر آنسوؤں کے اٹھ ہی نہیں سکتی تھی

ایرینا

حمل کے دوران 30 کلو (کمال ہے، میں خود حیران ہوں) پہنچا اور فوراً جان گیا کہ پچھلے ہیل کا درد کیا ہوتا ہے، سرجن نے تصدیق کی اور مزید فلیٹ پاؤں کی تشخیص کی (کبھی اس کا سامنا نہیں ہوا)، جن طریقوں کی انہوں نے تجویز کی تھی وہ مددگار ثابت نہیں ہوئے، مرہم، گولی، الٹراساؤنڈ، صبح کے وقت میں اپنی انگلیوں کے سرے پر چلتا ہوں اس سے پہلے کہ ٹھیک سے پاؤں پر کھڑا ہوں، اب صرف ہیل ہی نہیں بلکہ پورا تلوہ بھی دکھتا ہے، میں رات کو پیتے کے ساتھ کمپریس کر رہا ہوں، ایک ہفتہ ہو گیا، لگتا ہے کہ ذرا بہتری آ رہی ہے حالانکہ یہ لکھا تھا کہ یہ تین دن میں مدد کرے گا۔ ظاہر ہے کہ ہر کسی کا مختلف تجربہ ہوتا ہے اور درد کی ڈنک کا سائز کیا ہوتا ہے، میرا 7 ملی میٹر ہے۔ میں مختلف انجیکشنز نہیں لگوانا چاہتا اور ڈرتا ہوں لیکن میں مختلف نسخے آزماوں گا، اگر کچھ مدد کرے تو میں ضرور بتاؤں گا

ایلینا

ہیلو والنٹینا، کیا ڈیپروسپان - کینالوج کا متبادل ہے؟ بات یہ ہے کہ 21.12.12 کو اسکی کی ایک چوٹ کے دوران میں نے ایک پاپڑ کے ساتھ پتھر پر گرا، جیسے کہ سکی اور جوتے کے ذریعے لوہے کے کنارے سے گزرا لیکن سکیوں کو کوئی خراش نہیں آئی - آسٹریا کے لوگوں کا شکریہ۔ 2 ماہ وی-شکل کے گلاس میں، پھر 2 ہفتے چمچ کے ساتھ، مقناطیس، یو وی سی ہوگئے۔ 1.5 ماہ تک میں لنگڑا رہا، سوچتا رہا کہ ریہاب پر ایسا ہی ہونا چاہئے، لیکن یہ جلن مجھے دوبارہ ایک ایکس رے کرانے پر مجبور کر دی، اور ڈاکٹر نے "مجھے ایک ناقابل تفریق ساتھی - پیٹوکیر شپار کے ساتھ مبارک باد دی"۔ اس نے جوڑوں کے درمیان کینالوج کا انجکشن تجویز کیا۔ کچھ لوگوں کے لیے ایک سال تک lubricant کافی ہوتا ہے، دوسروں کے لیے ایک ماہ کیلئے، لیکن مجھے ان انجکشنوں کی نرم بافتوں اور اپنی "دوست" کے ساتھ عادت ہونے کی باتوں سے ڈر لگتا ہے - میں نے نہیں کیا، یہ انتظار کرے گی۔ ابھی میں دوبارہ یو وی سی کر رہا ہوں، لوہی اور مکریٹ رات کو - ابھی بھی ٹخنہ کے باہر پیٹ کے اوپر سوجن ہے، صرف علاج کے بعد آرام آتا ہے اور پھر رات کو میرے پاوں کے اندر لنگڑاھٹ ہوتا ہے، صبح کے پہلے قدموں کو "شاریفک" جیسے چلتا ہوں، دیکھ کر دل خراب ہوتا ہے۔ پھر مسلسل بےہوش درد آتا ہے۔ میں نے خشک سرسوں + 1 چمچ سرکہ + تیل = پیسٹ آزمایا، رات کو درد گزرتا ہے اور لگتا ہے سوجن بھی، لیکن ایک چہل قدمی کرنے پر "دوست" دوبارہ رونا شروع کر دیتی ہے۔ تو - مشورہ دیں / میں غور کرتا ہوں -: یہ کیا ہو سکتا ہے میرے ٹخنے پر سوجن، اور درد بالخصوص ٹخنے کے جوڑ میں ہے جبکہ خود پیٹ کو کچھ محسوس نہیں ہوتا، حالانکہ صبح میں شپار کی علامات ہیں۔ اسکی تصویر میں نہ میں اور نہ ڈاکٹر اسے دیکھتے ہیں، لیکن آخری کہتے ہیں کہ یہ شپار کے متبادل ہے، لیکن میرے لئے - مشکوک ہے۔ کوئی خاص چیز نہیں اور وقت گزر رہا ہے... شکریہ

میکس۔

بالکل، اس پیڈی میں پہنچنے کے لئے، پہلے تو وہاں پہنچنا ہوگا۔ ایڑی کو ہڈی تک کاٹنا اور خروںچنا پڑے گا۔ میں ایسے آدمی کو دیکھنا چاہوں گی۔ بغیر اینستھیزیا کے، خود! 7 سال پہلے، سرجن نے میری دائیں ایڑی میں ڈپرو اسپین کا انجکشن لگایا اور اب تک سب ٹھیک ہے۔ بائیں ایڑی کے لئے میں نے ایک مہینے کے وقفے سے 2 انجکشن کرائے ہیں اور اب پھر سے وقت آگیا ہے۔ زیادہ درد نہیں ہے، لیکن یہ اب تکلیف دینے لگا ہے۔ یعنی کہ وقت آگیا ہے۔ ایک انجکشن کی قیمت 200 سے زیادہ ہے، اور اس طریقہ کار کے لئے 200-300 خرچ کرنا ہوگا۔ پیسے کی کمی نہیں، بس اثر ہو، لیکن وہ تو نظر بھی نہیں آتا۔ اور مزید مختلف علاج- یہ ابتدائی مرحلے میں ہیں، اور جب ایڑیاں ایسے ہوں جیسی مرغی کی... ہر بار ایکس رے بھی کرانا پڑتا ہے، یہ بھی تقریباً 200 روبَل، تو ہر مہینے تقریباً 700 روبَل بن جاتا ہے۔

کیسے کسی چیز کو کھودا جا سکتا ہے یا پومیسی پتھر سے رگڑا جا سکتا ہے! یہ تو نظر ہی نہیں آتا! اور کہاں کھودنا اور رگڑنا ہے - یہ تو واضح نہیں! یہ پاؤں کی ایڑھی کی ہڈی کے اندر ہے اور اسے صرف ایکسرے کی تصویر پر دیکھا جا سکتا ہے۔ کیا تم بےوقوف ہو: تمہیں سمجھایا جا رہا ہے، اور تم پھر بھی اپنی ہی بات کر رہے ہو!

والینٹینا

میں ان لوگوں پر حیرت کرتی ہوں جو کانٹا نکالتے تھے۔ آپ کچھ غلط سمجھ رہے ہیں - کانٹا اندر ایک نشوونما ہے اور اسے خود سے نکالنا ممکن نہیں ہے، صرف 8 UHT سیشن کے ذریعے

امید

ایسنس کے ساتھ محتاط رہیں، مجھے جلنے کا زخم ہوا۔ میں نے سمجھا کہ تمام نسخے ایک چیز میں ملتے ہیں: گرمی!!! میں نے پت جڑی بوٹی آزمایا - عارضی آرام، جڑی بوٹیاں جمع شدہ مادوں کو نرم کرتی ہیں اور وافر مقدار میں پانی انہیں جسم سے نکال دیتا ہے ,,گرم کلچوکی جڑی بوٹیاں,,

سویٹلا

"کتا چُوسا" سے متعلق - یہ ایک مؤثر طریقہ ہے جو چھالوں سے نجات دلانے کے لیے ہے۔ کئی بار میں نے اپنی بیٹی کو اس آفت سے نجات دلائی۔ ہم نے اسے دہی سے ملایا اور کتے کو چوسنے دیا۔ اور چھالے غائب ہو گئے۔


کاسیا

چونکہ ہیلکس ایک نمکی داغ ہے، میں نے صرف نمک کے بغیر پکے ہوئے چاول پر بیٹھنے کا فیصلہ کیا، صرف چاول اور پانی، کچھ نہیں، 3 دن بعد درد ختم ہو گیا۔ نمکین ہیرنگ کھانے سے درد بڑھتا ہے۔ اس نسخے سے میرے ایک دوست نے بھی اپنے پاؤں کا علاج کیا۔ مجھے یہ بھی معلوم ہے کہ ان تمام نمکین چیزوں کا علاج ابلے ہوئے آلو سے ہوتا ہے (اچھی طرح دھوئے ہوئے)، اور کھانے کو چھلکے کے ساتھ ہونا چاہیے۔

کاسیا

جی ہاں لڑکوں، میری ہپ جوڑ میں مسئلہ ہے - میں نے سوچا یہ بُری بات ہے، حال ہی میں میرے شوہر پیروں کی ایڑی پر شکایت کرنے لگے، وہ اٹھتے ہیں، لنگڑاتے ہیں اور ان کے بھی مسائل ہیں..

ٹیٹیانا

میں نے ابھی ہسپتال میں علاج کا ایک کورس مکمل کیا ہے - الیکٹروفورس، الٹراساؤنڈ، بلاک۔ نتیجہ - 0۔ میں "ستارہ" اور ایلومینیم ورق آزماوں گا۔ امید ابھی تک مر نہیں گئی۔ اگر یہ مددگار ثابت ہوا تو بتاؤں گی۔

جی ہاں، میں اس بات سے اتفاق کرتی ہوں کہ دھماکہ خیز لہروں کا علاج ضائع کی گئی رقم ہے۔ میں نے پانچ سیشن کیے۔ میں نے ایڑھی کا ایکسرے کروایا - کانٹا 2 سینٹی میٹر بڑھ گیا ہے۔ اب میرا دل کرتا ہے کہ میں میڈیکل سینٹر جا کر پیسے مانگوں۔


ٹیٹیانا

پیر کی ٹپوں کے موصل کو بہت آسانی سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے!!! لہسن کو گاز پر رکھیں اور اس کے اوپر پلاسٹک بیگ ڈالیں اور پھر پیر کی ٹپوں پر لگائیں، پہلے گرم پانی میں 15 منٹ تک رکھیں، تولیہ سے خشک کریں۔ لہسن کا مرکب پیر کی ٹپوں پر 15 منٹ رکھیں۔ یہ طریقہ علاج 15 دن تک جاری رہے گا۔ میں نے یہ طریقہ 10 سال پہلے کیا تھا اور میں نے بھول گیا کہ موصل کیا ہوتا ہے۔

گالینا

میں نے شور کی لہریں تھراپی کا ایک کورس کیا۔ 8.000 روپے بلی کے نیچے (اور یہ اب بھی چھوٹ میں ہے !!!). لہذا دھوکہ نہ کھائیں۔ اگر کورس مفت ہے - کوشش کریں۔ اور اگر یہ ادائیگی کے ساتھ ہے تو - ہر چیز کو 10 بار وزن کریں...

میٹھا

مالیشیوا کے ذریعہ اشتہار شدہ زور دار لہریں کا طریقہ آزمایا، مدد نہیں ملی، پیشاب بھی مدد نہیں ملی۔ اب میں نے ایک ایکس رے تھراپی کا کورس مکمل کیا ہے، کچھ بہتری ہے لیکن مکمل نہیں

نیکلس

میں نے کہیں پڑھا تھا کہ آپ ایک موزے میں خشک سرخ مرچ بھر سکتے ہیں اور اس کے ساتھ چل سکتے ہیں۔ یہ مدد نہیں ملی۔

محبت

میرے پاس الٹراساؤنڈ ہے اور میں اپنے ایڑیوں کو مساج کرنے والے کو گھما رہا ہوں، اور رات کو میں ایڑیوں پر کٹا ہوا گھونگا لگا دیتا ہوں۔ نتیجہ صفر ہے کیونکہ صبح میرے پیروں میں مسئلہ ہوتا ہے

ایمان

کانٹے کیوں ظاہر ہوتے ہیں؟

ایمان

میں نے ایک رسالے میں پاؤں کی ایڑھی کے درد کے لئے ایک قدیم نسخہ پڑھا۔ کچے آلو لیں، انہیں کدوکش کریں اور رات بھر پاؤں کی ایڑھی پر لگا رہیں۔ اوپر سے گوز کے کپڑے کی پٹی لگائیں؛ پھر موزے پہنے اور مزید اوپر ایک پرانا بھرے ہوئے مفرش کا شال باندھ دیں۔ صبح میں سب کچھ ہٹا دیتی ہوں۔ میں نے یہ پانچ دفعہ کیا اور درد چلا گیا؛ پہلے میں چھ مہینے تک چل نہیں سکتی تھی، سوچتی تھی کہ میں اب کبھی بھی صحیح چل نہیں سکوں گی۔ اس سے پہلے میں نے بہت سی مختلف نسخے آزمائے، کچھ بھی مددگار ثابت نہیں ہوا؛ لیکن سادہ آلو نے مدد کی۔ اب میں پہلے کی طرح بغیر درد کے چلتی ہوں۔

نتالیہ

تین سالوں سے مجھے ایڑھی کی درد میں مبتلا تھا۔ میں نے تمام مقامی علاج آزما لیے، کوئی فائدہ نہیں ہوا، درد شدید تھی۔ میں نے دکان سے "پیٹکاشپور" نامی ایک جیل-کریم خریدا، جس میں شامل ہیں: ڈی آئنائزڈ پانی، سیب کا سرکہ، گلیسرائل اسٹیریٹ، سٹیریٹ-20، سٹیریٹ-12، سٹیریل الکحل اور دیگر۔ اور پانچ دن کے اندر درد ختم ہوگئی۔ یہ ایک بہت اچھی دوا ہے۔
بیمار نہ ہوں اور اپنا خیال رکھیں!

الیکسی

100% ہیل سپور کے لیے نسخہ۔ خشک سرسوں اور نباتاتی تیل کے مرکب کا کمپریس۔ 30 منٹ تک ایڑی پر لگائیں۔ پھر ایک گرم موزہ پہنیں۔ اسے تین بار کریں۔ یہ مشورہ مجھے ڈاکٹر نے دیا تھا۔ 13 سالوں سے ہیل سپور نے مجھے پریشان نہیں کیا۔ آزما کر دیکھیں۔

جولیا

بیدرد، ہم سب یہاں اپنی اپنی پریشانیوں کے ساتھ ہیں... میں تین سال سے دونوں پیروں کے ساتھ اس کا سامنا کر رہا ہوں۔ میں نے خاص طور پر کچھ علاج نہیں کیا، حالانکہ صبح کے وقت لنگڑانا واقعی تھکانے والا ہو گیا ہے۔ ایک سال پہلے میں نے شور کی لہروں سے علاج کرنے کی کوشش کی۔ میں نے گھر کے علاج (انجیکشن، گولیاں، مرہم وغیرہ) کے ساتھ مل کر آٹھ سیشن کیے۔ نتیجہ - صفر۔ براہ کرم اس بے وقوفی (UWT) پر پیسے ضائع نہ کریں۔ اب میں یہاں فورم پر مختلف نسخوں کے بارے میں پڑھتا رہا ہوں- میرا دماغ گھوم رہا ہے، مجھے نہیں معلوم کہاں سے شروع کروں: کیا مجھے بیکار جانوروں کی کھالیں نکال کر موزے میں رکھ دوں، یا پیشاب کے ساتھ تجربات کروں، خوش قسمتی سے یہ چیز ہمیشہ دستیاب ہے۔ لیکن سنجیدگی سے کہوں تو، یہ فکر مند ہے کہ دشمن کو بھی نہ دکھاؤں، اور اصل میں کوئی مؤثر علاج بھی نہیں ہے۔ مجھے ہر چیز کو آزمانا ہوگا، لیکن بغیر زیادہ جنون کے۔ اگر کچھ واقعی مدد کرے تو میں ضرور بتاؤں گا۔

ستمبر سے میرا دایاں پاوں بیمار ہے۔ پہلے رات کو قے شروع ہوئی۔ پھر دائیں پاؤں کے اندرونی جانب درد ہوتا ہے، جہاں ایک جگہ ہے۔ اور سب کچھ... میں نے مقناطیس، لیزر، بلاک، الٹراساؤنڈ کیا ہے۔ میں بند گوبھی اور شہد لگا رہا ہوں۔ میں کیٹونل اور نووکین سے مالش کر رہا ہوں۔ سب کچھ بے ہودہ ہے، میں پریشانی میں ہوں۔ میں چلتا ہوں لیکن پھر سارا شام لیٹتا ہوں۔ نہیں جانتا کیا مدد کرے گا۔ میں گھوئی کا انتظار کر رہی ہوں

لڈمیلا

میں نے تمام مشورے اور جائزے پڑھے ہیں۔ نامزد کردہ تمام چیزوں میں سے میں نے اپنے لیے انتخاب کیا: بام "ستارہ" اور ڈاکٹر کالینیاک کا عرق۔ میں کوشش کروں گی، شاید کوئی بہتری آئے۔ میری ٹانگیں حال ہی میں دو ماہ سے درد میں ہیں، لیکن ہر دن درد بڑھتا جاتا ہے۔ سب کو جلد صحت یابی کی دعا دیتی ہوں۔

اولگا

دادی نے مجھے سکھایا کہ روٹی کے نرم حصے کو ایڑی پر کس طرح گھما سکتے ہیں (اس طرح تین گیندیں بن جائیں گی)۔ پھر ان گیندوں کو مرغیوں کے لیے پھینک دینا چاہیے (انہیں انہیں چننا چاہیے)۔ دادی نے اس طریقے سے بہت سے لوگوں کا علاج کیا۔

وکٹوریہ

میں نے تمام مشورے اور تبصرے پڑھے ہیں۔ بدقسمتی سے مجھے کچھ نیا نہیں ملا۔ میں نے 2 سال سے ناقابل برداشت درد میں مبتلا ہوں۔ صبح اٹھنا مشکل ہوتا ہے۔ میں بائیں ایڑی پر نہیں آتا۔ جب میں چلتا ہوں تو ایسا لگتا ہے کہ کچھ نہیں ہے۔ لیکن چار گھنٹے بعد درد شروع ہوتا ہے۔ پاؤں پر کھڑا ہونا بالکل ناممکن ہے۔ میں نے جو کچھ ہو سکا کیا ہے۔ میں نے خام تیل، نمک اور پیشاب کے غسل کیے ہیں۔ میں نے شراب میں نجی لگائے اور بیل پر مارا ہے۔ میں نے شراب میں کیلے کی کھال لگائی ہے۔ میں نے اوپر ذکر کردہ سب کچھ باندھ رکھا ہے۔ اب میں ایک ٹھنڈا (انڈا، سرکہ کی طاقت اور زیتون کا تیل) باندھا ہوا ہوں۔ اگر یہ بھی مدد نہیں کرتا تو میں ڈاکٹروں کے پاس جاؤں گا۔ میں سب کو صحت کی دعا دیتا ہوں۔ اور خدا نہ کرے کوئی شخص ایسی درد برداشت کرے۔

آناڑی دا

جمعہ کو، جب اب بھی کچھ جگہوں پر برف نہیں پگھلی، میں پارک گئی تھی، ایک ویرچو پکر لی، ربڑ کے بوٹوں میں اون کے موزے، اور ہفتہ کی صبح اٹھی تو پاؤں کی ایڑیوں میں شدید درد ہوا، لگتا ہے - ہائے، شپر - میں سوچتی ہوں۔ میں نے ۲ دن ۹ منٹ کے لیے نمکین باتھ کیا، زیادہ نہیں۔ رات میں فلیگو باندھ لیا، رات کو واقعی کوئی جھٹکا نہیں تھا، میں بچے کی طرح سوئی۔ آج ۵واں دن ہے، بہتر محسوس کررہی ہوں، کٹھی ہوئی روئی کے گُتّے بنائے ہیں، سختی سے پٹی باندھی، ایڑیوں پر لگائی، کاٹن کے موزے اور اون کے موزے پہنے، گھر میں چل رہی ہوں، برداشت کرنا ممکن ہے، ایڑیاں جل رہی ہیں، تپ محسوس ہورہی ہے۔ آگے کیا ہوگا، بتاؤں گی۔ امید

امید

میں تقریباً تین سال سے ایڑی کے ہڈیوں کی تکلیف میں مبتلا ہوں((( ہاتھ اٹھ رہے ہیں، کچھ بھی کام نہیں کر رہا۔ میں نمک میں بھگو کے رکھتی ہوں، امونیا کے ایک محلول میں، پاؤں کے لیے مختلف قسم کے کمپریس بنا چکی ہوں، صرف جلد جلا کر مزید درد بڑھا دیا ہے۔ مجھے دونوں ایڑیوں پر ہڈیوں کا مسئلہ ہے۔ میری عمر 26 سال ہے، لیکن اس بیماری کی وجہ سے میری زندگی جہنم بن چکی ہے، میں کہیں بھی نہیں جا سکتی، ایک گھنٹے کی چہل قدمی کے بعد میں پاؤں پر کھڑی نہیں ہو سکتی، درد ناقابل برداشت ہے۔ اس کی وجہ سے مجھے نوکری چھوڑنی پڑی، یہ ناقابل برداشت ہے۔ کام ہمیشہ پاؤں پر ہوتا تھا۔ براہ کرم کچھ مشورہ دیں۔ میں ایک اور ستار کے ساتھ، کتے کی اون کے ساتھ کوشش کروں گی، بلاکید کے لیے جاؤں گی، لیکن مجھے کسی چیز پر یقین نہیں رہا۔ یہ بیماری میری زندگی تباہ کر رہی ہے۔ میرا وزن بڑھ گیا تھا، تقریباً 10 کلو، میں نے وزن کم کیا، لیکن سب بےکار ہے(((

ماریا

میں بھی ہر ممکن چیز آزما رہا ہوں: پیشاب، گرم کیا، لہسن لگایا، جوڈ لگایا، تانبے کے سکے، تانبے کا تار اور بہت کچھ۔ میں بمشکل چلتا ہوں، مدد نہیں ملی۔

انتونینا

میں نے سب کچھ آزمایا ہے، کچھ بھی مدد نہیں کرتا، مجھے کیا کرنا چاہئے؟

محبت

شپرا خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہے، لیکن انتظار میں تکلیف میں وقت گزارنا نہیں چاہتی۔ میں نے ایک جریدے میں پڑھا کہ ایک موچھی میں کتے کے بال رکھنا ضروری ہے، وہ بھی بغیر دھوئے ہوئے۔ میں نے سوچا- یہ تو فضول ہے۔ مگر میرے کتے بوسک نے میرے ساتھ شیئر کیا۔ میں نے اسے بیمار ایڑی کے نیچے پورا دن رکھے رکھا۔ تقریباً پانچ دن، زیادہ نہیں۔ سب کچھ ٹھیک ہو گیا، خود پر یقین نہیں ہوتا۔ مگر نتیجہ... کوشش کرو، یہ کچھ نہیں لیتا، شاید آپ کو بھی مدد ملے! پورے دن پہن کر رکھو، اور پھر دھونا نہ بھولیں! کامیابی کی دعا!!!

کچھ بھی مدد نہیں کرتا، میں نے کتے کی کھال لگانے کی کوشش کی۔

ناتالیہ

آج میں ایک ستارے کے ساتھ کوشش کروں گا، پھر میں آپ کو بتاؤں گا

اولگا

کہا جاتا ہے کہ آرتھو فین کی گولیاں پی لیں۔ یہ صرف درد کو کم کرے گا، لیکن شفا نہیں دے گا۔

اولگا

میں نے سالیپوڈ پلاسٹر سے ہیل Spur کا علاج کیا۔ ہر شام میں گرم پانی میں اپنی ایڑی کو بھاپ دیتی تھی، اچھی طرح سے کسی پتھر سے سہارا لے کر پاک کرتی تھی اور رات کو پلاسٹر لگا کر موزے میں رکھتی تھی۔ تقریباً 8 دن تک ایسا کیا، سب کچھ ٹھیک ہو گیا! میں نے خود بھی نہیں سوچا تھا، لیکن دو سال تک ایڑی کے ساتھ مصیبت میں تھی!!!

جولیا

1 چمچ نمک، 1 چمچ شہد، 5 ملی لیٹر کا ایک بوتل یود لے لو۔ مکس کریں، باندھ پر لگائیں، پچھلے اوپر رات گزاریں، بہتر ہے کہ چھٹی کے دن، اوپر پلاسٹک کے بیگ ڈالیں اور باندھ دیں۔ دوپہر تک چلنے کے لئے۔ رات کو دوبارہ دہرائیں۔ اور اس طرح تین بار۔ یہ کبھی میرے لئے مددگار ثابت ہوا۔ مجھے 2 سال تک درد رہا۔

گالینا

اچھی بات ہے کہ ہم نے ہنسی مذاق کر لیا ہے۔ ہیلز اسپور بون (پیر کی ہیل)

پیر کی ہڈی میں کسی کن کے یا کانٹے کی شکل میں بڑھوتری ہو سکتی ہے۔ اسی بڑھوتری کو ہیل کی ہیل کہتے ہیں۔

ہیل کی ہیل چوٹ، گٹھیا یا فلیٹ فٹ ہونے کی وجہ سے پیدا ہو سکتی ہے۔ کم ہی، ہیل کی ہیل کی وجہ جسم کا تیزی سے بڑھنا ہو سکتا ہے۔

ہیل کی ہیل کے علامات:
پیر پر کھڑے ہونے پر تیز درد محسوس ہونا۔
ہیل کی ہیل کا علاج:

تیز حالت میں مریضوں کو درد کش ادویات اور سوزش کم کرنے والی دوائیں دی جاتی ہیں۔ کبھی کبھی - الیکٹروفوریسس۔ اسپیشل انسلٹ جو ہیل کی ہیل کے لیے سوراخوں کے ساتھ ہوتے ہیں وہ بھی ہیل کی ہیل میں مدد کرتے ہیں۔ خاص طور پر سنگین صورتوں میں، ہیل کی ہیل کو سرجری کے ذریعے نکال دیا جاتا ہے۔

ہیل کی ہیل کے لیے گھریلو علاج:

1. 100 گرام غیر نمکین تازہ سور کی چربا یا سمنڈا کو 100 ملی لیٹر سرکہ کی عیسنسی میں ڈالیں۔ پھر اس مکسچر میں 1 کچے انڈے (خول سمیت) توڑیں۔ اسے ایک تاریک جگہ پر 21 دن کے لیے چھوڑ دیں۔ وقتاً فوقتاً مکسچر کو ہلائیں۔ جب یہ محلول تیار ہو جائے تو ہیل کو بھاپ دیں، اور پھر ہیل پر مرہم لگائیں، اور ہیل کو ڈھانپ دیں۔ جب یہ جلنے لگے تو کپڑے کو ہٹا دیں اور پاؤں کو ٹشو سے صاف کریں۔ کورس - 35 دن۔
2. ایک چھوٹے کدوکش سے لہسن کی ایک کڑی کو کدوکش کریں۔ پیسٹ کو ہیل پر لگائیں، پٹی کے ساتھ باندھیں اور 3-4 گھنٹے تک رکھیں۔ روزانہ کریں، مکمل شفایابی تک۔
3. آدھی پیاز کو برچ کی راکھ میں کدوکش کریں اور اسے ہیل کی ہیل پر لگائیں۔
4. ایک تانبے کا سامان (مثلاً سکہ) آگ پر تقریباً +45 ڈگری تک گرم کریں۔ اسے ہیل پر منسلک کریں۔
5. ایک کچی آلو کو چمڑی کے ساتھ ساتھ چھوٹے کدوکش پر کدوکش کریں۔ اس ماس کو ایک مٹی کے ٹکڑے پر رکھیں اور ہیل پر باندھ دیں۔ پلastic کے ساتھ مستحکم کریں۔ اس کمپریس کو رات بھر رکھیں۔ کورس - 1 ہفتہ۔
6. اگر ہیل کی ہیل پر ایلومینیم foil کا ایک ٹکڑا رکھا جائے تو یہ چلتے وقت درد کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
7. 3 لیٹر پانی کو تقریباً +40 ڈگری تک گرم کریں۔ اس میں 1 کھانے کا چمچ سوڈا اور 10 قطرے آئیوڈین حل کریں۔ اس محلول کے ساتھ ایک بیسن میں اپنے پاؤں کو 10 منٹ بھاپیں۔ پھر پاؤں کو خشک صاف کریں اور ہیل کی ہیل کو آئیوڈین سے چکنے کریں۔
8. ایک شیشے کی امونیا کو 1 کھانے کے چمچ سبزی کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ اس مکسچر سے ایک روئی کی گیند کو بھگو دیں اور اسے بیمار ہیل پر 30 منٹ لگائیں۔
9. پانی کے غسل پر 100 گرام شہد گرم کریں۔ گرم شہد میں 5 گرام مُمی مکس کریں۔ تیار شدہ مکسچر سے رات بھر بیمار ہیل کو رگڑیں۔

ہیل کی ہیل کے لیے جڑی بوٹیاں
1. گرمیوں میں جنگل سے ایک بڑا پودا، جاگرتی یا ماں اور سوتیلی پتے توڑیں۔ پتے کو ہیل پر باندھ کریں اور پورے دن اس طرح چلیں۔ پتے کو وقتاً فوقتاً نئے سے بدلیں۔
2. ہیل کی ہیل کے لیے بجرہ کے پتوں کے چائے بھی مددگار ہو سکتے ہیں۔
3. بہار میں، اکیہ کے پھول توڑیں اور انہیں شراب میں ڈالیں۔ پھولوں کا 1 حصہ - 3 حصے شراب کے لیے۔ 2-3 ہفتے کے لیے چھوڑیں، چھان لیں اور ہیل کی ہیل پر لگائیں۔
4. ہیل کی ہیل کے لیے رگڑ کر اچھی مددگار ہوتی ہے۔ 1 حصہ رگڑ کے لیے - 3 حصے شراب۔ 2-3 ہفتے کے لیے چھوڑیں، چھان لیں اور ہیل کی ہیل پر لگائیں۔
5. سیاہ بجرہ کی بھی کوشش کریں۔ ایک جار کو ¾ سرخ بجرہ سے بھریں۔ پھر جار کو شراب یا الکحل سے بھر دیں۔ 7 دن تک تاریک جگہ پر چھوڑیں۔ چھان لیں اور ہیل کی ہیل پر لگائیں۔

ہیل کی ہیل - علاج کیسے کریں؟ ڈاکٹروں کی رائے۔
ہیل کی ہیل کے علاج میں سب سے پہلے سوزش کو کم کرنا ضروری ہے۔ تیز حالت میں بیڈ میں آرام کرنا، تقریباً 2 ہفتوں کے لیے پلستر کی پٹیاں پہننا تجویز کیا جاتا ہے۔ اینٹی بایوٹکس کا استعمال بھی اچھا ہے۔ ہیل کی ہیل کے نیچے خاص جراب یا نرم نشیبی جوتوں کا پہننا ضروری ہے۔ اگر ہیل پیچھے بڑھتا ہے تو پیٹھ کی جوتی (سلپر) پہنی جاتی ہے۔

ہیل کی ہیل کی دیکھ بھال کرنے میں گرم پانی کے باتھ (صابن، سوڈا، سمندری نمک) مددگار ہوتے ہیں۔ پاؤں اور پنڈلی کا مساج، اور خصوصی ورزشیں بھی فائدہ مند ہیں۔

بہت سے لوگوں کو فزیوتھراپی دی جاتی ہے - کیلوڈین آئوڈائیڈ یا پروکین کے الیکٹروفوریسس، ہائڈروکارٹیسون، اوزکریٹ پیرافین کی ایپلیکیشنز وغیرہ۔

اگر کوئی چیز مددگار ثابت نہ ہو تو کم خوراک میں ایکس رے تھراپی استعمال کی جاتی ہے۔ یہ علاج کورس کی شکل میں کیا جاتا ہے۔

خاص طور پر سنگین صورتوں میں، سرجری کا علاج ممکن ہے۔ اس کے بعد صحیح بحالی کا علاج کرنا ضروری ہے۔


ولادیمیر

اہم بات یہ ہے کہ پیشاب کو ابالنا ہے

ولادیمیر

میں نے بھی سرکے میں بھاپ لی، یہ مددگار ثابت نہیں ہوا، لیکن ماچا میں واقعی مدد ملی، اور صرف مجھے ہی نہیں، بلکہ پانچویں منزل پر پڑوسیوں کو بھی نزلہ سے نجات دلانے میں مدد ملی

ولادیمیر

میں پورے دن کھڑے ہوکر بیچنے والے کے طور پر کام کرتا ہوں، اور آرتھو فین کریم سے آرام پاتا ہوں۔

لینا

پہلے ایک تصویر لیں - تشخیص معلوم کریں۔ اگر آپ کو ہیل اسپور ہے تو پاؤں کو آرام دیں - انسول اور ہیئر سپورٹ خریدیں۔ گرم کرنے والی کریم لگائیں۔ گولیاں - ایئرٹن اور میڈوکالم۔

لوپا

لہسن لگائیں اور اسے اپنی ایڑی پر 40-45 منٹ تک رکھیں؛ سال میں 10 علاج کافی ہیں، اور درد ختم ہو جاتا ہے

لودمیلا

مجھے مشورہ دیا گیا کہ میں اپنی ایڑیوں کو پیشاب میں بھگونے۔ لیکن میں نے سرکے میں بھگویا؛ یہ مدد نہیں ملی۔

لیودمیلا

کوئی نسخہ مددگار ثابت نہیں ہوا، ڈپروسان عارضی آرام ہے، دھچکے کی لہروں کی تھراپی نے تھوڑی بہت آرام دیا، میں نے اندرونی ٹشوز کی بجلی کی محرک کا عمل کیا، اب بہت بہتر محسوس ہو رہا ہے، میں ابھی تازہ ٹماٹر کا کمپریس بنا رہا ہوں، لیکن میں پہلے سے ہی چل رہا ہوں، درد کافی کم ہو گیا ہے!

گالینا

مجھے نوجوان پاپولس کے پتے نے مدد دی (چپکی طرف لگانا پڑتا ہے)۔ میں نے 4 سال تک تکلیف دی، پہلے میرے دائیں پاؤں میں درد ہوا، پھر میرے بائیں ایڑی میں درد ہوا۔ میں نے علاج کروایا۔ حتیٰ کہ ایک طریقہ سے میں نے اپنی ایڑی کو بہت زیادہ جلا دیا، پھر میں 1.5 مہینے تک سرجن کے پاس علاج کرواتا رہا۔

زینائیڈا

میں نے بھی ویکسین لگوائی، لیکن درد بہت برا ہے۔

اوکسانا

ایک سال تک میں نے تکلیف جھیلی۔ دونوں ایڑیوں میں کانٹے تھے، میں نے سب کچھ آزمایا، بشمول دیسی علاج۔ میں نے انٹرنیٹ پر انجیکشن کے بارے میں بہت کچھ پڑھا، کہ یہ شدید درد ہوتا ہے۔ لیکن کوئی راستہ نہیں تھا، پاؤں اتنے درد کر رہے تھے کہ دیوار پر چڑھنے کو دل کرتا تھا۔ میں نے لتھفنڈ کلینک میں اپائنٹمنٹ لیا، ڈاکٹر کو دکھایا، اس نے کہا کہ ایک انجیکشن کافی ہے، ایڑی کے کنارے لگایا جاتا ہے، بالکل بھی درد نہیں ہوتا۔ ڈاکٹر نے کہا کہ پانچ دنوں میں سب ٹھیک ہو جائے گا، میرا اگلے دن سب ٹھیک ہو گیا، اور اب کوئی درد نہیں ہے۔ روماتولوجسٹ ڈاکٹر ایگوروفا آئی.این کا شکریہ۔

اور میرے ڈاکٹر نے مساجر استعمال کرنے کے سلسلے میں کہا: "آپ کے پاس پہلے ہی سوزش ہے، اور آپ اسے مزید خراب کررہے ہیں"۔ دو مہینے تک مختلف کمپریسوں سے علاج کیا - کوئی نتیجہ نہیں۔ ڈاکٹر نے "مووالیس" اور "آرترا" تجویز کیا، مگر ابھی تک (10 دن) بھی آرام نہیں آیا۔۔

جب میں نے ہر صبح اور شام 15 منٹ کے لیے ایڑی کے ساتھ مساج کرنے کا آغاز کیا تو مجھے سکون محسوس ہوا۔

ویٹافون آزمائیں

میں اس مہمان سے اتفاق کرتا ہوں جس نے کہا "یہ کیسے ممکن ہے، یہ بے وقوفی ہے، نہیں، یہ تو ایک ہڈّی کی نمو ہے"۔ مجھے ایکس رے کروایا گیا اور وہاں واضح طور پر نظر آتا ہے کہ ہڈّی سے ایک نوک نیچے کی طرف بڑھ رہی ہے (یہ گلاب کی کانٹے کی طرح نظر آتا ہے) اور اپنی تیز نوک سے تمام نرم بافتوں میں سوزش پیدا کر رہا ہے۔ میں بہت شک میں ہوں کہ اس کانٹے کو شہد، نمک، مولی، اور بالخصوص کسی بھی ورق کے ذریعے ہٹانا ممکن ہے۔ مجھے نہیں معلوم یہ کس طرح علاج کیا جاتا ہے، لیکن ڈاکٹروں نے کہا کہ درد کسی نہ کسی وقت گزر جائے گا، جب کانٹا اس سمت میں بڑھنا بند کر دے گا، جیسے اس عورت نے کہا تھا کہ "کانٹا ایڑی میں نہیں ہے بلکہ زمین کے ساتھ ہمراہی ہے"۔
آپ یہاں ایڑی کے کانٹے کو کسی اور چیز کے ساتھ گڑبڑ کر رہے ہیں جو آپ نکال سکتے ہیں، دیکھ سکتے ہیں، دودھ میں حل کر سکتے ہیں۔ ہڈی کی نشوونما کہیں نہیں جائے گی اور یہ آپ کو یاد دلاتی رہے گی۔

پونے دو سال میں نے بھی ہڈیوں کے درد میں مبتلا رہا ہوں... ڈاکٹروں نے کہا کہ یہ آپریشن سے نہیں نکالی جا سکتی... جب میں ٹی وی دیکھتا تھا تو روزانہ بیلچہ چلایا کرتا تھا... کوئی بھی دوائیں مدد نہیں کر رہی تھیں۔ یہ کیسے غائب ہو گئی اور کیسے گزر گئی، بس وقت نے سب کچھ مٹادیا۔ اب میرے شوہر کے پاس کیل ہے۔ وہ نمک کے ساتھ دریا میں اپنے پاؤں بھگور رہے ہیں اور فرش پر بیلچہ چلا رہے ہیں۔ ایک ہفتہ گزر گیا۔ کچھ بھی مدد نہیں کر رہا۔ میں مزید گولیاں اور ایک ستارہ تجویز کرنے جا رہا ہوں...

مُدّا کی سبزی کا استعمال شدید جلنے کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر رات کی کمپریس کے ساتھ، یہ بےرحم ہے۔

فارمیسی کی پِت، رات کا کمپریس، جب تک درد ختم نہ ہو جائے

کون ہیل اسپر کو ہٹانے کے لیے سرجری کر رہا ہے؟

میں نے فہرست سے ARTOFEN کا انتخاب کیا، چھوٹے ستارے کے ساتھ اسے لگانا نقصان نہیں دے گا,,, مشورے کے لئے شکریہ,,, میں کارروائی کرنے جا رہا ہوں !!!!

میری ماں کو چھ ماہ سے ہیل اسپو یہ تکلیف ہے اور کچھ بھی مدد نہیں کر رہا۔ مجھے نہیں پتہ کیا کیا کروں، انہیں تکلیف میں دیکھ کر دل بھی دکھتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ایڑی ہموار ہے، مگر درد ناقابل برداشت ہے۔ اگر کسی کو مدد کرنے کا طریقہ معلوم ہے، تو براہ کرم مجھے بتائیں۔

میرے لیے بھی کوئی نسخہ کام نہیں آیا۔ صرف ایڑیوں کے چھلکے اڑ گئے۔ کبھی اتنا زیادہ کہ ایڑی پر پاؤں رکھنا بھی مشکل ہو گیا تھا نازک جلد کی وجہ سے۔ لینڈ سے باہر نہ نکلنے کی وجہ سے، پاوں سوج جاتا تھا۔ میں نے فزیوپیتھی کروائی۔ تمام گولیاں کھائیں، کوئی تبدیلی نہیں آئی۔ لیکن اس وقت میں سیرگیم جانے لگی، 40 دن بعد درد ختم ہوگیا۔ میں سوچ رہی تھی کہ میری ہیل مکمل طور پر غائب ہوگئی ہے۔ اور پھر میرا ٹخنا ٹوٹ گیا اور ایکسری پر میری ہیل دوبارہ چمکنے لگی۔ صرف کانٹے والی نہیں بلکہ زمین کے متوازی، ڈاکٹر، جس نے میرے پاؤں کا آپریشن کیا، مسکرائے اور کہا کہ یہ کہیں نہیں گیا۔ یوں میں پلاسٹر کے ساتھ پڑی رہ گئی، مجھے ڈر تھا کہ ہیل دوبارہ درد کرے گی۔ لیکن ابھی تک نہیں۔ خدا کا شکر۔ تب سے میں سیرگیم پر پڑی ہوں۔ اور اگر میں زیادہ چلوں تو ایڑی میں تھوڑی سی تکلیف ہوتی ہے۔

میں نے بھی اپنی ایڑھی کی ہڈی کا علاج کرنے کے لئے گڈھ اور طبی پتھر کی کوشش کی۔ یہ مددگار ثابت نہیں ہوا۔ میرے شوہر کی ایک رشتہ دار نے طبی آلہ "ڈاکٹر بوبیر" کی سفارش کی، میں نے اسی آلے کی مدد سے تین ہفتوں میں اپنی ٹانگ کو اس مصیبت، ایڑھی کی ہڈی سے ٹھیک کر لیا۔

میں نے اپنے بیٹے کے پاؤں میں کیل کی بیماری کا علاج پیاز اور چکنا سے کیا۔ پیاز کی ایک تہہ ہٹا کر اسے چکنے سے چکنا کریں اور متاثرہ جگہ پر لگا دیں، اس کے بعد ایک گرم موزہ پہنے۔ یہ علاج رات کے وقت کریں، ہمیں 4 بار کرنے کی ضرورت پیش آئی۔ کیل خشک ہونا شروع ہوگئی، اور پھر مکمل طور پر گر گئی، اندر سوکھے کانٹے نظر آ رہے تھے، اور یہاں میں واقعی اس بات کی تصدیق کر رہا تھا کہ یہ کیل ہی تھی۔

میری ماں نے اپنی ایڑی کی تمام جلد جلا دی اور سپور نہیں جاتا۔

میں نے ماکریچے کی جڑی بوٹی سے ہیل کی درد کا علاج کیا۔ جڑی بوٹی کو ایک پتیلے میں ابالیں، پاؤں داخل کریں اور ہوا میں بخار کریں جب تک کہ پانی ٹھنڈا نہ ہو جائے۔ اون کے موزے پہنیں۔ سونے سے پہلے علاج کریں۔ ایک ہفتے بعد آسانی ہوگی۔

اب تک تمام روایتی علاج مدد نہیں کر رہے، کہتے ہیں کہ رات بھر ایک کھٹے کھیرے کو لمبائی میں کاٹ کر باندھنا اور 15 دن تک ایسا ہی رکھنا اچھا ہے

میں اس وقت طبی پتھ کے ساتھ علاج کر رہا ہوں، یہ مجھے مدد کرتا ہے۔ کبھی کبھار ایک ہفتہ مجھے کچھ محسوس نہیں ہوتا، پھر دوبارہ مجھے بے چینی محسوس ہوتی ہے اور میں دوبارہ علاج شروع کرتا ہوں۔

کیا آپ کے پاس ہیل ہے یا نہیں؟ میں نہیں جانتا۔ اگر ایڑی ہموار ہو تو کیا کچھ کھودا جا سکتا ہے، کوئی ناہمواریاں نہیں ہیں۔ اور اندرونی درد خوفناک ہیں۔ میں ایک سال سے ان سے نمٹنے میں ناکام ہوں۔ یہاں لکھے گئے تمام نسخے میں نے آزما لئے ہیں اور کچھ فائدہ نہیں ہوا۔ میں نے ڈپروسان کے ساتھ دو بار بلاک کیا اور سب کچھ دوبارہ لوٹ آیا۔ کل میں دوبارہ سرجن کے پاس جا رہا ہوں۔

میرے پاؤں کی ایڑی پر ایسا ایک کانٹا تھا، میں نے کافی مدت تک تکلیف اٹھائی اور اسے بغیر کسی انجیکشن کے سوئی اور چمچ سے نکالا، لیکن میں نے یقینی طور پر الکحل سے صاف کیا۔ زخم جلدی ٹھیک ہوگیا اور سب کچھ گزر گیا۔

حال ہی میں میرے ساتھ بھی یہی ہوا: میری ایڑی پر کھڑا ہونا ناممکن تھا۔ میں حقیقت میں پنجوں کے بل چل رہی تھی۔ میں ایک سرجن-ٹریماٹولوجسٹ کے پاس ہسپتال گئی۔ وہاں ایک ایکس رے کیا گیا، پتہ چلا - سپر۔ ڈاکٹر نے مشورہ دیا کہ کچھ طریقہ علاج کرلوں، لیکن میں نے فورا انکار کردیا، کیونکہ میں جانتی ہوں کہ ماں سے کہ کچھ مدد نہیں کرے گا، سوائے بلاک کے۔ اس لئے میں نے ایک انجکشن کا مطالبہ کیا، یہ دیا گیا اور درد اگلے دن ہی ختم ہوگئی۔ اب دوبارہ اسی ایڑی میں درد ہو رہا ہے۔ دوبارہ بلاک کے پاس جاؤں گی۔

ٹھیک ہے، طب اس کے خلاف بےبس ہے۔ اور ستارہ بے معنی ہے اور یہ خود نہیں گزرتا۔ آئیے کچھ اور آزمائیں۔

اگر آپ کے ایڑی میں انجیکشن بھی مددگار ثابت نہیں ہوا تو زویدوچکا بالکل بھی مدد نہیں کرے گا۔ شاید یہ صرف عارضی طور پر درد کو کم کرے گا۔ میں خود 3 سال سے کانٹوں کے ساتھ عذاب میں ہوں - کبھی ایک ایڑی، کبھی دوسری، کبھی دونوں۔ چلنا ناممکن ہو جاتا ہے۔ ڈاکٹر کہتے ہیں - زائد وزن۔ میں متفق ہوں، وزن کم کرنا ضروری ہے۔ لیکن جب آپ پولی کلینک میں دیکھتے ہیں - کتنے ہی پتلے لوگ بھی اس مسئلے سے دوچار ہیں، تو آپ سوچتے ہیں - شاید یہ بات صرف زیادہ وزن کی نہیں ہے۔ بلکہ ہماری طب کی بے بسی میں ہے۔ ہم خلا میں جا رہے ہیں، کچھ جدید ٹیکنالوجی کی تخلیق کر رہے ہیں، اور کانٹوں کا علاج کرنا نہیں جانتے! میں 3 سال سے فزیکل تھراپی رومز سے نکل نہیں رہی ہوں، اپنے ایڑیوں کا علاج کر رہی ہوں۔ میں نے بہت ساری گولیاں کھائی ہیں، ایڑی میں انجیکشن لگوایا ہے۔ سب کچھ ایک ہفتے - دوسرے ہفتے میں دوبارہ شروع ہو جاتا ہے۔ میرے ایک دوست نے مجھے ایک نسخہ بتایا - یہ اس کے لیے مددگار ثابت ہوا، میرے لیے نہیں۔ میں لکھوں گی، شاید کسی کو مدد ملے۔ ایک انڈے کی زردی کو 1 چمچ سرکے کے ساتھ پھینٹیں۔ زردی گاڑھی ہو جائے گی، کریم کی طرح۔ اسے کسی جار میں رکھیں اور فریج میں محفوظ کریں۔ اس مکسچر کو ایڑی پر دن میں 3-4-5 بار لگائیں، پھر اوپر موزے پہن لیں۔<br>
اور عزیزو - براہ کرم جان لیں کہ کانٹے اور شیپگیو کو آپس میں نہ ملائیں - یہ بالکل مختلف بیماریاں ہیں۔ کانٹا - یہ ہڈی پر ایک اُبھار ہے، اور جو چیز کتے نے چاٹی یہ تو کوئی بیہودگی ہے... صحت مند رہیں!!!

کل میں نے سرجن کے پاس بلاک کیا، دوا کا نام ہے ڈپروسپن، انجیکشن ایڑی میں دیا گیا، &nbsp;آج &nbsp;درد &nbsp;نہیں &nbsp;ہے۔

2 سال پہلے، میں گھر کے دروازے پر ایڑی سے ٹکرا گئی۔ نتیجے کے طور پر ایک ایکس رے کیا گیا، اندر ایک ہیلگرٹ بڑھ رہا ہے، ڈاکٹروں نے ایڑی میں دو بار انجیکشن لگائے، اس سے کوئی مدد نہیں ملی، میں ستارہ بلسام آزمانا چاہتی ہوں، شاید یہ مدد کرے۔

اوہ پیاری!!! کتنا درد ہے۔ مجھے نہیں معلوم کیا کرنا ہے۔ میں اسٹار بام آزماوں گا۔

اب تک اوپر کی کوئی چیز بھی میری مدد نہیں کر سکی۔ میں مئی سے تکلیف میں ہوں۔ میں نے گولیوں کے علاوہ سب کچھ آزما لیا ہے۔

مجھے دونوں پیروں کی ایڑیوں میں دو سال تک درد رہا، ایکس رے کروایا - ہیل سپر۔ ہر ایڑی کے لیے 7 منٹ کا الٹراساؤنڈ تجویز کیا گیا، کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ میں نے قدرتی علاج استعمال کیا: میں نے تقریباً 4 دن تک ایڑیوں کو آئیوڈین میں رکھا، ایڑیاں اترنے لگیں، پھٹ گئیں اور اور بھی زیادہ درد ہونے لگا۔ میں نے جوتوں میں ناپسندیدہ پودا، کڑوے پات اور ڈنٹھل رکھا - کچھ بھی فائدہ نہیں ہوا۔ میں نے سوڈا اور نمک میں بھاپ لی، بے فائدہ۔ تقریباً ایک ہفتے کے لیے میں نے آرتھوفن لیا، دن میں 3 بار 1 گولی اور درد چلا گیا، اب کئی مہینوں سے میں نارمل چل رہا ہوں، ایڑیاں نہیں دکھتی۔ اور دراصل میری سوچ یہ ہے کہ یہ دو سال کے اندر خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

پیارے لڑکیو، تم ہیلسپنر اور وارٹ کو غلط مل رہی ہو۔ میں نے اس کا علاج اس طرح کیا... ایک چھوٹی پیاز کا ٹکڑا سرکہ کی سنجی میں ۱۲ گھنٹے رکھ دیا، یہ جذب ہو جائے گا اور بیمار جگہ پر باندھ دیں۔ اس سے پہلے اچھی طرح بھاپ لیں اور اگر ممکن ہو تو سخت حصے کو ہٹا دیں۔ ۲ سے ۴ گھنٹے تک رکھیں۔ میں نے یہ رات بھر کیا، اس نے مدد کی اور اب اس جگہ کچھ نہیں ہے۔

میرے پاس 15 سال سے شاپورز ہیں۔ دونوں پیروں میں 12 ہیں، میں نے جو کچھ بھی آزمایا ہے۔ کلینک میں مائع نائٹروجن سے جلایا گیا، درد بہت شدید ہے، پھر 4 دن تک آپ پاؤں پر نہیں اٹھ سکتے، جلنے کے نشانات ٹھیک ہونے میں وقت لگتا ہے، اور کام کے بارے میں تو بالکل بھول جائیں، یہاں جو بھی نسخے پڑھے ہیں - مردے کے لیے جیسی سوچ، شاید صرف ابتدائی مراحل میں مدد ملتی ہے۔

میرے دادا نے مجھے ایڑیوں کے چھالوں کا علاج کرنا سکھایا۔ اس کے لئے صرف 1 کالا روٹی کی ضرورت ہوگی۔ اسے کدوکش کر کے رات کو ایڑی پر رکھ دیں، اوپر پلاسٹک کی تھیلی اور گرم موزے بھی رکھیں۔ بس! یہ 3 راتوں تک کریں اور ایڑی کے چھالے ختم ہو جائیں گے۔ اگر یہ پہلی ہی بار میں غائب ہو جائے، تو بھی ان تینوں کا عمل مکمل کریں، تاکہ دوبارہ نہ ہو! امید ہے میرا یہ تبصرہ آپ کے لئے مفید ثابت ہوگا!<img alt="smiley" height="20" src="http://www.webzdrav.ru/www/ckeditor/plugins/smiley/images/regular_smile.gif" width="20">

میرے ساتھ ایک دلچسپ تجربہ ہوا۔ میں اپنے بچے کے ساتھ غیر ملکی سفر پر گیا تھا۔ ایک دن پہلے میں نے اپنے لِگامینٹ کو نقصان پہنچا دیا تھا، لیکن مجھے جانا پڑا، میں ایک چھڑی کے ساتھ گیا۔ ایڑی میں درد بہت خوفناک تھا۔ اضافی طور پر، ایک کیل بڑھنے لگا۔ ہر صبح میں درد کی وجہ سے بیدار ہوتا، اور پھر سارا دن ایک عذاب، حقیقت میں ایک ناخن چبھنے کا احساس۔ میں نے ساتھ کچھ مائعات، گولیاں لی تھیں، مگر کوئی اثر نہیں ہوا۔ میری بیوی نے شروع سے ہی میرے ایڑی پر ویتنامی بام "Zvezdochka" لگانے کی کوشش کی (کسی نے اسے مشورہ دیا تھا) لیکن میں نے صرف مذاق اڑایا۔ اس کی خوشبو بہت تیز تھی۔ آخر کار، میں، جو درد میں مبتلا ہو کر بے حال ہوگیا تھا، ہار مان لی۔ ہم نے رات کے لیے لگایا اور باندھ دیا۔ صبح میں بیدار ہوا، نیند میں احساس ہوا کہ کچھ غلط ہے۔ اور پھر مجھے خیال آیا کہ میں نے بھول گیا کہ کون سا پاؤں درد کر رہا ہے! عام طور پر صبح کی بیداری تیز درد سے ہوتی تھی لیکن یہاں سب کچھ ہے، میں کیل محسوس نہیں کر رہا ہوں! میں یقین نہیں کر رہا ہوں، میں بستر سے چھلانگ لگاتا ہوں اور احساسات کا تجزیہ کرتا ہوں۔ میں اپنی بیوی کی خوفزدہ نظر پکڑتا ہوں۔ وہ کہتی ہے، "میں نے سوچا کہ آپ درد کی وجہ سے پاگل ہوگئے ہیں۔" <br> تو یہ ہے خوشگوار اختتام۔ ہماری سفر کی ساتھیوں نے مجھے حیرت سے گھورنا شروع کر دیا: پہلے میں چھڑی کے ساتھ چلتا تھا، درد میں چہرہ بنا لیتا تھا لیکن ایک رات میں سب گزر گیا۔ شاید میں دکھاوا کر رہا ہوں۔ <br> تب سے میں اپنی بیوی کی تجاویز سننے لگا ہوں!

یہ وہ چیز ہے جو میں ہیل اسپر کی بارے میں کہہ سکتا ہوں۔ ہیل اسپر پچ کی ایک سوزش ہے، دوسرے الفاظ میں، پلانٹر فاسیائٹس، جو عام طور پر ایڑی کی ہڈی پر نمک کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔
میری ہیل اسپر کچھ اس طرح سامنے آئی: ابتدائی طور پر، تقریباً 6 ماہ تک، ایڑی میں درد صبح سویرے صرف اس وقت ہوتا تھا جب میں بستر سے اٹھتی تھی۔ ایڑی کا درد 5-10 منٹ چلنے کے بعد آہستہ آہستہ ختم ہو جاتا تھا۔
تاہم، جلد ہی، میں نے نوٹس کیا کہ "چلنے" کے لئے اب مجھے 5-10 منٹ کی بجائے کافی زیادہ وقت لگتا ہے۔ اور درد آہستہ آہستہ ناقابل برداشت ہوتا جا رہا تھا..
یہاں روایتی طب بے بس ہے۔ ڈاکٹر نے مجھے الٹراساؤنڈ اور مقناطیس تجویز کیا – کچھ بھی مددگار ثابت نہیں ہوا۔ میں نے ایک کلینک تلاش کیا جہاں مجھے 8 سیشنز شوک ویو تھراپی کے ملے۔ بہتری صرف 5 ویں پروسیجر کے بعد ہی آئی۔ میں تقریباً لنگڑانا بند ہوگیا۔ درد بالکل قابل برداشت ہو گیا، لہذا میں نے مزید 20-30 منٹ روزانہ رولر ماسجر سے مالش کرنا شروع کر دیا۔
اب میں اب لنگڑاتا نہیں ہوں۔ مجھے کبھی کبھار درد محسوس ہوتا ہے۔ خاص طور پر اگر میں 2 گھنٹے سے زیادہ چلتا ہوں۔ لیکن 10 منٹ آرام کرنے کے بعد سب کچھ ٹھیک ہو جاتا ہے۔ میں مستقل طور پر رولر ماسجر کا استعمال کرتا ہوں۔

جوڑیوں میں ایلومینیم کی ورق رکھیں اور پورا دن اسی طرح چلیں، اور تین دن تک ایسا کریں - ورق کو تبدیل کرنا ضروری ہے اور آپ ہیل اسپرز کو بھول جائیں گے۔ میں دو سال تک تکلیف میں رہی، سب کچھ آزمایا اور صرف ورق نے مدد کی۔

ایکلس: 1 لیٹر دودھ کو 70 ڈگری تک گرم کریں، 3 کھانے کے چمچے نمک، 3 کھانے کے چمچے سوڈا ڈالیں، ایڑی کو ڈالیں اور جتنا صبر ہو، رکھیں، جب تک کہ دودھ ٹھنڈا نہ ہو جائے۔ اس عمل کو 3-4 بار کریں اور آپ بھول جائیں گے کہ ایکلس کیا ہے۔

ہیلو۔ جب آپ پHeel کی ہڈی کے بارے میں بات کرتے ہیں تو آپ کا کیا مطلب ہے؟ اگر یہ ایڑی میں ہڈی کا ایک سوزش ہے جسے آپ کھول سکتے ہیں تو یہاں ایک قدرتی علاج ہے: ایک پیالے میں گرم پوٹاشیم پرمنگنیٹ کا محلول بنائیں۔ رنگ چیری کے کمپوٹ جیسا ہوگا۔ اپنے پیروں کو 30 منٹ تک پیالے میں رکھیں۔ کورس - 3-4 بار ہر دوسرے دن۔

پکڑ پاؤں کے درد کا علاج، 100 فیصد۔ میں نے خود دو ایڑیوں کا علاج کیا۔ "ڈاکٹر کلینیاک کا ایکسٹریکٹ" ماسکو کی دکانوں میں سستا ملتا ہے، مجھے 2 پیکٹ درکار تھے، 20 طریقوں کے لیے۔ وہاں پروپولس، اینالجین اور بہت ساری چیزیں ہیں، بغیر بو اور درد کے۔ لیکن شاندار۔ آپ سینٹ پیٹرزبرگ سے نسخہ لکھوا سکتے ہیں یا اپنی دکان سے آرڈر کر سکتے ہیں۔ میں آپ کو یقین دلاتا ہوں، آپ کو افسوس نہیں ہوگا۔ میرے دونوں ایڑیوں میں تین سال سے درد تھا، میں نے سب کچھ آزما لیا۔ بند گوبھی، آلو، کچا مچھلی، گوشت، جڑی بوٹیاں، نٹیل اور بہت کچھ، سب بےکار۔ لیکن اب میں دو سال سے انسان کی طرح چل رہا ہوں۔ شکریہ کلینیاک۔

میرے ہیلس کی ہڈی کا علاج کرنے کے لیے گرم پانی کے غسل کا استعمال کریں۔ آپ دواخانے سے 5-6 پیکٹ میگنیشیا خریدیں،<br>
انہیں 1 لیٹر گرم پانی (60 ڈگری) میں ملائیں اور 10 منٹس تک پاوں کو گرم کریں، پھر ایپلیکیٹر لگائیں جو ویلیریئن ہو، اوپر سے پلاسٹک کا بیگ پہنیں اور پھر ایک گرم موزہ ڈالیں اور سو جائیں۔ 10<br>
علاج کافی ہیں۔<br>

<p>
یہ کیسے ممکن ہے، بے وقوفی،<img alt="no" height="20" src="http://www.webzdrav.ru/www/ckeditor/plugins/smiley/images/thumbs_down.gif" width="20">یہ تو ایک ہڈی کی نشوونما ہے</p>

<p>
یہ میرے لیے بہت مددگار ثابت ہوا، آپ کا بہت شکریہ!</p>

<p>
کتا کا لعاب بہت مددگار ہوتا ہے۔ بچپن میں میرا کمرے کا کتا نے صرف 2 بار میرے پاؤں کو چاٹا تھا اور میں اسے ہمیشہ کے لئے بھول گئی۔ کتے کے لعاب میں کچھ خامرہ ہوتا ہے۔</p>