कमी मेनस्ट्रुएशन: घरेलू उपचार

रूटा और अजमोद:

टिंचर बनाने के लिए 1 भाग खुशबूदार रूटा के जड़ी-बूटियों और 2 भाग अजमोद के बीज लें। 1 चम्मच मिश्रण को 1 कप गर्म पानी में डालें और इसे भिगोने दें। इसे दिन में तीन बार पीने की सिफारिश की जाती है।

कड़वा वर्मी:

काढ़े के लिए 20 ग्राम घास का उपयोग करें, उसे 200 मिलीलीटर गर्म पानी में डालें। इसे भिगोने दें, फिर इसे दिन में तीन बार 1 बड़ा चमच लें।

सेंट जॉन्स वॉर्ट और थर्न के फूल:

सेंट जॉन्स वॉर्ट की घास और थर्न के फूलों को समान भागों में मिलाएं। इस मिश्रण के 1 चम्मच को 1 कप गर्म पानी में डालें और 30 मिनट तक भिगोने दें। सोने से पहले रोजाना 3/4 कप पीने की सिफारिश की जाती है।

प्याज़:

1 किलो प्याज़ लें, इसे छिलकों से साफ करें, 2 कप गर्म पानी में डालें और इसे मध्यम आग पर 15-20 मिनट तक उबालें। ठंडा करें, छान लें और सुबह में दो दिनों तक आधा कप लें।

लेबेडा का टिंचर:

20 ग्राम घास का उपयोग करें, उसे 200 मिलीलीटर गर्म पानी में डालें। इसे भिगोने दें, फिर इसे दिन में तीन बार 1 कप लें।

लवंग के पत्तों का काढ़ा:

इस काढ़े के लिए 1 चम्मच कच्चे माल को 1 कप गर्म पानी में डालें। 30 मिनट तक भिगोने दें। दिन में तीन बार 1 बड़ा चमच लें।

यूरोपीय जड़ी-बूटी के काढ़े:

बनाने के लिए 20 ग्राम घास का उपयोग करें, उसे 200 मिलीलीटर गर्म पानी में डालें। दिन में तीन बार 1 बड़ा चमच लेने की सिफारिश की जाती है।

ओरेगानो का टिंचर:

एक भाग घास को 10 भाग शराब या वोडका में डालें। इसे गर्म स्थान में 8-10 दिनों तक खड़े रहने दें, समय-समय पर हिलाते रहें। छने हुए टिंचर को दिन में तीन बार 30 बूँदें लें।

पुदीना:

1 बड़ा चमच घास को 1 कप गर्म पानी में डालें और इसे थर्मस में भिगोने दें। इसे 24 घंटे के भीतर लें।