วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาเสียงหายและเสียงแหบ

น้ำชงจากรากมะขาม: เพื่อทำชงที่มีประสิทธิภาพให้หั่นรากมะขามเป็นชิ้นเล็กๆ และเทน้ำร้อน 1/3 แก้วลงไป ปิดฝาและปล่อยให้แช่ประมาณ 20 นาที จากนั้นเติมน้ำตาลเล็กน้อย คนให้เข้ากันและรับประทานทีละช้อนชาในช่วงหลายครั้งต่อวันเพื่อปรับปรุงสภาพเสียงของคุณ。

โกโก้-มอเรล: เพื่อทำโกโก้-มอเรลให้ผสมไข่แดงดิบกับน้ำตาลอย่างละเอียด เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำองุ่นชั้นดี 1 ช้อนชา ซึ่งยังส่งผลดีต่อสายเสียง。

น้ำต้มจากแป้งข้าวเจ้า: ต้มน้ำ 2 ลิตรแล้วเติมแป้งข้าวเจ้าจำนวน 500 กรัมและน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มหวาน ดื่มน้ำที่ได้ร้อนๆ ตลอดวันแทนเครื่องดื่มปกติ ซึ่งจะช่วยรักษาคอให้ชุ่มชื้น。

ชงจากใบแอปเปิ้ลแห้ง: ชงใบแอปเปิ้ลแห้งกับน้ำร้อนและดื่มน้ำชงที่ได้ ซึ่งมีผล calming สำหรับลำคอ。

ชาเมล็ดชิคอรี: จัดใส่เมล็ดชิคอรี 1 ช้อนชาในน้ำต้ม 1 แก้วแล้วแช่ไว้ 20 นาที ดื่มน้ำชงที่ผ่านการกรองแล้ววันละ 1 ช้อนโต๊ะ 3-4 ครั้ง ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงเพื่อทำให้สายเสียงดีขึ้น。

ส่วนผสมจากเมล็ดชิคอรี, น้ำองุ่น และน้ำผึ้ง: เทเมล็ดชิคอรี 1/2 แก้วลงในน้ำ 1 แก้ว ต้มเป็นเวลา 15 นาทีแล้วกรอง จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 1/4 แก้วแล้วต้มนอีกครั้ง ปิดไฟและเติมน้ำองุ่น 1 ช้อนโต๊ะ รับประทานทีละ 1 ช้อนโต๊ะทุกๆ ชั่วโมงเพื่อช่วยบรรเทาเสียงแหบอย่างรวดเร็ว。

น้ำสกัดจากกะหล่ำปลีสด: ดื่มน้ำกะหล่ำปลีสดที่คั้นไว้ 30-40 นาที ก่อนอาหาร 3-4 ครั้งต่อวัน โดยเริ่มที่ 1/2 แก้วและค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็น 1 แก้วใน 3-4 วัน ซึ่งจะช่วยกลับเสียงและปรับปรุงสภาพของลำคอโดยรวม.