ঘাম: সমস্যার বিরুদ্ধে কার্যকর পদ্ধতি এবং প্রাকৃতিক উপকরণ
বিরোধিতা রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
রক্তপাতের তৈরী: একটি তৈরী করতে ২ টেবিল চামচ রক্তপাতের উপর এক কাপ গরম জল ঢেলে দিন। এটি ৩০ মিনিটের জন্য দাঁড়িয়ে থাকতে দিন। এই পদ্ধতিটি সোয়েলায়, কম্প্রেস এবং ফোলানোর জন্য উপযুক্ত।
বিপরীত বাথ: হাত বা পা ধীরে ধীরে ঠাণ্ডা এবং গরম জলে ৩০-৬০ সেকেন্ড ডুবো দিন। এই পদ্ধতি রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে এবং ঘাম কমাতে সাহায্য করে।
রোমশার সঙ্গে বাথ: যদি আপনার পা ঘামছে, প্রতি সন্ধ্যায় রোমশার সঙ্গে গরম বাথ করা সুপারিশ করা হয়। এর জন্য ৬ টেবিল চামচ ফুল ২ লিটার গরম জলে ভিজিয়ে ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। সাধারণ চা ব্যবহার করে পায়ের পাতাকে মুছতে পারবেন।
চা গাছের তেল: সকালে পরিষ্কার এবং শুষ্ক গর্তের উপর কিছু তেল প্রয়োগ করুন। এটি দ্রুত শোষিত হয় এবং পাঁচ মিনিট পরে একটি ন্যাপকিন দিয়ে অতিরিক্ত মুছতে পারেন।
লাসার পেস্ট: পেস্ট ব্যবহারের আগে গর্তগুলি কামিয়ে এবং পরিষ্কার করুন। তোয়ালে দিয়ে শুষ্ক করার পরে কিছু সালিসিলিক-জিংক পেস্ট (লাসার পেস্ট) নিয়ে পরিষ্কার এবং শুষ্ক ত্বকে ঘষুন।
পায়ের জন্য ওয়াডকা: প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে পায়ের উপর ওয়াডকা মুছুন। এটি সময়ের সাথে সাথে মন্দ গন্ধ কমাতে সাহায্য করবে।
ডালিমের খোসার রস: ০.৫ লিটার পানির সাথে ১ টেবিল চামচ কাটা ডালিমের খোসা মিশিয়ে ১০ মিনিট ধরে সিদ্ধ করুন। তৈরি করা রস ব্যবহার করে পায়ের আঙ্গুলে ভিজানো।
চা পেতে: ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য এবং ঘাম কমাতে প্রতি রাতে শক্ত চা সুচিত করবেন।