நாசிகைத் தசையில் இறிதல்: மகிழ்படுத்தும் வைத்தியங்கள்

** கடல் உப்பு பருகுதல் மற்றும் தேன் மற்றும் அலோவேரா மூலிகைை விதைக்குதல்:** நீங்கள் காலை மாலைப் போட்டு வைத்தியின் நிற்கின்ற கூட்டு நிலையில் இருக்கும் தேன் மற்றும் அலோவேரா பாசிப்பை எதிர்கொள்ளவும். தேன் சொட்டியாக இருந்தால், அதை நீரில் கரைத்து திருப்தியாகக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு மூக்கிலும் குறைந்த அளவு வேறு ஜனாதிபதியால் சுழிக்கவும்.\n\nபின்னர் 1 கப் நீருக்கு 1 தேக்கரண்டி உப்பை சேர்த்து கடல் உப்பு கரையுங்கள். கடல் உப்பு இல்லாவிட்டால் சாதாரண உப்பினை பயன்படுத்தலாம். கொம்பில் ஏறத்தாக்கி அந்த உப்பு நீரை ஊற்றவும், ஒரு மூக்கினைக் கையை இழைக்கவும் ஆழமாகச் சுவாசிக்கவும். இதுவரை தண்ணீர்கள் போட்டு செய்ய வேண்டும். மீண்டும் மற்ற மூக்கில் இதே அணுகுமுறைச் செய்யவும், 3 முதல் 5 முறை செய்யவும்.\n\nதிட்டம் வரவில்லை என்றால், கேள்வி நீரில் உள்ள கடல் உப்பு மட்டும் விழுந்தால் உங்கள் ஊழியத்தை கொண்டுவர நீர் ஊற்றவும் மற்றும் அனுப்பவும். முக்கியமாக, தீர்வுகள் நாசனத்தை கடந்து செல்ல வேண்டும். இந்த செயல்களை தினமும் மற்றும் எவ்வளவு ஆகுமானால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.\n\nஇரவு படுத்தும் போது முதலில் கடல் நீரால் உங்கள் மூடுதல்களை வயிறு வைக்கவும், பின்னர் தேன் மூலிகை குக்கையை ஊற்றவும். ஒரு வாரம் கழித்தால் உங்கள் நிலைமையில் உங்களுக்கு மிகவும் சத்தம் கிடைக்கும்.