இயக்க முறை வெண்கரத்தின் நலிவை மற்றும் குரலைக் கிழிப்பதற்கு சிறந்த முறை

என்றும் முந்திவந்த தொகுப்பினை வைத்திருக்கும். உங்கள் மருத்துவருடன் ஆலோசனை வழங்கவும்.

content auto translated from {from}

மிளகு கீரையின் அரைச்சொல்லுதல்: பயன் தரும் ஒரு அரசுடனை உருவாக்க, ஒரு துணையாக மிளகு கீரையை நுங்கித்து 1/3 கப் கென்ற தண்ணீரில் ஊற்றவும். மூடியுடன் மூடி 20 நிமிடங்களுக்கு ஊறவைக்கவும். பின்னர் சில சர்க்கரையை சேர்த்து, நன்கு குழப்பி, நாளில் ஒரு சில முறை ஒரு தேக்கரண்டியால் சாப்பிடுங்கள். இது குரலின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும்.

கோகோல்-மொகோல்: குகோல்-மொகோல் தயாரிக்க, கச்சா மண்டைக்கோஸ் எடுப்புகளுடன் சர்க்கரையை தேர்ந்தெடுங்கள். சுவை மேம்படுத்த, நல்ல கண்டோக் வறுமையை 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கலாம், இது குரலின் கதிர்களை மெல்ல நாட்டுக்கும்.

கனியின் வெண்டைக்கின் தொக்கு: 2 லிட்டர் நீரை காய்ச்சி, 500 கிராம் எந்த வட்டத்தையும் (அதிகமாக) சேர்த்து, மேலும் சில குடும்பங்களைச் சேர்க்கவும். நாளின் ஒருங்கிணைப்பில் பருகி, இதன் மூலம் குரல் ஈறாவாகஉத்துவதற்கு உதவுகிறது.

ஆப்பிளின் உலர்ந்த இலைகளின் அரைத்தமிழ்: உலர்ந்த ஆப்பிளின் இலைகளை உப்புக்கின் காய்ச்சலில் தேய்த்துக்கொண்டு, குரலுக்கு நிவாரணத்தை தரும் சுமாரான கித்தி பருகவும்.

சோளத்தின் விதைகள் உள்ள டேஷ்: 1 தேக்கரண்டி சோளவிதைகளை ஒரு கப்பியின் காய்ச்சலிலிருந்து வால் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் ஊறினால் பருகவும். தினமும் 1 போலியாக குரலுக்கு கதிர்களைச் சேர்க்க ஒரு உண்மை உருப்படுத்துங்கள்.

கேஸிய, கொனியாகான மற்றும் தேன் உபயோகத்தின் நொந்து: அடுக்கும் உண்டுகளை, 1 கப் தண்ணீரால் வதிக்கவும் 15 நிமிடவைகளின் பின் பச்சைகள். பிறகு 1/4 கப் தேனும் சேர்க்கவும் மற்றும் ஒரு முறை மீண்டும் கடாத ступ்து கொடுக்கவும். நின்று நின்று கொனியால் 1 உண்மையாக காத்திருக்கிறேன். குரல் பங்குமுகத்தில் உரையாடும் போது 1 உண்மையை பாலுறவும்.

குடுத்துடையைச் சாறு: காமாயத்தின் முன்பு சற்று முதல் 30-40 நிமிடங்களுக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும், அரைஉட்காரத்தைக் கொண்டு தொடங்கவும் மற்றும் 3-4 தினங்களில் எவ்வளவு முன்னெடுப்பை மீட்டுக்கொள்ளவும். இது குரலைக் கண்டுபிடிக்கவும் மற்றும் மொத்தத்திலும் பேகம் உயிருக்கோமாளிக்கையில் உதவும்.