心臓浮腫との闘いのための効果的な方法

パセリの種: お茶を作るために、パセリの種を小さく砕いて、沸騰したお湯を1杯注ぎます。5分間煮ます。最良の効果を得るために、1日4〜6回、大さじ1杯を摂取することをお勧めします。

ラブレター: お茶を作るために、乾燥させたラブレターの根を40g取り、1リットルの水を注ぎます。8分間煮て、温かい場所で20分間させます。状態を改善するために、1日4回、1/4カップを飲むことをお勧めします。

スギナ: お茶を作るために、スギナを大さじ2杯取り、沸騰したお湯を1杯注ぎます。20分間抽出します。最適な結果のために、1日4回、1/3カップを飲むことをお勧めします。

きゅうり: 利尿効果があるため、むくみを軽減するのに役立つ新鮮なきゅうりをたくさん食事に取り入れてください。

スイカ: スイカの果肉は、水分が豊富で体内の余分な水分を排出するのに役立つため、むくみの対策に最適です。

セイヨウサンザシ: お茶を作るために、乾燥したセイヨウサンザシを1〜2大さじ取り、沸騰したお湯を1杯注ぎます。20分から60分間抽出します（最良の効果のために、保温ボトルを使用することをお勧めします）。むくみを軽減するために、1日4回、1/3カップを飲んでください。