الدورات الشهرية الضعيفة: العلاجات الطبيعية

راوند والبقدونس:

لتحضير النقع، قم بأخذ جزء واحد من عشبة الراوند المثمرة وجزأين من بذور البقدونس. صب ملعقة طعام من المزيج في كوب من الماء المغلي واتركه يتخمر. يُنصح بتناوله على مدار اليوم على ثلاث مرات.

مغلي الأفسنتين العادي:

لاستخدام المغلي، استخدم 20 جرامًا من العشبة، صبها في 200 مل من الماء المغلي. يجب أن ينقع ثم يمكنك تناول ملعقة طعام ثلاث مرات في اليوم.

عشبة سانت جون وزهور الشوك:

اخلط عشبة سانت جون وزهور الشوك بنسب متساوية. صب ملعقة طعام من هذا المزيج في كوب من الماء المغلي واتركه يتخمر لمدة 30 دقيقة. يُنصح بشرب 3/4 كوب يوميًا قبل النوم.

البصل العادي:

خذ كيلوغرامًا واحدًا من البصل العادي، قشره، ثم اغمره في كوبين من الماء المغلي واغليه على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة. اتركه حتى يبرد، صفيه وتناوله نصف كوب في الصباح لمدة يومين.

نقع عشب اللحم:

استخدم 20 جرامًا من العشب، صبها في 200 مل من الماء المغلي. دع النقع يمكث ثم تناوله كوبًا ثلاث مرات في اليوم.

مغلي أوراق الشبت الطبي:

لتحضير هذا المغلي، خذ ملعقة صغيرة من المواد واصبها في كوب من الماء المغلي. اترك النقع لمدة 30 دقيقة. تناول ملعقة طعام ثلاث مرات في اليوم.

مغلي الدبق الأوروبي:

لتحضير استخدم 20 جرامًا من العشب، صبها في 200 مل من الماء المغلي. يُنصح بتناول ملعقة طعام ثلاث مرات في اليوم.

نقع الزعتر:

صب جزء واحد من العشب في 10 أجزاء من الكحول أو الفودكا. اتركه يتخمر في مكان دافئ لمدة 8-10 أيام، مع التحريك بين الحين والآخر. يمكن تناول النقع المصفى بمقدار 30 قطرة ثلاث مرات في اليوم.

الافيربا:

صب ملعقة طعام واحدة من العشب في كوب من الماء المغلي واتركه يتخمر في ترمس. تناول على مدار اليوم.