Tehokkaita menetelmiä sydämen turvotuksen torjumiseksi
On vasta-aiheita. Keskustele lääkärisi kanssa.
Peterseliansiemenet: Valmistellaksesi uutetta, murskaa 4 teelusikallista peterseliansiemeniä ja kaada ne lasilliseen kiehuvaa vettä. Keitä 5 minuuttia. Suositellaan otettavaksi 1 ruokalusikallinen 4-6 kertaa päivässä parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi.
Rakkolevä: Uutteen saamiseksi käytä 40 grammaa kuivia ja murskattuja rakkolevän juuria, kaada ne 1 litraan vettä. Keitä 8 minuuttia ja anna seistä lämpimässä paikassa 20 minuuttia. Kuluta 1/4 lasia 4 kertaa päivässä parantaaksesi kuntoasi.
Kenttähevoset: Uutteen valmistelemiseksi ota 2 ruokalusikallista kenttähevosia ja kaada ne lasilliseen kiehuvaa vettä. Anna seistä 20 minuuttia. Suositellaan otettavaksi 1/3 lasia 4 kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Kurkut: Sisällytä ruokavalioosi runsaasti tuoreita kurkkuja, jotka auttavat vähentämään turvotusta diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta.
Vesimeloni: Vesimelonin hedelmäliha on erinomainen keino torjua turvotusta korkean vesipitoisuuden ansiosta, mikä auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta.
Ruusujuuri sydämen turvotusta vastaan: Uutteen valmistamiseksi käytä 1-2 ruokalusikallista kuivattua ruusujuurta ja kaada ne lasilliseen kiehuvaa vettä. Anna seistä 20-60 minuuttia (suositellaan käytettäväksi termoskaan parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi). Ota 1/3 lasia 4 kertaa päivässä turvotuksen lievittämiseksi.